Секрет притяжения пять шагов к финансовому и не только благополучию. Джо Витале Секрет притяжения. Как получить то, что ты действительно хочешь

Программа «Фактор притяжения»: пять шагов к осуществлению желаний

Что это за шаги? Первый шаг – осознать, чего ты не хочешь. Это не составит большого труда. Как правило, люди четко знают, чего они не хотят. Почти все недовольны своей работой. Предпринимателей одолевают проблемы в бизнесе. Многие жалуются на здоровье, неустроенную личную жизнь, нехватку денег. Или ноют просто так, без особых причин.

1. Осознайте свои нежелания

Я утверждаю, что осознавать свои нежелания – очень правильно и полезно. Это первый шаг «Секрета притяжения». Очень важно знать, чего ты не хочешь. Подумайте над этим. Если понадобится – запишите. Соберите свои «не хочу» и преобразуйте их в «хочу».

2. Заявите о своем намерении: чего вы хотите?

Второй шаг – обозначьте намерение. Вы четко формулируете свое желание. Есть люди, которые говорят: «Я не знаю, чего хочу». Все, что им нужно, – это прислушаться к своим жалобам и преобразовать их в утверждения. Превратить их в цель. Превратить в намерение.

Если вы частенько говорите «Я терпеть не могу свою работу», трансформируйте это высказывание в «Я хочу полюбить свою работу» или «Я хочу найти работу по душе». Если у вас есть привычка сетовать: «Я так устал от вечной нехватки денег», то это только жалоба, и не больше. Определите, что вы хотите.

Преобразуйте жалобу в констатацию намерения. Например: «Я хочу, чтобы мне всегда хватало денег на своевременную оплату счетов», или: «Я намерен полностью выплатить кредит за квартиру».

Как видите, вы основываетесь на первом шаге, чтобы сделать второй.

Итак, первый шаг – это поиск «нежеланий». Второй шаг – трансформация нежелания в желание, и далее – в намерение. По словам Опры Уинфри, «миром движет намерение». Подробнее мы поговорим об этом немного позже.

3. Избавьтесь от ограничивающих представлений

Каков третий шаг? Третий шаг крайне важен. Суть его заключается в том, о чем почти никогда не говорят. Этот шаг – очищение. Если у вас есть противонамерения, негативные представления, проблемы с самооценкой или сомнения в том, что вы достойны лучшей участи, то они блокируют возможность получить желаемое.

Делая второй шаг, вы могли сказать: «Я намерен сбросить вес», «Я намерен бросить курить» или «Я намерен разбогатеть». Между тем, если в глубине души вы уверены, что это невозможно, что вы недостойны такого счастья, если в вас сильны другие вредные представления, то вы нейтрализуете любое благое намерение.

Следовательно, третий шаг нужен для того, чтобы очиститься от сдерживающих факторов. Вы должны сделать это. Вы должны избавиться от всего, что останавливает вас, от того хлама, которым забито ваше подсознание.

Об этом шаге мало говорят, а многие даже не догадываются о его существовании. Но вы уже знаете – и это хорошо. Очистившись, вы сможете получить практически все, что хотите, и получить почти сразу. Это перспективы после совершения третьего шага.

4. «Невиллизируйте» свою цель

Четвертый шаг в «Секрете притяжения» связан с процессом, который я назвал «невиллизацией цели». Слово «невиллизировать» я придумал сам. Оно происходит от имени мистика, писателя и оратора Невилла Годдарда, который говорил о том, что эмоционально окрашенная визуализация конечного результата способна притянуть желаемое в вашу жизнь. Ключевое понятие в невиллизации цели – ее эмоциональная составляющая. Очень многие слышали о визуализации, многие знакомы с медитацией (если это не о вас, то немного позже затронем и эту тему), однако невиллизация цели простирается намного глубже. Делая четвертый шаг, вы должны представить себе конечный результат.

Если вы хотите иметь много денег или крепкое здоровье, престижную машину, вон тот дом или вот эту работу, представьте себе, что уже получили желаемое. Не надо представлять, как вы получите это в будущем, сделайте вид, что это есть у вас сейчас. Представляя свою мечту успешно осуществившейся, вы активируете Закон притяжения, и он начинает работать на вас. Невиллизируя цель, вы делаете ее реальной не только для себя, но и для Вселенной. И Вселенная осуществляет ваше желание. Итак, четвертый шаг: невиллизируйте свою цель.

5. Отстранитесь и действуйте по вдохновению

Пятый шаг: отстранитесь и действуйте по вдохновению. Следовательно, вам следует выбросить из головы навязчивые мысли о желаемом. Помните семь принципов, о которых мы с вами говорили? Сто ит выбросить из головы навязчивые мысли о желаемом или необходимом, как оно тут же приходит в вашу жизнь. На его пути не остается никаких препятствий.

Отстраниться – значит перестать думать о том, что вы испытываете большую потребность в чем-то. Вам нужны работа, деньги, здоровье или машина – неважно, что именно. Но вы не умрете, не получив желаемого, так что можно расслабиться. Это должно быть сродни ненавязчивому ощущению игры. Вторая часть задачи – действовать по вдохновению. Она тоже имеет большое значение. Очень многие из смотревших «Секрет» критиковали его: «В фильме ни слова не говорится о действии. Речь идет только о том, что мне достаточно сесть в кресло и представить, что у меня есть машина, а когда я встану из кресла, машина будет стоять перед моим домом». Это не так.

Я искренне верю в чудеса и волшебство, они действительно случаются. Но гораздо чаще приходится действовать самостоятельно – это обязательное условие. Вы должны участвовать в осуществлении желаемого, потому что это процесс двусторонний. Вы начинаете действовать, и тогда Вселенная (а может быть, Бог или Высшая Сила, смотря во что вы верите) включается и делает свою часть работы. Реализация желаний – результат совместных усилий.

Итак, ваша задача – действовать по вдохновению. Это пятый шаг. А вдохновение зависит от вас, поскольку идет изнутри. Оно не является в виде соседа, советующего написать бизнес-план, отправить резюме или просмотреть колонку объявлений. Все происходит с точностью до наоборот: прислушайтесь к тому, что говорит ваша интуиция. Она может подтолкнуть вас к покупке книги или посещению семинара, может заставить вас повернуть налево, хотя каждый день вы поворачивали направо. Это должен быть толчок изнутри, ваше собственное вдохновение.

Вы сильны

Вот вам пять шагов «Секрета притяжения». Они универсальны, их можно применять практически в любой сфере. Они составляют один из аспектов внутренней силы. И это только часть процесса осознания ваших сил, о которых вы даже не подозревали. Будучи жертвой, вы никогда не чувствовали себя сильным. Вы действовали в рамках модели «я против всего мира» и чувствовали себя соответственно: разочарованным, раздраженным и обессиленным.

Смотрите фильм «Секрет». Изучайте Закон притяжения. Читайте книгу «Секрет притяжения» и любые другие книги, вышедшие после нее, – существует величайшее множество книг и отличных писателей. И тогда вы начнете понимать: «Ух ты! Я чувствую, как во мне растет огромная сила! С моим умом и способностями можно творить настоящие чудеса!» В этом и заключаются радость, триумф и волшебство третьего этапа.

"1. Вы полностью ответственны за все, что происходит в вашей жизни.Это не означает,что вы стали причиной определенных событий.Просто на каком-то уровне своего сознания вы притянули их.Вы ответственны за происходящее в вашей жизни
Это не хорошо и не плохо. И это правда.Используйте полученный опыт, чтобы лучше познать себя. Очиститесь и определите, что вы хотите обрести.
2. Ваши установки обусловлены культурой общества, в котором вы живете.Если вы любите фильмы о насилии, читаете разделы криминальной хроники в газетах или смотрите новости, ваше сознание как губка впитывает излучаемую негативную энергию, соотвественно, и ваши посылы во Вселенную окрашены негативно, и в ответ она будет направлять вам всяческие неприятности. Подобное притягивает подобное.Мать Тереза любила повторять, что никогда не пошла бы на антивоенный митинг.Почему?Да потому что там порождается энергия,вызывающая войны.Следите за тем, что вы в себя впитываете. Отберите то, что хотите притянуть. Будьте бдительны.
3. Вы не хозяин Земли, но силы у вас намного больше, чем вы можете себе представить.Позитивное мышление и правильные поступки способны свернуть горы. Поддерживайте равновесие между своим «я» и внутренним духом.Всегда стремитесь подчинить «я» воле духа.
4. В вашей власти изменить мысли.Большинство людей не могут поверить в то, что это возможно. Но ведь ход ваших мыслей - это всего лишь ваша привычка. Проанализируйте мысли, которые носятся у вас в голове. Если они вам не нравятся, начните сознательно изменять их. Выберите новые мысли.
5.Вы можете добиться абсолютно всего - даже того, что кажется вам невозможным.
Часто мы мотивируем невозможность осуществления чего-либо временной и пространственной ограниченностью текущего момента, тогда как на самом деле виной всему лишь ограниченность нашего мировоззрения. Никто не знает, что возможно, а что нет. Если у вас возникнет потребность попробовать что-нибудь новое и необычное, так тому и быть. Займитесь этим. Не исключено, что вы обнаружите доселе никому не видимую дорогу. Отважьтесь на что-нибудь стоящее.
6. Мало создать четкий образ желаемого, его еще следует оживить.Любовь и страх- самые сильные источники положительной и отрицательной энергии. Если в ваши мечты проникнет вирус страха,им едва ли суждено будет сбыться.Негативные эмоции притянут негативные события. Если же вы окрасите свои мечты любовью, в полной мере прочувствовав,как это будет прекрасно-получить то,что вы хотели,
- ваши шансы обрести желаемое резко возрастут. Поэтому контролируйте свои эмоции, когда погружаетесь в мечты."
В книге "Фактор притяжения" бизнес-консультант Джо Витале утверждает, что любой успех зависит не от того, что человек делает, а от того, что он собой представляет.Любопытная притча из книги -"Ухаживайте за своим садом":
Многие люди говорят, что не хотят предпринимать никаких действий. Они предпочитают просто «отпустить и оставить все на волю Бога».Это напоминает мне историю об одном мужчине, который очень любил ухаживать за растениями. Возле его дома был прекрасный сад. Однажды какой-то человек, проходя мимо, залюбовался этим зеленым царством, остановился и заговорил с его владельцем.
- У вас чудесный сад, - сказал незнакомец.
- Спасибо, - отозвался хозяин.
- Это поистине божественный сад, не так ли?
- Да, так и есть, -сказал владелец.-Но видели бы вы его,когда за ним ухаживал сам Бог...
Бог(Вселенная,Дух или Высшая сила- называйте как-угодно)обеспечивает нас насущным, но вы должны ухаживать за своими дарами. Если оставить без внимания свой сад,то скоро вы станете владельцами непроходимых зарослей,а не цветущего сада. Кому-то ведь нужно заботиться о земле.

Однажды я читал изумительную книгу «Fundamentals of Prosperity»,которая была издана в 1920 г. Ее автор -Роджер Бабсон. Он заканчивал свою книгу вопросом,адресованным президенту Республики Аргентина:«Почему Южная Америка со всеми ее природными ресурсами и богатствами так сильно отстает от Северной Америки по показателям прогресса и маркетинга?».На что президент ответил: «Я пришел к следующему выводу: Южная Америка была основана испанцами,рыскавшими по миру в поисках золота, тогда как основателями Северной Америки стали отцы-пилигримы, которые странствовали в поисках Бога».На чем вы сосредоточили свое внимание? На деньгах или на душе?На целях или на силе духа,которая позволяет их достичь?Все, происходящее во внешнем мире, является ни чем иным, как отражением происходящего во внутреннем мире мыслей и чувств человека..

Если мы отвергаем людей и идеи по причине того,что весь мир с ними не
согласен, мы должны быть правы. Но внутри мы ощущаем пустоту. Отвергая то, что
может принести пользу,мы отказываемся от собственного роста. Мы отвергаем то, что возможно.Не имеет значения, читает ли еще кто-то книгу, которую читаете вы,нравится ли еще кому-то то,что нравится вам.Не имеет значения, восхищается ли еще кто-то учителем, кроме вас.Не имеет значения,что метод лечения,который помог вам,не облегчил страдания кого-то другого.Единственное, что имеет значение,-это вы.Ваше счастье.Ваше здоровье.Ваше исцеление.Ваше благополучие.
Нет такого метода, который бы подходил всем. Нет такого учителя, который бы устраивал всех.Нет такой книги,которая бы всех воодушевляла.Все идет изнутри. В вашей жизни первое и последнее слово всегда за вами.Не лучше ли вместо того
,чтобы утверждать свою правоту ценой отказа от подворачивающихся возможностей
задуматься над тем,какие из них стоит использовать для собственного развития?"

ВЫ ВСЕГДА МОЖЕТЕ ВЫБРАТЬ ИНОЙ ПУТЬ:
Я брал интервью у Меира Шнейдера-человека, которому поставили диагноз
«полная слепота». Ему выдали справку, подтверждающую, что его болезнь не поддается излечению;тем не менее сегодня он видит,читает,пишет и водит
машину. Более того, Меир помог сотням людей восстановить зрение.
Я проводил время с Барри и Сьюзи Кауфман в созданном ими институте Option. У этой семейной пары родился больной аутизмом ребенок.Им сказали, что надежды на улучшение нет.Но они никого не слушали.Они занимались с сыном, любили его, заботились о нем, принимали его таким как есть - и вылечили мальчика. Сегодня это интересный, счастливый и успешный молодой человек.
Я посетил с десяток семинаров, участники которых, порвавшие ранее со своими любимыми или близкими,восстанавливали с ними отношения.Я брал интервью у гуру и наставников, говорил с людьми, которым удалось решить свои «неразрешимые» проблемы. И в моей жизни тоже происходили чудеса. Я пришел к мысли, что все,
абсолютно все, возможно.

Основная масса людей пребывает в постоянном страхе.
Элеонор Муди в 1923г написала в своей книге «You Can Receive Whatsoever You
Desire»: «Давайте не будем забывать, что страх - лишь неправильно направленная
вера.Мы все верим в то,чего не хотим,а не в то,чего желаем».Бояться свойственно большинству из нас.Конечно,страх не смертелен, но и не позитивен. Если вы испытываете страх, вряд ли у вас прибавится здоровье, богатство или счастье, которых вы себе желаете.Самое печальное, что люди не осознают взаимосвязи между своим плохим настроением и своими жизненными неудачами.Мало кто, проанализировав причины невезения, перестает жаловаться и бояться. Иными словами, люди на протяжении всей жизни остаются на низком уровне сознания и не способны изменить что-либо в лучшую сторону.Зато единицы, достигшие следующего уровня, сразу ощущают положительные сдвиги. В их жизни начинают
твориться чудеса- их мечты волшебным образом воплощаются в реальность. Знание того, чего вы не хотите и боитесь, служит трамплином для прыжка в страну чудес.Это знание-всего лишь ваша нынешняя реальность. А нынешнюю реальность можно изменить.

Избавьтесь от негативных эмоций:
Отмежевавшись от негатива, источаемого средствами массовой информации, понаблюдайте внимательно за своими друзьями. Скорее всего, окажется, что вы мыслите одинаково. Иногда трудно разобраться, где ваше собственное мнение, а где нет.Вы хотите изменить свою реальность, превратив ее в мир исполнения желаний.Один из способов сделать это-напомнить себе, что основная масса людей так и не поднялась в своем сознании выше уровня жалоб.Вы же хотите
перейти на следующий уровень.

Где витают ваши мысли?
Повторяю,фактор притяжения работает всегда.Ваш дух дает вам то,на чем следует сосредоточиться. Если вы думаете о неприятностях, вы их получите. Если ваши мысли сосредоточены на боли в спине, она станет еще сильнее.Подведем итог: для того чтобы сделать первый шаг,вам нужно задуматься,на чем сконцентрированы
ваши мысли.О чем вы думаете?Что является постоянной темой ваших бесед?Ваши ответы станут трамплином к следующему шагу на пути к совершению чудес.Человек
- магнит, и каждое событие его жизни происходит потому, что он его притянул.

Многие люди понятия не имеют, чего они хотят.
Если даже они представляют свои желания, то мыслят мелко, без размаха. Я же хочу, чтобы вы мыслили самыми крупными категориями, какими только возможно. Я хочу, чтобы вы отважились на что-нибудь стоящее.Если вы вдруг поймете, что можете иметь все на свете, делать все, что только пожелаете, быть таким, каким
захотите,возникает вопрос: «Чего же вы хотите?».Даю наводку: нужно превратить каждую свою жалобу в желание. Для начала сконцентрируйтесь на том, чего вы
хотите,а не на том,чем вы недовольны.Научитесь превращать свои негативные утверждения в позитивные,ваши нежелания в желания.Я,например,трансформирую
свои жалобы в пожелания. Создаю обратное утверждение. И тогда «Мне надоело, что меня прерывают, когда я пишу» превращается в «Я хочу работать в тихом укромном месте без постороннего вмешательства».Вам, наверное, интересно, зачем все это нужно? Зачем записывать эти утверждения, которые не помогут ни
заплатить по счетам, ни решить проблемы?Хороший вопрос. Ответ на него звучит так:«Сконцентрировавшись на том,чего вы хотите,вы выберете нужное
направление».Как написал Дипак Чопра в своей книге «Spontaneous Fulfillment of Desire»: «Нам нужна только ясность намерения.Затем мы можем заставить свое «я» посторониться, а наши намерения будут исполняться сами по себе».

Кто управляет вашей жизнью?
Вы уже видите сами:ваша жизнь является результатом ваших представлений о ней. Концентрируя внимание на том,чего вам недостает,вы придете к тому,что вам
все больше и больше будет недоставать чего-то. Если же вы сконцентрируетесь на достатке, достаток будет расти и расти. Придумывание оправданий блокирует продвижение к цели.Внутренние образы должны стать маяком,по которому вы будете
определять направление движения.Если вы не выберете направление сознательно, то пойдете по пути, указанному вашим подсознанием.Перефразируя известного швейцарского психолога Карла Густава Юнга:«Пока вы не сделаете подсознательное
сознательным, оно будет направлять вашу жизнь, а вы будете называть это судьбой».Многие из нас живут на автопилоте. Почему-то люди до сих пор не осознали, что могут взять контроль над жизненными событиями в свои руки. Это знание поможет вам направить жизнь в нужном направлении.

Наши установки создают реальность.Вы,вероятно, замечали, что проблемы имеют свойство повторяться?Вы никогда не задумывались,почему у одного отдельно
взятого человека возникает одна и та же проблема? Недостаточно материально обеспеченный человек всегда имеет связанные с деньгами проблемы. Человек, у которого не ладится личная жизнь,всегда имеет проблемы,связанные с отношениями. Как будто каждый специализируется на своих проблемах.Наши установки,осознанные или неосознанные,обусловливают возникновение определенных
проблем. До тех пор пока вы не освободитесь от установок, провоцирующих эти проблемы, они будут повторяться снова и снова. Я знаком с человеком, который был женат семь раз. Он и по сей день не понял, почему его семейная жизнь не
складывается. Он будет продолжать жениться и разводиться и вновь жениться, пока не устранит основные установки, мешающие ему построить нормальную семью. А пока он продолжает жениться и разводиться, будет обвинять в своих проблемах других, а может, даже судьбу или Господа Бога. Как я уже говорил: «Пока вы не
сделаете подсознательное сознательным, оно будет направлять вашу жизнь, а вы будете называть это судьбой».

Проанализируйте свои установки
Посмотрите на свою жизнь. То, что вы имеете, является прямым следствием того, во что вы верите. Вы несчастны? У вас долги? Неудачный брак? Вам не везет? Жалуетесь на здоровье? Значит, у вас есть установки,которые создают такое положение вещей. В прямом смысле слова, какая-то часть вас хочет, чтобы все было именно так, как есть, - проблемы, и все, что с ними связано.Сначала определите,что вам нужно в жизни.Как только вы решите,кем хотите быть, что
хотите делать или чем обладать, вы обнаружите свои установки. Мы возвращаемся к тому, о чем я говорил раньше: переформулируйте свои жалобы так, чтобы они превратились в ваши цели или намерения.Итак, чего вы хотите?Что заставит ваше сердце петь?Что заставит вас танцевать на улице?Мысль о чем вызовет у вас на лице улыбку?Что бы вы сделали, если бы знали, что не потерпите неудачу?Чего бы вы хотели, если бы могли иметь все?Можете ли вы в самом деле иметь все, что захотите?Каковы пределы ваших желаний?

Я не уверен, что пределы вообще существуют. Казалось бы, всему на свете есть пределы, это убеждение основано на знании современной науки, полученном в результате проведенных исследований.Когда-то человечество считало,что ни один человек не может пробежать милю быстрее, чем за четыре минуты. А сегодня это могут сделать многие.Когда-то не подвергали сомнению,что свинец тонет в воде. Сейчас мы строим из свинца корабли. Когда-то всем было известно, что нельзя долететь до Луны. Однако американские астронавты не только долетели, но и прогулялись по ней.Раньше считалось,что инвалиды не могут заниматься спортом. Сегодня же проводятся параолимпийские игры.Список вещей, которые когда-то считались невозможными,а сейчас представляют собой самую обыденную
реальность,можно продолжать бесконечно.Но я уверен,что нет ничего невозможного
Я абсолютно уверен,что вы можете иметь все, что захотите.Ведь цели, намерения и желания среднего человека,читающего эту книгу,находятся в пределах досягаемого. Возможно, вы не знаете, как достичь чего-то, но вы знаете, что ваше желание,так или иначе, осуществимо.Единственное, о чем действительно стоит помнить,-это о явлении,которое буддисты называют «голодными духами».
Речь идет о желаниях,которые управляют нами.Желание купить новые туфли, когда у вас весь шкаф забит обувью, может быть именно таким голодным духом. Или желание иметь больше имущества, когда у вас и так всего в избытке.«Голодные духи-сильные невротические желания,-пишет Доминик Хулдер в своей книге
«Mindfull-ness and Money». - Сильное невротическое желание замещает желание скрытое - т. е. потребность в чем-то, что на сознательном уровне не выражено».

Я не собираюсь предостерегать вас от желаний. Желать чего-то - это хорошо. Именно желание мотивирует вас подниматься каждое утро, жить, работать, расти, любить. В природе человека желать. Желайте чего угодно,желайте как можно большего.Нужно научиться контролировать свое сознание, иначе оно будет походить на плохого советчика, который вначале советует одно, потом другое, и никогда не оставляет вас в покое.Не упускайте голодных духов из виду.Уважайте свои внутренние желания, желания вашего сердца.Если они идут из глубины души, вы сможете иметь все, что заблагорассудится. Именно в своем сердце вы одно целое с Вселенной. И желания Вселенной - это ваши желания.Главное - вы можете иметь все, что пожелаете. Остается лишь выяснить, не похожи ли ваши желания на капризы избалованного ребенка в магазине со сладостями или метания орангутана, опьяненного собственной силой, или ваши желания рождены в самой глубине вашей сущности?Доктор Роберт Энтони сказал мне: «Все знают, чего они хотят.Но не все могут признаться себе в этом.Ведь тогда им придется констатировать, что у них этого нет. И им следует срочно предпринимать какие-либо действия,чтобы получить желаемое, или найти оправдание своему бездействию
И то, и другое может оказаться малоприятным.Чтобы чувствовать себя в безопасности, люди лгут».

Мне вспомнились размышления Ларри Доссея о молитве, вычитанные мной недавно в журнале Reader"s Digest. Он утверждал, что молитва помогла избавиться от недугов многим людям. Они излечивались от болезней,которые доктора относят к разряду «неизлечимых». Выздоровевшие пациенты всего лишь совершали молитву. Они не были уверены в том,что их молитва услышана, но не сомневались, что она обладает мощной силой воздействия.И снова, как отмечает Бартон, мудрее было бы верить, чем не верить. Вера помогает творить чудеса.Бартон написал слова, которые я цитирую ниже, в 1927 г в своей книге «What Can A Man Believe?». Мне всегда очень нравилась эта книга, потому что все, о чем в ней написано, затрагивает мое естество. Посмотрим, как эти слова подействуют на вас.Внутри каждого человека, кем. бы он ни был - императором или ковбоем, принцем или нищим, философом или рабом, - присутствует непостижимое нечто, непонятное и неконтролируемое. Это нечто может находиться в спячке так долго, что человек о нем почти забывает; а может быть настолько подавленным, что он считает его мертвым. Но однажды ночью, оказавшись в пустыне под звездным небом, или стоя со склоненной головой и полными слез глазами у разверстой могилы, или в отчаянии пытаясь спасти свою жизнь, схватившись за мокрую рею борющегося
со штормом корабля, человек вырвет из забытых глубин своего естества это непостижимое нечто. И привычка перестанет быть привычкой, все разумные доводы отойдут на второй план, и голосом,от которого не отрекаются,он выкрикнет свой вопрос и прочтет молитву.

Вас можно сравнить с футбольной командой. Если все ваши составные части, все установки внутри вас находятся в согласии друг с другом, проблем не будет. Вы легко притянете свое благополучие.Но если какая-то часть вас,какая-то установка не поддерживает вашего намерения, она будет подвергать риску ваше предприятие или саботировать его. Вот почему вас могут преследовать неудачи в любви, на работе, отсутствие денег или здоровья.Какая-то часть вас не хочет этого. Вам нужно «вылечить» эту часть. Только тогда вы полностью очиститесь.
Очистившись, вы обретете способность притягивать все, что только можете себе вообразить.

Людям не терпится узнать, как обрести спокойствие.Но они пытаются найти ответ во внешнем мире и возлагают вину за свои переживания на окружающих или
сложившиеся обстоятельства. Вот как устроена жизнь.У каждого из нас есть своя болевая точка, ее происхождение уходит корнями в прошлое. И эта точка управляет всей нашей жизнью.Одному причиняют боль неудачи. Другой страдает от ощущения собственной никчемности,считая себя недостаточно хорошим,недостойным
любви или как-то иначе проявляет недовольство собой.До тех пор пока человек не решит свою ключевую проблему, она будет управлять им.Можно быть девяностолетним стариком и по-прежнему воссоздавать болезненные переживания, опираясь на ключевую установку, усвоенную еще в шесть лет.

Одну из самых сильных энергий способна породить обычная благодарность.
Испытывайте благодарность за все, и мир ваших ощущений изменится. Будьте благодарны за вашу жизнь, ваше тело, ваш дом, эту книгу-не имеет значения, за что. Когда вы испытываете чувство благодарности, то преисполняетесь энергии, которая творит чудеса.Осознайте, что уже сейчас обладаете всем необходимым для счастливой жизни,почувствуйте благодарность за это-и вы притянете еще
больше благ.Повторяю, благодарность может изменить все. Просто начните испытывать благодарность за то, что у вас есть.Посмотрите на свои руки, на эту книгу, на домашнего любимца - да на что угодно, лишь бы вы это любили и
испытывали за это чувство благодарности.Сосредоточьтесь на этом чувстве.Оно наполнит вас энергией,которая поможет вам превратить желаемое в действительное
Скачать книгу:654 Кб

Фактор притяжения:

5 шагов к финансовому

(и не только)

благополучию

Joe Vitale. THE ATTRACTOR FACTOR.

5 Easy Steps for Creating Wealth (or Anything Else) from the Inside Out

С любовью Бонни и Мэриан,

которые расстались со мной до того,

Как притянуть деньги Принципы процветания Как стать миллионером

Как обзавестись собственным фактором притяжения ВЫ ВСЕГДА МОЖЕТЕ ВЫБРАТЬ ИНОЙ ПУТЬ Целитель из целителей Увольнение на берег Быстрый вызов желаемого

Знакомство с фактором притяжения Каков ваш коэффициент процветания?

Шаг первый: трамплин Избавьтесь от негативных эмоций Помните о пятерке Совет Сократа Где витают ваши мысли?

Шаг второй: отважьтесь на что-нибудь стоящее Превзойдите себя

Станьте триллионером Чего вы хотите?

Магия намерения

Как я собрал 22500 долларов за один день Номер один в списке неправильных действий Кто управляет вашей жизнью?

С какой целью?

Как создается реальность Проанализируйте свои установки

Можете ли вы в самом деле иметь все, что захотите?

Закройте глаза Что, если вы действительно пока не знаете?

Думайте как Бог Начните прямо сейчас

Пусть за вас говорит ваше тело Проводим тест правильно Тест для одного человека Проверьте свою цель

Носите свое намерение с собой Шаг третий: очищение Пес Спот и привязь Дотронуться до неба Мудрый выбор Это непостижимое нечто

А вы уже очистились?

Как обнаружить установки?

Как обзавестись новой машиной Деньги превыше установок Очищение на расстоянии Отпустите прошлое Освободитесь от своего прошлого Ваши результаты Как изменять людей

Откуда берутся деньги Что управляет вашей жизнью

Наука о том, как стать богатым Горчичное зернышко Кармическая хирургия Спасенная от смерти Издательское чудо Скрипт (сценарий)

Шаг четвертый: «невиллизация» цели

Аудиопрограммы

Программное обеспечение

Курсы для домашнего изучения

Я очень благодарен моим друзьям Джерри и Эстер Хикс за содействие, которое они оказали в процессе достижения моих целей. Я, конечно же, признателен Джонатану Якобсу за то, что он был моим другом и врачевателем, моим главным консультантом по «чудесам». Я также благодарю Билла Фергюсона за «волшебное» содействие в работе над книгой. Отдельное спасибо Линде Кредер, которая поверила в этот проект, возможно, даже раньше, чем я. Хочу поблагодарить и Боба Проктора за поддержку, за веру в меня и в успех этой книги. Заслуживают аплодисментов и несколько моих близких друзей, читавших черновые наброски и обеспечивших неоценимую обратную связь. Это: Джонатан Морнингстар, Дженнифер Вир, Блэр Уоррен, Дэвид Дойч, Брайан Миллер, Нерисса Оден, Рик и Мэри Баррети, а также Мэриан Витале. Дженни Мидоуз оказала мне помощь на начальной стадии редактирования. Мэт Холт из издательстваWiley разыскал меня и убедил написать эту книгу. Вместе со мной над книгой работали Билл Хиблер, Пэт О"Брайан, Нерисса Оден, Джиллиан Коулмен, Крэг Перрин, Ирма Факундо, Брайан Капловитц и Джей Макдоналд. Они всячески поддерживали меня и давали дельные советы. И напоследок хочу поблагодарить Духа Жизни за то, что наставляет меня на путь истинный денно и нощно.

Предисловие

Поскольку я занимаюсь личностным развитием, меня часто спрашивают, как достичь желаемого. Четкий ответ на этот вопрос вы найдете в этой изумительной книге, которую написал мой дорогой друг доктор Джо Витале.

Когда я впервые прочитал книгу«Фактор притяжения», то был поражен глубиной и ясностью, которыми автору удалось описать скрытую, но часто игнорируемую креативную силу, которая существует внутри каждого из нас. Что это за сила, спросите вы. Как можно ее использовать, чтобы изменить жизнь по собственному желанию? И главное, каким способом это сделать, чтобы жить легко, без стрессов?

Эти вопросы побудили Джо Витале провести соответствующие исследования и написать эту книгу, чтобы открыть читателям совершенно новую перспективу осуществления своих самых грандиозных желаний.

Джо использовал эту силу, чтобы создать такую жизнь, которой позавидовало бы большинство людей. У него есть дома, машины, успех, любовь, здоровье - все, чего желает каждый человек. Он относится к той категории немногих людей, у которых слова не расходятся с делами. Он, по всей видимости, самый популярный специалист по маркетингу на сегодняшний день. Его жизнь является наглядным подтверждением того, что созданная им программа обучения действительно работает.

которая избавила его от бедности, несчастий, неудовлетворенности и наступавшего временами отчаяния, и привела к достатку, счастью и ошеломляющему успеху. Книга оставит незабываемое впечатление и вдохновит вас пойти по стопам автора.

А как обстоят дела у вас? Вам не нравятся некоторые стороны вашей жизни? Вы готовы изучить и использовать формулу пяти шагов, которая навсегда изменит вашу жизнь?

Джо Витале, Мистер Огонь, считает, что, прочитав «Фактор притяжения», любой человек сможет

найти решение всех своих проблем и сделать жизнь такой, как ему хочется. Эта книга подскажет, как применить эту формулу к собственной жизни, как жить без стрессов, напряжения и борьбы. Вы обнаружите, что можете полнее контролировать свою жизнь и судьбу, чем когда-либо могли себе представить.

Каждый из нас хотел бы узнать основные секреты успеха, достичь полной удовлетворенности и найти путь к самореализации. Джо демонстрирует нам, как сделать это с помощью фактора притяжения.

Секрет притяжения желаемого раскрывается на страницах этой книги. Хочу вас предупредить: вы будете шокированы простотой применения этой формулы. Человеческий разум склонен усложнять все, но ему не дано усложнить реальность. Потому что реальность проста. От вас требуется только воспользоваться мудростью этих простых истин, и ваша жизнь чудесным образом изменится за очень короткий срок.

Читая книгу, вы, может быть, обнаружите, что некоторые изложенные в ней идеи и стратегии вам уже знакомы. Не удивляйтесь. Как сказал Оливер Венделл Холмс-старший: «Нам всем нужно учиться очевидному».

Джо просто заставляет нас вспомнить то, что мы уже знаем. И знали всегда, но почему-то забыли. Кроме того, он настраивает нас на применение пятишаговой формулы, которая не может не подействовать.

Представьте себе, что было бы, если бы мы знали причины всего происходящего с нами в жизни? Как мы изменили бы свою «магнетическую ауру», чтобы притянуть только то, чего действительно хотим?

Знание секрета фактора притяжения избавит вас от беспокойства и неуверенности в себе. Вас уже не будет интересовать, что принесет завтрашний день, потому что вы будете способны сознательно строить то будущее, к которому стремитесь, используя простую формулу пяти шагов.

Вы уже приняли решение сделать инвестиции в эту книгу. Это будет вашим вложением в успех. У вас достаточно силы, чтобы совершать великие дела. И вы уже продемонстрировали свою готовность сделать все возможное, начав читать эту книгу.

Обнаружив свой фактор притяжения и внедрив формулу пяти шагов в свою, жизньвысможете применить ее в любой ситуации... где бы вы ни были... с кем вы ни были... что бы с вами ни происходило.

Но самая прекрасная новость- вы просто не сможете сделать что-нибудь не так! Вы не допустите промахов и не ошибетесь в выборе направления, поскольку фактор притяжения показывает вам, как плыть по течению

Вселенной, а не против ее течения. Ваша магнетическая аура всегда будет стремиться притянуть то, чего вы желаете.

Поэтому присоединяйтесь и вместе с Джо Витале отправляйтесь в увлекательнейшее путешествие в мир самопознания, которое навсегда изменит вашу жизнь.

Доктор Роберт Энтони

У ТЕБЯ ПРОБЛЕМЫ С ДЕНЬГАМИ?

Одна маленькая птичка повстречалась мне на пути и сообщила о твоем заветном желании.

Господи, только не это!

Она сказала, что ты был бы бесконечно

счастлив, если бы тебе удалось раз и навсегда

решить все финансовые вопросы.

Я не мог не отреагировать.

Желание будет исполнено.

Ты обретешь материальное благополучие.

Что-нибудь еще? Больше ничего?

Вселенная www.tut.com

Преамбула

Я признаю: я никогда не хотел опубликовать эту книгу или сделать ее достоянием широкой аудитории.

Я боялся.

Я писал эту книгу для одного человека - моей сестры. У Бонни трое детей; у нее не было работы, она находилась на полном социальном обеспечении. Мне было больно видеть, как она страдает. Я знал, что ее жизнь могла бы сложиться иначе, будь она знакома с моим изобретением- фактором притяжения. Я написал эту книгу для нее, и только для нее. В 1997 году. Сейчас у Бонни все в порядке. У нее есть дом, машина, работа, любящая семья. Она пока не очень богата, но я думаю, что новый образ жизни моей сестры быстро исправит ее финансовое положение.

У меня никогда не возникало желания издать эту книгу, поскольку я не был уверен в,томчто общественность положительно воспримет мои идеи. Я написал 17 книг для таких, известных и

консервативных организаций, как American Marketing Association (Американская ассоциация маркетинга) American Management Association (Американская ассоциация менеджмента). Кроме того, я выпустил аудиопрограмму для издательстваNightingale-Conant Я считал, что, если люди узнают о моем увлечении спиритуализмом, меня просто засмеют, клиенты откажутся сотрудничать со мной, а упомянутые организации станут меня сторониться. Поэтому решил не рисковать и хранил все в секрете.

Но в июне 1999 года обстоятельства сложились так, что я посчитал необходимым дать копию «сырой» рукописи Бобу Проктору, проводившему в то время ряд семинаров, посвященных науке о том, как стать богатым. Боб прочел книгу, и она ему очень понравилась. А затем он сделал нечто сногсшибательное.

На одном из семинаров в Денвере присутствовали 250 слушателей. Они все хотели знать, как обрести материальное благополучие. Боб зачитал названия всех моих,книга затем представил меня слушателям. Я стоял перед ними, а они аплодировали мне. Они отнеслись ко мне как к знаменитости, и я был польщен их вниманием.

Затем Боб в нескольких словах поведал присутствующим о моей новой книге, моей неопубликованной книге, об этой книге. Я был удивлен. Я не был готов к этому. И затаил дыхание. Боб сообщил им название книги - тогда она называлась «Spiritual Marketing» («Спиритический маркетинг»).

В аудитории воцарилась такая тишина, что у меня на спине выступил холодный пот. Однако все мои страхи оказались напрасными. Участники семинара не только положительно восприняли книгу, но и дружно выразили желание немедленно приобрести. Поее крайней мере пятьдесят человек обратились ко мне с вопросом, где можно купить эту книгу. Позже Боб Проктор сказал мне, что хотел бы записать текст на аудионосители. А один издатель, находившийся в аудитории, предложил опубликовать книгу, хотя не видел ни единой страницы!

Мои опасения по поводу публикации книги испарились. Стало ясно, что пришла пора этим идеям увидеть свет.

И вот я здесь.

Поверьте, вам нечего бояться: благополучие и слава ожидают вас за углом. Все, что от вас требуется,

Это сделать шаг вперед и двигаться в том направлении, котором вас подталкивает внутренняя сила.

Моей внутренней силой стал Боб Проктор, который заставил меня выйти и выступить перед аудиторией из 250 человек.

В результате в2001 году я выпустил электронную книгу«Spiritual Marketing», которая имела необыкновенный успех. Четвертого и пятого июля 2001 года моя книга уверенно держала первенство в списке бестселлеров. Именно в эти два дня июля мои родители отмечают свои дни рождения.

Книгу перевели на семь языков. Люди писали мне со всех концов мира, подтверждая, что моя формула пяти шагов помогла им получить работу, найти выход из кризисной ситуации, накопить деньги или встретить любовь.

Я получил такое подтверждение своей теории, о котором не смел и мечтать.

И тогда я подумал, что если моя концепция действительно изменяет жизни людей в лучшую сторону, то я должен сделать ее как можно более доступной. И решил дополнить книгу, описать подробнее пять шагов достижения желаемого и найти более серьезного издателя.

Принятое решение стало моей целью.

А сейчас вы читаете эту книгу. Следовательно, я дополнил книгу, актуализировал информацию и нашел нужного издателя.

Именно так и работает фактор притяжения.

Но прежде чем приступить к описанию формулы пяти шагов, позвольте сказать вам еще кое-что.

Причины всего, что случается с нами в жизни, предопределяются только нашими мыслями и поступками.

Ф. В. Сирз. «HowTo Attract Success» (1914)

Неистощимый кладезь чудес

С тех пор как в1997 году я подготовил к печати первое издание этой книги, со мной произошло немало чудес. Опишу некоторые из них.

Работая над первым изданием книги, я мечтал о машине. В тот момент это был автомобиль марки Saturn, производимый концерном General Motors. Со временем моя мечта изменилась. Приобретенный жизненный опыт подсказывал, что мне необходимо другое средство передвижения. Судьбе было угодно, чтобы мне запал в душу автомобильBMW Z3, который символизировал переломный момент в моей жизни. Сегодня я владеюBMW Z3 2.8 Roadster. Никогда в жизни вождение автомобиля не доставляло мне столько удовольствия! Вы действительно можете иметь все, что пожелаете.

Когда я работал над первым изданием этой книги, я был женат на Мэриан, с которой прожил к тому моменту уже более двадцати лет. В этот период мы пришли к обоюдному мнению, что нам лучше расстаться. Наша совместная жизнь была не так уж плоха. Просто Мэриан решила, что ей лучше побыть одной. Я сделал вывод, что мне нужно найти другую подругу жизни. И я встретил Нериссу, к которой испытываю глубокие чувства. А с Мэриан мы по-прежнему в дружеских отношениях. В моем сердце нашлось место для них обеих. Я счастливый человек. Серьезные жизненные изменения можно осуществлять легко, и не всегда при этом нужно прилагать особые усилия.

Работая над первым изданием книги, я поставил перед собой цель иметь пассивный доход. Мне хотелось получать деньги легко и без усилий, всегда, постоянно, независимо от того, где я нахожусь и чем занимаюсь. Судьбе было угодно, чтобы я познакомился с Марком Джойнером, в то время генеральным директором компании Aesop Marketing. Марк предложил мне опубликовать одну из моих книг в Интернете. Хотя я и был настроен скептически, но все-таки дал ему «Hypnotic Writing» - книгу, написанную мной много лет назад. Марк опубликовал презентацию книги в Интернете и приступил к ее продаже. Продажи превзошли все мои ожидания. Даже сейчас, когда со дня появления книги на

сайте www.HypnoticWriting.com прошло несколько лет, на нее продолжают поступать заказы. Поскольку книгу не нужно печатать, складировать и посылать по почте, все денежные поступления от нее представляют собой пассивный доход. Раз в месяц я получаю чек, иногда с внушительными суммами. А поскольку у меня вышло уже более дюжины книг, включая и бестселлер «How to create Your Own E-book in Only 7 Days», который можно найти на сайте www.7daysebook.com, суммы на чеках стали почти астрономическими. Я часто улыбаюсь в последнее время. Я знаю, что как только у вас возникает намерение, вы включаете жизненные силы, которые приближают вас к заветной цели, а цель - к вам.

Во время работы над первым изданием я жил в Хьюстоне, штат Техас. Познакомившись с Нериссой, я переехал в Остин и стал работать над притяжением дома нашей мечты. По прошествии нескольких месяцев мы нашли прекрасный земельный участок в два акра в местности, где водятся зайцы и дикие олени. Владения располагались в округе Хил Кантри, между Остином и Сан-Aнтонио, штат Техас, в маленькой спиритически-артистической деревеньке под названием Уимберли. Помимо двухэтажного дома, мы стали владельцами бассейна под открытым небом. Я нашел этот дом, и это подтверждает,

принесло мне нужную сумму за один день. Отлично! С тех пор я обучаю всех желающих моей системе проведения электронных курсов. Посредством этой системы люди могут зарабатывать четверть миллиона долларов в год. Я получил половину этой суммы в качестве вознаграждения за мои консультации. Вы знаете, мне это нравится!

«С тобой все время происходят чудеса», - повторила Нерисса.

«Как ты думаешь, почему? - спросил я. - Ведь не всегда же так было».

«Потому что сейчас ты принимаешь во внимание фактор притяжения, - объяснила она. - Ты примагничиваешь к себе все, что тебе хочется. Если ты решишь, чту тебе что-то нужно, то обязательно это получишь, нередко практически в тот же момент».

В этом нет сомнений. Если бы я попытался задокументировать все те чудеса, которые случаются в моей жизни благодаря фактору притяжения, я никогда бы не смог закончить эту книгу, и она никогда бы не была опубликована.

Я утверждаю: формула пяти шагов, с которой вам предстоит ознакомиться, работает.

И поскольку она работает, я хочу, чтобы вы ее знали и использовали.

Однажды я сказал Нериссе, что по жизни можно идти как легкой дорогой, так и трудной. До того как мы повстречались, она выбирала самые крутые тропы и настойчиво карабкалась по отвесным склонам гор. Я обратил ее внимание на то, что для передвижения можно использовать эскалатор. От вас зависит, какой путь вы изберете - легкий или трудный. Все в ваших руках.

Когда мы с Нериссой познакомились, она была глубоко несчастна из-за судебного разбирательства со строителями, которые испортили крышу ее дома, из-за постоянных ссор с матерью, из-за неудовлетворенности работой и других проблем. Научившись использовать силу притяжения, она в течение нескольких месяцев завершила судебное дело, нашла общий язык с матерью, выпустила две электронные книги и является сейчас владелицей развивающегося интернет-бизнеса. Мы живем вместе в нашем загородном доме, и Нерисса утверждает, что сейчас она счастливее, чем когда-либо раньше.

Повторю еще раз: жизненный путь может быть трудным и каменистым, а может - похожим на поездку по эскалатору.

Какой путь предпочитаете вы?

Фактор притяжения научит вас легко идти по жизни. Так почему же не сделать первый шаг и не получить удовольствие от путешествия?

Помните, что вещи- это символы и что вещь-символ более важна, чем сам символ.2

Судья Томас Тровард

2 Цитата из книги Женевьевы Беренд «Attaining Your Desires».

Свидетельства очевидцев

В этой главе я хочу привести отзывы читателей о первом издании этой. Всекнигиотзывы размещены на сайте Amazon.com1 .

Во время чтения книги на меня снизошло абсолютное озарение. Первый раз в жизни я позволил себе зарабатывать деньги! Вы знаете, что у всех есть проблемы, которые не дают нам вдохнуть полной грудью до тех пор, пока мы не найдем способа от них избавиться? Даже после всех самоуверений в собственной финансовой свободе, долгие годы практикуемых мной, я не понимал, чего себя лишаю со всеми этими денежными вопросами. Эта книга дает мне СВОБОДУ! и зажигает во мне страстное желание жить той жизнью, которой у меня не было все эти годы!

Жан М. Брин, Wisconsin Rapids, штат Висконсин

Джо Витале

Секрет притяжения. Как получить то, что ты действительно хочешь

С любовью Бонни и Мэриан, которые расстались со мной до того, как я завершил эту книгу

Я очень благодарен моим друзьям Джерри и Эстер Хикс за содействие, которое они оказали в процессе достижения моих целей. Я, конечно же, признателен Джонатану Якобсу за то, что он был моим другом и врачевателем, моим главным консультантом по «чудесам». Я также благодарю Билла Фергюсона за «волшебное» содействие в работе над книгой. Отдельное спасибо Линде Кредер, которая поверила в этот проект, возможно, даже раньше, чем я. Хочу поблагодарить и Боба Проктора за поддержку, за веру в меня и в успех этой книги. Заслуживают аплодисментов и несколько моих близких друзей, читавших черновые наброски и обеспечивших неоценимую обратную связь. Это: Джонатан Морнингстар, Дженнифер Вир, Блэр Уоррен, Дэвид Дойч, Брайан Миллер, Нерисса Оден, Рик и Мэри Баррети, а также Мэриан Витале. Дженни Мидоуз оказала мне помощь на начальной стадии редактирования. Мэт Холт из издательства Wiley разыскал меня и убедил написать эту книгу. Вместе со мной над книгой работали Билл Хиблер, Пэт О"Брайан, Нерисса Оден, Джиллиан Коулмен, Крэг Перрин, Ирма Факундо, Брайан Капловитц и Джей Макдоналд. Они всячески поддерживали меня и давали дельные советы. И напоследок хочу поблагодарить Духа Жизни за то, что наставляет меня на путь истинный денно и нощно.

Предисловие

Когда я впервые прочитал книгу «Секрет притяжения», то был поражен глубиной и ясностью, с которыми автору удалось описать скрытую, но часто игнорируемую креативную силу, которая существует внутри каждого из нас. Что это за сила, спросите вы. Как можно ее использовать, чтобы изменить жизнь по собственному желанию? И главное, каким способом это сделать, чтобы жить легко, без стрессов?

Джо использовал эту силу, чтобы создать такую жизнь, которой позавидовало бы большинство людей. У него есть дома, машины, успех, любовь, здоровье – все, чего желает каждый человек. Он относится к той категории немногих людей, у которых слова не расходятся с делами. Он, по всей видимости, самый популярный специалист по маркетингу на сегодняшний день. Его жизнь является наглядным подтверждением того, что созданная им программа обучения действительно работает.

В книге Джо повествует нам о своей жизни, о том, что было в ней хорошего, плохого и ужасного. Он ни о чем не умалчивает. Он расскажет вам, как путем проб и ошибок ему удалось вывести формулу, которая избавила его от бедности, несчастий, неудовлетворенности и наступавшего временами отчаяния, и привела к достатку, счастью и ошеломляющему успеху. Книга оставит незабываемое впечатление и вдохновит вас пойти по стопам автора.

Джо Витале, Мистер Огонь, считает, что, прочитав «Секрет притяжения», любой человек сможет найти решение всех своих проблем и сделать жизнь такой, как ему хочется. Эта книга подскажет, как применить эту формулу к собственной жизни, как жить без стрессов, напряжения и борьбы. Вы обнаружите, что можете полнее контролировать свою жизнь и судьбу, чем когда – либо могли себе представить.

Читая книгу, вы, может быть, обнаружите, что некоторые изложенные в ней идеи и стратегии вам уже знакомы. Не удивляйтесь. Как сказал Оливер Венделл Холмс – старший: «Нам всем нужно учиться очевидному».

Джо просто заставляет нас вспомнить то, что мы уже знаем. И знали всегда, но почему – то забыли. Кроме того, он настраивает нас на применение пятишаговой формулы, которая не может не подействовать.