Советы как думать только о хорошем. Самый важный принцип. Меня никто не любит

Рассудите, действительно ли все так плохо, как вам кажется. Срааните свою ситуацию с другими критическими ситуациями, в которые попали реальные люди, может быть вам покажется, что все не так уж и плохо.

Подумайте о том, что еще вчера все было хорошо, т.к. завтра непременно все может стать еще хуже, чем сегодня! Кстати, древняя японская (самурайская) поговорка гласит: прошлого нет, а будущего может и не быть - живи днем сегодняшним.

А если по существу, то стоит разобраться, почему это плохо вдруг с Вами произошло и исправлять положение или хотя бы не допускать повторения ситуации впоследствии.

Быть готовым думать о хорошем - это уже не все плохо. Надо понять, что все плохое нас учит. Все, что с нами происходит - это результат нашего прошлого отношения к себе, к окружающим, к проблемам, нами же созданными.

Принимайте свой багаж с плохим, вытряхивайте все из чемодана лишнее, мешающее, тяжелое и гадкое, а на налегке станет проще идти дальше.

Оцените любое, как написано плохое, а точнее Обучающее событие и посмотрите на ситуацию глазами постороннего. Оцените: кому данное событие навредило, кому принесло пользу, как можно по добру и здоровью решить ее заново. Если не с пользой, то хотя бы без вреда.

Это все так просто, постоянно об этом говорится и пишется. Можно сказать основные заповеди успеха и хорошего. Пора от вопросов переходить к примериванию успешной и нормальной жизни на себя, а не жалеть себя.

Возможно, стоит поискать что-то хорошее за пределами плохого. В той области, куда плохое не распространяется. И постараться начать жить с акцентом на это хорошее. Плохо с личной жизнью - больше думать о работе и отдыхе. Плохо с работой - найти какое-то увлечение. И постараться объяснить себе, что именно это главное в жизни, а все остальное - второстепенно.

Думайте о том, что как хорошо, что вс плохо! Ведь вс могло быть и ещ хуже... Вы только представьте себе, насколько вс могло быть и бывает хуже. А у Вас только всего лишь вс плохо. А когда вс плохо, то обязательно будет вс только лучше и лучше, если приложите некоторые усилия...

Да разве в этой ситуации есть проблемы о мыслях?

Все время думаю и мечтаю только о хорошем - когда же оно наступит, а вокруг вс плохо и плохо.

Но потом понял!

Одними мыслями ситуацию не исправишь - нужно конкретно действовать.

Пустые мысли - это вс равно что пустая болтовня.

Напишите мне - что конкретно у Вас плохо и я конкретно постараюсь по мере своих сил Вам помочь!

Мы живем в новый информационный век, и каждый человек хочет узнать, как научиться думать о хорошем, без этого просто невозможно жить счастливой и успешной жизнью в современном мире. О чм вы думаете? Не слушайте окружающих, принимайте только собственные решения, и научитесь, наконец, думать самостоятельно, а не чтобы за вас думали. Думайте о счастливой жизни. Мысли материальны. Принимайте решения самостоятельно. Решайте проблемы самостоятельно. Станьте решительным человеком.Мы живем только один раз и эту жизнь нужно прожить так, что бы ваше счастье наполняло вас всю жизнь, и людей, после вашей смерти.

Когда все плохо, думать о хорошем не получится. Получится только мечтать о хорошем.

Думать о плохом надо, хотя бы для того, чтобы наконец придумать, как устранить плохое из жизни и головы. И тогда мысли о хорошем вытеснят плохие сами собой.

Я думаю,что в первую очередь не стоит зацикливаться на мыслях о плохом.

Просто думайте о том,что нужно сделать.Скажем приготовить окрошку или шашлык (я образно выражаюсь) или сделать генеральную уборку в доме,может быть подумать о перестановке мебели.

Главное,чтобы мысли свои закрыть чем-то другим,перебить их.

Если вдруг появится желание,то можно с друзьями посидеть в кафе (к примеру).

Не думаю,что когда все плохо,вам захочется почитать книгу.Между строк вы все-равно будите видеть проблемы.

Можно посмотреть какой-нибудь фильм.Все зависит от ваших вкусов,поэтому жанр фильмов я советовать не буду.Кому-то ужасы нравятся,а кому-то комедии.

Вообще все плохо что ли?

Ну надо просто пережить эту жизненную бурю.

Дождь пройдет и снова засияет солнце.

Я думаю,что даже если просто начистить унитаз до блеска,

то можно испытать чувство глубокого удовлетворения от гладкой,

сияющей зеркальным блеском поверхности.

Можно просто проспать несколько суток,сон отвлекает от неприятностей.

Можно побродить по незнакомым улицам,чтобы отвлечься.

И тогда плохие мысли сами отступят,потому что вы отвлечетесь от неприятностей.

Как говорила известная соул-певица Мэри Джей Блайдж:

Никогда не сдавайтесь!

(Never give up! )

Если все плохо, не беда, потому что в жизни все относительно и порой не так, как кажется. Сейчас все плохо - а через время уже все хорошо. Жизнь состоит из хорошего и плохого, из белого и черного, а также не только ярких красок, но иногда приглушенных, не забывайте об этом. В том-то все дело, что среди самых тусклых полутонов жизни надо уметь увидеть проблески хорошего, яркого, цветного, радужного, позитивного и найти даже в плохом хорошее. Следом за ливнем бывает солнце с радугой и об этом всегда надо помнить, лишь уметь дождаться и не торопиться... Только зная плохое можно почувствовать хорошее, ибо жизнь познается в сравнении. Тот, кто никогда не знал плохо, никогда не узнает, что такое по-настоящему хорошо, у него всегда все ровно и монотонно, хотя так не бывает.

Надо ставить цели, добиваться, чтобы сделать все возможное, чтобы стало хорошо. Подумайте, что для вас хорошо? Кому-то достаточно, чтобы рядом были близкие люди и среди них один самый-самый близкий и родной человек, чтобы они улыбались от счастья и тогда самое хмурое утро покажется солнечным днем. Кому-то радость приносит приумножение материального благосостояния, а другим хорошо бывает только когда в семье все благополучно. Решите, что хотите и можете в этот момент получить от жизни? Главное, ничего нельзя требовать, а желая чего-то делать это искренне и вкладывать в мечту свои цели и стремления, потому что для достижения хорошего надо сначала об этом позаботиться.

Иногда хорошим становится просто глоточек крепкого кофе, и расступаются тучи. А может быть, просто не выспались и надо хорошо отдохнуть, увидеться с близкими людьми, отправиться на пикник или в путешествие, пойти на прогулку, угоститься чем-то вкусненьким.

Никогда не теряйте хорошее расположение духа, ищите силы в себе. Улыбайтесь людям, тогда они тоже будут улыбаться в ответ и это будет согревать в самый грустный момент, придаст сил. Будьте веселыми, позитивными - все на свете в своих руках!

А еще не забывайте думать о других людях, делать им хорошо, тогда это обязательно вернется!

Раскрасьте мир в яркий цвет, найдите лучик солнца среди тучек и тогда солнышко скоро выглянет!

Позаботьтесь о ком-нибудь, кому нужны и когда ему хорошо, тогда вам тоже хорошо.



Оглянитесь на других, может быть им еще хуже, а у вас не так все плохо? - тогда поняв это, становится ясно, что все будет хорошо!

Вы никогда не слышали утверждение, что счастье человека не зависит ни от чего и ни от кого, кроме его самого? Обстоятельства не бывают плохими или хорошими - таковыми их делает наше восприятие, наши убеждения и суждения. Если не можете изменить ситуацию - измените отношение к ней.

Можно попытаться исправить ситуацию, если не получается, то можно попытаться временно отвести мысли, прогуляться подумать о чм-то прекрасном.Можно подумать о том, что кому-то в данный период времени ещ хуже чем вам, это возможно вас успокоит.Можно помочь другому человеку попавшему в трудную ситуацию, ведь есть такие люди, которые делая добро очень радуются, ведь рад другой человек.Также в нашей жизни есть метод бумеранга, делай добро и оно может вернуться к тебе и проблемы решаться.Лучше конечно же стараться всеми силами исправить проблемы, тогда и думать о них не придтся.

Обана.... И кто и где увидел плохое... Поясняю если Вы живете, дышите и вооще созерцаете мир во круг себя.... Это уже хорошо....А остальное суета которая просто развлекает... посмотрите на это с точки игры.....Мы играем и наслаждаемся, что мы есть..... Нет денег.... давайте подумает как их заработать... не нравится работа.... посмотрите с другой стороны а у кого то работы вооще нет и он ломает голову что бы ее получить и многое многое другое....Конечно Я рассуждаю слишком легко, но я уже понимаю у нас только один путь... до того что нас не станет....

Нужно взять себя в руки, ибо есть Трансерфинг реальности. Если человек думает о плохом, то он притягивает еще больше плохого в свою жизнь если есть какие-то неудачи, чрная полоса, то нужно задуматься о том, какие ошибки были совершены. Если вы думаете, что хуже быть не может, то я вас уверяю, что вы ошибаетесь

Плохо, это когда здоровья нет,а еще хуже не куда когда ребенок болеет и все испробовано казалось, а результата нет.... вот это плохо,а остальное поверьте это ерунда.

Инструкция

Человек, который любит себя и заботится о себе ежедневно, находится в состоянии гармонии, он наиболее счастлив и эффективен в своей деятельности. Но можно ли любить только себя, а остальных – нет? Шутка в том, что нельзя. Тот, кто обращен только к себе , но при этом отвернут от других, не знает настоящей любви и не будет счастлив. Поэтому важно понять, что думать только о себе не получится, но важно о себе думать в первую очередь.

Для начала встаньте перед зеркалом и внимательно рассмотрите свое отражение. Установите связь со своей , проведите руками по телу, повертитесь разными сторонами. Загляните себе в глаза, проследите мимику. Важно, чтобы вы периодически таким образом знакомились с собой, потому как перестает думать о себе тогда, когда теряет с собой связь, когда он забывает то, как выглядит, какие у него глаза, как он проявляет себя и чувствует. Он смотрит на себя только глазами других людей, а это неправильно.

Второе упражнение заключается в том же знакомстве с собой, только объектом внимания становится ваше . Закройте глаза, расслабьтесь, наладьте дыхание. Почувствуйте, как воздух проникает в ваши легкие, а затем покидает их. Ощутите свое тело, почувствуйте его целостность, силу и важность.

Вы всегда будете думать о себе и своих целях, если заведете привычку ежедневно вести дневник, записывая свои мысли и чувства, а также то, что вам удалось сделать, а что вы еще хотите осуществить. Кроме того, раз в неделю подводите итоги, ставьте плюс напротив того, что вам удалось сделать и пишите новый план задач на неделю. Именно эти задачи станут вашим главным двигателем .

Ухаживайте за собой, следите за своим телом, занимайтесь спортом, выбирайте . Если вы сделаете это своей привычкой, приносящей пользу и вам, и вашему здоровью, то никакое застолье, никакие друзья и родные не смогут склонить вас на свою сторону, потому что в первую очередь вы будете думать о себе и руководствоваться только личным выбором.

Запишитесь на одиночные танцы. Это потрясающий метод найти связь со своим телом, духом и душой. Именно в танце главной является думание только лишь о себе и музыке. Это может быть стрип-пластика или импровизация, но только тот танец, где все зависит от вас, где вы сможете полностью прочувствовать себя и свое тело. Именно ценное состояние важно сохранять и в обычной .

Когда вас просят о чем-то, смотрите на это не только как на одностороннюю помощь, где вы лишь используетесь в качестве орудия. Найдите плюсы в любой ситуации, попросите о чем-то взамен или развейте благодаря выполненному делу какой-то навык. В таком случае вы не будете отвернуты от всего мира и слыть страшным , и при этом в полной мере сумеете соблюсти все свои интересы.

Видео по теме

Источники:

• Существует ли какой-нибудь заговор, чтобы не думать о человеке?

Жизнь с эгоистом может стать кошмаром для того, кого он сумеет прогнуть под себя. Как правило, уже с малого возраста своенравные дети любят командовать родителями. А те разводят руками и отказываются понимать, что причиной стало их потакание капризному чаду. Можно ли изменить эгоистичный характер?

Инструкция

Перевоспитать взрослого эгоиста у вас вряд ли получится, тем более, если вы привыкли находиться в его тени и занимать ступень пьедестала почета. Время от времени переключайте его внимание на себя. Например, в следующий раз, когда он пустится в длинный рассказ о собственных горестях, тоже начните хныкать над сломанным или пожалуйтесь на неприятный разговор с коллегами. Если он начнет перебивать, просто продолжите говорить. Ваша задача: показать, что он наравне с вами, сместить фокус на себя.

Твердо и без лишних лирических отступлений объясните эгоисту, что он ведет себя неуважительно по отношению к вам. Аргументируйте доводы конкретными примерами. Если вы упрекаете его в том, что он и слова не дает сказать, попросите его припомнить, о чем вы говорили за завтраком. Ведите беседу в конструктивном ключе, не нападайте на него с криками или . Ни в коем случае не устраивайте скандала, иначе он занесет вас в собственный «черный список» не оценивших его тонкой душевной организации.

Если он о вас и буквально заставляет постоянно стоять у плиты и тешить его гастрономическое самолюбие, то в следующий раз, когда вы, скажем, задержитесь на работе, предупредите его, что придете домой проголодавшейся. Затем просто спокойно попросите его приготовить вам ужин. Не надо умолять или занимать позицию жертвы. Одного «пожалуйста» будет вполне достаточно. Это поможет ему хоть на какое-то время поставить себя на ваше место. Некоторым эгоистам нужно давать право выбора, например, попросите его приготовить гарнир или заказать еду в службе доставки.

Мысли о том, что он ведет себя неправильно, не сразу приведут его к смене поведения. Дайте эгоисту время. Возможно, скоро он и сам переоценит ситуацию и будет уделять вам больше внимания. Главное, не говорите о его самолюбовании каждый день. Лучше займитесь собственной внешностью и научитесь распоряжаться свободным временем. Вспомните о здоровой любви к самой себе и собственных интересах, потребностях и желаниях.

Чтобы быть счастливым, нужно просто этого захотеть. Позитивное мышление во многом этому способствует. Нужно настроиться на то, что в будущем все будет так, как вы представляете.

Вам понадобится

• 1. Техника трансерфинга
• 2. Изучение психологии

Инструкция

Не принимайте близко к сердцу весь негатив, которым наполнены новости по радио и телевидению. Это не значит стать - просто не позволяйте никаким внешним силам выводить себя из . Также старайтесь не обращать внимания на мелкие . Иначе вы будете только привлекать негативные ситуации.

Знайте, что ваш мир заботится о вас. Необходимо давать себе эту установку каждый день. Верьте в то, что все будет так, как вы того хотите. При этом сосредоточьтесь на своей достигнутой цели, а ваш мир позаботится о том, как она будет . Не беспокойтесь об этом.

Будьте избирательны в том, чем вы питаетесь. Помните, вы – то, что вы едите. Естественная пища, такая как овощи, фрукты, орехи, мед, не отбирает силы у человека. А значит, питаясь такими продуктами, вы будете достаточно сильным и энергичным, чтобы радоваться жизни.

Совет 4: Как не думать о человеке, о котором думать хочется

Иногда мысли о каком-то человеке не дают спокойно жить. Очень тяжело засыпать и просыпаться с мыслью о том, близком и единственном, который сейчас находится где-то в другом месте. И если шансов на воссоединение нет, то такие думы нужно как можно быстрее выбросить из головы.

Инструкция

Для начала назначьте себе наказание за каждую ненужную мысль. Например, откажитесь от сладкого, не покупайте новых вещей, не встречайтесь с друзьями. Дайте себе зарок, что как только вы прекратите о том человеке, о котором вспоминать не надо, вы исполните свою мечту. Или же пойдите немного другим путем. За каждую мысль назначайте себе физическое испытание. Например, отжимания, приседания, пешие прогулки и прочие. Подобный вариант хорош тем, что вы не только прекращаете мыслить о человеке, который с вами в разлуке, но и приводите себя в форму.

Как можно реже оставайтесь в одиночестве. Рядом постоянно должны быть другие люди, которые будут отвлекать вас от ненужных мыслей. Причем лучше искать общества малознакомых вам собеседников. Ведь перед ними вы не будете обнажать душу, с ними вы будете скрывать свои переживания. И в итоге это просто войдет в привычку.

Нагружайте себя работой и физическими упражнениями. Когда организм вымотан, человек реже задумывается о плохом. Физическая усталость позволит вам засыпать быстрее, отвлечет от всех ненужных мыслей. Приобретите абонемент в бассейн или тренажерный зал, чаще выполняйте работу по дому, регулярно ездите на дачу, если она у вас есть. Можно даже устроиться на вторую работу. Ведь это в итоге поможет вам забыть того человека, о котором хочется постоянно думать.

Заведите новое хобби, которое будет вам интересно. Займитесь коллекционированием, посещайте курсы йоги или начните прыгать с парашютом. Главное, чтобы увлечение занимало как можно больше времени. Когда человек занят любимым делом, он реже отвлекается на ненужные мысли.

Полюбите себя. Начните новую жизнь, в которой вы будете самым главным человеком. Хольте и лелейте себя, балуйте ежедневно. Пусть даже в мелочах, никто не говорит о покупке бриллиантового колье или дорогой яхты. Просто выполняйте свои желания, реализуйте свои мечты. Если вам чего-то не хочется делать, не делайте. Время обязанностей наступит позднее. А пока просто позвольте себе расслабиться и насладиться жизнью

Источники:

• как перестать думать о человеке

Разрыв отношений с любимой девушкой парнями воспринимается очень болезненно. Часто бывает так: вроде и расстались по-хорошему, и самому ясно, что сохранить отношения не удалось бы, а парень все равно не может забыть бывшую возлюбленную. Все время думает о ней, переживает, ревнует. Разумеется, это не идет на пользу ни его личной жизни, ни здоровью.

Инструкция

Наберитесь терпения и выдержите первые месяцы после разрыва. Сначала боль от разлуки очень сильна. Потом понемногу она начнет стихать. Не зря говорят: «Время лечит». Через какое-то время вы будете вспоминать бывшую возлюбленную гораздо реже и без таких сильных переживаний.

Старайтесь всячески отвлекаться, получайте положительные эмоции, где только возможно. Проводите больше времени в компании друзей, найдите интересное увлечение. Тягостные мысли хорошо прогоняет усталость от физических нагрузок. Займитесь физкультурой, упражнениями с гантелями, штангой, больше работайте на садовом участке.

Решительно избавьтесь от всего, что напоминает о вашей бывшей девушке. У вас остались какие-то ее личные вещи, безделушки, фотографии? Безжалостно выбросьте. В крайнем случае, уберите куда-то в самый дальний угол самой верхней полки шкафа. Удалите все упоминания о ней с ваших страничек в сети. «С глаз долой – из сердца вон», - гласит народная мудрость.

По возможности хоть на краткое время смените обстановку. Хорошо если бы вы отправились в туристический поход, на рыбалку в какое-нибудь отдаленную местность или в заграничное турне. Красивая природа, достопримечательности, масса новых впечатлений, знакомств, - все это также поможет прогнать тягостные воспоминания.

Если вы верующий человек, попытайтесь найти утешение в религии. Внушайте себе: раз случился разрыв с вашей возлюбленной, значит, на то была воля Божья. Ведь все в мире происходит только по Его желанию. Молитесь, прося послать вам силы и терпения, чтобы с достойным спокойствием пережить это нелегкое испытание.

Не забывайте о принципе «клин клином вышибают». Постарайтесь понять: помимо вашей бывшей девушки есть масса очаровательных представительниц прекрасного пола. Посмотрите по сторонам - наверняка же кто-то из них вам понравится. Новая влюбленность – самый лучший способ перестать вспоминать прежнюю любовь.

Видео по теме

Источники:

• как перестать вспоминать

Плохие мысли не дают вам жить полной жизнью, отнимают у вас время и портят настроение? Необходимо научиться культивировать в себе хорошие мысли, потому что легкое и позитивное отношение к жизни – это верный шаг на пути к успеху.

Инструкция

В первую очередь, необходимо пересмотреть свое к тем вещам, которые вас . Например, если у вас на случился неприятный инцидент или ваш недоволен вами, то не следует убиваться по этому поводу. Обратите на пользу любой , который происходит с вами. Из каждой подобной ситуации вынесите урок, чтобы в следующий раз избежать подобного. Отнеситесь к этому как к необходимости для роста над

(Отрывок из «Вдохновляющей книги» Александра КАЗАКЕВИЧА)

(Публикуется с сокращениями)

«...ПО МЫСЛЯМ ПРОВОЖАЮТ»

Фрэнсис Гальтон, знаменитый английский ученый и двоюродный брат Чарльза Дарвина, отличался большой оригинальностью. Причем, не только в жизни, но и в работе. Однажды Фрэнсис решился на своеобразный эксперимент. Прежде чем отправиться на ежедневную прогулку по улицам Лондона, он встал перед зеркалом и, глядя себе в глаза, стал внушать: «Я - гадкий, мерзкий, ничтожный, отвратительный человек, которого в Англии ненавидят все!» После пяти минут такого самогипноза он отправился, как обычно, на прогулку.

Поначалу все шло как обычно. Но очень скоро Фрэнсис стал ловить на себе презрительные и брезгливые взгляды прохожих. Он подумал, что это ему только показалось. Однако многие прохожие откровенно отворачивались от него, и несколько раз в его адрес без всякого повода прозвучала грубая брань. В порту один из грузчиков, когда Гальтон проходил мимо него, так саданул, якобы ненароком, ученого локтем, что тот плюхнулся в грязь. Более того, казалось, враждебное отношение передалось даже животным. Когда он проходил мимо запряженного жеребца, тот ни с того ни с сего лягнул ученого в бедро так, что он опять повалился на землю. Гальтон пытался вызвать сочувствие у очевидцев, но, к своему великому изумлению, услышал, что люди принялись защищать животное. Решив не дожидаться, пока его мысленный эксперимент приведет к более серьезным последствиям, Гальтон поспешил домой.

Эта достоверная история описана во многих учебниках психологии. Из нее можно сделать два важных вывода: человек представляет собой то, что он о себе думает. Каждому из нас нет необходимости сообщать окружающим о своей самооценке и душевном состоянии - они и так это почувствуют.

КАК ОТРЕЗАТЬ ЛИХОРАДКУ

Если бы в следующей истории не принимал участие выдающийся английский химик и физик, президент Лондонского Королевского общества (1820) сэр Дэви, то она могла бы вызвать недоверие. Из автобиографии ученого известно, что одно время он занимался хирургией. В этот медицинский период он и его коллега Беддоэс решили проверить, как подействует закись азота на паралич. Больной, приглашенный для опыта, слышал их рассуждения о каком-то новом средстве, но ничего из их разговора не понял. Когда Дэви, решивший предварительно определить температуру больного, вложил ему в рот термометр, тот, воображая, что это и есть новое средство, вскоре радостно заявил, что чувствует улучшение. Это заявление побудило находчивого Дэви продолжать лечение импровизированным средством. В течение 2 недель больному ежедневно вкладывали в рот термометр, улучшение продолжалось, и опыт закончился полным выздоровлением.

Влияние внушения на исцеление болезней - факт давно известный. Доктору Феррариусу превосходно удавалось излечивать лихорадку. За один год он вылечивал 50 человек, давая им полоску бумаги, на которой было написано слово «противолихорадочное». Он предписывал больным каждый день отрезать от этого слова по букве. Один испанский поручик, например, выздоровел, дойдя до шестой буквы. Другие обошлись и меньшим количеством букв. Внушение - процесс индивидуальный.

Философ XIII века Фома Аквинский говорил, что «представление - царица нервной системы, всякая идея, возникшая в душе, есть приказание, которому повинуется тело». Он рассказывает, что один монах должен был принять утром слабительное, но, увидев во сне, что он принял его, поднимался в течение ночи 8 раз, испытывая при этом все результаты, происходящие обычно после приема слабительного.

Российские дерматологи Картамышев, Безюк, Грумах, Блох устраняли бородавки, смачивая их водой. Эту манипуляцию они сопровождали соответствующим словесным внушением. В 10 случаях из 12 был положительный результат. Анестезиологи обратили внимание, что некоторые больные крепко засыпают уже после двух-трех вдохов, когда действие хлороформа еще не началось. В таких случаях можно в следующий раз спокойно смочить хлороформную маску чем-нибудь другим, и наркоз все-таки последует. Было также обнаружено, что при соответствующем внушении возбуждающие средства действуют как успокоительные, а успокоительные - как возбуждающие.

О том, что наше сознание в значительной степени может определять состояние организма, люди знали еще в древности. «Каким бы ни был предмет вашей веры, - говорит Парацельс, - действительным или воображаемым, вы достигнете одинакового результата». Если человек был свидетелем выздоровления других лиц, то его вера в этот метод, препарат или целителя укрепляется.

УБИТЫЕ... СТРАХОМ

«Умереть не страшно, страшно - умирать», - говорил Гете. Однажды одному из осужденных на смерть поднесли вместо чаши с ядом обычную воду. Король хотел таким образом разыграть арестанта. Однако тот, выпив чашу с водой, к великому удивлению короля и его приближенных, рухнул замертво.

А вот случай из французской криминальной хроники начала 20 века. Надзиратель парижского лицея своим поведением вызвал к себе ненависть со стороны студентов, и они решили отомстить ему. Студенты схватили надзирателя, привели в полуподвальное помещение и в масках устроили суд над ним. Выступил «прокурор», который от имени всех студентов обвинил его в «злодеяниях», перечислив все его «преступления». «Суд» приговорил его к обезглавливанию. Принесли плаху и топор и объявили осужденному, что ему осталось только три минуты на тор, чтобы покончить все земные расчеты и приготовиться к смерти. По прошествии этого срока его принудили стать на колени и положить голову на плаху. Один участник этой жестокой забавы занес топор, а второй ударил... полотенцем по шее. После этого студенты с хохотом предложили ему подняться. К их великому удивлению и испугу, приговоренный не двинулся с места - он был мертв...

Осужденного убила не чаша с ядом, а надзирателя - не топор. Их убил страх. То есть то, что они себе внушили и во что поверили, хотя в реальности ситуация была абсолютно безопасной для их жизни. То, что они сами себе напридумали, оказалось для них страшнее самой смерти.

По мнению американских медиков, словосочетания «болезненное беспокойство» или «испугаться до смерти» должны употребляться не в переносном смысле, а в самом прямом. Ученые медицинского центра в Бостоне провели исследования, которые доказали непосредственную связь между негативным мышлением и болезнями человека. Наблюдая за группой пациенток, входящих в группу риска по сердечно - сосудистым заболеваниям, медики пришли к заключению: те женщины, которые были уверены, что у них обязательно будут проблемы с сердцем, в 4 раза чаще действительно заболевали. По словам доктора Артура Барски, пациентки, которые все время думали о том, что с ними что-то не так, и ожидали только плохого исхода, в результате и вправду «притягивали» к себе болезни.

Аналогичное исследование среди больных хирургического отделения провел профессор Гарвардского университета Герберт Бенсон. По его наблюдениям, если перед операцией пациент думает лишь о плохом исходе, то в 80%случаев хирургическое вмешательство заканчивалось осложнениями и даже смертельным исходом.

ПЕЧАЛЬНЫЕ МЫСЛИ СОКРАЩАЮТ ЖИЗНЬ

Американский ученый Майкл Оппенхейм в книге «Энциклопедия мужского здоровья» приводит любопытные факты.

«В 1990 году в «Журнале Американской медицинской ассоциации» была опубликована статья о том, насколько сильной может быть связь между разумом и телом. Оказалось, что уровень смертности среди пожилых евреев снижается перед Пасхой. Пасха для евреев - один из важнейших религиозных праздников; в особенности для отцов и дедов, которые главенствуют во время этого торжества. Сразу по окончании празднования Пасхи уровень смертности среди мужчин резко повышается, а затем вновь снижается до среднестатистического. Исследования Калифорнийского университета обнаружили тот же феномен, но на сей раз среди престарелых китаянок, уровень смертности среди которых кратковременно падал перед Праздником урожайной луны, имеющим особое значение именно для пожилых женщин. Цифры свидетельствовали о том, что веселые, с нетерпением ожидаемые еврейскими мужчинами и старыми китайскими женщинами празднества каким-то образом поддерживали в них жизнь до окончания веселья».

Однако всякая медаль имеет оборотную сторону. И если хорошие мысли укрепляют здоровье, то плохие могут сослужить дурную службу.

«Первое неопровержимое доказательство того, - продолжает Оппенхейм, - что печальные мысли могут повредить человеку, выявилось случайно в ходе выполнения американской космической программы. В 60-70-х годах молодые инженеры и психологи космодрома «Мыс Кеннеди», принимавшие участие в отправке астронавтов на Луну, начали погибать от сердечных приступов, наступавших с тревожащей частотой. Запои, злоупотребление наркотиками и разводы в этой группе были также на подозрительно высоком уровне.

Когда люди умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, врачи обычно обращают внимание на стандартные факторы риска - высокий уровень холестерина, ожирение, диабет и курение. Эти факторы у обитателей «Мыса Кеннеди» находились в пределах нормы. Кроме того, у них не обнаруживалось закупорки коронарных артерий - обычной причины смерти при сердечных приступах. Кое-кто в американском правительстве уже задумывался, не причастны ли к этому русские, но вскоре была обнаружена истинная причина несчастий.

Из-за финансовых проблем рабочий персонал космодрома подвергся большому сокращению. Люди, еще вчера бывшие лучшими специалистами-ракетчиками, сегодня могли стать безработными. Несмотря на общие успехи космической программы, у связанных с ней ученых отмечался необычно высокий уровень обеспокоенности и депрессий. Возбуждение, вызванное страхом за свое будущее, приводило к массированному выделению адреналина и других субстанций, которые быстро выводили из строя сердечную мышцу. Все эти люди были в буквальном смысле слова напуганы до смерти».

ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ ВСЕХ ПОБЕДИТЕЛЕЙ

В «Дхамападе», в древнем сборнике буддийской мудрости, сказано: «Все, чем мы являемся, есть результат того, что мы думали. Наша жизнь основывается на наших мыслях и создается нашими мыслями». В другой мудрой книге, «Талмуде», говорится: «Мы видим вещи не такими, какие они есть, а такими, какие мы есть». Иначе говоря, каковы наши мысли, такова и наша жизнь. Отсюда величайший секрет, который знали мудрые люди всех столетий: если хочешь изменить свою жизнь - измени себя. Или, точнее, - измени свои мысли. Только наше сознание превращает окружающие вещи, события и людей в добро или зло, а нас самих - либо в счастливчиков, либо горемык. Либо в неудачников, либо в победителей.

Однажды на спортивной площадке Гавайского университета встретились две футбольные команды - местная и команда лидеров чемпионата из города Вайоминга. (Речь идет об американском футболе.) После первого тайма хозяева проигрывали со счетом 22:0, и впечатление было на трибунах просто траурным. Ребят из местной команды было не узнать - они хоть и бегали из всех сил, но у них ничего не получалось. Они готовились дать бой, но и думать не смели, что могут выиграть у команды, которая на протяжении целого года никому не проигрывала и являлась лидером уже несколько сезонов подряд.

Вы можете представить, в каком настроении игроки шли с поля в раздевалку после первого тайма. Их тренер понимал, что в состоянии такого отчаяния его команде можно на второй тайм и вовсе не выходить. И тогда он принес им в раздевалку папку с газетными вырезками, которые он собрал за многие годы. В этих статьях говорилось о командах, которые проигрывали с подобными и даже большим светом (для американского футбола это не такая уж редкость), но все-таки сумели мобилизовать все свои силы и побеждали. Заставив своих игроков прочесть эти статьи, он поселил в них веру, что еще не все потеряно, и эта вера, основанная на новых внутренних представлениях, в которых они увидели себя победителями, вызвала в них новое душевное состояние.

И что же произошло? Команда Гавайского университета вышла на поле и закончила второй тайм и весь матч со счетом... 22:27 в свою пользу! Изменив свои мысли, они победили.

Вот уж, действительно: «один человек, у кого есть вера, равен по силе девяноста девяти людям, обладающими всего лишь интересами»!

«ПРЕОБРАЗУЙТЕСЬ ОБНОВЛЕНИЕМ УМА...»

Как ученые объясняют удивительную силу мысли? Дело в том, что для разума мысль реальна. Более реальна, чем вещь. Этот закон души объяснил еще немецкий философ Иммануил Кант: «Чтобы видеть, надо знать. Как мы мыслим, так мы и видим, так и чувствуем». Наш ум, выбирая слова, мысли, тем самым, оказывается, формирует чувства. Каждая мысль порождает чувство. Каждое слово - это капелька бальзама или отравы для души. Ум больной, негативный выбирает злые и грустные мысли и тем самым формирует злость и обиду. Ум здравый, позитивный выбирает спокойные и добрые мысли и формирует душевный покой и радость.

Неограниченная, почти божественная сила мысли имеет еще и другую, более глубокую причину: «Мысли обладают информационной энергией, которая и формирует человека, и даже определяет события его жизни, - говорит московский ученый Петр Гаряев. - Наши мысли, благодаря вездесущей энергии торсионного поля, создают резонанс в высшем Духовном мире, а тот соответственно организует события нашей жизни, события физического мира! «По вере вашей будет вам». Что вы думаете о людях, то и будет вам, то растет и в вас».

«Несчастны те, кто думает о теле больше, чем о душе». Эту древнюю истину утверждают все религии мира, все великие пророки и мудрецы. А люди не слышат. Они живут как бы «вниз головой»: их ум придавлен весом их тела.

Две тысячи лет тому назад Иисус Христос дал людям гениальный божественный совет: «Преобразуйтесь обновлением ума вашего». Желаешь лучше жить - обнови взгляды, образ мыслей. Этому учит религия. Эту великую истину жизни открывает для себя сегодня наука. Чтобы лучше жить, нужно лучше мыслить! Божественно гениальная идея только теперь, через 2 тысячи лет, осознается и объясняется наукой. И многие ученые полагают, что эта идея способна радикально, быстрее и лучше, чем атом и компьютер, преобразовать жизнь человека. «Не в физической силе, не в деньгах и не в неограниченной власти, а, прежде всего, в мыслях скрыта сила, способная перевернуть мир, - признавался знаменитый американский психолог Уильям Джеймс. - Люди могут улучшить свою жизнь, изменяя образ мыслей».

НЕ ОГОРЧАЙТЕСЬ ПО ПУСТЯКАМ!

Кто-то сказал: «Счастье - это такое настроение, при котором нами большую часть времени владеют приятные мысли». Русский психолог Кирилл Кикчеев изучал физиологические характеристики людей, когда они думали о приятном и неприятном, и обнаружил, что в первом случае улучшалось зрение, обоняние, слух, способность обнаруживать при помощи осязания мельчайшие различия. Во втором случае все перечисленные способности, наоборот, уменьшались.

Современные ученые подтвердили старую истину: у жизнерадостного человека лучше функционирует печень, желудок, сердце и все внутренние органы. Такой человек меньше болеет и дольше живет. Любопытный факт: многолетние исследования российских ученых, к примеру, показали, что среди мужчин, принимавших участие в ликвидации чернобыльской катастрофы, нарушения потенции развились далеко не у всех, кто получил высокие дозы облучения, а лишь у мужчин с тревожно-мнительными чертами характера. Уверенные в себе и уравновешенные мужчины не только сохранили свой половой статус, но и произвели на свет здоровых детей...

В 60-х годах прошлого века в одном из американских университетов был проведен опрос: 150 студентам-медикам были розданы анкеты с вопросами, выявляющими черты характера и, в особенности способность сердиться и раздражаться. В анкете проверялась реакция на 50 ситуаций, постоянно возникающих в повседневной жизни. В ту пору всем студентам было по 25 лет. Четверть века спустя ученые обнаружили, что из веселых и добродушных врачей, участвовавших в молодости в эксперименте, только 2% к этому времени умерло, а из раздражительных и злобных - 14%. Примерно то же самое показал и опыт с юристами: 4% смертей среди тех, кто принимает жизнь легко, и 20% - среди людей, сердитых на жизнь.

Врачи Корнельского университета (США) наблюдали за тем, как реагируют стенки желудка и сам желудок на стресс. Когда один из пациентов сердился на свою дочь, стенки его желудка становились красными, опухали и сильно воспалялись, возрастало количество соляной кислоты и увеличивалось ее концентрация. У другого пациента, очень тяжело переживавшего болезнь жены, желудок стал кровоточить в нескольких местах. В результате многолетних наблюдений ученые пришли к выводу: никакие продукты, включая вредные для язвенников алкоголь, кофе и мясо, а также лекарства типа аспирина в действительности не причиняют вреда желудку. Более того: желудок, не только здоровый, но и пораженный язвой, способен «переработать любой материал, классифицируемый как съедобный», без тяжелых последствий. Но вот мрачные мысли, предчувствия, страхи, словом, любые негативные эмоции, быстро приводят к развитию разнообразных воспалительных процессов.

Подведем черту: здоровье, жизнь и судьба человека напрямую зависят от его мыслей. Думаешь о хорошем - жди хорошего. Думаешь о плохом - плохое и получишь. То, о чем мы постоянно думаем, перерастает в убежденность, что это должно или может случиться. И эта вера рождает событие. Поэтому с сегодняшнего дня - сей же час, сию же минуту! - начинайте приучать себя думать только о хорошем, надеяться только на лучшее. Если мы не хотим болеть и страдать, но желаем радоваться жизни, нам следует говорить обо всем только хорошее: о себе, о людях, о мире. И, главное, так же думать. И тогда все в вашей жизни будет складываться как нельзя лучше. Вот увидите!

Александр КАЗАКЕВИЧ

Мы живем в новый информационный век, и каждый человек хочет узнать, , без этого просто невозможно жить счастливой и успешной жизнью в современном мире. Сегодня знания, идеи и опыт ценятся больше чем деньги, поэтому обучаться думать нужно уже сегодня. Проблема большинства в том, что они привыкли, что думают постоянно за них, это старые привычки еще индустриального века.

О чем вы думаете

В первую очередь чтобы понять, как научиться думать о хорошем , вам нужно осознать, о чем вы думаете сегодня. Человеческий мозг полностью не может перестать думать, соответственно некоторые мысли должны быть. Выпишите все ваши исследования о том, что вы думаете, и проведите анализ. Вы сможете самостоятельно выяснить, в чем ваша проблема и что вам мешает начать думать правильно и осознанно. Мы все запрограммированы и пока мы не выйдем с данной программы начать думать самостоятельно и правильно не получиться. Если вы не поймете того, о чем вы думаете сейчас, то вы никак не сможете начать думать по-другому и проживете не свою жизнь, наполненную только страданиями, болью и страхом. Запомните, что мы свободные люди и нам решать самим, что нам делать и о чем думать. Не слушайте окружающих, принимайте только собственные решения, и научитесь, наконец, думать самостоятельно, а не чтобы за вас думали.

Думайте о счастливой жизни

На самом деле понять, как научиться думать , достаточно просто, вам нужно начать думать только о счастливой жизни, наполненной радостью и хорошим настроением. Начните, наконец, улыбаться и радоваться жизни, даже если у вас не все так прекрасно. Если вы научитесь улыбаться, когда вам действительно плохо, тогда любая проблема для вас будет пустяком, и думать вы научитесь правильно и с пользой. На самом деле очень прост, но люди постоянно придумывают какие-то цели и стремятся не к тому, что действительно важно. Есть и те, кто вообще ни к чему не стремиться и это большинство никогда не ощутит счастья в жизни и не поймут, зачем они жили вообще и чего добились в жизни. Станьте творцом своей жизни, творите добро, счастье, приносите радость людям, не живите только для себя, так как вы все равно не станете тем, кем хотите стать, а если и станете, то вам этого будет недостаточно, для полного счастья и вы начнете стремиться к новым целям. В этом и заключается счастье. Если вы не верите, можете сами провести эксперимент, опросив 10 человек с вопросом о счастье, 5 из них не смогут ничего ответить, а остальные 5 начнут рассказывать вам абсолютно бессмысленные вещи.

Читайте полезную и нужную литературу

В наш информационный век, чтобы осознать , как научиться думать, вам достаточно просто черпать нужную и полезную информацию. Информации на сегодня предостаточно, и источников настолько много, что часто люди тратят больше времени на поиск источника, чем на чтение самой информации. Об одной ситуации может быть множество написанных мнений и это проблема. Вам лучше просто брать книгу того автора, который достиг того, чего хотите достичь и вы. Тогда данная книга принесет больше пользы, и вы научитесь думать самостоятельно под руководством данной книги. Конечно, сегодня нужно ежедневно черпать и узнавать все новые знания и опыт, без этого сегодня невозможно жить, также как и без пищи и воды. Читать недостаточно, нужно сразу применять полученные знания на пракрите, это даст больше пользы, чем долгие часы бессмысленного чтения. Знания останутся просто знаниями, если их не применять на практике.

Принимайте решения самостоятельно

Главныйсекрет чтобы понять, как научиться думать самостоятельно , заключается в том, чтобы начать принимать решения только по собственному опыту и знаниям, а, не исходя мнения большинства. Мы современные люди, но инстинкты и эффекты толпы, у нас заложены природой. Человек слаб в том, что принимает решения большинства, даже сам не обдумав достаточно проблему или вопрос. Конечно, к советам умных и мудрых людей стоит прислушиваться, но решения и мнения нужно принимать только самостоятельно. Никто не должен влиять на ваше мнение кроме вас самих.

Решайте проблемы самостоятельно

Научиться думать о хорошем очень просто, вам достаточно, элементарно начать решать проблемы. Многие бояться, и избегают проблем. Но чтобы получить опыт и знания и научиться думать, вам нужно начать решать проблемы самостоятельно. Знайте, каждая проблемы имеет пользу для вас. Решайте все проблемы сразу при их появлении, и тогда, ваша жизнь станет намного лучшей.

Станьте решительным человеком

Каждый человек может взять и научиться думать, но проблемы большинства это нерешительность. Решительный человек, это не тот, кто внешне проявляет свою уверенность и решительность, настоящий уверенный и решительный человек просто принимает решения самостоятельно не стараясь проявить свой талант внешне, показаться крутым и сильным. Мудрые люди редко давали о себе знать, так как вели скрытую жизнь, потому что им просто не было времени на славу и успех в обществе. Мудрый человек ценит душевный покой, счастье и опыт, на остальные вещи мудрый человек обращает наименьшее внимание. Вот почему мудрые люди не настолько знамениты сегодня как разнообразные знаменитости, актеры и богатые люди. Вам нужно просто