Яркие краски жизни

Ваша жизнь напоминает заезженную пластинку, которая проигрывает одну и ту же рутину изо дня в день? Если не добавлять время от времени остроты в свою жизнь, легко впасть в скуку и уныние. Чтобы наполнить свою жизнь новыми красками, бывает достаточно начать делать то, что выходит за рамки привычного. Можно испытывать от своей жизни гораздо больше удовлетворения, если изменить лишь некоторые элементы своих ежедневных условий, завязать контакты с другими людьми, выявить собственные увлечения и посвятить им время.

Шаги

Часть 1

Придумайте что-нибудь. Согласно исследованиям, между творчеством и ощущением счастья существует тесная взаимосвязь. Если вы начнете создавать что-либо – что угодно, – то поднимете себе настроение, и ваш день заиграет новыми красками.

• Творите в том направлении, к которому у вас есть таланты. Может быть, вы танцуете, пишете или поете – всегда можно сочинить новую историю, стихи, танец или песню. Это все равно что дарить частицу себя Вселенной. Как можно, создав нечто такое, не почувствовать себя лучше?
• Можно поставить перед собой задачу попробовать нечто новое. Найдите на Pinterest проект, который можно сделать своими руками. Можно делать украшения, одежду, обновлять старую мебель или кухонную утварь, а можно и просто приготовить аппетитный десерт.

1. Добавьте красок в свою жизнь. Если, оглядываясь вокруг, вы видите лишь скучные нейтральные тона, то неудивительно, что и чувствуете себя так же.

   Добавьте в свою жизнь солнечного света. Это может прозвучать банально, но беспроигрышный способ добавить яркости в свою жизнь – это добавить яркости в прямом смысле, с помощью солнечного света.

   Относитесь к себе хорошо. Если постоянно откладывать заботу о своем здоровье и душевном благополучии на задний план, можно полностью истощить энергию и позитивный настрой. Относитесь к себе лучше, и ваше самочувствие непременно пойдет на поправку.

   Улыбайтесь. Возможно, вам уже знакома фраза "притворяйся, пока это не станет правдой". Приучите себя демонстрировать счастье. Закон притяжения гласит, что, открываясь чему-либо, вы это к себе притягиваете.

Часть 2

Больше общайтесь. Жизнь может показаться унылой, если вы каждое утро просыпаетесь и идете на работу, а вечером возвращаетесь, чтобы провести в одиночестве время за компьютерной игрой.

Заведите домашнего питомца. Завести домашнее животное, пожалуй, самый простой способ привнести в свою жизнь новых красок минимальными усилиями (за вычетом регулярного ухода, прогулок и кормления).

Посмотрите но цвет, преобладающий в вашей одежде. Какого больше? А знаете ли вы, что аура ваша постепенно окрашивается в те же цвета? А за ней — и события жизни. Так что же получается, если нас что-то не устраивает — это можно легко изменить? Еще Сократ утвержлал, что жизнь не так проста, как кажется, — она еще проще. Проверим?

Весь мир вокруг и внутри нас состоит из вибраций. Вибра­ция — это колебания, которые имеют частоту и длину волны. Это осо­бый биоэнергетический контур, существующий независимо от того, чувствуем мы его или нет. Поговорим о вибрации цвета. Цвета окружают нас повсюду, определенным образом воздей­ствуя на нас. Их вибрации влия­ют на настроение, самочувствие и даже на эффективность того, что мы в данный момент делаем. Однако мало кто придает этому значение и осознанно использу­ет цвет для корректировки свое­го состояния и событий жизни. Женщина , например, лишь не­сколько раз в жизни вспоминает о важности цвета в одежде: когда выходит замуж (белый наряд не­весты), когда становится матерью и приобретает гардероб ребенку (голубая одежда — для мальчиков, розовая — для девочек), и в случае смерти кого-то из близких (чер­ный платок и темное платье). Большинство людей держат яркую одежду для особого случая, изо дня в день облачаясь в мрач­ный, но практич­ный цвет повсед­невности, делая схематичной и серой свою буднич­ную жизнь и живя в ожидании праздников. А поскольку «к сожале­нью, день рожденья только раз в году», большая часть жиз­ни проходит в работе и делах, а значит, в «дресс-коде». Часто это становится причиной появле­ния «неведомо откуда» разных болезней, приводит к накопле­нию печали и других разрушаю­щих эмоций, перетекающих в поступки.

Посмотрите на цвет, преобладющий в вашей одежде. Какого больше? Аура наша постепенно окрашивается в те же цвета. А за ней — и события жизни. Много серого, темного, черного? Пора это менять. В какие цвета вы хо­дите окрасить свою жизнь? Не хватает ярких событий? Цвета жизни, то есть теплые — красный, оранжевый, желтый — стоит осознанно вводить в свой обиход. Они просто необходимы для здоровья и долголетия. Это цвета динамики и развития. Но важно знать некоторые нюансы. Например, красный цвет повы­шает уровень кровяного давле­ния и поэтому не подходит для гипертоников.

Красный — цвет огня, он согрева­ет и возбуждает, пробуждает из пассивности и спячки. Если вам важно высыпаться ночью, ваши пижама, постельное белье, а также интерьер и стены спальни не должны быть красны­ми. И наоборот, если вы имеете намерение провести ночь «бурно», красный — то, что нужно. Он даст жизненную силу, помогая побороть вялость и слабость, неверие в себя. Даже страхи и беспокойства можно убрать красным цветом. Поэтому важный поступок, тре­бующий от вас смелости, будег легче совершить, облачившись в красное (ну, например, пойти, на­конец к начальнику и попросить увеличить зарплату, или сделать предложение любимой).

Красный цвет, как и фиолето­вый, тяжеловат энергетически: и не подходит для постоянного контакта, то есть для повседнев­ной носки или для цвета обоев вашей комнаты. Также не стоит активно использовать эти цве­та в работе с детьми, чтобы не перевозбудить их психику.

Оранжевый — более универ­сальный цвет, он не такой ра­дикальный, как красный, и по­тому подходит всем. Одеться в оранжевое — известный способ борьбы с депрессией. Этот цвет помогает раскрыться человеку творчески, найти, в чем себя максимально эффективно реа­лизовать, помогает наполнить­ся вдохновением. Если красный делает нас смелыми и решитель­ными, то оранжевый — гибкими и креативными. В Индии, Непале и Тибете оранжевый — цвет Бога, сакральный и торжественный.

Желтый — солнечный цвет, он улучшает пищеварение и про­сто радует того, кто надевает его на себя, а также радует всех, кто на него смотрит. Это цвет цен­тра желаний в нашем теле (тре­тей чакры), и если вам сложно понять свои желания или если вы знаете, чего хотите, но вам кажется невозможным это реа­лизовать, носите желтое. А еще любой желтый элемент в одежде помогает убрать затянувшуюся простуду — проверено.

Еще один жизнеутверждающий чудесный цвет — розовый . Ви­брации этого цвета омолажи­вают на клеточном уровне, по­могают поверить в свои силы, открывают второе дыхание, так как это цвет рассвета. Розовый помогает мечтать.

Салатовый — именно этот от­тенок зеленого тоже важно вво­дить в свою жизнь для пробуждения себя. Этот цвет поможет открыться светлым чувствам — любви, нежности, приятию.

Все вышеперечисленные яр­кие цвета важно использовать в повседневной жизни вместо серого, черного, коричневого и «джинсового». Просто когда в следующий раз пойдете по­купать себе что-то из одежды, начните учитывать аспект цвета. Покупайте то, что вам нужно, но тех цветов, которых у вас в гарде­робе нет, так как это и есть ваши неиспользованные ресурсы.

Зеленый, голубой, синий и фио­летовый цвет относятся к «холодным». Это значит, что они не помогают в активной жизни, где хочется вы­жить, утвердить­ся, реализоваться, заработать, выде­литься из серой массы и вообще — начать жить и радоваться жиз­ни. Зато они помогают успоко­иться (особенно синий), уснуть, расслабиться, затеряться в толпе (иногда это нужно). Используете эти цвета для понижения давле­ния, для вечернего расслабления после рабочего дня, для укладывания ребенка спать.

Не буду больше заострять вни­мание на холодных цветах, так как обычно их и так много в жизни каждого человека. А для повышения жизненного тонуса, уровня жизни, здоровья и уров­ня энергетики важны цвета, о которых написано выше, — яр­кие цвета жизни.

Позвольте себе стать цветными и радужными, несмотря ни на что!

У всех бывают такие моменты, когда настроение падает и жизнь становится блеклой. Вроде бы и причин для апатии не было, но она все равно настигла вас. Как же бороться с ней? Универсального совета не существует, но есть несколько правил, которые могут вывести вас из этого состояния.

1. Ни один человек не может жить без цели. Она у вас есть? Для чего вы живете, работаете? Чтобы заплатить за квартиру и не умереть с голоду в следующем месяце? Так быть не должно. Пусть цель будет реальной, но трудноосуществимой. Например, переехать в Швецию или же вырастить двух детей, которые будут людьми с большой буквы.

2. Займитесь интересным делом. Запишитесь на курсы французского языка или на рукопашный бой. Поверьте, что новые увлечения способны разбавить рутину.

3. Ездите по миру. В конце концов, мы с вами будем расстраиваться, что мало любили и мало путешествовали. Ежегодно стоит выбираться в какой-нибудь городок этой земли. Поездки - это интересно и увлекательно.

4. Каждое утро выпивайте стакан свежевыжатого апельсинного сока. Цитрусовые напитки богаты витамином C, который является залогом вашей бодрости и прекрасного самочувствия. Если у вас нет соковыжималки, то самое время купить ее.

5. Ваша работа не доставляет удовольствия? Не бойтесь бросать все в огонь и в 20, и в 30, и в 50 лет. Всегда можно пройти квалификационные курсы и устроиться на новую работу.

6. Займитесь спортом. Не обязательно ходить на бокс, можно ограничиться бассейном по выходным. Не любите плавать? Хотя бы зарядку с утра выполняйте.

7. Начните копить на что-то. Вам не кажется, что пора давно сделать ремонт на кухне? Неплохо было бы также обзавестись личным автомобилем. Нет прав? Ничего, сейчас же запишитесь в автошколу. Если вас смущает вопрос денег, то спешим вас обрадовать тем, что в большинстве школах есть возможность рассрочки.

9. Заводите новые знакомства. Если человек будет общаться только со своими домочадцами и маленьким кругом друзей, то он не сможет полноценно развиваться. Новые люди - это новые эмоции, а также новые знания. Знакомиться можно на улице, на работе, в кафе, где угодно. Если вы стеснительны, поэтому познакомится с кем-то самому - это проблема, то зарегистрируйтесь на каком-нибудь форуме.

10. Влюбитесь опять. Начните радовать любимого человека и ваши отношения принесут вам новые краски.

Границ нет, вы должны это понимать. Вам нужно постоянно двигаться вперед, не застаиваться на месте, иначе ваша жизнь потеряет всякий смысл.

В это собрание вошли цитаты про краски жизни для самопознания и развития. И вот первое выражение: В течение каждой минуты, когда вы сердиты, теряется шестьдесят секунд счастья.

Люди иногда не замечают то, что мы делаем для них, зато они прекрасно замечают то, что мы для них не делаем.

Сопротивляться любви — значит снабжать ее новым оружием. Жорж Санд.

В жизни нет иного смысла, кроме того, какой человек сам придает ей, раскрывая свои силы, живя плодотворно. Фромм Э.

Падать часть жизни, подниматься на ноги её проживание, быть живым это подарок, а быть счастливым это ваш выбор.

Пришла нужда постучать по дереву обнаруживаешь, что мир состоит из алюминия и пластика. Закон Флагга

Мудрых мало, но наговорили, написали они столько глупостей, что дуракам завидно. В. Зубков

Подозревать хуже, чем знать. У реальности есть границы, а у воображения нет.

Я был из тех, кто соглашается беседовать о смысле жизни для того, чтоб быть готовым править верстку на эту тему. Эко У.

Женщины в любви подобны смерти: они являются незваными и не приходят, когда их зовут. Р. Кампоамор.

И вдруг утеса не стало. Не с кем играть, некого любить, не о ком скорбеть. Утес затонул в волне. Теперь это был лишь каменный обломок на дне морском. Волна же была разочарована, ей казалось, что ее обманули, и вскоре она нашла себе новый утес.

Научитесь любить себя, а человек любящий вас, обязательно найдётся.

Мудрость — это осознание безусловного значения самой жизни перед лицом самой смерти. Эрик Хомбургер Эриксон

Если вы начинаете с самопожертвования ради тех, кого любите, то закончите ненавистью к тем, кому принесли себя в жертву. Б. Шоу.

Нежность — это сила любви, но нежность — это не сюсюкание. В. Борисов.

Даже в период ужасных трагедий и кризиса нет причин усугублять страдания других людей своим несчастным видом.

Если человек может сказать, что такое любовь, значит, он никого не любил.

Всякий закон, замешанный на невежестве и злобе и потворствующий низменным страстям, мы называем мудростью наших предков. Сидней Смит

Любовь на всякий возраст имеет свои страданья.

Если мы не изменим настоящее, будущее не изменится. И если настоящее похоже на трясину, ничто нас из нее не вытянет, и будущее будет таким же вязким и безликим.

В любви нет победителей, есть потерпевшие.

Crescit amor nummi, quantum ipsa pecunia crescit — растёт любовь к деньгам по мере того, как растёт само богатство.

Все всегда заканчивается хорошо. Если все закончилось плохо, значит это еще не конец!

Любовь — это общение, радостное для обоих, но непонятное всем.

Рано или поздно каждый человек сталкивается с понятием «конечность»: мы осознанно воспринимаем конец чего-либо как неизбежность, как часть сделки, заключенной нами с жизнью. Франкл В.

Философская мудрость века настоящего становится всеобщим здравым смыслом века последующего. Генри Уорд Бичер

В любви горе побеждённым!

Счастье подобно бабочке. Чем больше ловишь его, тем больше оно ускользает. Но если вы перенесете свое внимание на другие вещи, Оно придет и тихонько сядет вам на плечо. Франкл В.

Жизнь неизвестная дорога, неизмеримая длина. Какой то путник идет долго, кому короткая она. Длину дороги, бог лишь знает, нас отправляя в путь мирской,и человек идя не знает срок жизни для него земной.

Иногда стоит совершить ошибку, хотя бы ради того, чтобы знать почему ее не следовало совершать.

Когда ты будешь ценить то, что у тебя есть, а не жить в поиске идеалов, тогда ты по настоящему станешь счастливым. Фридрих Ницше.

Раб! Она делает с ним все, что он хочет. Карл Краус

Армия баранов под предводительством льва сильнее армии львов под предводительством барана.

В человеке заложена вечная, возвышающая его потребность любить. Анатоль Франс

Значение жизни открыто в сознании человека, как стремление к благу. Уяснение этого блага, более и более точное определение его, составляет главную цель и работу жизни всего человечества. Толстой Л. Н.

Истинная мудрость не клонит головы. Станислав Ежи Лец

Любить глубоко — это значит забыть о себе. Ж. Руссо

Глядя в прошлое — снимите шляпу, глядя в будущее — засучите рукава!.

Для любящих, как и для птиц, необходимо не только гнёздышко, но и небо. Е. Пантелеев

Дольше всего мы помним о том, что нас забыли. Альбер де Сиркур

Есть люди, в которых живет Бог. Есть люди, в которых живет дьявол. А есть люди, в которых живут только глисты. Фаина Раневская

Худшее одиночество это когда человеку неуютно с самим собой. Марк Твен

Слушай, что говорит твой враг, потому что только он знает все твои ошибки.

Лучше быть рабом у любимой, чем свободным у нелюбимой. Э. Берн.

У нас нет денег, поэтому мы должны думать.

Любовь сохраняет красоту, а тело женщины живёт ласками, как пчела цветами. Анатолъ Франс

Никто не должен преступать меры: мудрость жизни — знать во всем меру. Гиппократ

Никогда не давайте никому ваш лучший совет, потому что они не собираются следовать ему. Актёр, режиссёр, сценарист и продюсер Джек Николсон

Смысла жизни не существует, мне придётся самому создавать его! Сартр Ж.-П.

Жизнь не зрелище и не праздник; жизнь — трудное занятие. Д. Сантаяна