Как вы нашли смысл жизни. Как найти смысл жизни? «Для меня, в результате всех моих поисков, достаточно длительных и извилистых, я свой смысл жизни нашел в служении Богу и ближним. Это коротко, но для меня здесь – все»

Инга Маяковская

Время на чтение: 8 минут

А А

У всех бывают такие моменты, когда кажется, что хуже уже некуда, что пустота внутри уже навсегда, и что смысл жизни безвозвратно утерян. Как вернуть его, этот смысл? Ответ у каждого свой, в соответствии с жизненным опытом и уровнем депрессии. Один будет искать смысл жизни через путешествия, пытаясь найти себя в них или хотя бы выбраться из состояния тоски. Другой утопит себя в развлечениях, третий уйдет в религию, а четвертый купит котика. Как же снова вернуть себе ощущение полноты жизни? В чем искать выход из тупика?

Кардинальная смена внешнего образа. Один из самых популярных вариантов среди девушек, утонувших в поисках смысла жизни. В ход идут все доступные и не очень доступные средства – жесткие диеты, полная замена гардероба, новая прическа/макияж, серия процедур в салоне красоты с курсом длительностью «пока не отпустит» и даже хирургический нож. Поможет ли? Безусловно, уверенность в себе появится. Да и многие изменения в жизни начинаются с самокоррекции. Те самые изменения, которые становятся звеньями счастливой цепочки, ведущей к счастью и успеху. Только не переборщите. Смена внешности и поиск себя в имиджевых экспериментах может стать навязчивой идеей и «наркотиком», который вместо успокоения будет приносить одни проблемы.

В здоровом теле – здоровый дух! А гармония духа и тела невозможна при отсутствии физических сил. И обратная сторона есть – чем сильнее дух (дух победителя), тем крепче здоровье. Правильный образ жизни – как «таблетка» от уныния, депрессий и состояний «что воля, что неволя…». Зарядка, бассейн, утренние пробежки – как приятная традиция, жизнь есть спорт (подаемся туда, куда больше тянет), здоровое питание и пр. Минусов – никаких! Одни сплошные плюсы. В процессе обретения привычки к здоровому образу жизни теряется даже необходимость в поиске «смысла» — все само встает на свои места.

Шопинг. Типично женское средство лечения «от всего». Любой стресс снимается покупками. Конечно, вояж по магазинам приносит массу положительных эмоций. Но опасность такого варианта – не только в бесполезных покупках и неуемной трате денег, а в появлении дурной привычки – лечить каждую свою тоску покупками. Как и в случае с поеданием тортиков или в случае со сменой имиджа данный метод имеет больше минусов, чем плюсов. Учитесь лечить хандру и искать себя в том, что имеет только положительные последствия и созидательные перспективы. Не допускайте, чтобы ваши «таблетки» от стрессов превращались во вредные привычки и завладевали вами полностью. Это не «лечение», а «передышка».

Анализ ситуации. Оглядитесь. Что вы видите вокруг себя ? Крыша над головой есть? Голышом не ходите? На хлеб с сыром хватает? И даже на путевку в теплые края? И на здоровье особо не жалуетесь? Значит, пора разобраться в психологических проблемах. Запираясь в своей раковине, подумайте – что более всего мешает сейчас вам жить? От чего бы вы избавились, не задумываясь? Устраняйте источники раздражения, уходите от тех вещей и людей, которые вызывают у вас желание «лечь и заснуть навсегда», кардинально встряхивайте свою жизнь и ничего не бойтесь. Чаще всего состояние, когда жизнь теряет смысл, «накрывает» в ситуации полной беспомощности или одиночества. В ваших силах это изменить. Просто начните с малого – разберитесь в себе, перестаньте смотреть новости, которые вводят вас в состояние анабиоза и прострации (сидеть в соцсетях, «помирать» в 4 стенах и пр.), ищите свое вдохновение.

Творчество. Проще всего справиться со страшным зверем «апатия» (а также с хандрой, депрессией и прочими производными) с помощью творчества. Все, что вас пугает, смущает, приводит в состояние транса, раздражает и пр., следует выплескивать наружу — творчеством. Пишите. Как умеете. Коряво, с ошибками, в виде дневников, белыми стихами или мемуарами – это мощный антидепрессант, который позволяет не только поднять настроение и сбросить с себя лишние мысли, но и понять смысл. Смысл всего. Только не забудьте, что концовка ВСЕГДА должна быть позитивной! И рисуйте. Как умеете, чем есть – карандашами, строительными красками, овощами из холодильника или угольком из печки. Рисуйте свои тревоги, страхи, смайлики и будущее, абстракции и просто свое состояние. Бумага и холст все стерпят. А на место пустоты в душе придет благодать. Учитесь «сливать» плохое в творчестве и концентрировать позитив из него же. Плюсы: может, лет через 5-6 вы проснетесь знаменитым художником или писателем. Ко всем творческим людям вдохновение приходит из тоски и меланхолии.

Добавляем в жизнь новых красок. Что вы еще не пробовали? Наверняка, вы втайне мечтаете научиться танцевать танец живота, прыгать с вышки в бассейн, стрелять (очень разряжает и перетряхивает «психику»), лепить украшения или вышивать на диванных подушках? Ищите свое! То занятие, которое не только отвлечет и успокоит нервную систему, но и станет ценным опытом, перспективой, началом встреч с интересными людьми. Вылезайте из болота, пора действовать!

Помоги ближнему. Призыв, «набивший оскомину», всем известный. Но речь в данном случае идет не о том, чтобы бросить пару монеток тетеньке с чужим ребенком в метро. Речь о реальной помощи. Для многих людей реальная помощь ближним становится истинным смыслом жизни. Всегда помни – кому-то сейчас гораздо хуже, чем тебе. Посмотри вокруг. Пока ты лелеешь «бессмысленность» своего существования, кто-то уже помогает одиноким, брошенным, больным и попавшим в непростые ситуации людям – в детских домах, госпиталях, хосписах, в мчс (и даже зверям в зоопарках и приютах). На добровольных началах, по велению сердца. Делая добро, человек очищается от лишних «хвостов», светлеет душой, притягивает радость. Начните с пары добрых слов для своих обидчиков, с неожиданного визита к постаревшей маме, у которой вы давно не были, с гуманитарной помощи тем, кому она нужна.

А не слишком ли тихо в вашем доме? Не пора ли оживить квартиру топотом маленьких ножек и звонким детским смехом? Дети – главный смысл этой жизни. Наше продолжение, наш след на земле. Появление малыша (неважно – своего или усыновленного) меняет жизнь мгновенно и навсегда. Правда, если ребенок – только способ выйти из психологического тупика, то с этим «методом» лучше подождать. Ребенок станет спасением только в том случае, если вы уже готовы к материнству.

Если материнский инстинкт еще не проснулся, а желание о ком-то заботиться просто нестерпимое – заведите собаку. Скучать вам точно не придется. Вам гарантированы утренние пробежки (здоровый образ жизни), диета (много не съешь, когда на тебя смотрят такие глаза, а длинный язык постоянно норовит скользнуть по вашей тарелке), новые знакомства (девушка, а что это за порода? А можно мы с Рексом тоже с вами погуляем?), искренняя бескорыстная любовь и преданность до кончика хвоста.

Ну и самое главное – ищите мотивацию. Без мотивации жизнь управляет вами. С мотивацией – вы управляете своей жизнью.

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами. Нам очень важно знать Ваше мнение!

В жизни нам постоянно приходится что-то приобретать, находить, терять и, конечно же, искать. Многие люди живут, не задумываясь над вечными вопросами бытия. Причины этого могут быть различными: слишком заняты работой и нет времени на размышления, жизнь и так кажется полной и насыщенной, нет желания пытаться понять то, что понять, в принципе, невозможно и так далее. Поиск смысла жизни является приоритетной задачей отнюдь не каждого из нас.

Зачем люди его ищут? Прежде всего, по той причине, что хотят найти какое-то внутреннее равновесие, успокоение, гармонию. Неразрешенные вопросы могут вызывать сильный дискомфорт и различного рода внутренние противоречия. Часто люди пытаются найти смысл жизни, но ничего из этого не выходит. Случается и так, что кажется, будто бы он уже открыт, но через мгновение, взглянув на все со стороны, мы понимаем, что даже близко не подошли к разгадке данного вопроса.

Как найти смысл жизни?

В первую очередь спешим объяснить то, что понятие «смысл жизни» является весьма абстрактным. Не стоит думать, что, прочитав статью, вы поймете все основы мироздания. Проблемы бытия сложны, великие умы ищут ответы на них веками. К сожалению, до сих пор на важнейшие вопросы ответов нет. Возможно, что и не будет.

Размышляя о том, как найти смысл жизни, многие обращаются к различным учениям и так далее. Правильно ли это? Однозначно ответить очень даже сложно. Суть в том, что священные книги содержат немало истин, способных помочь понять саму жизнь. Плохо вот только, что люди уходят с головой в религии, не понимая того, что жить нужно здесь и сейчас. Иначе говоря, поиск смысла жизни через религию заключается в том, чтобы переложить ответственность с одних на других. Легко объяснить все существованием высшего разума, но разве приятно ощущать себя не высшим существом, а всего лишь продуктом производства?

Как найти смысл жизни? Посмотрите правде в глаза - любой из нас является всего-навсего песчинкой на огромном бескрайнем побережье. Жизнь коротка, а мы слишком слабы, чтобы понять все, что хотим. По этой причине можно пытаться искать смысл в веселье и безмятежности. Понимая, что ни на что толком не может повлиять, человек становится счастлив. Суть в том, что сбывшиеся мечты являются всего лишь новыми способами жизни, а после любой победы мы ощущаем потерю. Смысл жизни в том, чтобы научиться радоваться тому, что имеешь.

Современный человек много внимания уделяет своей карьере. Смысл жизни в продвижении по карьерной лестнице? В этом можно усомниться. С одной стороны удачи в сфере работы приносят какое-то внутреннее удовлетворение, но жизнь при этом проходи мимо. У трудоголика будут и деньги, и власть, и уважение, но он рано или поздно осознает, что живет неправильно.

Как найти смысл жизни? Можно с головой погрузиться в добрые дела. Волонтеров, готовых помочь всем и всегда, не так уж и много. Можно ли таким образом получить внутреннее удовлетворение? В принципе, да, но часто люди совершают добрые поступки не по той причине, что действительно хотят кому-то помочь, а просто не видят других способов выделиться из толпы. За счет добрых дел они питают свое ЭГО. Добро делать нужно, но не выставляя это напоказ.

По-настоящему счастлив может быть тот, кто нашел смысл жизни в семье. Семья действительно является тем морем, в котором все еще можно утонуть (в хорошем смысле). Приятно осознавать, тех людей, которые живут ради тебя. Независимо от каких-либо внешних обстоятельств не будет казаться, что время проходит зря. Близкие люди нужны всем и каждому. Вам они не нужны? Поверьте, вы ошибаетесь.

Смысл жизни у каждого свой. Не стоит кому-то что-то навязывать. Давайте выбирать самостоятельно - только так можно найти то, что будет истинно нашим.

Всякий человек рождается на земле с определенной целью. Она может быть грандиозной и связанной с очень важным для человечества научным открытием, или определяться рождением и воспитанием детей. Каким бы не было предназначение человека, его всегда интересует, как найти смысл жизни? Значимость данного вопроса сложно переоценить, так как движение по чужому пути приведет к появлению чувства опустошенности и вызовет нежелание жить, и сопротивляться житейским невзгодам.

Как найти цель и смысл жизни

Несмотря на то, что определиться со смыслом жизни и своим местом в жизни не так просто, но игра стоит свеч, потому что в итоге человек не только найдет дело по душе, но и станет все больше и больше в нем совершенствоваться. В тоже время он страстно захочет жить, любить и быть счастливым.

В поисках себя не стоит полагаться на разум, а лучше обратиться к своим чувствам, потому что только они способны подсказать нам правильный путь, ведь о цели нашего рождения осведомлена только душа.

Разочарованному, и оказавшемуся в тупике человеку следует остановиться, и отложить на некоторое время достижение поставленной цели, и, просто, прислушаться к себе, и начать работу над развитием собственной чувствительности. Результат занятий обязательно скажется через некоторое время, если регулярно и терпеливо следовать данным рекомендациям:

Чтобы найти смысл жизни, проснувшись утром, человек первым делом должен спросить себя о том, что он хочет? Затем внимательно прислушавшись к своим чувствам, постараться понять свои желания.

Не стоит расстраиваться, если в первые дни общения с собою, человек не получит ни какой информации о своих желаниях. Это объясняется тем, что такое человеческое качество, как чувствительность, атрофируется, если им не пользоваться долгое время. Немного потренировавшись, можно научиться понимать свои желания, не испытывая при этом каких либо затруднений.

Не стоит бояться новизны, которую в человеческую жизнь вносят желания, и, подчиняясь им, можно попробовать себя в абсолютно неизвестных областях деятельности, например, научиться вязать, или нарисовать пейзаж.

Теперь зная решение сложной проблемы, состоящей в том, как найти смысл жизни, можно смело приступать к поискам самого себя. Даже небольшие тренировки, для проведения которых потребуется всего несколько минут, способны принести быстрые и существенные результаты на сложном и нужном пути самопознания.

Проблема поиска смысла жизни

«В последнее время сын (ему 16 лет) стал часто задавать вопросы на тему «в чем смысл жизни». Спрашивает: «Для чего мы живем, зачем вообще люди живут, зачем мы родились?»

Я теряюсь и не знаю, как ему это все объяснить, самой бы разобраться... Проблема еще и в том, что более полугода назад нас оставил его папа. Перешел на жительство к своей маме, он у нее единственный, и она как раз недавно переехала в наш город. Теперь муж живет там, легально встречается с любимой, планирует оформить развод юридически.

Это уже другая проблема, хотя все они увязаны в один клубок. С сыном отец видится еженедельно, по выходным приходит. Они немного общаются: разговаривают, он дает какие-то советы, отвечает на вопросы. Но недостаточно, на мой взгляд. Что же, таковы, видимо, потребности, принимаю, как факт.

Хорошо, хоть это есть. Материально нас поддерживают: сыну отец покупает то одежду, то еще что-нибудь. На неделе, как правило, они не созваниваются. У сына есть друзья-приятели, есть первое увлечение (без взаимности). Успеваемость в школе - средняя.

Сложности еще и в том, что до недавнего времени я слишком опекала сына, поняла свою ошибку поздно, ребенок уже вырос. Кстати, в этом и корень проблем с мужем, ясно, как божий день - его я тоже постепенно год за годом опекала все больше. И его вроде бы устраивало... И закономерный финал наступил, а причина тоже поздно стала видна.

Теперь, по сложившейся ситуации, для себя я цели в жизни поставила, в том числе и главную - сын должен видеть счастливую, самостоятельную, успешную мать - личность, а не измученное, несчастное существо. Да, мне приходится очень трудно. Практически многое приходится начинать выстраивать заново. Но жить-то надо. Нужно найти смысл жизни.

Постепенно убираю давление на сына. Он стал более самостоятельным, ответственным за эти полгода. Конечно, поздно, раньше бы... Может, оттого и вопросы о смысле жизни? И как на эти вопросы сына отвечать? На все мои доводы о карьере, о стремлении к счастью, о занятии достойного места в жизни (с этим он соглашается) отвечает: «А дальше что, ну, наконец, достигну, а для чего? В чем смысл жизни?» Может, проследить за ним слегка, чтобы случайно не стал каким-нибудь наркоманом?

Лариса Колейчик».

На вопрос: в чем смысл жизни отвечает, психолог Елена Порываева:

Скорее всего, вы ваши собственные жизненные цели уже сформулировали, но еще как бы не приняли внутренне. И все слова об этих целях пока еще, может быть, звучат немножечко фальшиво. Поэтому начните с того, что сами окончательно разберитесь в своем смысле жизни...

Затем - если вы вправду убираете давление на сына, - почему вы должны за него искать смысл его жизни? Это действительно вещь сугубо индивидуальная. Пусть он сам решит, в чем смысл жизни. А «проследить» по какому-то поводу за сыном - это тоже часть директивной опеки: и если вообще за детьми чересчур следить - они с большей вероятностью от этой слежки уйдут в те же наркотики...

«Сейчас у меня трудный момент в жизни, отчуждение с взрослой замужней дочерью, ревность к родителям ее мужа. Проанализировав свою жизнь, я пришла к выводу, что была плохой матерью, бессознательно стремясь манипулировать своими детьми, считая, что забочусь о них. Это я поняла, но что же делать дальше?

Помогите, потому что отношения с взрослой замужней дочерью разладились, и так жить не могу, не вижу смысла. Искать новый смысл жизни, для этого пока нет ни сил, ни желания, ни веры, одна боль и пустота. До замужества дочки казалось, что у нас хорошие отношения с детьми, понимание, близость; от этого еще тяжелей, а где выход?

Елена Картошка».

На вопрос: как найти смысл жизни отвечает, психолог Елена Порываева:

Начнем с главного. Вы просите помочь, но ведь, по сути, не уточняете в чем? «Так жить» не видите смысла, а искать новый смысл жизни - нет сил и желания... Обнадеживает, правда, то, что вы пишете «пока нет». Но пока работает это «пока», извините за тавтологию, - помочь вам извне «новым смыслом вашей жизни», боюсь, не сможет ни один специалист.

Известный психотерапевт Виктор Франкл сказал, что «смысл жизни нельзя дать, он ищется самим человеком». Таким образом, и получается, что пока не «появятся желание и силы» этот смысл жизни искать, никаких смыслов извне не поступит: все предложенное вам с очень большой вероятностью вам же покажется «навязанным» и будет вами отвергнуто.

Представьте, скажем, такую ситуацию: кто-то посоветует вам «заняться личной жизнью, поступить в кружок кройки и шитья, завести собаку...» Что вы ответите таким людям? К слову уж, та же собака и даже «личная жизнь» вполне могут быть шагами к решению проблемы, но не первыми.

Перевод: Балезин Дмитрий

Каким образом вы можете найти ваш истинный смысл в жизни ? Я имею в виду причину, почему вы вообще находитесь здесь – причину вашего существования.
Возможно, что вы относите себя к нигилистам и не верите в то, что ваша жизнь вообще имеет смысл.

Это не важно. То, что вы не верите в существование цели не помешает вам открыть ее для себя, также как неверие в гравитацию не предотвратит вашего падения, если вы споткнетесь. Нехватка веры в то, что цель в жизни существует, лишь приведет к тому, что данное упражнение займет у вас больше времени. Если выше приведенное описание относится к вам, просто смените число 20 на 40 (или 60,если вы действительно упрямы).

Если вы не верите в то, что у вас есть цель в жизни, то вы, вероятнее всего, не поверите тому, что я говорю. Но даже если это так, чем вы рискуете, если потратите один час на всякий случай?

Я хотел бы привести маленькую историю о Брюсе Ли, которая бы создала нужную атмосферу для упражнения. Мастер боевых искусств обратился к Брюсу Ли с просьбой научить его всему, что тот знал о боевых искусствах. В ответ Брюс Ли взял в руки две кружки, наполненные водой.

«Первая кружка», — сказал Брюс Ли, — «представляет все твои знания о боевых искусствах. Вторая – является символом моих знаний о боевых искусствах. Если ты хочешь наполнить свою кружку моими знаниями, сперва ты должен опустошить свою, от своих знаний».

Если вы в действительности хотите понять смысл своей жизни, то вам сначала необходимо освободить свое сознание от всех ложных целей и смыслов, которым вас учили (включая идею о том, что жизнь не имеет смысл вообще).

Как же открыть смысл своей жизни? Существует множество способов сделать это, некоторые из них достаточно путанные. Я хотел бы познакомить вас с самым простым способом, доступным всем. Чем больше вы открыты процессу, чем сильнее вы верите в то, что он сработает, тем быстрее вы получите результат. Но даже если вы полностью закрыты и у вас множество сомнений по поводу того, что данный способ сработает, или вы считаете, что метод придуман для идиотов и является ни чем иным, как тратой времени – все это не помешает вам получить результат.

Все что нужно – это продолжать выполнять упражнение несмотря ни на что. Еще раз напоминаю, ваше неверие в этот метод лишь увеличит время, необходимое для выполнения упражнения.

Вот что нужно делать:

1. Возьмите чистый лист бумаги или запустите текстовый редактор на компьютере (я предпочитаю последнее, так как это быстрее).
2. Сверху листа напишите – «В чем состоит действительный смысл моей жизни?».
3. Напишите ответ (любой ответ), какой приходит вам на ум. Не обязательно пользоваться полными предложениями. Можно вполне обойтись короткой фразой.
4. Повторяйте шаг 3 до тех пор, пока полученный вами ответ не заставит вас расплакаться. Именно этот ответ и есть смысл вашей жизни.

(от Балезина Дмитрия — кстати, превратить найденный смысл жизни в реальность вам поможет мой тренинг «Успешная Личность 2.0» — это практическое руководство по реализации ваших целей, оно поможет вам стать успешным и состоятельным)

Вот в принципе и все. Не важно кто вы: консультант, инженер, тяжелоатлет. Некоторые люди увидят в этом упражнении много смысла, другие сочтут его совершенно глупым. Обычно, для того чтобы очистить свои мозги от мусора и целей жизни, навязанных вам социумом (окружающими вас людьми) требуется 15-20 минут.

Ложные ответы будут приходить из вашего сознания и памяти. Но в тот момент, когда в вашу голову придет истинный ответ, вы почувствуете как бы совершенно другой источник его происхождения.

Людям, которые живут полусознательными жизнями, потребуется гораздо больше времени, чтобы избавиться от ложных ответов, возможно больше часа. Но если вы будете настойчивы, то после 100, 200 или может быть даже 500 ответов, вы вдруг наткнетесь на ответ, который вызовет в вас прилив эмоций, этот ответ поразит вас. Если вы никогда раньше не делали ничего подобного, то вам, возможно, покажется это глупым. Пусть так, сделайте это упражнение все равно.

В процессе выполнения этого упражнения некоторые из ваших ответов будут очень похожи друг на друга. Вы можете даже пробежаться по предыдущим ответам и перечитать их. Затем, вы, возможно, оттолкнетесь в новом направлении и напишите еще 10-20 ответов, затрагивающих другую область. И это совершенно нормально. Просто продолжайте писать все ответы, которые приходят вам в голову.

В какой-то момент (когда вы уже напишите 50 – 100 ответов) вам, возможно, захочется прекратить упражнение, так как вы не увидите результатов, как будто ответы никуда не приводят. Возможно, вы захотите встать и заняться чем-то другим. Это нормально. Преодолейте это сопротивление и продолжайте писать. Чувство сопротивления постепенно обязательно пройдет.

Вероятно, вы натолкнетесь на несколько ответов, которые вызывают в вас эмоциональный подъем, но все же не вынуждают вас плакать от сознания приобретенной цели – это всего лишь кусочки вашего смысла. Подчеркните эти ответы и продолжайте, в дальнейшем вы можете обратиться к ним снова и немного изменить их. Каждый из таких ответов отражает часть смысла, но в отдельности они не создают чего-то целого.
Когда вы начнете наталкиваться на такие ответы, это означает, что вы приближаетесь к цели. Продолжайте.

Важно выполнять это упражнение в одиночестве, там, где вас никто не отвлекает. Если вы нигилист, то можете начать с ответа – «У меня нет цели» или «Жизнь бессмысленна», с них и начните. Если вы будете настойчивы, то, в конце концов, придете вы обретете свой смысл.

Выполняя это упражнение, я потратил 25 минут и достиг окончательного ответа на шаге 106. Части верного ответа (эмоциональные мини-волны) возникали на шагах 17, 39 и 53, а затем, большая часть окончательных ответов попали на 100-106. Я ощущал чувство сопротивления (желание встать и сделать что-то другое; ощущение того, что это упражнение бессмысленно; появление нетерпения и даже раздражения) в районе ответов 55-60. После 80 ответа я прервался на 2 минуты, закрыл глаза, расслабился, отпустил свои мысли, и сфокусировался на мысли о том, что ответы обязательно придут ко мне – это помогло, так как после этого, ответы, которые я начал получать, вносили все большую и большую ясность.

Вот мой окончательный смысл жизни : Жить сознательно и храбро (мужественно), резонировать с любовью и состраданием, пробудить великий дух в других людях, и оставить этот мир в мире (покое).

Обнаружив свой уникальный ответ на вопрос, почему вы здесь, вы ощутите, что он на глубинном уровне согласуется с вами. Вам покажется, что слова вашего ответа, как будто обладают особенной энергией для вас. Вы будете ощущать приток энергии каждый раз, как вы будете пробегать глазами по строкам вашего смысла жизни.

Найти свой смысл жизни – самая легка часть. Сложная часть придерживаться этого смысла постоянно, каждый день, работать над собой, с целью воплотить этот смысл.

Если вы склонны задать вопрос, почему этот метод работает, то просто отложите этот вопрос на тот момент, когда вы уже успешно достигнете цели упражнения. Закончив с упражнением, вы, возможно, обретете свой ответ на вопрос, почему этот метод работает. Наиболее вероятно, что, спросив 10 людей, успешно воспользовавшихся этой методикой, вы услышите 10 различных ответов. Каждый ответ будет как бы профильтрован через их систему верований, каждый будет содержать свое отражение правды.

Очевидно, этот метод не сработает, если вы завершите упражнение перед тем, как получите окончательный ответ, в котором сливаются все частички маленьких смыслов. Я предполагаю, что 80-90% людей обретут свои окончательные ответы в течении часа. Если вы глубоко укоренены в вере в то, что жизнь не имеет смысла, то вам, возможно, придется сделать 5 подходов по 3 часа, хотя я предполагаю, что такие люди, скорее всего, бросят это упражнение уже после 15 минут, или даже вообще не станут пытаться его выполнить.

Хотя если вы все еще читаете этот блог (blog) и склонны к тому, чтобы продолжать, то я сомневаюсь что вы попадете в эту группу людей.

Попробуйте! По крайней мере, вы узнаете пару вещей: свою цель в жизни, или то, что вам надо перестать читать такие статьи.

Мои замечания : Методика действительно работает, хотя я не могу похвастаться, что я смог найти свою цель всего лишь за 20 минут. Мне пришлось потратить 3 вечера и около 6-7 часов на данное упражнение. К концу второго дня я уже почти был уверен, что эта методика не работает, и был готов все бросить, но продолжал выполнять упражнение, так как чувствовал, что мне следует преодолеть сопротивление. Кроме того, я склонен доверять Стиву, так как он очень хорошо зарекомендовал себя. Я уже давно читаю его статьи и многое из того, о чем он пишет, помогло мне изменить свою жизнь к лучшему.

В процессе выполнения, я ожидал появления эмоционального отклика, и он действительно был. Но я никак не ожидал от себя того, что я действительно растрогаюсь на столько, чтобы заплакать…Эти слезы были похожи на слезы человека, который открывает что-то истинное. Как будто какой-то поток энергии добра, мужества и силы вливается в вас.

Через пару дней или часов вы, возможно, уже не ощутите такого прилива эмоций от прочтения слов вашего смысла жизни. Но просто постарайтесь сохранить эти ощущения в своей памяти яркими, так чтобы к ним можно было возвращаться как к источнику силы и веры.

Эта статья о том, как найти смысл жизни. Ведь найти свою цель очень важно для каждого человека. Если жизненная цель отсутствует, то человеку становится незачем жить. Помните как в фильме «Терминатор 3: Восстание машин» , Джон Конор спросил Терминатора, что с ним будет, если они (Джон и его будущая жена Сара) погибнут? Терминатор сказал: «Тогда я стану бесполезным. Мне необходимо иметь цель» . То же самое касается и Вас, Вам тоже необходимо иметь цель, чтобы не быть бесполезным. Про смысл жизни я уже писал в статье . Здесь же поговорим о том, как найти смысл жизни. Этот вопрос очень труден, и я постараюсь максимально на него ответить. Так же обращайте внимания на ссылки, ведущие на другие похожие статьи.

Вообще, на этом сайте много информации о том, как найти смысл жизни или свое предназначение. В этой статье я хочу дать Вам что-то новое. Поэтому читайте эту статью до конца. Ведь самый счастливый на свете тот человек, который занимается своим делом или у кого хобби - это профессия. Такие люди не задаются подобными вопросами, хотя я не буду спорить, что когда-то задавались и поэтому нашли свой смысл жизни.

Прежде чем мы начнем искать Ваш смысл жизни, для начала давайте определим, являетесь ли Вы человеком, который не нашел себя. Существует всего несколько признаков:

Ваши дни в основном проходят безрадостно,
Вы часто меняете место работы или область профессиональной деятельности,
Вам кажется, что все, что Вы делаете, не особо-то важно,
Вы чувствуете, что Ваша жизнь проходит зря,
Вы чувствуете, что созданы для чего-то другого, а для чего именно - не знаете,
Вас иногда посещают мысли о самоубийстве.

Именно эти признаки говорят о том, что Вы не знаете, в чем смысл Вашей жизни. Так с чего же начать поиски смысла жизни? Как уже известно, ответы на все вопросы хранятся в нас самих. Но не каждый из нас может слышать внутренний голос. Чтобы найти смысл жизни, Вам придется поломать голову. И это того действительно стоит.

Многие из нас еще в детстве знали, кем хотят быть. Я согласен, что ценности и приоритеты с возрастом меняются и тем, кем мы хотели быть в детстве, сегодня уже не интересно. Однако в глубине души Вы знаете, в чем смысл Вашей жизни. Вы просто боитесь себе признаться в этом. Вы боитесь, что кто-то не одобрит Ваш выбор, что Вас за критикуют и что над Вами начнут насмехаться. Поэтому Вы забили на свои , посчитав их иллюзиями из-за того, что поддались обществу, чужому мнению. И теперь Вы чувствуете себе несчастным и никчемным существом, который просто так беспричинно существует.

Из выше написанного можно сделать вывод: чтобы найти смысл жизни - начните слушать свое сердце, свой внутренний голос, который называется интуицией . Хватит слушать чужое мнение, оно не накормит Ваших детей и не сделает Вас счастливыми. Поэтому первым шагом на пути в поиске смысла жизни будет отрешение от чужих взглядов и мнений. Начните слушать себя, начните поступать так, как Вы чувствуете, а не так, как Вам говорят.

Чтобы услышать себя, чтобы понять свой смысл жизни, я как всегда предлагаю Вам заняться . Именно медитация помогает Вам услышать внутренний голос. Медитация - это самый мощный способ найти смысл жизни , да и не только смысл жизни. Скажу сразу, не ждите быстрых результатов. На все нужно время и у каждого оно свое. Запаситесь терпением. О медитациях читайте .

Если Вы упертый человек, и Вам лень погружаться в себя, тогда давайте постараемся найти Ваш смысл жизни с помощью второго способа - логики . Тут все делается чрезвычайно легко. Вам нужно ответить на следующие вопросы:

Что Вам нравиться делать больше всего? К чему Вас тянет? От какого вида деятельности Вы чувствуете себя счастливым?
Что Вы действительно можете делать или что Вы умете делать?
Вы сейчас имеете достаточно знаний/навыков, чтобы заниматься тем, чем Вам хочется?

Постарайтесь дать четкие ответы на эти три вопроса. Не спешите с ответом, подумайте хорошенько. Если Вы ответили на все три вопроса, я Вас поздравляю, и предлагаю Вам ответить на еще . А что? Вы же хотите найти смысл жизни, вот я Вам и помогаю.

Вы можете спросить: «А как я пойму, что я не ошибся?» . Отвечаю: правильный ответ или верное определение смысла жизни Вы сразу же почувствуете всем телом . Если Вы будете давать ложные ответы, Вы будете чувствовать некие сомнения, что в ответе содержится что-то не то.

Третий способ определения смысла жизни очень похож на первый. Только Вам надо отвечать на один вопрос - В чем мой смысл жизни? Берете чистый листок бумаги, вверху пишите этот вопрос, а потом пишите все, что придет Вам в голову, начиная с идиотских идей и заканчивая выявлением своего предназначения. Такой способ называется - . О ее эффективности можете почитать .

Если ответ не приходит сразу, не беспокойтесь, это даже очень нормально. Здесь главное не сдаться. Вы должны постоянно задавать себе этот вопрос до тех пор, пока ответ не придет. А ответ обязательно придет. Будьте .

Как я уже говорил, даруют нам смысл жизни. Если Вы пока не нашли свое предназначение, то в это время поставьте себя хотя бы одну цель . Например, похудеть, научится рисовать, накачать мышцы, стать чемпионом по какому-либо спорту, завести парня/девушку. Пока Вы заняты достижением промежуточной