Скрытые причины страданий. Любовь к себе. Как осознанность дарит нам здоровье

Счастье — оно в мелочах. Эта простая поговорка, как нельзя лучше характеризует счастливого человека. Однако, можно выделить 8 основных признака, с помощью которых можно понять по-настоящему вы счастливы или нет. Эти признаки — скорее определенные жизненные позиции, к которым нужно стремиться каждому человеку.

1. Во всем находить плюсы.

Оптимизм наше все! Человек, который не расстраивается по пустякам, по истине счастлив.

2. Не обращать внимание на мнение других людей о вас.

Мнение людей — штука очень переменчивая. И если сегодня один человек вас хаял, то завтра он же будет вас восхвалять, если почувствует, что вы сильнее. Люди очень странные существа…

3. В мире нет ничего совершенного.

Всегда вспоминайте об этом, когда начинаете придираться к себе и к окружающим.

4. Всегда оставаться на позитиве.

Ну здесь даже объяснять ничего не нужно. Вы излучаете счастье — а счастье притягивается к вам!

5. Всегда быть благодарным.

Причем благодарность и дружелюбие выражать не только к людям, но и к животным и природе.

6. Ученье — свет!

Никогда не поздно начать учиться чему-либо. Саморазвитие — это одна из целей человека, стремящегося к счастью.

7. Изменять окружающий мир к лучшему.

Не обязательно конечно устраивать какие-то невероятные сборы средств для спасения морских котиков… Достаточно просто не бросать мусор мимо урны. Даже это простое действие позволит изменить окружающий мир к лучшему.

8. Живите настоящим!

Никогда не сожалейте о том, что было. Не важно, хорошее это было или плохое. Это ваша жизнь и ваш жизненный опыт. Главное ценить то, что у вас есть!

Понятие счастья у каждого свое. Одни находят его в любви и счастливой семейной жизни, другие – в работе и накоплении капитала, третьим нужна свобода и постоянная перемена мест, а четвертым – поддержка друзей и новые увлечения. Вот только проблемы и невзгоды мешают нам ощущать присутствие счастья, а потому увидев на улице жизнерадостного человека, мы начинаем сомневаться в его адекватности. На самом деле, взглянув на человека или заговорив с ним, легко понять, счастлив ли он. Не верите? Тогда возьмите на заметку 12 признаков счастливого человека и обязательно проверьте на досуге.

1. Беззаботно улыбается

Первым и самым главным признаком счастливого человека является улыбка. Человек улыбается новому дню, его умиляет каждая мелочь, начиная от первого луча солнца и заканчивая щебетанием птиц за окном. Счастливый человек с улыбкой приветствует всех знакомых, и даже просто прогуливаясь по улице, на его лице блуждает безмятежная счастливая улыбка. Конечно, неизвестно почему улыбающегося человека окружающие могут принять за умалишенного, но разве есть ему дело до чужого мнения?

2. Не ведется на мнение окружающих

Испытывая счастье и безграничное удовлетворение, человек настолько растворяется в этом благодатном чувстве, что совершенно перестает обращать внимание на мнения окружающих его людей. Его не заботят сплетни и плетущиеся козни, он не обращает внимания на язвительные замечания и насмешки в свой адрес. Он просто счастлив и это чувство словно непробиваемым щитом защищает его от присутствующего вокруг негатива. В ответ же такой человек отвечает лишь добром.

3. Дарит добро

Жизнерадостного человека легко определить по его поступкам и даже по тону, которым он общается с окружающими. Кажется, будто такой человек хочет подарить частичку счастья каждому, кто встречается ему на пути. В разговоре с ним чувствуется его неподдельный интерес, симпатия и обилие позитивных эмоций, которыми, безусловно, заражаются и все окружающие. Он учтиво выслушивает собеседника, искренне радуется его победам и всегда готов прийти помочь и словом, и делом. Более того, он готов тратить свое время, деньги и свою энергию, лишь бы окружающим было также хорошо, как ему. Добрые дела невероятно воодушевляют его и приносят огромное удовольствие.

4. Игнорирует мелкие неприятности

Счастливого человека не расстраивают мелкие неприятности, которые для других становятся настоящей трагедией. Пролил кофе на новые брюки? Опоздал на автобус? Потерял ключи от дома? В жизни много мелочей портящих настроение, отравляющих отношения и создающих проблемы на пустом месте. Однако на деле все они совершенно неважные и никак не влияют на жизнь. Эти мелочи не стоят того, чтобы убиваться из-за них и расстраивать свою нервную систему! И счастливые люди это отлично понимают.

5. Во всем находит позитив

Отличительной чертой счастливого человека является его жизнерадостность и нескончаемая вера в лучшее. По-настоящему счастливый человек не только не замечает неприятных мелочей, он не падает духом даже в критических ситуациях. Такой человек всегда может найти объяснение случившемуся и извлечь урок даже из произошедшей трагедии. Более того, он точно знает, что черная полоса в его жизни обязательно сменится белой и подарит ему немало приятных моментов. Счастливые люди не концентрируются на неудачах и не вешают нос, они уверенно смотрят в будущее, и жизнь, всегда награждает их за это.

6. Доволен своей внешностью

По-настоящему счастливый человек никогда не станет ныть из-за малого роста или слишком широких бедер. Даже зная, что его фигура не идеальна, он не будет заострять внимания на мелких недостатках. Такие люди, глядя в зеркало, нравятся себе, а потому нравятся и окружающим. Данный признак хорошо заметен у счастливых женщин, которые зная о своем несовершенстве, ведут себя как королевы. Они понимают, что тело – всего лишь оболочка, а настоящее счастье кроется в душе. Если же счастливый человек хочет подкорректировать свою внешность, у него хватает мотивации на то, чтобы посещать тренажерный зал и работать над собой.

7. Никому не завидует

Счастливый человек попросту не знает, что такое зависть, он умеет радоваться победам и неожиданному счастью других людей. Причем делает он это не наигранно, а вполне искренне, испытывая удовлетворение от того, что кому-то стало хорошо. Это неизменное качество счастливого человека очень помогает в жизни, уберегая от нервных расстройств и тем самым продлевая жизнь. Более того, жизнь показывает, что не завистливому человеку всегда воздается за его искренность и бескорыстие.

8. Не акцентирует внимание на материальном достатке

Богатство и материальную обеспеченность сегодня нередко отождествляют с понятием счастья. Однако на самом деле поговорка «Не в деньгах счастье» является одной из величайших истин, которую не каждому дано понять. Богатство не делает человека счастливым. Оно удовлетворяет потребности человека, да и то лишь непродолжительное время. Именно поэтому счастливый человек не стремится заполучить все богатства мира и окружить себя обилием статусных вещей. Материальный достаток для него лишь одна из многих составляющих жизни, причем гораздо менее важная, чем дружеские отношения и любовь близких.

9. Имеет цель в жизни

Человек не может быть счастливым, проживая свою жизнь бесцельно, а потому у счастливого человека обязательно имеются жизненные ориентиры. Причем цели могут быть самыми разными: объездить все страны мира, помогать обездоленным, создать лекарство от смертельной болезни, стать чемпионом мира или построить дом для своей семьи. Те, кто ставит перед собой цели и всеми силами стремится к их достижению, имеют намного больше поводов для радости, нежели те, кто безвольно плывет по течению. Таких людей, несомненно, можно назвать счастливыми.

10. Занимается тем, что ему нравится

Вы никогда не увидите счастливого человека, который жалуется на свою работу. И знаете почему? Счастливый человек выбирает для себя такое дело, которое ему нравится, которое отвечает его образу жизни и мироощущениям, а кроме материального достатка приносит душевное удовлетворение. Более того, счастливый человек выбирает для себя профессию, которая дает возможность развития и самореализации. Только тот, кто даже на работе ощущает всю прелесть бытия, может называться счастливым человеком.

11. Уважает семейные ценности

У каждого счастливого человека, конечно же, есть семья. Это родной дом и любимые люди (муж, жена, дети, родители, братья и сестры), о которых заботиться счастливый человек, в них он находит отдушину и успокоение. Более того, семья для него – это настоящий крепкий тыл, а значит, любимый дом, где его всегда ждут, близкие люди, которые всегда поймут и поддержат в трудную минуту. Наконец, семья для счастливого человека, это его дети – самая главная ценность в жизни. Не создав семьи или потеряв эту ценность, человек никогда не сможет быть по-настоящему счастлив.

12. Умеет наслаждаться моментами счастья

Наконец, счастливого человека отличает умение наслаждаться моментами счастья, замечать их в суете дней и ценить. Причем момент счастья это не только победа над собой, появление на свет ребенка или защита кандидатской диссертации. Момент счастья – это приветливый лучик света, встречающий вас по утрам, это звонок близкого друга, который решил поинтересоваться вашим здоровьем или вкусный обед, который готовили заботливые руки любимого человека. В нашей жизни много моментов истинного счастья, просто не все и не всегда их мы видим, и не все способны оценить.

Данная статья наглядно показывает, что на самом деле, счастье – это наше отношение к жизни. Это искренняя забота о близких людях, наше отношение к окружающим, к деньгам и возникающим проблемам. Счастье не падает зелеными купюрами с неба и не угадывается в красивой внешности. В конце концов, миллионы богатых и невероятно красивых людей во всем мире на деле оказываются глубоко несчастными! Счастье кроется в искренних эмоциях, в любви, в заботе, в понимании и взаимной поддержке.

Приведя 12 признаков счастливого человека, мы не просто хотели показать все грани характера такой личности, но и дать понять, что счастливым может стать каждый, нужно лишь менять свое отношение к жизни. И чем раньше вы это поймете, тем скорее станете счастливыми!

Каждый человек на планете стремиться стать счастливым и узнать, секрет счастья человека в жизни . Но как мы видим, не все люди на сегодняшний день счастливы. Это связанно с тем, что люди просто не понимают, откуда на самом деле берется счастье, и что это такое. Люди привыкли слушать окружающих, которые также не разбираются в данном вопросе и не чем вам в этом не помогут.

Психологи и ученые изучили данный вопрос, и сегодня в данной статье расскажут вам, как и где найти секреты счастья и радости, чтобы быть счастливым всю жизнь. Применяйте данные советы на практике ежедневно и вскоре вы сами заметите результат ваших стараний и эффективность советов.

Что такое счастье

Прежде чем узнать секрет счастья человека в жизни, вам, прежде всего, нужно понять, что это такое на самом деле. Люди считают, что счастье это деньги или здоровье, или дети. Но на самом деле счастье это наше внутреннее состояние. Если человек богат и успешен, но у него нет эмоционального спокойствия, значит, он просто не осознал всю суть счастья. Счастье это внутреннее состояние человека, зависящее только от того, как человек думает и что он думает. Если человек беден и не имеет здоровья, но считает себя счастливым, значит он, счастлив на самом деле. Мозг решает, будет ли человек счастлив или нет. Мозг нам твердит, чтобы стать счастливым нужны деньги. И как мы видим люди, несчастны, потому что не выполнили задание мозга, а те, кто выполнили, также не стали счастливы, потому что мозг придумывает постоянно все новые задания. Поймите, что вы уже счастливы и верьте в это. Тогда вам не нужно будет заниматься ненужными делами, тратить свое время и силы.

Думайте правильно

Как и говорилось выше секрет счастья в нас самих. Точнее в нашем мозге, который может сделать вас счастливыми прямо сейчас, или же дать невыполнимые задачи, которые даже если и решаться не сделают вас счастливыми. Наши мысли в голове , материальны, все, о чем вы регулярно и страстно думаете, сбывается. Если человек твердит постоянно, что он несчастный человек, значит, он таким и будет, пока не поменяет свои мысли. Думайте о счастье, и оно обязательно будет. Внушайте себе, что вы счастливы и вскоре вы действительно станете счастливыми. На самом деле секрета счастья не существует, люди сами сделали себе ограждения от счастья и радости. Думать правильно в наш информационный век так же необходимо, как и кушать 3 раза в день. Мысли и идеи сегодня оцениваются значительно выше, чем деньги и все остальное. Каким бы человек ни был в реальной жизни, не имеет смысла. Смысл в том, какой человек внутри, так как любая бедность и нищета, исчезает сразу, когда вы наводите порядок в своей голове и своих мыслях.

Секрет в деньгах

На сегодняшний день, если спросить у любого человека какой секрет счастья, он вам ответит что секрет в деньгах, чем их больше, тем человек и счастливее. На самом деле это не совсем так. Несомненно, деньги просто необходимы нам для жизни в этом цивилизованном мире. Но деньги это просто инструмент, который никак не влияет на наше счастье. Это наш мозг говорит нам, что счастья без денег не построить. Говорить, что деньги не имеют смысла и они вам не нужны, это самообман. Деньги нужны и важны для каждого и к ним нужно правильно относиться. Когда вы поймете, что счастье это вы сами, тогда при желании сможете магнитом притянуть к себе и деньги, ведь они никогда не будут лишними и их никогда не бывает много.

Занимайтесь всем, что приносит радость

Секрет счастья человека в жизни в том, чтобы заниматься только тем, что вам приносит радость. В основном полезно найти свое жизненное предназначение свою миссию, с которой вы пришли в этот мир. Каждый человек сам создает для себя цель и будущий мир, в котором он хотел бы жить. Занятие любимым делом поможет вам обрести внутреннее спокойствие и тем самым обрести счастье и радость. Вы станете не только счастливым человеком, но и еще и успешным, и быть может богатым. Так как все самые успешные и богатые люди занимались и продолжают заниматься только любимыми делами. Найдите свое любимое дело, это может занять значительноевремя, но когда вы найдете свое предназначение, тогда вы сами увидите плоды своих стараний. Те люди, которые стремятся к счастью, занимаясь ненужными делами, никогда не станут счастливыми людьми и проживут не ту жизнь, которую они бы хотели прожить. Задумайтесь о своей жизни, ведь мы живем лишь один раз и нам нужно использовать данную судьбу, чтобы прожить счастливую и успешную жизнь в радости и с хорошим настроением.

О чем мы думает

Если вы стремитесь найти секрет счастья человека в жизни, то можете бросить данную затею, и понять о чем вы думаете в данный момент. Вы заметите, что ваши мысли и эмоции направлены не в ту сторону. Человек хочет всегда найти волшебный способ стать счастливым, но его на самом деле нет. Дело в том, что человек стремиться к счастью, но делает не, то, что приводит к счастью, ищет счастье в материальном мире. А счастье на самом деле у нас внутри, а не снаружи.

Доказательство этому, это люди, которые проживают свою жизнь, только в наслаждении убивая свое здоровье, а когда наслаждение временно исчезает, они снова ощущают пустоту внутри и несчастно ищут новый способ для наслаждения. Запомните или научитесь думать правильно, что счастье это, то как и о чем вы думаете. Приобретите душевный покой, примите решение быть счастливым с сегодняшнего дня и до конца жизни. А в том случае, когда будете думать, что вы несчастливы, просто ущипните себя, и повторяйте что вы самый счастливый человек на планете. Счастливым быть круто, весело и приятно. Счастье не променяешь ни на что на свете.

Если есть вопросы, пишите их в комментариях.

Неосознанное счастье - это имение того, что необходимо человеку на каждый отдельный момент времени или понимание того, что на данный момент времени имеешь то, что необходимо (или ограничивание своего Сознания тем что есть). Проблема в том, что такой человек живёт либо в состоянии "имею" или "не имею", т.е. "счастлив" или "несчастлив". Жизнь его это белое и чёрное, когда он в каких-то вопросах осознанно стремится иметь "белое" (быть счастливым), а во всех других неосознанно так живёт по законам судьбы и стремиться избавиться от всего плохого.

Осознаваемое Счастье - это также жизнь разделённая на "белое" и "чёрное" или "счастлив" и "несчастлив", только с той огромной разницей, что человек осознанно стремится к состоянию Абсолютного Счастья, когда им осознаётся любое "несчастье" в логике причины возникновения, протекания и последствиях, а значит, больше не возникает по пути дальнейшей жизни. Любое "несчастье" воспринимается как полигон для совершенствования и улучшения своего Сознания, т.е. как потенциальное счастье. Такой человек постепенно нарабатывает Осознаваемое Счастье.

Состояние Счастья Абсолютного является, как ни странно, но недостижимым. Потому что, если рассматривать Счастье как Абсолютное достижение такого Состояния (целиком и полностью), то это есть остановка, что значит и не существование. Следовательно, Счастье может быть только в Движении пути человека к достижению Абсолютно Счастья! И, соответственно, так как у каждого свой Путь к Счастью неповторимый только и может быть, так и Счастье у каждого будет Неповторимо (Своё собственное), сутью которого будет являться сам путь Движения, но не достижения такового. Чем больше Человек станет Понимать саму суть и свой Путь движения к Абсолютному Счастью, тем больше он будет Счастлив.

Практические первичные основные аспекты Состояния Осознаваемого Счастья:

необходимо научится жить в реализации своих желаний (когда вы реализуете свои желания, то вы делаете то, что нужно вам, а когда чужие, то вы делаете то, что нужно другим). Учитесь замечать где вы делаете то, что вы думали и желали, а где нет;

нужно научиться не сожалеть о том, что вы сделали когда-то не так . Всегда энергологично, что на каждый отдельный момент времени, ваше Сознание различно, а значит, и поступки ваши, реакции и решения будут отличны от тех, которые Вы бы приняли сейчас. Главный инструмент для вас - это Вывод. Делайте максимально понятные и обоснованные для вас Выводы, пока энергия сожаления не исчезнет, и впредь, поступайте согласно вашим Выводам со всей ответственностью;

необходимо научится организовать собственное неповторимое дело (возможно и хобби) или повторимое, но с вашим неповторимым отношением и подходом к такому делу (организации его). Это Остров вашей Безопасности и место Отдыха;

нужно научиться молчать о важном для вас (чувства, переживания, мысли, планы, эмоции), потому что пока что-то в тайне хранится и только вам известно, до тех пор только вы таким и управляете. Не разрешайте другим топтаться в местах важных для вас в грязной обуви их отношений;

нужно научиться понимать Степень Необходимости и следить, чтобы она вовремя и в должном количестве прежде всего была удовлетворена, а также, старайтесь реализовывать и Степень Развития;

учитесь видеть в причинно-следственной связи : где любое следствие имеет свою причину, равно как и любая причина имеет своё следствие. Делайте вовремя и в соответствующем объёме, правильные Выводы. Решайте проблемы понимая, что они прекрасная возможность для Выводов ваших и увеличения мудрости житейской. Выводы ведут к уменьшению проблем или управлению ими.

Становитесь Счастливыми и будьте Счастливы в Осознанности Вашей!

Здравствуйте друзья.

Сегодня я хочу вам рассказать про осознанность в повседневной жизни, что это за необычное такое состояние, почему многие сегодня пишут про неё и восхваляют.

Скажу сразу, что с одной стороны в ней нет ничего необычного, и её можно рассматривать, как простое упражнение по тренировке внимания. Но с другой стороны, при усердном старании, такая практика приводит к улучшению жизни во много раз, делает вас здоровыми и счастливыми, эволюционирует ваше сознание, а также дает такие необычные эффекты, которые относятся к неопознанным и неизведанным явлениям. Получается что осознанность это и тренировка внимания и выход за пределы обычных явлений.

Что такое осознанность

Есть много определений этому понятию. Это и нахождение здесь и сейчас, проживание текущего момента. Способность рационально мыслить, не идти на поводу у чувств и эмоций. Умение разумно действовать. Не терять рассудок в сложных ситуациях и так далее. Из этих определений уже понятно, что научившись быть осознанным, мы обретаем множество бонусов, улучшаем свою жизнь.

Я же вас хочу познакомить с осознанностью совсем с другой стороны и показать, что нам даст такое состояние в плане повышения здоровья и обретения счастья. Зачем нам вообще стремиться к нему, может без такого состояния сознания жизнь и так будет хороша.

Скажу сразу, что нет.

Именно без осознанности очень сложно стать по-настоящему счастливым человеком, без нее невозможно избавиться от большинства заболеваний, а значит стать абсолютно здоровым человеком. Скажу больше. Если бы все люди были более осознанны, то меньше было бы зла на земле, меньше войн и конфликтов, меньше болезней, да и других проблем человечества. И это не шутки.

Для более полного понимания всей серьезности ситуации я отсылаю вас к статье об , а также к статье . В них я рассказывал, что большинство проблем человека происходят от усиленной и бесконтрольной работы нашего эго. И что в нас есть два Я, ложное Я(эго) и истинное Я.

Так вот состояние осознанности это и есть пробуждение нашего настоящего Я, настоящего осознания, точки самоосознания, человека, а также контроль и приостановка эго.

Обычно у человека настоящее осознание находится в сонном состоянии, потому что оно поглощено эго, то есть мыслями, эмоциями, чувствами, командами из подсознания.

Как осознанность проявляется в жизни

Когда мы осознанны, мы перестаем ошибаться по жизни. Наши действия четки и безошибочны. Мы обретаем уверенность, повышается стрессоустойчивость. Налаживаются взаимодействия с окружающими, вследствие лучшего понимания людей и прислушивания к мнению других. Нас перестает трясти от зашкаливания эмоций, мы больше не подвластны им, теперь можем их наблюдать и контролировать. И таких бонусов можно перечислять много, одним словом жизнь налаживается и становится лучше.

Например, человек пришел на важную встречу, на собеседование при приеме на работу, на экзамен или на свое первое свидание. Как он будет себя вести, если он не осознан. Да просто эмоциональная реакция страха, стеснительности или волнения захлестнет его. Из-за нервозности он не сможет сосредоточиться, вспомнить важную информацию, вести себя достойно и уверенно. В результате экзамен провалиться, на работу его не возьмут, свидание пройдет не так, как хотелось бы. И так постоянно, в течение всей жизни. Если человек не умеет контролировать свои эмоции, его жизнь будет состоять из сплошных неудач и разочарований.

А что будет происходить с человеком, который научится навыку осознанности. В любой стрессовой ситуации, когда эмоции начинают захлестывать его, в нем проснется высшее Я. Человек как бы отстранится от своих эмоций и начнет наблюдать их со стороны. Например, перед экзаменом на него нападает сильное волнение. Но он не спит, он бдителен, а значит, видит, что волнуется. Он понимает, что волнение ни к чему хорошему не приведет. От волнения нужно избавиться. Но поняв это, человек, тем не менее, не борется с эмоцией. Все происходит легко и естественно. Он знает, что волнение это лишь реакция организма на стресс, пусть она будет, сколько хочет. Осознающий просто не обращает на нее внимание, хоть и видит ее. То есть волнение продолжает идти, но человек вне ее, а значит, не подпитывает эмоцию своим вниманием, он понимает, что лучше в такой ситуации быть уверенным и спокойным. При таком подходе волнение просто растворится, а даже если оно и будет, то будет не таким сильным, и не будет мешать человеку, продуктивно мыслить, не провалит экзамен. Как я уже говорил в другой осознанность это ключ к управлению своих чувств, эмоций и даже мыслей.

Как осознанность дарит нам здоровье

При пробуждении настоящего осознания, мы выходим за пределы эго и ставим над психикой контроль. Контролируем все свои отрицательные мысли, чувства и эмоции, причины наших болезней. Ведь все уже знают, что "все болезни от нервов". Ученые люди, медицина признают тот факт, что большинство заболеваний имеют психосоматическую природу, когда болезненные эмоции локализуются в теле. Но мало кто правильно понимает, как обуздать все эти эмоции, а значит вылечиться и стать здоровым. Психологи, психотерапевты пытаются что-то сделать в этой области, но в основном все сводится к подавлению эмоций. Подавление, это когда мы силой воли заставляем себя не испытывать те или иные проявления психики. Подавляя свои плохие эмоции, мы на самом деле не избавляемся от них, а лишь загоняем их внутрь, в свое подсознание. А там они продолжают делать свое губительное дело, но уже не заметно для нас самих.

Осознание своей психики, не отождествление, когда мы сливаемся с эмоциями, но и не избегание отрицательного опыта, не борьба с ним, вот ключ к контролю и очищению грязи в эго. А это достигается только в осознанности.

Поэтому, когда мы осознанны по жизни, отрицательные мысли, чувства и эмоции, не властвуют над нами, а значит, не приводят к болезням. Благодаря осознанности, мы можем поддерживать идеальное здоровье до самой старости.

Тут также не стоит забывать, что все эти плохие эмоции забирают у нас очень много сил, очень много энергии уходит им, а организм недополучает ее. Вы сами это постоянно ощущаете на себе. После тяжелого трудового дня, наполненного стрессами, вы приходите домой мертвецки усталыми. Но вы ведь не занимались тяжелым физическим трудом. Это еще раз подтверждает тот факт, что стрессы, при которых вы испытываете плохие чувства и эмоции, очень много забирают жизненных сил организма.

Но когда вы осознанны по жизни, энергия перераспределяется нашему телу, даря ему силы и здоровье.

Ведь, когда вы отдыхаете после трудового дня, закрыв глаза и расслабившись, тем самым избавляясь от нервного напряжения, вы чувствуете, как силы вновь приходят к вам. Это вы на себе чувствуете, как жизненная энергия опять возвращается в тело. А теперь представьте, что в результате осознанности, энергия не теряется постоянно в течении дня, а только накапливается внутри.

Люди, обладающие повышенной осознанностью, чувствуют себя намного лучше, они больше успевают по жизни, делают все намного продуктивнее, реже болеют, испытывают больше положительных чувств, всегда бодры и веселы, меньше подвержены стрессам. Они просто более успешны в жизни. Все это признаки повышенной энергетики, благодаря тому, что отрицательные проявления психики не высасывают у них много сил. Вы хотите оказаться в их числе? Тогда учитесь быть осознанным.

Как осознанность делает нас счастливыми

Чтобы не говорили люди, но те, кто не имеет хотя бы немного осознанности, никогда не станет по-настоящему счастливым человеком. Тот, кто пробуждает хоть немного настоящее Я, понимает это.

В них говорилось, что отождествление с эго делает человека несчастным.

Посудите сами. Разве счастлив тот, у кого внутри бушуют отрицательные эмоции, кого терзают противоречивые мысли, кого постоянно мучает, не дает покоя, внутри засевшая идея или внушенная кем-то программа. Человек постоянно мечется по жизни, вечно на кого-то обижается, злится, кого-то ненавидит. Постоянно чего-то хочет, жалуется на жизнь, завидует другим. Не жизнь, а сумасшедшая суета, приводящая к депрессии, к потери смысла жизни, к алкоголизму. Вся жизнь как сумасшедший дом, а к старости приходит осознание того, что жизни то счастливой и не было.

Лишь наша душа, настоящее осознание знает, что такое счастье. Но человек, поглощенный эго, не слышит свою душу. А ведь она знает, что на самом деле хочет человек, кого он по-настоящему любит, стоит ли в этот момент жизни делать такой-то поступок, менять что-то в жизни или лучше оставить все как есть.

Только, когда ум молчит, внутри нас просыпается интуиция, благодаря которой мы совершаем правильные действия, приводящие к лучшей и счастливой жизни. А как раз безмолвие ума и достигается в состоянии осознанности.

Самые светлые положительные чувства порождаются нашей душой. И человек счастлив только тогда, когда он испытывает такие чувства. А если он сильно поглощен эго, то они просто не могут пробиться к нему. Вместо радости, переживания счастья, спокойствия и любви, внутри нас бушуют гнев, зависть, злоба и обида.

Культивируя осознанность, мы останавливаем разрушительное воздействие отрицательных проявлений эго, повышаем интуицию, пробуждаем в себе положительные светлые чувства. Одним словом становимся счастливым человеком.

Итак, подведем итог всей статьи.

Осознанность это такое состояние, при котором просыпается наше настоящее Я, истинное осознание, душа. В нем человек выходит за пределы своей психики, своего эго, а значит может со стороны наблюдать свои мысли, чувства и эмоции. Такое состояние сознания более продуктивно в плане улучшения жизни во всех областях. Человек перестает быть рабом своих психических проявлений, внушенных со стороны программ, а значит, обретает психологическую и душевную свободу. Снижение отрицательных эмоций избавляет от большинства заболеваний тела, а также психических проблем. Больше становится положительных светлых чувств. Осознающий начинает понимать, что он хочет на самом деле, что хочет его душа, а не ум, вечно напичканный внушаемыми установками. Человек просто становится здоровым и счастливым.

Я думаю, что я убедил вас стремиться развивать осознанность. А как это сделать мы поговорим в .

Поэтому до скорых встреч на страницах блога.

И сегодня предлагаю вам послушать красивую музыку для души и насладиться красотой природы: