Неофициальные трудовые отношения. Как защитить свои права? Госнадзор за соблюдением прав. Кто защищает работников

Беременность, бесспорно, удивительный и ни с чем не сравнимый период в жизни женщины. Новые впечатления и ощущения, чувство гордости, крайне бережное отношение близких - весь калейдоскоп эмоций трудно описать словами. Но присутствуют в этом калейдоскопе и страхи, и переживания, которые, нарастая подобно снежному кому, могут в итоге вылиться в самую настоящую депрессию. Боязнь родов усиливается к решающей дате, а женщине некому подсказать - как же с этим справиться и настроиться на положительный исход.

Почему возникают страхи у беременных накануне родов?

Казалось бы, ну какие тут могут быть страхи? Процесс деторождения давным-давно изучен и разобран поэтапно, существуют профессионалы, готовые в любой момент придти на помощь, на эту тему написано множество статей и научных трудов - но все равно, настроение омрачается страхом перед будущим испытанием, женщина перестает вести обычный образ жизни, прокручивая в голове одни и те же мысли. Ситуация явно требует помощи.

Первопричин может быть несколько:

Так называемый «информационный шум», который идет из Интернета. Если ранее, чтобы получить ответы на вопросы, нужно было обратиться к врачу или изучить официальные медицинские источники (учебники, справочники), то теперь достаточно войти в сеть. А там - огромное количество блогов, постов, обсуждений и форумов на волнующую тему. Половина, кстати говоря, ошибочна и далеко не позитивного характера. Если женщина отличается мнительностью и нервозностью - все это принесет ей лишнее беспокойство.
Изменения гормонального фона.
За пару-тройку недель до родов в крови женщины увеличивается концентрация веществ, отвечающих за подготовку организма к родам. Помимо изменений физического плана (повышение тонуса матки, размягчение ее шейки, выработка молозива), меняется и настроение. Женщина становится либо плаксивой и раздражительной, либо чрезмерно активной, либо апатичной. Снижается уровень прогестерона, а количество эстрогенов повышается - этот процесс и вызывает предродовую тревогу.
Ожидание страданий. Прослушав историю своей родственницы или прочитав популярный женский форум с описанием кровавых подробностей, либо посмотрев фильм с вопящей во все горло главной героиней, женщина пугается и ожидает для себя точно такого же. Забывая при этом, что, во-первых, медицина не просто шагнула вперед, а научилась прекрасно обуздывать и глушить самую сильную боль при помощи современных препаратов. А, во-вторых, что от собственного настроя зависит половина дела. А какой комфорт может быть, если каждую секунду ожидаешь муку, теряешь от страха разум и перестаешь прислушиваться к людям, пытающимся помочь?
Неизвестность. Никто не застрахован от случайностей, это нужно знать. Но помните еще и то, что, следуя рекомендациям специалистов, ответственно относясь к происходящим внутри себя процессам, можно избежать добрую половину проблем.

Какие страхи встречаются у будущих мам?

Чего же больше всего боится женщина перед родами?

Я не справлюсь

Поскольку именно природой заложена в женщин возможность рожать, то ею же и дано достаточно сил на это. Будет полезно походить на курсы для беременных, прочесть несколько специальных медицинских брошюр, пообщаться с акушеркой и женщиной, которая будет не запугивать, а делиться опытом.

Вдруг я начну рожать в самый неподходящий момент

Именно так и происходит в фильмах: женщина мгновенно сгибается от боли, где бы не была, и рожает буквально за полчаса, не успев доехать до больницы. Но это исключение, а не правило. Процесс занимает несколько часов, от первой схватки до изгнания плода времени проходит достаточно, и его вполне хватает, чтобы доехать до родительного дома. А излитие околоплодных вод - процесс безболезненный и естественный, поэтому его не следует стыдиться.

Я боюсь, что моя внешность испортится

Если постараться, можно относительно быстро скинуть лишние килограммы, восстановить упругость кожи, вернуть форму мышцам. В этом помогут и специальные упражнения, и диеты, и, на крайний случай, пластическая хирургия.

Прибавив к вышеуказанному страх оказаться в неприглядном положении перед супругом, страх самопроизвольной дефекации, ответственности, потери контроля над ситуацией, смерти, мы получаем самую настоящую фобию.

СПРАВКА! Токофобия - одна из выделенных фобий, в основе которой - страх перед родами и появлением на свет малыша. Это уже не просто страх - на почве фобии женщина может вообще отказаться от роли матери, попытаться покончить жизнь самоубийством, спровоцировать аборт. Первичная токофобия свойственна неопытным женщинам, не рожавшим ранее. Причиной появления такой напасти может быть заложенная когда-то негативная установка, сексуальное насилие, особенности воспитания, плохая экономическая обстановка и тому подобное. Вторичная фобия появляется у женщин, уже имеющих детей. В этом случае существенно влияет собственный негативный опыт, возраст после 40.

Будущая мама на нервной почве может бороться с тошнотой и упадком сил, агрессией, головокружениями, потерей аппетита и сна. Это отражается, в первую очередь, на ребенке, поэтому на самотек дело пускать не следует.

Как справиться со страхом перед родами?

Выберите один из вариантов: либо вы стараетесь собрать максимум информации о процессе, либо не читаете ничего вообще. Зная, что вас непременно потянет на страшные истории, отложите изучение на некоторое время и плывите "по течению". Но если вы умеет держать себя в руках - узнавайте, спрашивайте и тщательно взвешивайте чужие слова.
Прогоняйте прочь мысли, что роды - это непременно адская боль. Болевой порог у каждой свой и кто-то испытывает минимум неприятных ощущений, которые даже болью не назовешь. Для собственного спокойствия договоритесь о качественной анестезии и разучите дыхательную гимнастику, займитесь медитацией. Полезно ходить в бассейн, фитнес и йогу для беременных.
Создайте дома особую атмосферу уютного ожидания вашего сыночка или дочки. Занимаясь оформлением детской комнаты, шитьем или рукоделием, можно выкинуть из головы лишние мысли. Если физическое состояние позволяет - совершайте прогулки и поездки в интересные места.
Готовясь к родам, выберите себе родильный дом и акушера заранее, обсудите все волнующие вас моменты. Вы должны доверять этим людям и слушаться их во время процесса.
Приготовьте сумку с вещами для роддома, чтобы не тратить время на беготню потом. Найдите автомобиль, который вас отвезет в случае необходимости. Договоритесь с близкими людьми о поддержке. Для некоторых женщин важно присутствие на родах супруга или мамы - этот вопрос тоже решается заранее.

ВАЖНО! Не назначайте себе успокоительные или снотворные средства без предварительной консультации с доктором. Не пытайтесь снять стресс выпивкой или курением. Не принимайте близко к сердцу чужой негативный опыт. Тянитесь к прекрасному, как советуют древние китайцы: окружайте себя чарующими ароматами, красивыми предметами интерьера, слушайте приятную музыку и читайте добрые книги.

Когда необходима помощь психолога или врача?

Если женщина не может самостоятельно справиться со своими нервами, она может обратиться за помощью к специалистам: врачу или психологу. Врач в любой момент даст подробное описание процесса, но без психиолога здесь обойтись вряд ли получится.

Психолог, пообщавшись с пациенткой, определяет уровень ее готовности к родам. Всего их три. Первый и второй характеризуются мнительностью, агрессивностью к отцу ребенка и самому ребенку, страхом, отсутствием объективных оценок, неуверенностью в собственных силах. Именно таким пациенткам нужно оказать профилактическую помощь в виде комплекса мероприятий, направленных на удаление негативных эмоций. Комплекс может включать в себя: помощь консультантов-психологов; направление в школу будущих мам, арт-терапия и музыкальная терапия.

ВАЖНО! И во время беременности, и во время родов малыш тонко чувствует ваше настроение и малейшие его колебания. Оставаясь жизнерадостной, веселой, активной вы дарите своему малышу положительные эмоции, как и должна делать любящая мама.

Заключение

Великая тайна - зачатие и рождение нового человека - тайна не менее поразительная. Но это естественный процесс, который был преодолен миллиардами женщин. Представьте, какое это счастье - впервые прикоснуться к своему ребенку, такому долгожданному и любимому. Ради этого стоит взять себя в руки и перебороть страх.

Специально для - Елена Кичак

С приближением даты родов большинство женщин охватывает паника, волнение ощущают даже уже рожавшие дамы. Это происходит потому, что беременная не знает, как будет действовать персонал, насколько длительными и болезненными будут схватки, как она будет себя чувствовать после появления малыша на свет и т.д. Чтобы понять, как преодолеть страх перед родами, нужно развеять мифы, связанные с этим процессом.

Почему у женщины могут возникать страхи перед родами?

Страх перед родами – нормальное состояние. Многие женщины проходят через это всего 1–2 раза в жизни, поэтому наличие переживаний вполне объяснимо. Однако иногда волнение может настолько усилиться, что будет мешать спать и начнет изматывать будущую маму. Психологи утверждают, что успех родоразрешения на 99% зависит от положительного настроя.

Пугающая неизвестность

Этот страх зачастую преследует женщин, которые собираются впервые стать матерями. Они боятся рожать, поскольку не знают, чего ожидать в роддоме: как и когда начнутся схватки, насколько будет больно, все ли пройдет благополучно и т.д.

Нужно помнить, что никто не застрахован от осложнений и трудностей во врем родов, но ведь они могут и вовсе не возникнуть. Ведь природой все предусмотрено, и организм подскажет роженице, что делать.

Нет смысла заранее беспокоиться – все родильные отделения в настоящий момент оснащены современным оборудованием, а врачи внимательно наблюдают за состоянием ребенка и будущей матери, поэтому вероятность неблагоприятного исхода крайне низка.

Страх после неудачных первых родов

Казалось бы, женщина уже прошла через эту процедуру и бояться больше нечего. Однако тревога у многих будущих мам ко вторым или третьим родам только усиливается, и побороть ее очень сложно. Страх предстоящих родов может возникать по нескольким причинам:

некомпетентность медперсонала;
осложнения при предыдущем родоразрешении;
получение ребенком родовой травмы;
слишком большой или маленький промежуток между родами.

Причин может быть больше, но важно понимать, что тяжелый первый опыт вряд ли повторится. Многие мамы говорят о том, что в физическом плане вторые роды проходят легче, поскольку они уже знают, чего ожидать, а родовые пути подготовлены. В любом случае нужно проанализировать сложности, которые возникли при первом родоразрешении, и постараться предотвратить неприятности.

Доступность негативной информации в СМИ и Интернете

Всего 25 лет назад женщины не знали практически никаких нюансов о нахождении в роддоме и самом родовом процессе. Об этом они вкратце узнавали от мам и подруг. Сегодня всевозможные страхи активно порождает интернет: перед родами женщина посещает различные форумы, смотрит видео и телепередачи. В них активно обсуждаются как положительные моменты родов, так и всевозможные осложнения. В большинстве своем истории из интернета рассказывают о тяжелых родах и трагических случаях, поэтому будущие мамы заранее настроены негативно.

Сегодня доступность информации приводит к тому, что женщина начинает не просто бояться родовой деятельности, а паниковать. Впечатлительным дамам лучше избегать прочтения и просмотра негативных материалов.

Гормональные изменения

Беременность сопровождается существенными изменениями гормонального фона, а ближе к родам наряду с увеличением уровня эстрогена значительно уменьшается количество прогестерона. Такое состояние провоцирует резкую смену настроения: женщина может быть раздражительной, сентиментальной, чрезмерно активной или апатичной. Изменение гормонального фона многократно усиливает беспокойство.

Параллельно со скачком уровня гормонов происходят и перемены в сознании женщины – она морально готовится к круглосуточному уходу за малышом. Иногда страх появляется из-за физических изменений: лишние килограммы, испорченные зубы и волосы, ухудшение цвета кожи и хроническая усталость наталкивают на мысли о том, что женщина никогда не будет прежней.

Другие факторы

Паника, возникающая перед родами, может быть вызвана многими факторами. Иногда страх возникает не из-за самого родового процесса, а от обстановки, в которой живет беременная. Причины, провоцирующие беспокойство:

Проблемы в семье. На ухудшение эмоционального состояния могут повлиять нестабильная финансовая ситуация, недопонимание с мужем, проблемы со здоровьем женщины или плода и т.д.
Неуверенность в своих силах. Некоторые беременные не в состоянии избавиться от мысли, что они не смогут справиться в самый сложный момент, из-за чего навредят себе или малышу.
Неготовность к материнству. Если ребенок не был запланирован, или у будущей матери есть психологические проблемы, она будет бояться родов. Из-за страха организм может замедлять родовой процесс, что сделает его болезненным и долгим.
Отсутствие поддержки родственников. Часто страх не могут преодолеть женщины, которые готовятся стать мамами в очень молодом возрасте. Их пугает не сам процесс, а реакция окружающих на малыша.

Распространенные страхи у беременных

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Некоторые женщины даже не могут сформулировать мысль и объяснить, что же их так пугает в родовом процессе. Самыми распространенными страхами являются:

Боль. Доступность информации и рассказы рожавших подруг порождают панические настроения у беременных. Однако нужно помнить о том, что в организме все «учтено»: он вырабатывает вещества, уменьшающие болевые ощущения. К тому же существуют обезболивающие препараты, способные сделать роды максимально комфортными для женщины.
Возможность навредить ребенку. Многие женщины переживают, что во время родов что-то пойдет не так, и малыш получит травму, поэтому нужно внимательно отнестись к выбору врача и клиники.
Внезапность. Стремительные роды бывают у небольшого процента женщин, но даже они начинаются со схваток, поэтому будущей маме не придется рожать на заднем сиденье такси – у нее будут минимум 30 минут, чтобы добраться до роддома.
Стыд. Некоторые женщины переживают, что во время родов произойдет акт дефекации. Не стоит этого бояться: во-первых, перед родоразрешением медсестра сделает клизму, а во-вторых, врачи видели это тысячи раз.
Смерть. Летальные случаи случаются крайне редко даже при наличии осложнений.
Изменения в теле. Женщины переживают о том, что после появления на свет малыша останутся растяжки и лишний вес, а влагалище станет широким.

Как успокоить саму себя перед родами?

Женщине важно помнить, что патологическая боязнь родоразрешения приводит к тому, что оно длится дольше и болезненней, родовая деятельность замедляется, а ребенок, почувствовав беспокойство матери, может перевернуться в утробе. Именно поэтому женщине нужно думать не об осложнениях, а о том, как побороть страх перед родами, чтобы они прошли успешно.

Женщина может успокоить себя следующим образом:

Изучить литературу, рассказывающую о рождении ребенка. Она принесет осознание того, что роды являются естественным процессом, и поможет женщине быть не жертвой в руках медиков, а полноценной участницей появления малыша на свет.
Оградить себя от печальных историй и сосредоточиться на положительных эмоциях, которые возникнут при встрече с долгожданным малышом. Для успокоения можно узнать статистические данные о процентах неблагоприятных исходов родоразрешения.

Собрать вещи и документы для роддома и подготовить детскую комнату, чтобы полностью быть готовой при внезапно начавшихся родах.
Проходить плановые осмотры и сдавать анализы для уверенности в том, что малыш активен и здоров.
Справиться с волнением поможет компетентный врач – нужно найти специалиста, которому роженица будет полностью доверять. С акушером-гинекологом лучше заранее пообщаться, а не основываться только на отзывах других пациенток.
Перебороть себя и избавиться от паники помогают курсы для будущих мам, где опытные гинекологи делятся полезными советами, учат, как правильно дышать и что делать при родоразрешении.
Для предотвращения разрывов при потугах женщине нужно больше гулять на улице. Пешие прогулки тренируют мышцы таза.

Опытные психологи дают совет беременным не прятаться от страха, а признать его. Женщина должна понять, что ее пугает, и выдвинуть контраргументы – страх не может устоять перед логикой.

Как близким людям помочь беременной успокоиться?

Родственники должны при необходимости приходить на помощь беременной и быть готовыми выслушать ее переживания. Находясь в родильном доме, мама, муж или близкая подруга будут в любом случае морально устойчивее в стрессовой ситуации, чем готовящаяся к родоразрешению женщина. Партнерские роды – один из лучших способов помощи роженице в борьбе с ее страхами (рекомендуем прочитать: ).

Родное лицо или голос в предродовой палате помогают успокоиться, эмоционально разгрузиться и поверить в свои силы. Партнерские роды – идеальный вариант для женщин, которых одолевает паника. Близкий человек может сделать массаж поясницы, отвлечь разговором и просто морально поддержать.

Чего лучше не делать, чтобы не усугубить ситуацию?

Ни одна женщина не может честно сказать, что она не паниковала перед родами, и это нормальная реакция организма на новую ситуацию. Однако не нужно развивать страх и зацикливаться на нем, лучше спокойно подойти к важнейшему событию в жизни – рождению малыша. Беременной женщине нельзя:

принимать близко к сердцу рассказы подруг или мам с форумов об их родах;
проецировать печальные истории на себя;
предаваться унынию и впадать в депрессию;
пытаться на последних неделях беременности исправить фигуру спортом или диетами;
забрасывать чтение литературы и считать, что врачи сами сделают всю работу без участия роженицы.

Человек всегда боится нового, неизвестного. Но как же здорово, что мы чувствуем не только боязнь темноты, страх перед родами, опасение полета, но еще и огромное любопытство и жажду познания этого неизвестного, нового!

Страх – это чувство, рожденное инстинктом самосохранения. Спасибо ему. Он предупреждает ребенка от падения с дивана, взрослого от гуляния в темноте и т.д. А этот ужас перед громкими звуками! Громко – значит сильно и опасно. Страх боли бережет наше бренное тело от травм. Страх смерти вообще способствует выживаемости вида. Надо благодарить природу, что наделила нас этим качеством.

Но, как и во всем, в количестве страха тоже надо знать меру. Отрегулировать его дозировку легко с помощью информации и логики.

Как правило, не боятся рожать женщины, которые знают все о родах или те, которые вообще ничего о них не знают. Так как вы читаете эти строчки, вас ко второй категории отнести уже нельзя. И вернуться в это прекрасное счастливое неведение невозможно. Поэтому остается только двигаться вперед к познанию.

Чего мы боимся?

Смерти

Приведем данные статистики:

В современной России женская смертность при родах составляет примерно 0,01% или 10 смертей на 100000 родов.
В ДТП погибают 0.02% или 20 человек на 100000 аварий.
В пожарах каждый год в России погибает более 10 000 человек, при родах 240 женщин на всю нашу огромную страну.

Странно, вчера переходя дорогу на красный свет, а потом разъезжая с мужем на машине вы не боялись. Вчера, поджигая сухую траву возле дачи и засыпая при горящих свечах, вы не боялись. Почему же вам страшно сейчас? Ах, вы вчера не думали о статистике, о смерти и вообще о плохом!

Так почему же эти мысли заполнили ваше сознание сегодня? Роды – это не путь к смерти. Это путь к счастью. Вот и думайте об этом.

Боли

Ха, а депиляцию вы как переносите? На самом деле у нас у всех разный болевой порог. Кто-то зубы дергает без анестезии, кто-то кровь из пальца сдает в обморочном состоянии. Истории о сильной и долгой боли также раздуты, как и любое выходящее за рамки среднего событие.

Да, больно. Но последствия этой боли несравнимо ценнее, чем после депиляции. В конце концов, на сегодняшний день существуют десятки способов обезболивания. С другой стороны, мы же с вами совсем не ценим того, что достается нам без боя, бесплатно и без страданий.

Неизвестности

Эта проблема решается совсем просто — узнавайте:

спросите свою маму, сестру, подругу;
полистайте справочник;
окунитесь в интернет.

В нашем мире полной доступности информации просто стыдно находиться в неизвестности по поводу не «есть ли жизнь на марсе», а обычных родов. Или вы думаете, что вы особенная, и у вас все будет по-другому, не так, как у всех остальных женщин?!

Негативный опыт предыдущих родов

Самые трудные роды – первые. Следующие, если небольшой перерыв, будут легче в разы или, по крайней мере, если большой, то не сложнее, чем первые.

Каким бы ни был опыт, хорошо, что он уже есть. Вам уже не надо объяснять в какое место надо направлять ваши усилия при потугах, как надо массажировать поясницу, чтобы купировать боль, и какими словами надо ругать забывшую про вас медсестру. Предупрежден – значит вооружен.

У нас замечательные, умные, знающие врачи. Только надо иметь опыт, везение, знания или хотя бы деньги, чтобы они были рядом с вами. Негативный опыт стоит очень дорого. Недаром народная пословица утверждает, что за одного битого двух небитых дают. Если вы уже битая негативным опытом, вам ли бояться нашей медицины?!

Нежелание быть матерью

Вы не поверите, но больше половины родителей становятся родителями случайно, не желая этого. Ведь секс для основной массы людей – это совсем не физиологический процесс для воспроизведения себя подобных.

Если будущая мама не восприняла свое дитя, как часть и продолжение себя даже после того, как оно «массажировало» ее изнутри, не будем терять надежды, что материнский инстинкт проснется, когда малыш родится.

Если вы именно такая мама, то пусть эпитет «не такая, как все» не покажется вам комплиментом. Вы не того боитесь. В этом случае лучше бояться быть изгоем. И потом, если вы не любите своего нарожденное дитя, то обязательно полюбите, как только возьмете его на руки, прижмете к груди.

Как побороть страх перед родами

1. Страх смерти – нормальное явление. Только не надо его включать там, где проценты по статистики минимальные. У вас же все хорошо, аномалий нет, даже отклонения от нормы в пределах нормы. Не забывайте, что ваши эмоции на данном этапе точно также испытывает нарожденный еще человечек.

2. Страх боли побороть трудно. Можно о нем забыть. В пустую голову дурость лезет. Займите себя хоть чем-то. Что для вас самое интересное? Детективы? Читайте! Компьютерная игра? Играйте! Вязание свитера мужу? Вяжите! Главное, чтобы мысли были заняты счетом, чтением или азартом. У вас не только страх улетучится, сама боль притупится и не станет такой уж больной.

Ищите положение, в котором боль будет минимальной. Встаньте, сядьте, наклонитесь …. Есть поза, в которой вам будет комфортно. Массаж, обезболивание, аутотренинг и т.д…. все еще боитесь?

Если боль превышает какие-то допустимые нормы, мозг выключает ее восприятие. Травматологи называют это болевым шоком, но сам факт существования подобного эффекта успокаивает.

Вы не понимаете, как женщина, пережив это один раз, решается произвести на свет второго, третьего ребенка? А вы спросите ее. Мамочка, которая полчаса кричала от боли, родив, напрочь забывает о страданиях и негативе. Это единственная боль, которая приносит столько счастья, что становится совершенно неважной.

3. Неизвестность не только страшит, но и манит. Испытывать судьбу, изменять все вокруг и изменяться самой очень даже свойственно женщине. Так в чем же дело? Изменяйте мир! Включите любопытство: а что же там получится-то? Неужели вам не интересно, какого человечка вы родите? Может быть, это гений или будущий президент?

Хорошо, не будем о далеком будущем. Подумайте, как вы его станете называть, каким именем наречете, в какие одежды одевать, пофантазируйте на тему интерьера его детской, загляните мысленно в его радужное будущее и представьте песочные замки, которые вы с ним будете строить на крымском пляже. Какая приятная неизвестность!

4. Опыт был . Ощущения не из лучших. Любой опыт хорош тем, что он уже был и при грамотной подготовке и расстановке приоритетов больше не повторится.

5. Не желаете иметь ребенка . Странно, почему же тогда боитесь его рожать. Сейчас рождение ребенка и материнство не всегда становятся синонимами:

Не хотите, боитесь быть мамой, рожайте, отказывайтесь и гуляйте по жизни дальше.
Хотите, но боитесь сложностей? Бойтесь и рожайте. Потом разберетесь. Это же здорово, что будущие сложности вас сейчас волнуют больше, чем настоящие. Они безобидные, потому что еще не случились.

Педиатр Комаровский рекомендует относиться к беременности, как к нормальному состоянию женщины на каком-то этапе ее жизни. Воспринимая себя героиней, а свое положение подвигом, будущая мама непроизвольно одевает на себя мученический терновый венец. Беременность – это обычное, нормальное, запланированное природой состояние, в котором были, бывают и будут почти все женщины.
В крови женщины во время родовой деятельности резко увеличивается количество гормонов счастья эндорфинов, которым полагается снижать болевые ощущения. Доверьтесь им.
Боль управляема пока страх не превратился в панику. Чем больше человек боится, тем сильнее испытывает боль. Прогоните страх, отвлекитесь, переключитесь с ощущений на что-то очень нужное и интересное, и боль притихнет.
Для поддержки, помощи организуйте партнерские роды. Присутствие рядом мужчины, который боится происходящего больше вас, заставит улетучиться ваши страхи.
Не слушайте страшилки, которыми делятся подруги. Женщины склонны несколько преувеличивать свою значимость. Если родила без проблем, то вроде и похвалиться нечем. Чтобы там они не рассказывали, вы же их слышите, видите. Вот она, страдалица стоит перед вами красивая, здоровая и живая с щекастым младенцем в коляске.

Страшилки и заблуждения

Рожать больно . Нет. Рожать не больно. Больно, когда раскрывается матка, опускается ниже ребенок, происходит быстрая подготовка к родам. Это схватки. Природа мудра. Она заранее предупреждает женщину о том, что совсем скоро она станет мамой. Сами роды проходят быстро и почти безболезненно на общем фоне физических и эмоциональных усилий.
Лучше кесарево . Естественные роды заканчиваются счастьем. Вы можете встать почти сразу, взять малыша на руки, покормить, перепеленать. «Кесарево сечение» — это полостная операция со всеми обычными в этих случаях последствиями. Самое главное, что боль, которой вы пытались избежать, придет к вам после наркоза и будет сопровождать гораздо большее время, нежели длятся естественные роды.
Роды – это подвиг . Увы, это норма жизни. Здорово конечно, если б нам за каждого ребенка ставили памятник или давали медаль. Но тогда и мужчинам придется за каждый половой акт вручать хотя бы по грамоте.
Роды – это сложно . Автор данной статьи полностью лишилась этой иллюзии, когда, находясь в больнице на сохранении, наблюдала поток рожениц туда и счастливых мамочек обратно, одновременно читая документальные записки одного современного журналиста, побывавшего в племени амазонок.

Есть в центре Африки такое племя, в котором живут одни женщины. Они не пашут землю и не разводят скот. Продукты жизнедеятельности эти амазонки добывают, воюя с другими племенами. Мужчин берут в плен для размножения. Журналист наблюдал за беременной амазонкой. Она скакала на лошади, когда подошло время рожать. Остановила лошадь, отошла в кусты, примерно через полчаса вышла с ребенком, завернутым в свою юбку. Снова села на ждавшую хозяйку лошадку и поскакала дальше. РОЖАТЬ – ЭТО ПРОСТО!

Видео: Как не бояться рожать

Христианство Непростительные ошибки в фильмах, которых вы, вероятно, никогда не замечали Наверное, найдется очень мало людей, которые бы не любили смотреть фильмы. Однако даже в лучшем кино встречаются ошибки, которые могут заметить зрител… Фильмы Что происходит с организмом человека, который не занимается сексом? Секс – почти такая же базовая потребность, как и приём пищи. По крайней мере, начав им заниматься, вы уже не остановитесь. Даже если вы придерживаетес… Сексуальность Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально…

Защита прав работников

Уполномоченный профкома, который впоследствии будет рассматривать вопросы охраны труда, выбирается, как правило, на общем собрании всех сотрудников данной организации. А вот инспекции труда создаются на общероссийском уровне, а также региональном и территориальном. Защита трудовых прав работников – основная цель создания таких объединений, как профсоюзы.
Поэтому полномочия инспекторов по охране труда разрешают им посещать беспрепятственно те предприятия, которые являются местом работы членов профсоюза (причем форма их собственности не имеет значения), чтобы проверять, соблюдается ли там законодательство относительно трудовых норм, выполняются ли подписанные ранее условия соглашений и договоров.

Трудовое право о защите работников: самозащита своих прав или помощь со стороны?

Среди них особенно хочется выделить следующие:

свободное создание необходимых объединений;
решение всех вопросов путём совещаний в любом коллективе;
невозможность использования труда по принуждению, ни в каком виде;
невозможность использования труда детей;
упразднение дискриминации по любому из признаков.

Первой реально решённой проблемой стал вопрос о принудительном труде. Это изменило жизнь многих рабочих. На сегодняшний день принуждение к труду является уголовным преступлением и карается соответствующим образом. Это отмечено и в Трудовом кодексе РФ, в ст. 4. Также в этом документе можно найти и иные статьи, подтверждающие согласие с принятыми нормами ООН.
Например, упразднение детского труда. В России на производственных объектах людям официально разрешается работать только с совершеннолетия.

Как защитить права работника в 2018 году

Практическая бухгалтерия», 2007, N 5 Из проверяющих органов помимо представителей налоговой службы чаще всего в двери офисов стучат пожарные, трудовая инспекция и СЭС. Про проверки пожарными мы говорили в прошлом номере, сегодня рассмотрим, в каком порядке проводит проверки трудовая инспекция. Инспекция по труду стоит на страже соблюдения трудового законодательства и охраняет труд наемных работников.
В соответствии со ст. ст. 353 и 354 Трудового кодекса государственный надзор и контроль за соблюдением трудового законодательства осуществляется во всех организациях на территории Российской Федерации. Пишите письма Основаниями для проведения проверок трудовой инспекцией могут служить заявления и жалобы граждан, материалы средств массовой информации, данные судебной практики и другие источники информации.

Как защитить трудовые права работнику

работодателя — о возмещении работником ущерба, причиненного работодателю, если иное не предусмотрено федеральными законами.

Непосредственно в судах рассматриваются также индивидуальные трудовые споры:

об отказе в приеме на работу;
лиц, работающих по трудовому договору у работодателей — физических лиц, не являющихся индивидуальными предпринимателями, и работников религиозных организаций;
лиц, считающих, что они подверглись дискриминации.

5.Отстаивание прав и интересов профсоюзами По просьбе пострадавшего обращаться в суд для защиты прав и интересов других лиц могут и профсоюзы. Истцом является работник, однако все его процессуальные права и обязанности (кроме права на заключение мирового соглашения и обязанности платить судебные издержки) переходят к профсоюзу.

Защита трудовых прав работников

12 человек, представляющих рабочих;
12 человек, представляющих предпринимателей;
26 человек, представляющих правительство.

Как видите, именно благодаря такому составу на конференции реализуется отличительная черта организации – трёхсторонность. Из всех вышеперечисленных только 10 человек входят в состав совета на постоянной основе. Остальные – меняются. Штаб квартира организации находится в Швейцарии.

Составные органы МОТ имеет собственные подразделения (составные органы). Это:

региональные органы;
орган, основной задачей которого является подбор лиц, имеющих значения для организации;
иные.

Основной задачей организации является создание стандартов международного характера, направленные на улучшение условий работы людей во всём мире.

Кто защищает права работников?

Нежелание соблюдать работодателями требования законодательства, регулирующего трудовые отношения, в Санкт-Петербурге имеет значительное распространение. В своих обращениях в адрес Уполномоченного по правам человека в Санкт-Петербурге граждане жалуются в основном на незаконные увольнения, невыплату заработной платы, нарушение правил охраны труда. К сожалению, зачастую граждане жалуются на нарушение своих прав уже спустя большое количество времени с момента, когда произошло их нарушение.

В основном это происходит из-за незнания законодательства. Между тем, Трудовой кодекс РФ (далее – ТК РФ) устанавливает способы защиты трудовых прав и свобод. Так, в соответствии со статьей 352 ТК РФ каждый имеет право защищать свои трудовые права и свободы всеми способами, не запрещенными законом.

Основными способами такой защиты являются: — самозащита работниками трудовых прав.

Кто защищает работников

Это Государственная инспекция труда, в полномочия которой входят вопросы рассмотрения нарушений со стороны работодателей. Жалоба в инспекцию может быть составлена письменно либо через заполнение специальной электронной формы на веб-ресурсе ОнлайнИнпекция.ру. Гражданин может обратиться за помощью к юристам, специализирующимся на трудовых спорах. Специалист точно и верно составит жалобу. К содержанию этого обращения закон не предъявляет особых требований, за исключением того, что жалоба должна быть написана грамотно и сжато. Это поможет трудовому инспектору быстрее вникнуть в суть проблемы работника и помочь ему. На жалобу Трудовая инспекция должна ответить в течение 30 дней.
Служба по защите прав работников – Трудовая инспекция реагирует на жалобы, поступающие от работающего населения, проверками работодателя, носящими внеплановый характер.

В кризис работодатели начинают чувствовать себя как-то бодрее, а вот у наемных работников уверенности в будущем убавляется. Для тех, кто работает «на дядю», наступает не самое легкое время: профессионалы HR уже отметили, что рынок кандидата сменился и сегодня многие чувствуют это на себе.

Специально для тех, кому приходится ежедневно доказывать свою незаменимость, перерабатывать, соглашаться трудиться в выходные и идти на прочие подвиги, чтобы сохранить место и избежать увольнения, мы поговорили с теми, кто влияет на положение наемных работников самым непосредственным образом. Работодатели и специалисты по работе с персоналом объясняют, как перестать бояться увольнения, даже если оно вам пока не грозит.

Изменить отношение к работе

Трудиться усерднее — придется. Работодатели и вправду становятся требовательнее, чем раньше: они могут себе это позволить.

«Думаю, что часть работодателей может воспользоваться кризисом для того, чтобы сотрудники работали больше за те же деньги. За меньшие — вряд ли, это нарушение ТК РФ. С учетом того, что в Москве компании сокращают персонал на 20-30%, сотрудники сами будут прикладывать больше усилий, чтобы не оставаться не у дел», — говорит Инна Алексеева, генеральный директор PR-агентства PR Partner.

Однако дело не только в этом. «Непростая ситуация для бизнеса заставит руководителей давать сотрудникам, которых не сократят, больше работы при сохранении прежней зарплаты. Да, это тяжело и потребует от человека напряжения всех сил, — утверждает Глеб Лебедев, директор по исследованиям HeadHunter. —

Но с другой стороны, это же и шанс проявить себя, в результате сделав карьерный скачок за один-два года, на который при стабильных временах потребовалось бы лет пять».

Работать больше, чтобы профессионально вырасти, предлагает и Елена Манаева, заместитель HR-директора компании AT Consulting: «Методы и подходы, которые работали на растущем рынке, неактуальны для сокращающегося и стагнирующего. В кризис задачи могут качественно измениться, а это означает, что сотруднику нужно искать новые способы и подходы к их решению. Очевидно, что это дополнительные временные затраты. Но в этом есть положительная сторона: новые задачи — это способ проявить себя, профессионально вырасти. Кризисы заканчиваются, а опыт и достижения остаются и будут вознаграждены».

Получается, что, раз мы не можем исправить ситуацию, нам нужно изменить отношение к ней — и воспринимать необходимость работать больше как вызов и возможность научиться чему-то новому.

Сравнить себя с другими

Отношение к сотрудникам — сфера, в которой ярче всего проявляются различия в подходах отечественных и иностранных компаний. Сейчас вдруг становится как никогда важно, кто у вас генеральный директор и кто придумывает правила, по которым должны жить сотрудники.

«Западные компании чаще работают не «по понятиям», как наши, а по закону: обычно международные компании соблюдают права работников и выплачивают необходимые компенсации при увольнении», — рассказывает Инна Алексеева.

Более подробно об этом рассказывает Рустам Барноходжаев, руководитель департамента по работе с ключевыми клиентами кадрового агентства «Юнити»: «По словам соискателей, приходящих к нам на собеседования, во многих российских компаниях не оплачиваются переработки. Кроме того, в отечественных организациях более строгая дисциплина — в западных компаниях руководство «заточено» на результат и ему не так важно, вовремя ты пришел или нет».

При этом надо понимать, что зарубежные компании делятся на западные и азиатские. В европейских и американских фирмах обязанности перед сотрудниками исправно выполняются: зарплаты выплачиваются вовремя, переработки оплачиваются. Там сотрудники защищены.

«Если говорить про азиатские компании, то ситуация везде разная, — продолжает Рустам Барноходжаев. — Кто-то очень щепетильно относится к своим обязанностям перед работниками, а кто-то отличается тотальным контролем над сотрудниками.

К примеру, во многих японских и корейских компаниях прописано, что в течение часа сотрудник может уйти на перерыв не более чем на 15 минут. И время отдыха контролирует человек, который нанят для того, чтобы отслеживать эти процессы. Также в некоторых компаниях есть сотрудник, который ходит за спинами работников и следит за тем, что у них отображается на мониторе. Многие сотрудники не свыкаются с таким режимом работы и уходят, а те, кто отработал в азиатской компании хотя бы три года, очень ценятся на рынке труда».

Кризис бросает сотрудникам компаний еще один вызов: если вам все-таки кажется, что вас используют, и вы начинаете сомневаться в том, что крепостное право давно отменили, свои права стоит отстаивать только в том случае, если вы хорошо их знаете. Так, как советует Елена Манаева, «с аргументами, здравым смыслом и без истерик».

Прежде всего она предлагает проанализировать ситуацию и понять, во-первых, насколько драматичны изменения, которые происходят: нужно просто интенсивнее работать и это адекватная реальность в кризисное время или вам предлагают пахать без выходных за существенно меньшие деньги.

А во-вторых, насколько они масштабны: происходит ли это на уровне всей компании, или затронуто только ваше подразделение.

В таком случае очевидна оптимизация вашей рабочей функции и пора реально оценить свою роль и вес в подразделении, возможно, стоит сразу начать искать другую работу.

«Можно жаловаться в трудовую комиссию, если вам незаконно сократили заработную плату, — говорит Инна Алексеева. — Но при этом надо помнить, что восстановить отношения с работодателем потом будет сложно. Нужно изучать закон и знать о своих правах. К примеру, вас не имеют права уволить неожиданно. Если это сокращение, должны выпустить приказ по компании и предупредить за два месяца, а затем еще выплатить компенсацию. Если сотрудник знает ТК РФ, работодатель не сможет его так просто запугать».

Что вселяет некоторую уверенность, но вынуждает внимательнее читать Трудовой кодекс, а также интересоваться: что же у нас там такое написано в трудовом договоре?