Статья на тему польза чтения. Хорошая книга помогает расслабиться. Чтение помогает в борьбе с болезнью Альцгеймера

Должен признаться, никогда в школе не любил литературу. То, что нас заставляли читать в школьном курсе — на тот момент было абсолютно не интересным лично для меня. Да и художественные книги я никогда не любил и до сих пор не люблю. Сегодня мы поговорим про пользу и вред чтения.

Говорят, что если ты встретил интересного человека и у тебя нет достаточного времени, чтобы с ним пообщаться — то ты можешь посоветоваться с ним, какие бы он книги посоветовал бы почитать.

Очевидно, что чтение полезных и интересных книг — это только во благо. Человек узнает новые факты и знания, расширяет свой , а также расширяет собственный кругозор. Считается, что чтение — это хорошая гимнастика для ума, помогает держать в тонусе твою память. Также многие советуют читать ту же художественную литературу, чтобы разнообразить речь, повысить уровень грамотности. Известно, что чем больше ты читаешь, тем ты лучше владеешь родным языком — в том числе пунктуацией, граматикой, стилистикой.

Конечно, чтение Войны и мира не научит на следующий день , но это будет весомый вклад в общую копилку знаний про красивую речь.

Разумеется, особую пользу несут книги прикладного характера. В частности я — с большим интересом читаю бизнес-литературу, книги о популярной психологии, а несколько раньше я с большим интересом читал книги по программированию.

Книга — это отличный способ заполнить свободное время. Например, ты пришел на деловую встречу, а твой партнер опаздывает на 15 минут. Чтобы не сидеть в это время без дела — вполне возможно заменить пустое ожидание чтением какой-нибудь интересной лично для тебя книги. Достаточно полистать сборники заметок Джереми Кларксона — и тебе обеспечено отличное настроение на целый день.

Чтение помогает противостоять деменции (умственной деградации) в старшем возрасте. Так что чтение хорошо сказывается не только на мозге молодых людей, но и для людей в возрасте. Не зря многие люди вновь поступают учиться в университет уже после того как достигли пенсионного возраста.

Как выбрать хорошую книгу для чтения

Сейчас не проблема найти книгу почти по любому направлению. Самая большая проблема сегодня — это выбрать среди этого бесконечного многообразия книгу, которая будет тебе по душе и принесет ту пользу, на которую ты рассчитывал. Условно говоря, из сотен книг из бизнес-литературы я навскидку могут посоветовать лишь одну из пяти или десяти. Процент действительно достойных книг вряд ли выше 10% от общего числа. А книг, которые будут интересны и полезны лично для тебя — их может быть еще меньше. Читай отзывы в Ozon.ru, но старайся быть критичным. Некоторые отзывы могут быть не настоящими.

Люди выбирают книги по корочке (обращают сликшом много внимания на дизайн обложки) — говорят продавцы в книжных магазинах. Не будь как все. Открывай содержание, листай книгу прежде чем ее купить. Хотя бы бегло просмотри абзацы по интересующей тебя теме. Даже 5 минут достаточно, чтобы понять — стоит ли приобретать данную книгу. Не торопись. Ведь книги обмену и возврату не подлежат. И при этом после кризиса книги стали стоить очень дорого.

Помимо того, что я люблю деловые книги, я также одно время занимался написанием диссертации. Так вот, когда я писал научную работу, я с интересом обнаружил, что все российские книги по моей теме — это плохо переделанные иностранные источники. То есть не по каждой тематике возможно найти хороших российских авторов с оригинальными идеями. Впрочем, бывают и приятные исключения. Например, мне очень нравятся книги Глеба Архангельского, Олега Тинькова. Не похоже, чтобы они свои мысли брали извне.

Кстати, чтение иностранных книг в оригинале — мощный способ прокачать свой английский или любой другой иностранный язык.

Книги — мощный способ заниматься саморазвитием. Тем не менее — одни лишь книги и чтение не гарантируют успеха. И наоборот — я знаю много успешных людей, которые не сликшом любят читать. Не зацикливайся лишь только на одном чтении.

Доброго времени суток, уважаемые читатели моего блога! Сегодня я решил затронуть тему о том, что развивает чтение книг. Помните школьные времена, когда нам задавали много литературы? И повторяли, что это полезно и пригодится в жизни. Но не все этому охотно верили. А что тогда говорить про современных детей в эпоху цифровых технологий? Когда поиграть в видеоигры и посмотреть онлайн-мультфильмы стало намного интересней и доступней.

Что же развивает чтение?

Цитаты многих великих мужей посвящались этому процессу. К примеру, Станислав Струмилин говорил о том, что книги рождают мечту, вызывают её к жизни, воспитывают самостоятельность суждений и заставляют размышлять. Попробуем рассмотреть поподробнее.

1. Мышление . Наш мозг активно включается для того, чтобы понимать о чём идёт речь, обрабатывать новую информацию, строить домыслы и запоминать сюжеты. Чем чаще мы будем уделять этому время - тем активнее будет развиваться наше мышление.
2. Память . Наши когнитивные процессы все время в тонусе в силу того, что приходится запоминать множество нюансов для понимания сюжета. Начиная от каких-либо терминов и закачивая банальным описанием главного героя. Ведь если мы упустим или забудем некоторые моменты в начале книги, мы не сможем понимать всю картину происходящего, описанную автором.
3. Фантазию . Мы фантазируем, пытаясь предположить и предвосхитить завершение. Мы домысливаем моменты, о которых автор предпочёл промолчать. Образы персонажей неосознанно возникают перед нашими глазами, со временем развивая всё больше наше креативное мышление, иногда сподвигая к мечтанию.

Ознакомление с рассказами и научной литературой - важная составляющая в процессе саморазвития. Многие великие люди посвящали этому большую часть своего времени. Большая библиотека была самой огромной ценностью и предметом гордости многих из них.

Иосиф Сталин был одним из самым ненасытных читателей, среди остальных государственных лидеров. Да что уж говорить: Лев Толстой, Эрнест Хемингуэй, Марк Туллий Цицерон, Оноре де Бальзак имели в своих библиотеках огромное количество разнообразных томов, без которых не представляли своей жизни.

И этот список можно продолжать бесконечно. Помимо этого, большинство из них преуспело в скорочтении. Они могли охватывать большой кусок информации за минимальный промежуток времени, и при этом понимать и усваивать информацию.

Какая же ещё польза?

1. Развивает кругозор . Достаточное количество новых открытий мы сделали в процессе изучения рассказов разнообразных жанров, сюжетов, биографий знаменитых людей и исторических событий. Иначе как бы мы узнали о трагедии Ромео и Джульетты, как устроен организм человека и каким образом происходит фотосинтез?
2. Расширяет словарный запас . В повседневной речи мы используем примерно 4 тысячи слов, её достаточно для общения. Согласитесь, это очень мало. А благодаря какой-либо литературе вы можете узнать новые слова, красивые речевые обороты, вспомнить давно забытые и неиспользуемые. Вдобавок, читая предложения без орфографических и пунктуационных ошибок, мы увеличиваем уровень нашей грамотности. В памяти откладывается правильное написание некоторых слов, вследствие чего нет необходимости повторять правила или обращаться за помощью.
3. Снимает стресс . Человек расслабляется, успокаивается и отвлекается. Сочинение вдохновляет, вызывает интерес и помогает забыть о своих ежедневных проблемах.
4. Защищает от болезни Альцгеймера и других заболеваний мозга . Такой способ используют в качестве профилактики слабоумия. Все потому, что в процессе чтения активизируются все функции мозга, что позволяет быть ему в тонусе и сохранять память и уровень интеллекта на протяжении многих лет.
5. Помогает сохранить молодость. Да-да уважаемые читатели, вы будете выглядеть младше своих лет. Дело в том, что организм человека стареет быстрее, если мозг не имеет достаточной нагрузки для активной работы.
6. Улучшает сон. Если лёгкий роман или детектив перед сном войдёт в привычку, то со временем это станет сигналом организму о том, что скоро бодрствование прекратится. Согласитесь, ведь это лучше, чем принимать снотворное?
7. Повышает самооценку и помогает при общении с другими людьми. Мы уже говорили о том, что возрастает грамотность и появляются красивые речевые обороты. Впоследствии это грозит тем, что вы станете интересным собеседником, который может поддержать любой разговор. И если вы будете производить впечатление на окружающих - то со временем начнёте получать признание, благодаря которому ощутите свою значимость и уверенность.

Бумажный или электронный носитель?

Польза очень велика, но при этом необходимо уточнить один нюанс. Она должна быть в виде бумажного носителя, а не электронного. Сейчас разъясню разницу.

• Глаза от монитора устают очень быстро, и это может спровоцировать головную боль или ухудшение зрения.
• Понимать и запоминать материал будет легче, если при этом вы подключите органы чувств. При перелистывании будете ощущать хрупкость бумаги, вдыхать запах только изданных страниц или тех, что хранятся давно и имеют особый аромат, уносящий далеко-далеко в сюжет.
• Некоторые издания обладают такой ценностью, что могут передаваться из поколения в поколение. Порой оформлены так красиво, что могут быть предметом искусства. В качестве памятного подарка, который можно подписать. Да и согласитесь, не каждый будет на незначительные торжества дарить какие-либо цифровые носители.
• А какой загадочный и интересный образ вызывает человек, с каким-либо томом? Возникают идеи о его образованности и интеллектуальном развитии. По крайней мере, он сразу выделяется из общей массы людей со смартфонами и прочими гаджетами в руках.

В процессе саморазвития без книг не обойтись. Получайте удовольствие, новые знания и радуйтесь жизни.

Не забывайте подписываться на обновления блога, вконтакте, гугл+ или на электронную почту. В общем как Вам удобнее. Всем пока, пока. До скорых встреч, на страницах блога.

В чем польза чтения? Что имеют в виду люди, утверждая, что читать полезно? Почему многие продолжают читать, ведь не только для того чтобы расслабиться, отдохнуть, или просто занять свободное время?

Польза чтения книг очевидна. Полезное чтение (чтение хороших книг) расширяет кругозор человека, обогащает его внутренний мир, делает умнее и положительно сказывается на памяти. А еще важно читать книги, потому что:

Чтение серьезных произведений, заставляет нас постоянно думать о том, какую же мысль хотел выразить автор, а это заставляет наши извилины шевелиться быстрее.

Еще чем полезно чтение книг, это тем, что оно развивает логическое мышление . Не верите? А вы прочитайте что-нибудь из классики детективного жанра, например «Приключения Шерлока Холмса» - небезызвестное произведение Артура Конан Дойла. Уверяю вас, после прочтения, в любой ситуации вы будете соображать быстрее, ваш ум станет острее, улучшится наблюдательность и вы поймете, что читать полезно и выгодно.

Анализируя прочитанное, мы задаемся вопросами, почему тот или иной персонаж поступил определенным образом, думаем над тем, как бы на его месте поступили мы, что бы мы чувствовали, представляем, как бы в этой ситуации поступил кто-то из наших знакомых. Мы примеряем типаж описанных персонажей на людей из жизни, кого-то узнаем. Таким образом, мы учимся на примерах познавать психологию.

Чем полезно чтение книг, людям, находящимся в подавленном настроении? Если вас посещают мрачные мысли или вас что-то тревожит, книга поможет поднять настроение и побороть грусть-печаль. Произведения, авторы которых обладают остроумием и тонким юмором, помогут вам, пусть и на время, забыть обо всем, что вас тревожит. Возьмите, например какую-нибудь из новелл О. Генри, которые славятся юмором и неожиданными развязками.

Еще полезно читать книги потому, что они оказывают значительное влияние на наши нравственные ориентиры и на наше духовное развитие. После прочтения того или иного классического произведения порой люди начинают меняться в лучшую сторону.

В пользу чтения также можно привести доводы ученых, которые выяснили, что чтение помогает человеческому организму дольше оставаться молодым. Урсула Ленз из Федерального объединения организаций, работающих с людьми пожилого возраста (BAGSO) утверждает – «Для пожилых людей чтение книг полезно по нескольким причинам. Во-первых, способность переводить слова в мысленные формы и образы положительно сказывается на когнитивных функциях. Во-вторых, чтение помогает концентрироваться. Поэтому чтение книг можно считать универсальным способом, сохранить живой ум даже в старости .»

Надеюсь, эти доводы, приведенные в пользу чтения, сделают вас с книгой лучшими друзьями. А теперь «несколько слов» о том, как должен выглядеть ваш лучший друг и о том какое чтение полезно, а какое вредно.

«Образование создало огромное количество людей, способных читать, но неспособных определять, что достойно чтения .» Тревельян Д.

Что можно назвать полезным чтением? Что такое «хорошая книга»? Во-первых, книга должна быть увлекательной и интересной, после прочтения первых страниц не должно возникать желание поставить ее на полку. Речь идет о книгах, заставляющих нас задуматься, выразить эмоции: любовь, негодование, смех а может и страх. Во-вторых, книга должна быть написана разнообразным, богатым языком. В-третьих, она должна нести определенный (глубокий) смысл, а не быть поверхностной. Оригинальные и необычные идеи, креативность и особый стиль подачи тоже делают книгу полезной.

Читать «желтые издания» и дешевые детективчики противопоказано! Также не стоит пристращаться исключительно к какому-либо одному жанру или роду литературы при неприятии всего остального. Так, увлечение только лишь жанром фэнтези, способно превратить молодых неискушенных читателей в гоблинов и эльфов, знающих дорогу в Авалон гораздо лучше, нежели путь домой.

Если вы не читали книги из школьной программы или читали их в сокращенном виде, следует начать именно с них. Отечественная и зарубежная классическая литература - это обязательная база для каждого человека.

Следующее на что следует обратить внимание - историческая литература. Заговоры, интриги, любовные романы, судьбоносные решения, вошедшие в мировую историю, биографии великих деятелей – все это не только информативно, но и довольно-таки захватывающе.

Чтение поэзии великих авторов, безусловно, является полезным чтением. В великих произведениях, написанных в стихах, есть разочарование и радость, любовь и боль, трагедия и комедия. Помимо эстетического удовольствия эти произведения обогащают нашу речь красивыми речевыми оборотами. Волей неволей пропускаешь сквозь себя эмоции и чувства, вложенные в них автором.

Не стоит забывать и о существовании современной литературы, которая, к сожалению уже не так пестрит талантами, как прежде. Но все же, среди наших современников есть хорошие авторы, чьи книги, заставят задуматься.

Естественно в целях развития профессиональных знаний и навыков читайте специальную литературу. Какое количество профессиональной литературы вам надо читать, зависит от изучаемого вами предмета и от вашего стремления к саморазвитию .

В заключении хотелось бы сказать, перефразировав известную поговорку – «Чтение свет, а не чтение тьма!»

Будет полезно прочесть - Как правильно читать книги

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Просто большинство людей ошибается.

С легкой руки общественного мнения, чтение возведено в ранг занятия, которое приносит пользу будто бы само по себе. Человеку свойственно все категоризировать и упрощать, поэтому в существовании подобного явления нет ничего удивительного. Тем не менее, не стоит забывать: чтение это всего лишь один из способов потребления информации. Да, чтение помогает нам быть более сосредоточенными и внимательными, но в итоге все сводится к тому, какую информацию мы получаем .

К счастью, проблемы с доступом к книгам сейчас вроде бы ни у кого нет. Зато появилась другая проблема - книг очень много, и лишь немногие из них стоят того, чтобы тратить на них время . Наша задача - находить лучшие из них, такие книги, прочтение которых поможет вам достичь ваших целей.

Не позволяйте себя обмануть: почти никогда выбор книги для чтения не является вопросом вкуса!

Только если вы собираетесь провести время на пляже и вам нужно чем-то занять свои руки - только тогда вы можете выбрать что-то “на свой вкус”. Причем тут вам придется руководствоваться скорее размером, нежели содержанием книги.

Я же говоря о тех случаях, когда вы хотите таким образом составить список книг к прочтению, чтобы извлечь из потраченного времени наибольшую пользу. К счастью, несмотря на обилие всевозможной литературы, можно выделить несколько видов книг, среди которых вы точно сможете найти те, которые наилучшим образом повлияют на вашу эрудицию.

Итак…

“Составлению множества книг не будет конца, и увлекаться ими - утомительно…”

Будьте разборчивы в том, на какие книги вы тратите свое ценное время. Пусть если это будут те книги, которые помогут вам стать лучше, умнее, а заодно и приятнее в общении!

В чём польза чтения?

1) Чтение расширяет кругозор. Книги — это кладезь самых разнообразных знаний. Читая, мы начинаем лучше понимать этот мир, людей, события. Саморазвитие и самосовершенствование, история и фантастика, фэнтези и приключения, детективы и юмористические рассказы — друзья, жанров книг огромное количество, и практически в каждом из этих жанров можно найти что-то полезное для себя. Дерзайте!

2) Чтение развивает воображение. Книги позволяют нам оказаться в другом мире или задуматься о том, о чём раньше не думали. Мы заполняем наше воображение тем, о чём пишет автор, происходящее в книге. Благодаря регулярному чтению у нас развивается весьма богатое воображение: представить можно что угодно и как угодно. И такая возможность весьма кстати, ведь это значительно повышает уровень креативности и развивает нестандартное мышление.

Интересный факт : влияние чтения книг на способность креативно мыслить не совсем однозначно. Например, немецкий философ Артур Шопенгауэр считает, что чрезмерное чтение не только бесполезно, но и вредно. Причина этого, по словам философа, заключается в том, что читатель через книги получает чужие мысли и хуже их усваивает, чем если бы он дошёл до этого самостоятельно. Кроме того, происходит ослабление разума читателя из-за привычки искать идеи во внешних источниках, а не в своей голове.

Достаточно необычное мнение, которое, тем не менее, имеет право на жизнь. Но всё же, друзья, умные люди, как правило, читать любят, а глупые — вообще не читают. Эта простая тенденция прослеживается довольно явно.

3) Чтение помогает общаться с людьми. Регулярно читающий человек не только грамотен, но и обладает хорошо прокаченными речевыми навыками, позволяющими ему чётко, красиво и доступно излагать свои мысли. Читая книги, вы становитесь . Особенно сильное впечатление вы можете произвести на тех людей, которые мало читают.

4) Чтение делает нас умнее. Чтение развивает мышление: читая книги, мы активно думаем, чтобы понять тут или иную идею произведения. Как вы знаете, уважаемые читатели СиЗОЖа, то, что не используется — атрофируется (за ненадобностью). И наоборот: то, что постоянно используется, в итоге растёт, становится больше, развивается. Именно поэтому при регулярном напряжении мозга чтением книг мы становимся умнее и образованнее.

5) Чтение развивает память. Слежение за ключевыми мыслями и (или) сюжетной линией книги приводит к улучшению памяти. Опять всё просто: память используется — память прокачивается.

6) Чтение делает нас моложе. Давно доказано, молодость тела зависит от молодости мозга. Другими словами, если мозг дряхлый, то и тело будет ему соответствовать. А так как при чтении книг мы активно используем и развиваем наш мозг, то и на общем состоянии организма это сказывается только положительно. Читайте и молодейте, друзья!

7) Чтение улучшает концентрацию. Польза чтения состоит и в том, что во время этого процесса мы концентрируемся на содержании произведения. Сейчас всё больше людей испытывают проблемы с концентрацией, поэтому навык концентрации во время чтения книги окажется весьма полезным.

8) Чтение увеличивает словарный запас. Ну здесь всё понятно — читая, вы зачастую сталкиваетесь со словами, которые не используете в повседневной речи. Регулярно читая, вы сильно пополняете свой словарный запас. Это, в свою очередь, исключает ситуации, когда вы не можете выразить свои мысли. Больше никаких «Эээээ…», «Блин, забыл, как оно…» — теперь вам будем гораздо легче подбирать нужные слова благодаря богатому словарному запасу.

9) Чтение делает нас увереннее. Теперь в общении мы можем продемонстрировать глубокое знание предмета, свою образованность, эрудицию в самых разных областях. Благодаря этому мы невольно начинаем вести себя более уверенно и собранно. Кроме того, признание окружающими наших познаний положительно сказывается на самооценке.

10) Чтение помогает отдохнуть. Техносфера загоняет людей в постоянный стресс, когда даже дома, после работы, человек остаётся напряжён. Чтение книг — это . Более того, чтение книг является замечательным отдыхом. После достойной книжки вы обязательно испытаете душевный подъём и получите пищу для ума.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Итак, друзья, как вы могли убедиться, чтение книг — весьма полезное времяпровождение.

Что делать, если вы сильно устаёте после работы? Тут, ребята, тоже всё решаемо. Слушайте аудиокнижки! Конечно, выбор в сравнении с печатными изданиями здесь поменьше, но найти что-то стоящее получится обязательно.

Что делать, если ребёнок не хочет читать? Насильно любовь к чтению не привить. Лучший способ влиться в мир чтения — это расти в читающей семье. Да, да, именно ваш личный пример будет самой эффективной мотивацией для вашего ребёнка читать книжки.

На этом всё. Читайте и получайте удовольствие! И до скорых встреч на страницах СиЗОЖа!

Ещё По Теме:

Осознанные Сновидения ➡️ 4 техники, 3 видео, 2 книги Кради как художник. Краткое содержание книги Законы счастливой жизни 7 причин начать действовать прямо сейчас