Коллега не замечает. Они никогда не предлагают вам присоединиться к шутливой беседе. Он делится с тобой личной информацией

Нередко случается ситуация, когда в коллективе складывается такая ситуация: . Причем обычно такой коллега постоянно говорит о вещах, которые работы совершенно не касаются. Это не только раздражает окружающих, но и отвлекает их от выполнения своих обязанностей и снижает продуктивность работы.

Если человек постоянно говорит на рабочем месте, решить этот вопрос можно несколькими способами. Первый и самый простой – вызвать на ковер и в жесткой форме запретить такую деятельность. Если снова коллега постоянно говорит и мешает работать – уволить безо всякого зазрения совести. Этот метод используют чаще всего. Но иногда он крайне неэффективный, особенно если речь идет о талантливом и высокопрофессиональном сотруднике.

Есть еще один способ решения проблемы, когда коллега постоянно говорит – это дать сотруднику самому понять, что коллега мешает работать. Это довольно длительный способ, требующий определенного времени и терпения. Для этого придется вовлекать весь коллектив, который поможет сотруднику избавиться от непродуктивной привычки.

Конечно, если коллега постоянно говорит и мешает работать , можно наработать свой собственный метод восстановления нужного хода дела с учетом особенностей самого сотрудника, коллектива и характера работы. Для этого необходимо провести некоторое наблюдение за таким сотрудником, особенно тогда, когда коллега мешает работать. Необходимо определить его психотип, понять мотивы и причины постоянного трепа, оценить реакцию каждого сотрудника в отдельности на болтуна. Далее стоит выработать общую тактику поведения, которая заставит такого сотрудника прекратить говорить, когда это начинает мешать другим работать.

В тот момент, когда сотрудники начнут ему прямо говорить, что коллега мешает работать, надо пригласить его на личную беседу. На ней обсудить с ним ситуацию, его мнение касательно поведения коллег, а потом постепенно перевести тему разговора в нужное русло, а именно – проблем, которые возникают, когда коллега постоянно говорит . Во время разговора важно не переходить на личности, стараться воздержаться от категоричных суждений и оценок. Далее, когда сотрудник вернется к коллективу, необходимо, чтобы люди, мнение которых для него авторитетно и важно, подтвердили ваши слова и опасения.

Если человек постоянно говорит, решить этот вопрос положительно можно лишь тогда, когда он сам осознает свою проблему и захочет ее исправить ради продуктивной и приятной атмосферы в коллективе. Для этого он не должен просто выслушивать обвинения в болтовне, его необходимо вовлечь в дискуссию насчет его поведения. Пусть ответит на вопросы, замечал ли он, как сотрудники реагируют на его желание поболтать, что они ему говорят, почему так себя ведут и т.д. Если коллега постоянно говорит, пусть самостоятельно оценит, сколько рабочего времени он тратит на болтовню.

Можно ему предложить записывать в течение дня свои разговоры, а потом прослушать и подсчитать, сколько времени на них ушло, сколько полезной информации им было сказано, и что за это время он мог сделать. Когда он согласится, что проблема существует, можно совместно выработать способ ее устранения.

Для этого можно выделить раз в неделю день без разговоров. Причем не только живых разговоров, но и по скайпу, социальным сетям, по почте или различным месседжерам. Пусть коллега учится не только сдерживать себя в разговорах, но и слушать других. Можно отправить его на специальный тренинг. Важно, чтобы все успехи были отмечены другими коллегами. Если коллега постоянно говорит и мешает работать – это вполне исправимая ситуация, которая требует не жестких и кардинальных мер, а чуткого отношения и терпеливой, кропотливой работы всего коллектива.

Для многих людей работа — это не только источник для пополнения семейного бюджета и якорь стабильности, но и любимое занятие, которое является способом самовыражения и приносит определенную радость в жизни. К сожалению, далеко не всегда работа связана лишь с радужными и приятными эмоциями: отношения с коллегами могут вынудить даже спокойного человека хлопнуть дверью.

Как ставить на место наглых коллег?

5 ответов коллеге, если он постоянно придирается в работе

Ваш «товарищ» по работе зорко следит за каждым вашим шагом, безосновательно придирается к каждой мелочи, изматывает вас нападками, упреками и подколками? Не спешите плескать лимонадом в физиономию нахала или отправлять его в далекое путешествие по известному адресу — для начала убедитесь, что исчерпаны все культурные методы.

«Не хотите чашечку кофе?». И поболтать по душам. Вы удивитесь, но доброжелательность иногда не просто обескураживает нахала и лишает его «колючек», но и быстро решает проблему. В конце концов, взрослые адекватные люди всегда в силах найти общий язык.
Будьте гибче и ищите компромисс. Даже, если ничего не выйдет, ваша совесть будет чиста — вы хотя бы попытались.
«У вас петрушечка в зубах застряла». Сводите все нападки к шутке. С улыбкой, но категорично «съезжайте» с любого упрека. И продолжайте спокойно делать свое дело. По принципу «улыбаемся и машем». На 10-й раз коллега устанет от ваших ответных подколок и «недеяния» (лучший ответ хамам — именно недеяние!) и найдет себе другую жертву.
«Ваши предложения?». А действительно — пусть покажет и расскажет. Дайте человеку возможность проявить себя, а себе возможность — перейти к нормальному диалогу с коллегой. Спокойно выслушайте его возражения и предложения. Также спокойно согласитесь либо, в случае несогласия, аргументированно и, опять же, спокойно озвучьте свою точку зрения.
«И действительно. И как я сразу не сообразила? Спасибо, что заметили! Исправим». Не надо лезть в бутылку. Самый бескровный вариант — согласиться, улыбнуться, сделать, как вас просят. Особенно в том случае, если вы не правы, а коллега — более опытный в вашей работе человек.

5 верных шагов, если за тобой следит коллега по работе и доносит начальству

В вашем коллективе завелся «засланный казачок»? И все больше по вашу душу? Если вы примерный работник и имеете твердую привычку держать язык за зубами, то можно не волноваться. Впрочем, знать о правилах поведения со «стукачами» не помешает.

Помещаем коллегу в информационный вакуум. Все важные и личные вопросы обсуждаем только вне работы. Пусть товарищ голодает без пищи для доносов. И, конечно, ответственно подходим к своей работе. Если вы приходите за полдень, убегаете задолго до окончания рабочего дня, а большую часть своего рабочего времени проводите в «курилке», то начальник и без кляузников определит вас в бессрочные отпускники.
Действуем от обратного. Спокойно и уверенно запускаем «дезу», и пусть доносчик греет свои длинные уши и разносит эту дезу по компании. Минимум, что его ждет — выговор от начальства. Метод радикальный, и вполне может оказаться палкой о двух концах, поэтому выбирайте материал для «дезы» крайне обстоятельно.
«Кто здесь?». Игнорируем самого коллегу и его попытки испортить вам жизнь. А что касается начальства, здесь переживать не стоит: стукачей не любит никто. Поэтому не вздумайте бежать следом за коллегой-стукачом к руководителю и вставлять свои 5 копеек. Просто «сидите на берегу реки и ждите, пока труп вашего врага проплывет мимо вас».
«Ну что, поговорим?». Разговор «по душам» вполне реальный вариант решения проблемы. Но без начальства и в присутствии свидетелей — других коллег. И желательно, тех коллег, что находятся на вашей стороне. В процессе задушевного разговора можно объяснить коллеге, что о его действиях всем известно, что эти действия никто не поддерживает, и что во все времена участь стукачей была незавидной (тон разговора и эпитеты каждый выбирает в меру своей интеллигентности). Стоит отметить, что в результате таких разговоров стукачи весьма часто осознают свои ошибки и встают на путь исправления. Главное — донести до человека, что в вашем дружном и крепком коллективе с такими жизненными «принципами» долго не задерживаются.
К черту деликатность, считаем стукачу ребра! Это — наиболее худший вариант развития событий. Вашу «карму» он не повысит однозначно. Поэтому эмоции — в сторону, трезвость мышления и спокойствие — превыше всего. А еще лучше снять напряжение поможет юмор. Именно юмор, а не сарказм и умело вставленные «шпильки».

В вопросе с доносами всегда тяжелее, чем при обычном хамстве. Хама можно, при желании, перетянуть на свою сторону, успокоить, вывести на разговор, превратить в друга из недруга. Но дружить со стукачом — этого гордость, как правило, не позволяет никому. Поэтому, если в вашем дружном коллективе завелась змея, лишайте ее яда сразу.

Коллега откровенно хамит – 5 способов осадить наглеца

С хамами мы встречаемся везде — дома, на работе, в транспорте и пр. Но если хама автобусного можно проигнорировать и забыть сразу, как вы вышли на своей остановке, то хам-коллега — это иногда настоящая проблема. Ведь не будешь же из-за него менять работу.

Как осадить наглеца?

На каждый хамский выпад отвечаем шуткой. Так и нервы будут целее, и ваш авторитет среди коллег — выше. Главное — не перейти грань в своих шутках. «Ниже пояса» и черный юмор — не вариант. Не опускайтесь до уровня коллеги.
Включаем диктофон. Едва только хам открывает рот, вытаскиваем из кармана диктофон (или включаем его на телефоне) и со словами «Погоди, погоди, я записываю» нажимаем кнопку записи. Не нужно пугать хама, что вы отнесете эту аудио-коллекцию шефу, записывайте «Для истории!» — демонстративно и непременно с улыбкой.
Если хам самоутверждается таким образом за ваш счет, лишите его такой возможности. Он достает вас во время обеденного перерыва? Кушайте в другое время. Мешает во время рабочего процесса? Переведитесь в другой отдел или на другой график работы. Нет такой возможности? Игнорируйте выпады и смотрите пункт 1.
«Хотите поговорить об этом?». Каждый раз, когда вас пытаются вывести из себя, «включайте» своего внутреннего психиатра. И смотрите на своего оппонента всепрощающими глазами психиатра. Специалисты никогда не перечат своим буйным пациентам. Они гладят их по головке, ласково улыбаются и соглашаются со всем, что пациенты говорят. Для особо буйных — смирительная рубашка (камера телефона вам в помощь, и всю серию видео-роликов на ютуб).
Растем личностно. Займитесь собой — своей работой, увлечениями, ростом. При личностном росте все хамы, доносчики и сплетники остаются где-то за пределами вашего полета. Как муравьи под ногами.

5 ответов, как вести себя с коллегой-сплетником

Конечно, каждого выводят из равновесия ложные слухи, распускаемые за спиной. В этот момент ощущаешь себя «голым» и преданным. Особенно, если распространяемая со скоростью света информация о вас — правдивая.

Как себя вести?

Сделать вид, что вы не в курсе ситуации, и продолжать спокойно работать. Посудачат и перестанут. Как известно, «все проходит», и это тоже.
Присоединиться к обсуждению себя. С юмором и шутками-прибаутками. Примите участие в сплетне и дерзко добавьте пару-тройку шокирующих подробностей. Даже если сплетни не прекратятся, хотя бы снимете напряжение. Дальше работать будет гораздо легче.
Указать коллеге на конкретные статьи УК о клевете , которые он нарушает своими сплетнями. Не понимает по-хорошему? Подавайте иск о защите чести и достоинства.
Каждый день намеренно и демонстративно подкидывать коллеге новую тему для сплетен. Причем, темы должны быть такими, чтобы через неделю коллектив напрочь устал от них.
Поговорить с боссом. Если ничего не помогает, то остается только этот вариант. Только не надо врываться в кабинет к шефу и делать то же самое, чем занимается ваша коллега. Спокойно обратитесь к начальству за помощью, не называя имен — пусть посоветует вам, как выйти с честью из данной ситуации, не навредив общему микроклимату в коллективе.

Вопрос психологу:

Очень прошу помощи, совета. Как быть в данной ситуации. Попытаюсь кратко написать.. Что столько всего накопилось.

Работаю в одной компании уже довольно долгое время.

Где-то чуть больше года назад в июне месяце вернулась с отпуска... Работать было немного лень и я сидя в офисе разглядывала мужчин:) чисто из интереса. И так случилось, что с одним мужчиной пересеклась взглядами, сначала раз, потом два.(назовем этого мужчину АБВ). Сразу скажу мужчина женат, имеются дети. Потом случилось так, в один прекрасный момент он вышел из своего кабинета и целенаправленно стоял и смотрел на меня минуты полторы, две. Так же и я... В итоге я втянулась в эти гляделки, начались довольно серьезные "ГЛЯДЕЛКИ".. Могли стоять на улице и смотреть друг на друга не отрываясь.

Я практически всегда хожу курить с компанией мужчин.. Так вот этот коллега, с которым мы переглядывались, начал подходить к мужчинам, с которыми я курю и начал с ними здороваться. Я для себя решила, раз он с ними здоровается, то начну сама с ним здороваться. Прошло пару месяцев, и я поймала себя на мысли, что данный коллега мне симпатичен, и как девушки любят, решила проверить обстановку, с незнакомого аккаунта написала этому мужчине с целью познакомиться... Он мило отшил, сказав, что женат (как раз тогда я и узнала, что он женат, кольцо не носил).

После мы так и продолжали играть в гляделки. Где-то в октябре начала замечать странные вещи.. Коллега стоит со своим другом, что-то ему говорит, а друг чуть ли не мне в лицо говорит, -хорошенькая".. Я сначала на это закрыла глаза...

Прошел месяц и я стала замечать, что АБВ стал принаряжаться, то рубашку модную наденет, до этого не было ничего подобного, то слегла обновит гардероб. Приятно было на АБВ смотреть.

Ближе к новому году наши гляделки увеличились... Было интересно и одновременно приятно, вроде ничего не обязывающее... Но потом резко мне это надоело... Мужчина женатый.. Смотрит и ничего не делает... Я не говорю о том, что меня надо приглашать куда-то или еще что-то, но максимум подойти и заговорить, почему бы и нет? Да и потом ближе к новому году я стала чаще наблюдать за собой, что его коллеги стали на меня косо посматривать и шептаться.

Я решила все это прекратить не объясняя никому причин.

Выйдя на работу после новогодних праздником, я решила с АБВ даже не здороваться, дабы прекратить гляделки и перешептывания его коллег.

Месяца полтора он все ходил смотрел, пытался здороваться, я все это игнорировала.. Потом перестал здороваться, дабы ответа не было... Но смотреть продолжал, и мы периодически все же сталкивались взглядами, но не более. А перешептывания коллег за спиной продолжались, чуть ли ни пальцем тыкали.

Я перестала смотреть, а он постоянно проходил мимо, то заденет меня чуть-чуть, то прикоснется к руке нечаянно.

Где-то в апреле месяце стояли с девочками, он стоял рядом, и я между делом взболтнула, что люблю, когда мужчины бреются. Через какое-то время он пришел бритый и так же продолжал смотреть... В принципе и я смотрела в ответ. Как-то я пришла и надушилась парфюмом, он тоже стал душиться парфюмом.. Правда сейчас он прекратил, что касаемо парфюма и бритья (бреется через раз, два).

В июне этого года я ушла в отпуск и сложилось так, что я пришла с отпуска, а он ушел. Мы не виделись месяц. И вот не так давно он пришел с отпуска и его еще больше понесло... Я Стала его избегать, что бы он угомонился... Взгляды других коллег стали меньше, но продолжаются периодически. А тут недавно у него в отделе стал работать с ним коллега из соседнего кабинета, они стали вместе ходить курить... Я совсем перестала смотреть, а он со своим коллегой меня провоцируют... Теперь АБВ не смотрит или смотрит через раз, а видимо просит посмотреть его коллегу..

Проходят они мимо моего стола и остановились и тут его коллега ему говорит: "ну всё! потерял ты девчонку!" Тот засмущался и отвел голову, что бы не смотреть на меня. В этот же день я стояла со своим коллегой, курила и нечаянно подняла голову и вижу как из-за угла стоит и смотрит АБВ. Я опять отвела голову, и я со своим коллегой направилась в офис, а АБВ пошел за нами в след и нас разделял один шаг, остановись он был в нас врезался... Я правда на это расстояние обратила внимание, когда мы заходили в офис уже. Опять же я неоднократно замечала, как АБВ стоит со своими коллегами, те ему что-то говорят, а он их не слушает, а смотрит на меня в упор, не скрывая ничего..

В итоге в пятницу меня все это допекло окончательно, и я решила написать этому АБВ с просьбой угомониться и прекратить эти гляделки, и всякие выходки, дабы надоело. Что и следовало ожидать, АБВ спросил о чем это я? Тогда я сказала, что мне неприятны его взгляды. АБВ, сказал, что мне это все кажется, и что если мне так не приятно, то он постарается не смотреть. Сегодня первый день, когда он ходит и демонстративно не смотрит.. Идет и голову вниз, либо демонстративно прячется за своим коллегой. Либо идет с коллегой и смотрит коллега, а тот голову вниз.

Прошу заметить, что мужчине около 40 лет...

Очень прошу помощи, что сделать в этой ситуации.

Боюсь на этом не закончится, а начнется еще хуже. Мне эта игра надоела. Я вроде и написала, попросила не делать. Но уверяю, это не конец. Как можно поступить в данной ситуации???

Так же сообщаю, что девочка не маленькая... Весь рассказ на трезвую голову, без всяких там розовых очков...

На вопрос отвечает психолог Гладкова Елена Николаевна.

Здравствуйте, Лидия!

Ситуация, которую Вы описываете, очень напоминает попытку манипулировать Вами другим человеком, в частности, Вашим женатым коллегой. Скорее всего она связана либо с его неспособностью самостоятельно принимать какие бы то ни было решения в своей жизни и его зависимость от другого в его жизни, либо с его убеждением, что он настолько неотразим, что ему совсем нет необходимости самому предпринимать какие-то действия для получения того, что он хочет. И тот и другой вариант, хотя не исключено, что есть и множество других объяснений такому поведению взрослого мужчины, могут свидетельствовать о том, что Вы имеете дело с представителем нарциссической организации личности. Эти люди сами по себе очень сложны для отношений, поскольку их зацикленность на себе и «правильном» отражении их окружением не дает им проявлять другие необходимые в отношениях качества – забота о другом, понимание его потребностей или проявление интереса к его личности.

Форма контакта в виде «гипнотического» удержания взгляда на другом человеке является своеобразной формой агрессии по отношению к другому человеку. Она может вызывать множество чувств – от интереса к заинтересовавшемуся субъекту, до раздражения и неудовольствия от того, что отношения не переходят на другой уровень. В Вашем случае, похоже, эти этапы есть в полном объеме, причем Ваш интерес к коллеге уже начал приобретать характер ожидания продолжения, когда Вы «устали» ждать этого продолжения он, естественно, перерос в раздражение.

Такая манипулятивная техника в использовании, обычно, требуется для того, чтобы вынудить объект манипуляции сделать «первые шаги» в развитии отношений, спровоцировать создание себе образа этакого ловеласа среди женщин, убедить других в собственной значимости и неотразимости. Помимо взгляда в ход идут сплетни и слухи, которые, обычно, формируют этот идеализированный образ себя, который так старается создать манипулятор. Возможно, что Вы как раз и пали жертвой таких манипуляций. И скорее всего, Вы сама не являетесь целью, которую стремиться достичь манипулятор, а скорее Вас используют как инструмент для достижения других, более масштабных целей.

Вот посудите сама, у Вас с ним ничего кроме гляделок не было(с Ваших слов), а у коллег наверняка сложилось впечатление о вашем бурном и страстном романе. И теперь, когда Вы, устав от ожиданий, решились потребовать не опробировать на Вас силу его глаз, возможно, теперь могут ходить сплетни о том, что он Вас бросил и Вы ему прохода не даете, даже письма пишите с просьбами.

Не удивлюсь, если Вы сама по себе не рядовой сотрудник на этой фирме, а возможно занимаете какой-то пост в ней. Тогда «ореол» мужчины, который имел роман и бросил такую тетку, может значительно поднять оценку окружения для этого мужчины, при том, что он по факту не особо что-то и сделал.

Вы спрашиваете, что делать в такой ситуации? Хорошо бы понять, на что Вы сама рассчитывали, когда ввязались в такую необычную историю. А вообще, как для любого нарцисса, игнорирование его по поводу и без, не реагирование на него ни в каком виде – ни в плане отвязаться от такого насилия, ни в плане интереса почему такая форма игры существовала между Вами, ранит его больше, чем любое даже самое незначительное реагирование на него и его присутствие в Вашем окружении. Они больше всего страдают именно от этого. От безразличия, от собственной никчемности.

Есть еще и другие способы «отшить» такого необычного претендента на партнерство, но они, в большинстве своем, используют те же методы, что и манипулятор – слухи, сплетни, и даже открытую конфрантацию, когда созданные фантазии могут быть разрушены правильными репликами в присутствии большого количества значимых для него людей, но они все требую определенных навыков и при отсутствии таковых, могут сыграть плохую службу для пытающегося их использовать.

Как-то так!

5 Rating 5.00 (34 Votes)

О том, что делать, если кто-то из коллег постоянно действует вам на нервы, рассказывает арт-терапевт, член Профессиональной психотерапевтической лиги и Ассоциации педагогов‑художников и творческих работников Светлана Захарова .

Проблема, которая имеет решение

Рабочий коллектив — далеко не всегда команда единомышленников. Очень часто среди коллег встречаются такие люди, которые вызывают у окружающих очевидное раздражение. Причины такого раздражения могут быть как реальными, так и надуманными, но работа есть работа. Сотрудники зачастую бывают вынуждены общаться даже с такими людьми, которые постоянно вызывают негативные эмоции. Если вы заметили, что кто-то из коллег вас раздражает или буквально выводит из себя, важно знать, что эту проблему можно решить.

Чаще всего раздражение коллег вызывают определённые качества какого-то сотрудника: профессиональная некомпетентность, излишнее любопытство, манеры общения (громкий голос, заискивание перед начальством, нежелание идти на контакт). Другие, не менее редкие причины раздражения — некоторые привычки (частые разговоры по телефону по личным делам, небрежность в одежде, стремление посплетничать или совать нос в чужие дела, привычка что-то насвистывать или напевать), неприятный запах (табака, чеснока, духов, лосьона после бритья или несвежей одежды). Но это не единственные причины — сильное раздражение может вызывать и то, что ваш коллега чем-то похож на нелюбимого родственника или какого-то другого неприятного вам человека, и само присутствие его рядом с вами может вызывать негативные эмоции.

Если кто-то из коллег вас раздражает, возьмите лист бумаги и напишите на нём сначала все положительные качества этого сотрудника, затем — его отрицательные качества. После этого напишите те действия или поступки этого человека, которые раздражают вас больше всего. Такой анализ поможет вам лучше понять причину своего раздражения — и тогда справляться с негативными эмоциями будет легче.

У каждого из нас есть свои собственные жизненные ценности, поэтому вам обязательно встретятся люди с иными взглядами на жизнь и поведением, отличающимся от вашего. И если манеры какого-то коллеги вас раздражают, это ещё не означает, что этот человек плохой. Он не виноват в том, что он вас раздражает, — просто вы с ним разные люди и ваши жизненные ценности не совпадают. Возможно, вы тоже кого-то раздражаете. Постарайтесь не забывать о том, что все люди разные, — это поможет сохранять спокойствие. Помните, что вы не обязаны всех любить, и научитесь воспринимать своих коллег такими, какие они есть, — они не изменятся!

Даже если кто-то из сослуживцев выводит вас из себя, нельзя допускать, чтобы ваше раздражение было заметно: вполне возможно, этот человек даже не догадывается о том, что он вас раздражает. Проявите сдержанность и хладнокровие, ограничьте общение с ним до того минимума, которого требует деловой этикет, и общайтесь с ним только по рабочим вопросам. Помните, что в его глазах вы должны выглядеть профессионально и позитивно, чтобы и у него к вам не возникло антипатии.

Нас часто раздражает в окружающих то, что мы не понимаем или не можем принять. Научитесь отслеживать свою эмоциональную реакцию и не поддавайтесь на провокации. Если вы заметили, что ваш коллега намеренно пытается вывести вас из равновесия, приготовьтесь сохранять спокойствие: возможно, он делает это от скуки, а может быть, он хочет просто испортить вам настроение и ждёт ответной реакции. В таком случае лучше проигнорировать все нападки и вести себя невозмутимо, с улыбкой. Это позволит вам сохранить нервы и избежать конфликта.

Позитивное общение и спокойное обсуждение ситуации поможет бесконфликтно разрешить проблему. При таком разговоре необходимо избегать обвинительного тона и не навязывать собеседнику свою точку зрения. Например, если ваш коллега щедро поливает себя одеколоном или громко обсуждает по телефону свои личные дела, то он, скорее всего, делает это непреднамеренно и может даже не догадываться о том, что его поведение кого-то раздражает. В этом случае тактичный и спокойный разговор без свидетелей поможет прояснить ситуацию и разрешить проблему.

Совет шестой: научитесь справляться со своим раздражением

Лучший способ справиться с раздражением, вызванным неприятным коллегой, — это заняться выполнением своих непосредственных профессиональных обязанностей. Сосредоточьтесь на работе, ведь в конце концов это и есть ваша основная цель пребывания в коллективе сотрудников. И именно из-за работы вы не можете уйти, хлопнув дверью, чтобы больше никогда не видеть того человека, который вас так раздражает!

Избавиться от раздражения помогут также следующие приёмы.

Не глушите в себе раздражение — скажите себе мысленно: «Я очень раздражён, и этот А. А. меня просто бесит!» Когда вы признаете свою негативную эмоцию, вам будет легче с ней справиться.

При первых признаках раздражения начинайте глубоко дышать — это поможет успокоиться.

Переключитесь с негатива на что-нибудь приятное — подумайте о планах на выходные дни или о предстоящей встрече с друзьями, помечтайте о будущем отпуске, запланируйте поход по магазинам или позвоните по телефону любимому человеку.

Постарайтесь хотя бы на 5-10 минут избавиться от присутствия раздражающего вас человека — оставьте рабочее место и пройдитесь по коридору, а если есть возможность, уединитесь хотя бы ненадолго в своём кабинете.

По окончании рабочего дня займитесь спортом — сходите в бассейн или спортзал и выплесните там все свои негативные эмоции, накопившиеся за день. Если такой возможности нет, можно пройтись по улице в быстром темпе, это тоже поможет снять раздражение.

Подводя итог

В большинстве случаев нам не удаётся «избавиться» от коллеги, который нас раздражает, но важно знать, что проблемы во взаимоотношениях возникают чаще всего из-за неумения правильно общаться. При позитивном отношении ко всем сослуживцам вы сможете видеть в них своих соратников, а не врагов, и тогда даже самый неприятный из ваших коллег будет вас раздражать намного меньше.

В современном мире служебные романы не являются редкостью, так как коллеги много времени проводят вместе, узнают друг друга ближе. Для того чтобы узнать о настоящих чувствах мужчины, надо учитывать, что некоторые ситуации могут просто говорить о его воспитанности и тактичности. Однако в большинстве случаев о наличии теплых чувств могут говорить такие знаки внимания со стороны мужчины, как попытка поймать взгляд девушки, приглашение ее на обед. Молодой человек постоянно пытается прикоснуться к своей избраннице, рассказывает ей нелепые шутки. В процессе разговора держит ладони открытыми и широко улыбается. Его движения становятся быстрыми и хаотичными.

Показать всё

Распространенные ошибки женщин

Часто бывает так, что девушке трудно определить, является ли хорошее отношение к ней сослуживца признаком симпатии или простого дружеского общения. Для того чтобы не оказаться в неловкой ситуации, следует помнить о возможных наиболее распространенных ошибках, связанных с манерой поведения мужчины.

Прежде всего, следует обратить внимание на следующие важные моменты:

Общий стиль поведения.
Привычную манеру общения.
Воспитание.

Самыми частыми ошибками являются следующие ситуации:

1. Галантность коллеги мужского пола необязательно говорит о симпатии сослуживца, так как это может быть свидетельством хорошего воспитания.
2. Комплименты, недвусмысленные намеки, другие методы обольщения могут быть просто особенностью манеры общения мужчины с женщинами. В этом случае следует понаблюдать, как коллега общается с другими женщинами.
3. Если сослуживец является хорошим слушателем и часто улыбается, то это говорит о том, что он старается придерживаться делового этикета, демонстрируя свое расположение собеседнику.
4. Регулярные приглашения на обед для обсуждения поточных дел и рабочих моментов еще не являются признаком влюбленности.
5. Если женщина пришла на работу недавно, то мужчина-сослуживец может использовать ее внимание как средство самоутверждения среди других коллег мужского пола.

Мужчина отводит взгляд при встрече глазами

Есть ли шансы на развитие служебного романа?

На поведение мужчины на работе влияют много разнообразных факторов. Поэтому для того чтобы точно узнать о его искреннем отношении к женщине, следует понаблюдать за ним в более неформальной обстановке:

Когда мужчина по-настоящему влюблен, то его манера общения может кардинально измениться в противоположную сторону.
Когда коллега находится в окружении большого количества людей, то он пытается поймать взгляд понравившейся ему девушки. Если парню не удается заглянуть в глаза, то он будет смотреть на предмет, в сторону которого смотрит девушка. Но когда они остаются наедине, то он постоянно отводит глаза в сторону или смотрит в одну точку. Это место находится ниже подбородка, но выше груди. Этот взгляд дает мужчине возможность рассматривать лицо и грудь женщины одновременно.
Разговаривая с девушкой, мужчина слегка наклоняет голову набок, его корпус повернут в сторону пассии.
Открытые ладони и широкая улыбка также говорят об искренности чувств.
Мужчина-сослуживец по работе постоянно делает попытки легонько прикоснуться к женщине. Причем для этого он использует не только пальцы, но и тыльную и наружную сторону ладони, предплечья, ноги.
Коллега мужского пола становится более глупым. Он начинает рассказывать не слишком остроумные анекдоты и сам смеется над ними. В этой ситуации для мужчины важно, чтобы девушка одобряла его нелепые рассказы. В противном случае следующие несмешные остроты будут касаться его избранницы.
Движения мужчины быстрые, ему трудно сконцентрироваться. В этом состоянии мужчина может натворить много дел, например, разбить бокал.

Как понять что ты нравишься парню

Поведение женатого мужчины

Для того чтобы понять, нравится мужчине-коллеге девушка или нет, можно прямо спросить об этом. Однако не все женщины наделены такой храбростью и смелостью. Чтобы получить ответ на свой вопрос, следует наблюдать за мужчиной. Для него характерны некоторые особенности поведения, присущие женатому мужчине:

При встрече с женщиной он всегда провожает ее взглядом.
Если коллега испытывает симпатию к девушке, то он всегда отметит ее новую прическу, хорошо подобранный наряд, скажет приятный и уместный комплимент.
В разговоре с женщиной мужчина будет ощущать нервозность, говорить неуместные шутки.
Представитель сильного пола не забывает проявлять свою заботу. Он подаст пальто, предложит подвезти, пригласит на обед.

Перепады настроения у женщин причины

Проявления симпатии со стороны начальства

Если женщина замечает знаки внимания со стороны своего начальника-мужчины, то это может вызвать неоднозначную реакцию. Неправильное поведение в этой ситуации чревато как минимум увольнением с работы.

Если мужчина совершенно не во вкусе женщины и вызывает только страх и неприязнь, то в этой ситуации его ухаживания не имеют никакой перспективы. В большинстве случаев мужчина со временем остынет, а отношения останутся на хорошем уровне и не будут иметь последствий для выполнения своих служебных обязанностей.

В том случае, когда симпатия начальника взаимна и женщина решила не отвергать его ухаживания, то лучшим вариантом для первых свиданий станет не офис, а место, которое находится вдалеке от работы. Это поможет избежать негативного отношения коллег.

Помощь физиогномики

Для того чтобы точно знать отношение понравившегося коллеги, можно просто внимательно присмотреться к его лицу и узнать ответ на мучащий вопрос.

Во время разговора его взгляд подсознательно останавливается на тех частях тела, которые являются приоритетными для мужчины. Его глаза постоянно как бы «спрыгивают» на эти участки тела женщины. Внимательно посмотрев, куда направлены глаза мужчины во время разговора, можно сделать вывод о его отношении.

Часть тела	Значение
	В большинстве случаев это значит, что молодой человек хочет женщину. На грудь смотрят женатые мужчины, которые не ищут постоянную партнершу
	Мужчина обладает романтичной натурой, сконцентрирован на чувственной стороне отношений
	Для молодого человека важен интеллект женщины
Руки, плечи	Эта часть тела привлекает внимание сексуально-озабоченных людей или тех, у кого долго отсутствуют интимные отношения с противоположным полом
	Характерно для маниакально настроенных мужчин, а также склонных к садизму
	Молодой человек подсознательно хочет, чтобы девушка стала матерью его детей
	На эту часть тела смотрят мужчины, которые в будущем будут хвастаться своей новой пассией перед друзьями

Кроме мимики, большое значение имеет стойка мужчины, его положение тела.

Положение тела мужчины	Смысл
Сутулится	Мужчина будет постоянно рассказывать женщине обо всех своих проблемах, считая ее хорошим слушателем и собеседником
Оттопыривает пятую точку	Парень имеет склонность к хвастовству и будет самоутверждаться за счет своей избранницы
Напряжение в области торса	Это говорит о неуверенности молодого человека в себе. Однако со временем, когда он привыкнет к девушке, он может вести себя совсем по-другому
Много шутит	Знак завышенной самооценки мужчины и склонности к демонстрации этого
Активно жестикулирует	Это служит в качестве подстраховки слов. Активная жестикуляция говорит о чрезмерной эмоциональности человека
Большую часть времени молчит	Мужчина что-то скрывает, не полностью искренен с девушкой
Угрюмое настроение	Молодой человек способен на силовые воздействия
Часто наклоняет голову	Человека мучает чувство вины
Косолапость	Говорит о том, что мужчине присуща наглость
Руки в боки	Поза характерна для людей, склонных к конфликтам
Вертлявость	Мужчина вспыльчив и нетерпелив

Особенности знаков зодиака

Дата рождения мужчины существенно влияет на его характер, особенности поведения и общения с противоположным полом. Поэтому зная его знак зодиака, можно узнать, есть ли будущее у служебного романа.

Знак зодиака	Признаки влюбленности мужчины
	Прогулки с девушкой затягиваются до позднего времени (знак того, что Козерогу трудно расставаться с любимой). Он стал часто приходит в гости, что абсолютно не характерно для представителей этого знака. Не жалеет денег на цветы и подарки, которые он обычно дарит только родным людям. Часто берет девушку за руку и обнимает ее. Обновил свой гардероб, купил новые духи. Рассказывает о своих семейных секретах. Провожает девушку домой, пишет на ночь СМС, заботится о самочувствии
	Мужчина часто звонит в любое время суток даже по мелочам и без явной причины. Делает сюрпризы и подарки. Не раздумывает долго над предложением руки и сердца, так как боится, что его девушку уведет другой мужчина
	Всегда приходит на помощь своей избраннице. Избегает конфликтов, пытается найти компромиссное решение. Без труда знакомит девушку со своими родителями, близкими родными. Говорит о своих переживаниях, чувствах. Помнит все о своей девушке. Старается сделать так, чтобы свидания проходили оригинально. Готов идти на жертвы ради встречи с любимой девушкой. Делится с любимой своими увлечениями
	Мужчина становится более напористым в ухаживаниях. Совершает романтические поступки, удивляет девушку. Хочет знать о своей избраннице абсолютно все. Безжалостно разбирается со всеми соперниками и легко устраняет конкурентов. Часто шутит невпопад, краснеет, мямлит. Часты смены настроения
	Немногословный при встрече, поведение сдержанное. Обновляет свой гардероб и тщательно подбирает одежду для встречи с девушкой. Очень нервничает на первом свидании. Он говорит мало слов и часто моргает. Для передачи эмоций использует жесты. Всегда проявляет тактичность по отношению к женщине
Близнецы	Мужчина сильно меняется внешне. Это касается не только гардероба, но и новой прически, стиля в одежде, манеры разговаривать. Вручает дорогие подарки. Делает комплименты, рассказывает о своих чувствах, строит планы. Делится с девушкой сокровенными мыслями. Воспринимает все отрицательные черты характера избранницы как положительные. Он полон энергии и сил
	Мужчина защищает и во всем помогает девушке, проявляя свою заботу. Он будет стараться находиться практически каждую секунду со своей избранницей. Характерными признаками влюбленности для Раков является нервозность, беспочвенные скандалы, холодность в общении. Глаза мужчины начинают светиться. Забрасывает любимую подарками
	Дарит шикарные подарки. Решительно знакомит со своими родными и близкими людьми. Уделяет много внимания. Лев становится сентиментальным, романтичным, ему хочется ласки со стороны любимой девушки
	Мужчина окружает любимую заботой, теплом, дарит дорогие подарки. Восхваляет свою избранницу перед друзьями Устраивает сцены ревности. Помогает прибираться в квартире, приготовить ужин. Характерны перепады настроения. Взгляд Девы становится открытым и искренним. Интересуется всеми сферами жизни своей девушки
	Мужчина полностью меняет стиль одежды. Причем делает это соответственно вкусу своей избранницы. Начинает ходить в спортзал. Становится галантным и тактичным. Проявляет максимальное обаяние. Совершает романтические поступки. Часто звонит просто для того, чтобы услышать голос девушки. Интересуется здоровьем, самочувствием своей избранницы, прошедшим днем. Активно шутит, развлекает девушку
Скорпион	Мужчина начинает много шутить на тему любви и секса. Иногда возникают необоснованные вспышки ревности. Рассказывает о достижениях своей девушки в разговорах с родными людьми и друзьями. Готов на отчаянные поступки. Внимательно следит за своей внешностью и гардеробом
	Молодой человек старается блеснуть своими интеллектуальными способностями. Часто шутит, пытается казаться остроумным. Проявляет внимание и заботу о девушке. Старается найти повод для того, чтобы побыть наедине. Может легко разобраться с любым противником

Владея информацией о том, как определить чувства, можно смело строить отношения с понравившимся мужчиной.