Как настроить себя на позитив — мысли, каждый день, для женщин. Эссе «Позитивно – правильный выбор во всём – мой жизненный принцип

Эссе

«Позитивно – правильный выбор во всём – мой жизненный принцип»

Сабиров Ерхат

ученик 8 класса

КГУ «Юбилейная средняя школа»

Тарановского района

Костанайской области

Руководитель: Топчая Вера Николаевна,

учитель рус кого языка и литературы

Нужно, чтобы человек понял, что он творец

и господин мира, что на нём лежит ответственность

за все несчастья на земле, и ему уже

принадлежит слава за всё доброе, что есть в жизни.

М.Горький

У каждого человека есть свои жизненные принципы. Но не каждый об этом задумывается. В суете дней мы бежим, ничего не замечаем вокруг, решаем возникающие проблемы. Но рано или поздно мы задаем себе вопрос: это ли наш жизненный принцип?

В чем заключается мой жизненный прицип? Постараюсь разобраться в этом вопросе.

Во-первых, в том, чтобы дарить окружающим людям счастье и радость, тепло близким, благодарность родителям за то, что я вообще появился на этот свет. За то, что в меня вложили столько любви, сколько я за всю свою жизнь, наверное, не смогу подарить им. Мои родители с детства формируют мой характер, воспитывают честность, решительность, трудолюбие, уважение к старшим. Мои педагоги все эти качества во мне развивают.

Во – вторых, в том, что каждый день я с удовольствием хожу в школу. Я очень люблю точные науки: математику и физику. С особым усердием изучаю языковые дисциплины, так как считаю, что каждый гражданин должен владеть тремя языками: казахским, русским и английским. Я всегда выполняю домашние задания, готовлю дополнительные материалы. Очень уважаю спорт, поэтому на уроках физкультуры я всегда в первых рядах. Делаю хорошие успехи в волейболе. Поэтому я считаю, что человек, который занят полезными делами, у которого есть свои жизненные принципы, будет приносить только пользу своей Родине, сможет отстоять свои права.

С удовольствием принимаю участие в различных олимпиадах, ведь они дают объективную оценку наших знаний. Попробовать себя в определенной предметной сфере – это всегда интересно. Как правило, я участвую в олимпиадах по казахскому, русскому и английскому языкам, математике. Подготовка, участие, долгожданный результат – от всего я получаю удовольствие.

Занятия, которым я отдаю предпочтения, не заканчиваются учебой. Не раз принимал участие в районных и областных сочинениях. Темы были всегда разные, начиная от моих собственных интересов, заканчивая размышлениями на сложные общественно важные проблемы. Жизненную позицию не надо прятать, нужно уметь её отстаивать... Человек испытывает приятные чувства, когда его мысли услышаны, и не просто услышаны, а напечатаны…. Чувствуешь, что ты не просто песчинка в это огромном, кипящем жизнью безграничном океане, а большее-часть молодого поколения страны.

Эрудированность, начитанность, рассудительность, ответственность – вот какие качества я ценю в людях. Если вас окружают такие личности, то вам крупно повезло. Что касается моего круга общения, то родители, преподаватели и одноклассники могут поддержать любую, даже очень сложную или просто актуальную тему. Я благодарен им за поддержку!

Меня увлекает история родного Отечества, а особенно его трагические, но вместе с тем и героические страницы. В школе проводятся линейки памяти, классные часы, встречи с ветеранами. Благодаря этим встречам, я очень хорошо понял, что значит отдать жизнь за других, за счастье детей, за продолжение жизни. Подобные встречи всегда волнуют меня. Мои слова, обращённые к войнам – освободителям о чести, долге, мужестве, не пустые слова, они идут от самого сердца: я – будущий воин, я буду стоять на страже мира.

Всё это составляет мой жизненный принцип – позитивно – правильный во всём. Желаю, чтобы все в этой жизни нашли свой путь.

Только тот, кто делает всё для процветания родной страны, для её славы, кто не жалеет сил, а порой и жизни ради её свободы и независимости, кто готов защищать её территорию и границы, кто беззаветно уважает её идеалы, знает историю, традиции, культуру родного народа, кто бережно лелеет родной язык - достоин называться человеком с большой буквы…. .

Именно мы с вами - настоящее и будущее страны, именно нам с вами писать новую страницу ее истории, именно от нас с вами зависит, что скажут о нашем времени потомки…

Сорвали все сроки? Провалилась важная сделка? Затопили соседей? Позитивное мышление может перевернуть ваше отношение к неприятностям и решить все проблемы!

Пффф. Вы что, реально на это ведетесь? По мне, так у экстази такой же эффект – отношение к неприятностям переворачивается будь здоров, и даже учиться никакому мышлению не надо! В обоих случаях игнорирование реальности – совсем не решение проблемы, и заказчику или соседям ваш стиль мышления до лампочки. Ведь ваши проблемы теперь и их тоже.

Призывы мыслить позитивно сегодня лезут отовсюду – из книг, телевизора, газет и интернет-ресурсов. Ну да, улыбайтесь – ведь это всех раздражает. Но с чего вы взяли, что мысли настолько материальны, что позитивное мышление станет панацеей от всех бед?

Безусловно, есть положительные стороны в том, чтобы видеть светлую сторону этого мира. Например, это сбережет ваши нервные клетки, которые не восстанавливаются. Но речь не об этом. Речь о том, как большинство людей воспринимают феномен позитивного мышления: «Чтобы все было хорошо, нужно просто думать о хорошем! И вуаля!» Ну ладно, может, и без «вуаля», но суть примерно такова.

Так называемое учение о «позитивном мышлении» заставляет людей думать, что им не обязательно даже и пальцем пошевелить, чтобы что-нибудь произошло – все случится само собой, как по волшебству! Ну, про волшебство там, правда, не говорится, только про квантовую механику… Она, видимо, и объясняет появление волшебных джиннов, исполняющих все желания – деньги, успех или что там у вас еще по списку.

Пожалуйста, не ведитесь на это фуфло. Если уж говорить о квантовой механике и других науках, то есть очень простая формула результата: позитивные мысли, умноженные на ноль действия, в итоге дают ноль. Элементарно, Ватсон.

Общепринятое определение позитивного мышления

Термин «позитивное мышление» впервые появился в книге Нормана Винсента Пила «Сила позитивного мышления» . Давайте посмотрим, что сам автор говорит о своей теории.

«Позитивное мышление» учит воспринимать мир с совершенно иной точки зрения и использовать свои возможности для получения желаемых результатов через позитивные, реалистичные убеждения и мысли. Оно основано на научно доказанном факте, что мысль напрямую влияет на чувства, которые, в свою очередь, влияют на поведение . Так что если вы мыслите позитивно, вы получите положительные результаты, а если негативно – то негативные».

Хм. Ну вот это мне вполне нравится, особенно выделенная часть. В этом определении мышление никак не связано с джиннами и «денежными магнитами». Никакой квантовой механики. Только теория «Мысли вызывают чувства, чувства вызывают действия». Нельзя не согласиться.

Однако (и это «однако» обязано быть выделено красным цветом) вы не должны купиться на последнее предложение. Позитивное мышление никак не гарантирует положительного результата. Вы помните, сколько раз вы были на 100% уверены в чем-то и проваливались? И наоборот – сколько раз вы были уверены, что вам не повезет и – опа! – все получалось?

Суть в том, что события происходят не из-за мышления. События происходят от того, что вы их делаете. Вся соль в действии.

Правильное определение позитивного мышления

После того, как мы определились, что все дело в действии, давайте сформируем правильное определение «позитивного мышления»:

Позитивное мышление – это осознанный выбор мыслей, которые вызывают позитивные чувства и желание действовать.

Если вы целенаправленно переходите на «светлую сторону», то начинаете сосредотачиваться на мыслях, которые поднимают вам настроение, потому что это основано на фактах, а не волшебно-квантовой механике. Если вы, к примеру, выходите в свой огород и начинаете думать: «нет сорняков, нет сорняков, нет сорняков», то сорняки через неделю уже скроют вашу капусту к чертовой бабушке. Но если вы скажете себе: «Здорово, что у меня есть огород, а если я буду в нем работать – будет вообще отлично», то тем самым морально подготовите себя к началу действия.

Психология проста: когда вам кажется, что ваши действия могут изменить мир, вы охотнее приступаете к таким действиям. «Перейти на светлую сторону» означает обрисовать ситуацию в вашей голове так, чтобы вам захотелось действовать, а не жалеть себя.

Самое правильное определение: реалистичное мышление

Можете сколько угодно называть меня оптимистом, но я вообще не оптимист. Я реалист.

В реальности, вы почти всегда можете что-то сделать, чтобы исправить ситуацию.

В реальности, все наши проблемы – это не конец света, как мы часто о них думаем.

В реальности, вы можете оторвать свою пятую точку от дивана прямо сейчас и сделать одну маленькую вещь, которая переломит ситуацию.

В реальности, вы можете чувствовать себя отвратительно и не иметь никакой мотивации, но это не значит, что у вас реально нет никаких возможностей.

В реальности, вы можете найти собеседника, который сможет вытащить вас из депрессии или апатии – если не где-то рядом, то на каком-нибудь сайте, блоге или форуме. Всегда есть люди, с которыми можно найти общий язык.

Вообще, не существует такого понятия, как пессимизм – существует понятие «нереалистичност ь». Как только начнете замечать, что становитесь нереалистичными – мысленно пинайте себя под зад и начинайте мыслить реалистично – расценивайте мир как место, где полно возможностей. И вы не воспользовались ими лишь потому, что еще не преодолели неуверенность в себе. Так вы сможете найти мотивацию внутри себя и приступить к действию. В долгосрочной перспективе у вас будет гораздо больше шансов найти то, что вы ищете.

Так что пока вы не нашли волшебную лампу Аладдина, просто переходите на светлую сторону. Вам тут понравится.

vsya-pravda-o-pozitivnom-myshlenii

Мы живем в 21 веке в совершенно иной технологической реальности, нежели ранее, но наше общество оставляет желать лучшего. Я считаю, что мое поколение хуже предыдущих. Связано это с тем, что оно идет ко дну из-за нынешней культуры и воспитания. Нас воспитывают не так, как воспитывали детей раньше. Сегодня у молодежи другие интересы, не совсем положительно влияющие на развитие молодого человека. У прошлого поколения всего этого просто не было, так как люди такой образ жизни просто презирали. Молодежь была другой, и отношение к жизни было более ответственным. На мировоззрение общества влияла культура: были другие песни, другая литература, другие понятия о жизни. В наше время музыка (и многое другое) стала агрессивной, депрессивной, с присутствием ненормативной лексики. Люди озлобились, перестали уважать друг друга, стали жестокими, черствыми, до жути ленивыми, безразличными ко всему, что происходит вокруг. Вместо живого общения сейчас переписка в социальных сетях, пустая трата времени на чтение бессмысленных записей в пабликах вместо художественной литературы.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Позитивно-правильный выбор во всём – мой жизненный принцип

Имтосими Максим Олегович

студент 1 курса группы СМ-17-1

колледж университета «Туран»

г.Алматы

преподаватель русского языка и литературы

Мейер Ирина Александровна

Что же нам нужно делать сейчас, чтобы изменить себя и общество к лучшему?

Во-первых, прежде всего, внутренняя работа над собой, работать над своим самосознанием. Внутреннее смирение. Умение видеть во всем, даже в самом «плохом», только хорошее.

Нужно развивать бесстрашие. Сейчас очень хорошее время работать над этим замечательным качеством – всё и все вокруг пропитаны страхом, который нагнетается СМИ.

То, чего мы боимся, критикуем, осуждаем, внутренне не принимаем, – мы притягиваем в свою жизнь.

Так что наши страхи только ухудшают всё.

Во-вторых, имея правильное внутреннее состояние и мировоззрение, внешне нам нужно активно с энтузиазмом погрузиться в служение ближним и обществу в целом.

Пропаганда и внедрение истинных ценностей на всех четырех уровнях развития личности: физическом, социальном, интеллектуальном и духовном. И прежде всего – просто здорового и трезвого стиля жизни, введение моды на него.

Это можно делать через действующие средства массовой информации. Еще лучше – создавать свои независимые СМИ: радиостанции, журналы и газеты, выпускать документальные и художественные познавательные фильмы, организовывать театральные студии, создавать Интернет-сайты, которые учат и наполняют людей Мудростью и Любовью, вести рубрики «хорошие новости со всего мира».

Максимальное игнорирование современных душеразрушающих СМИ, фильмов, театров и Интернет-сайтов.

В-третьих, в школах, детских садах, летних лагерях и университетах продолжать воспитывать детей в гармонии с самим собой и окружающим миром.

Нужно ввести предметы, где детей учат: о вреде алкоголя и любых интоксикаций, об опасностях и тяжких последствиях ранней сексуальной жизни, о важности целомудренного и чистого образа жизни.

Нужно учить детей служить другим бескорыстно, уметь контролировать ум и чувства.

Думаю, что для оздоровления общества и личности, необходимо главной целью сделать возрождение семейных ценностей.

С детства учить детей тому, что у мальчиков и девочек разная природа, что без семьи мы не можем гармонично развиваться, что женщина должна в первую очередь стать мамой и хорошей женой, а мужчина – отцом и мужем.

Обязательно проводить благотворительные лекции и различного рода обучающие программы в учебных и общественных заведениях. На этих лекциях нужно простым, доходчивым и вдохновляющим языком доносить правду о положении в мире, о том, что нужно делать, о важности трезвого, здорового, семейно-ориентированного образа жизни.

А также больше заниматься благотворительной деятельностью – служить бедным, больным, слабым и незащищенным слоям общества. Ничто так не очищает сердце, как бескорыстное служение.

Заниматься общественной деятельностью на благо общества. Желательно объединяться с другими людьми и другими сообществами, которые тоже служат миру. Объединившись, здоровые силы общества могут победить и изменить жизнь к лучшему на всех уровнях.

Необходимо беречь природу, ведь это наш дом.

Нанося урон природе, мы сами себе наносим вред.

Следуя всем этим пунктам, напрашивается только один вывод: х очешь изменить мир - начни с себя.

Самое трудное - это победить себя, но это то, что нам подвластно. А потом твоему примеру последуют дети, близкие и другие люди.

Есть старая восточная мудрость: " Измени себя и изменишь окружение". Надо навести порядок в своей голове, квартире, дворе, рабочем месте и т.д. То не хорошее общество, которое нас не устраивает, - это уродец, сделанный по нашему образу и подобию. Итак, с сегодняшнего дня я стану примером для всех, я начинаю менять себя, а значит, начну менять мир!

Позитивно-правильный выбор во всём – теперь это мой жизненный принцип!!!

Нелегко оставаться спокойным и уравновешенным человеком, когда вокруг происходит уйма событий. И уж тем более для многих остается тайной за семью замками, как быть всегда на позитиве и сохранять оптимистичное отношение к жизни. «У меня заболела собака», «Опять сломалась машина!», «Меня хотят уволить с работы, а у меня непогашенный кредит с безбожным процентом», «Моя мать родила пятого ребенка, а я еще не накопил на собственное жилье»…

Сотни жизненных сложностей могут даже того, кто привык мыслить позитивно, превратить в отъявленного пессимиста. Как же не утонуть в трясине безнадежных мыслей и сохранять силу духа в любых обстоятельствах? Скажем сразу – задача эта не из простых. Но, если воспользоваться несколькими шагами, можно существенно облегчить себе этот путь. Итак, если вы чувствуете, что начинаете увязать в негативе по уши, предлагаем воспользоваться следующими техниками.

Шаг №1 . Сделайте выбор в пользу оптимизма. Есть люди, которые четко делят человечество на оптимистов и пессимистов. Относя себя к последним, они могут даже понимать, что их карьера, личная жизнь, отношения с родителями и многое другое определяются таким привычным для них мрачным взглядом на мир. Но они не понимают простой истины: образ мышления – это всегда выбор. И научить себя всякий раз делать выбор в пользу оптимизма – это самый главный навык, который они могут постичь. Чтобы быть позитивным человеком, иногда приходится прикладывать нехилые волевые усилия. Оказавшись в неблагоприятных обстоятельствах, вы должны знать: именно от вас зависит, сможете ли вы сейчас преодолеть ее, найти в ней что-нибудь хорошее, или нет. Ваши чувства принадлежат только вам, равно как и контроль над ними.
Шаг №2. Избавьте свою жизнь от лишних источников негатива. Этот шаг включает в себя два подпункта. Во-первых, необходимо максимально оградить себя от общения с постоянно недовольными. Во-вторых – прекратить общение с теми, кто по каким-либо причинам неприятен именно вам.
Что касается первого пункта, то «вечные страдальцы» вряд ли смогут помочь, если вы мечтаете о наполненной радостью и счастьем жизни.
Загвоздка может состоять в том, что этот контингент очень часто пользуется поддержкой общества, и оставить их – значит своевольно преступить некие неписаные общественные ожидания. Например, как можно отказать в поддержке годами находящемуся в долгах и неблагоприятных обстоятельствах другу? Или, чего хуже, такой экземпляр может быть членом семьи.
Брат или сестра, которому хронически не везет с учебой; постоянно настроенный на негатив родитель, которому не везет в рабочих делах (а между тем, правда без вашего ведома, все толще становится под матрасом его денежная заначка)…
Общество всегда поддерживает сирот, больных, многодетных и прочих неудачников. И ожидает того же от вас. Одно дело, если друг или родственник временно находится в неблагоприятных обстоятельствах. Но если присмотреться к тем, кому не везет хронически, можно обнаружить одну весьма занимательную закономерность: эти люди настолько привыкли мыслить в негативном ключе, что было бы странно и нелогично, если бы в их жизнь когда-нибудь пришел успех.
Поэтому необходимо осознать: точно так же, как и вы несете ответственность за свои мысли, поступки и жизнь в целом, так и другие люди отвечают за то, как проходит их жизненный путь. Даже если это ваши друзья, родители, или братья с сестрами.
Что же насчет избавления себя от общества неприятных людей, то этот пункт аналогичен предыдущему, и все в немалой степени зависит от вас. Дело в том, что устоявшиеся в мозгу человека мыслительные схемы чаще всего не дают привлечь в свою жизнь настроенных позитивно по отношению к нему людей. Поэтому важно научиться мыслить позитивно, прежде всего, развивать положительное отношение к себе. Однако, если кто-то взял в привычку постоянно портить вам настроение, от общества этого человека нужно как можно скорее избавляться.
Это может быть нелегко, так как вы осознаете: дистанцирование, например, от коллеги по работе может быть ему неприятно. Но что поделать, если его поведение не сообразуется с вашим теперешним жизненным стилем. Потому придется выбрать: или ваш душевный покой и позитивный настрой; или же комфорт привыкшего пользоваться чужой эмоциональной энергией коллеги или друга.
Шаг № 3. Ищите позитив в жизни. В каждой ситуации есть что-то хорошее. В большинстве случаев, это далеко не очевидно. Нам приходится искать, - и иногда весьма напряженно. Конечно, если происходит нечто неприятное, легче всего просто расслабиться и воспринимать события такими, какие они есть. Одновременно при этом происходит наполнение отрицательными переживаниями. Одним из секретов, как быть всегда в хорошем настроении, является навык усматривать даже в самых фантастически сложных ситуациях что-то доброе и хорошее. Все, что происходит – и хорошее, и плохое – имеет как темную, так и светлую стороны. И любая отрицательная ситуация может как минимум является источником приобретения опыта. Но чаще всего она несете гораздо больше.
Шаг № 4 . Перестаньте делать из мухи слона. Бывает легко потерять перспективу, если вы находитесь в состоянии стресса или спешки. И тогда какая-нибудь мелочь может раздуться до невероятных размеров (нужно отметить, что в таком случае эта мелочь может повлечь за собой вереницу уже реальных проблем. Ваше восприятие искажается, и под влиянием стресса вы начинаете крушить все, что давалось долгим и тяжелым трудом).
Чтобы справиться с этим и не дать мелкой неприятности перерасти в ком неразрешимых трудностей, можно использовать следующий алгоритм.
- Во-первых, скажите себе твердое и уверенное «Стоп!». Или перефразируйте команду так, как будет удобнее для вас. Например: «Нет, дорогуша, сегодня мы не пойдем проторенной дорогой!». Это нужно сделать как можно быстрее – в ту секунду, когда в вашей голове только-только начала зарождаться лавина негативных мыслей.
- Во-вторых, нужно внимательно проанализировать свое физическое состояние. Может быть, ваш последний прием пищи был двенадцать часов назад? Неудивительно, что в голову, подобно незваным гостям, пришли и расположились с удобством мысли о грядущих катастрофах. Или, может быть, вы очень устали и просто нуждаетесь в отдыхе? Попробуйте хотя бы на несколько минут сесть на диван, расслабить все мускулы и восстановить глубокое и ровное дыхание. Есть немало дыхательных техник, которые можно использовать в стрессовой ситуации. Найдите те, которые будут для вас удобными, и запаситесь ими заранее, чтобы в тех или иных обстоятельствах не наломать дров.
- В-третьих, необходимо волевым усилием сдвинуть фокус внимания на другие вещи. На совершенно другие, посторонние вещи. Это может быть решение логарифмических уравнений или перевод газетной статьи с русского на китайский, - в данном случае, конкретный способ не столь важен.
  Эта часть может показаться нелепой, но она совершенно необходима, чтобы не вовлекаться в поток деструктивных мыслей. Ваша задача сейчас перенести фокус своего разбушевавшегося внимания со стрессовой ситуации на окружающий мир. Максимум через полчаса такого «насилия» над разумом вы обнаружите, что чувствуете себя гораздо легче. Это обусловлено физиологическими механизмами работы мозга. Вы попросту переносите очаг возбуждения из одного участка мозга в другой.
Шаг № 5. Начните использовать позитивные аффирмации. Если вы пережили череду тяжелых событий, или, чего хуже, большую часть жизни провели, находясь во власти негативных установок, то придется поработать основательно, чтобы приобрести навыки позитивного мышления. А именно, нужно будет не обделить вниманием и ту часть личности, которую повсюду сейчас называют «подсознанием» (хотя наши предки, не мудрствуя лукаво, использовали более емкое и точное понятие – «душа»).

Эмоции, чувства и общий настрой очень сильно зависят от того содержимого, которым наполнена эта бессознательная часть. А если человек прошел в своей жизни через ряд неприятностей – вряд ли она будет наполнена чем-то светлым и позитивным.
Хорошим инструментом для «перепрограммирования» отношения к миру служат аффирмации, или позитивные утверждения. Из множества существующих можно подобрать те, которые будут удовлетворять вашим потребностям, или выдумать свои. Примеры аффирмаций для тех, кто хотел бы обрести больший контроль над событиями своей жизни:

Мои мысли подчиняются моему контролю;
Я легко управляю ситуацией;
Я думаю, прежде, чем говорить;
Я несу ответственность за свои эмоции, желания и способности;
Мой уровень самоконтроля становится все выше.

Чтобы эти положительные утверждения возымели эффект, необходимо соблюдать несколько правил. Во-первых, для достижения результата необходимо время. Для кого-то эффект будет виден уже через неделю, кому-то потребуется месяц или два.

Аффирмации нужно повторять несколько раз в день, при этом представляя себе соответствующие им образы и подкрепляя слова положительными эмоциями. Примером образа для аффирмаций по увеличению контроля над собственной жизнью может послужить летчик за штурвалом самолета. Что бы вы испытывали, управляя огромным лайнером? Этот образ, или тот, который будет ближе лично вам, и нужно представлять во время повторения аффирмаций. Ведь подсознание в большей степени реагирует не на слова, но на сопутствующие им символы.

Итак, выбор в пользу позитивного мышления всегда является тем «узким путем», о котором, возможно, и говорят писания многих религий мира. Это всегда выбор сильных людей, ведь не нужно проявлять особого усердия, чтобы быть слабым перед лицом жизненных обстоятельств. А каким человеком хотели бы стать вы?