Для улучшения качества жизни. Как повысить качество жизни, не увеличивая расходы

Как улучшить качество жизни, когда время бежит быстрее, чем мы можем его прожить. Вот ты только разогнал этот поезд под названием «Жизнь», а большая часть пути уже пройдена.

Ведь человеку генетически гарантированы 150 лет жизни, а статистика показывает на цифру в 2,5 раза меньшую. Специалисты тщательно изучают опыт долгожителей. Если следовать правилам, которые они рекомендуют, то можно продлить свое земное существование и улучшить качество жизни.

«Существование» - как-то не очень мне нравится. Хотелось бы жить в здоровом теле и ясном уме. Я стараюсь следовать этим правилам и предлагаю вам прочитать эти правила, скопировать и далеко не убирать. Пусть этот листочек лежит где-нибудь на виду, что бы нет-нет, да попадаться нам на глаза.

Улучшаем качество своей жизни

Вот эти правила:

РАБОТАТЬ В МЕРУ ПОЛЕЗНО. В пожилом возрасте работа на предприятии, связанная с тяжелой физической нагрузкой, не приносит пользы. Но тот, кто мало двигается, ведет пассивный образ жизни, живет скучно, не выходя из квартиры, выглядит всегда старше своих лет. Об этом факте говорят исследователи.
ЛЮБОВЬ – эликсир молодости. Народ! Занимайтесь сексом если хотите выглядеть всегда молодо и привлекательно.Ведь это так приятно и полезно! В это время в организме вырабатываются гормоны счастья и укрепляется иммунная система. Это значит, что и в не молодом возрасте нельзя отказываться от радостей любви.

НЕ УНЫВАЙТЕ не при каких обстоятельствах. Оптимисты живут на много дольше пессимистов – это научно доказано. Оглянитесь вокруг – жизнь прекрасна, если не брать во внимание то, что вас огорчает. Запомните: НЕТ НИЧЕГО ДОСТОЙНОГО НАШИХ ОГОРЧЕНИЙ. И вы увидите мир в лучшем свете, и простите обидчиков, и не будете ворчать.
ДВИГАЙТЕСЬ. Даже несколько минут занятий физкультурой, самой простой, в день продлевают жизнь. В процессе тренировок высвобождаются гормоны роста, выработка которых резко сокращается после 30 лет. Ведите .
СПИТЕ В ПРОХЛАДНОЙ КОМНАТЕ. Тот, кто придерживается этому правилу, продлевает себе жизнь. Ведь обмен веществ и проявление возрастных изменений принципиально зависят от температуры окружающей среды.

Улучшить качество жизни — основные правила

ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ. Старайтесь получать их как можно больше. Позвольте ребенку, который живет в каждом из нас, пошалить немного: танцуйте, кружитесь, прыгайте! Общайтесь с друзьями до утра; сходите в ночной клуб с детьми; посетите выставку картин или каких-то других произведений искусств (в которых вы, возможно, ничегошеньки не понимаете, но это не важно). Зимой – на лыжи; летом – по грибы!!!
СМЕХ приносит силы. Жизнерадостному человеку всегда живется легче. Радуйтесь любому успеху, если не своему, то успеху детей и внуков. Улыбайтесь! В улыбке лицо выглядит моложе и красивее. Общаться всегда хочется с человеком добрым и улыбчивым. «УЛЫБКА-ЭТО СВЕТ В ОКНЕ ТВОЕГО ЛИЦА, КОТОРЫЙ ГОВОРИТ, ЧТО ТВОЕ СЕРДЦЕ ДОМА!»
ДАЙТЕ РАБОТУ ВАШЕМУ МОЗГУ. Не тормозите! Читайте, разгадывайте, сочиняйте, придумывайте, учитесь! Только не останавливайтесь. «В природе не бывает застоя. Если ты не растешь – ты умираешь». Всегда есть чему поучиться.
ПУТЕШЕСТВУЙТЕ! Жизнь нужно есть большой ложкой!

Дорогие мои читатели, соблюдая элементарные правила и избавляясь от вредных привычек, мы улучшаем качество жизни!

Самый эффективный способ улучшить качество жизни – изменить мышление и начать действовать по-другому.

Если вы уже устали анализировать свою жизнь, разбираться, что в ней не так, то сегодняшняя статья для вас. Еще она подойдет тем, кто хочет ускориться и быть более результативным. Знакомьтесь, читайте и действуйте!

Как улучшить качество жизни Быстро Эффективно

Простая методика от Ицхака Пинтосевича.

Для изменения жизни в лучшую сторону составьте 3 списка.

Список № 1. Запишите все то, что вызывает удовольствие, положительные , заряжает энергией, повышает тонус и , прибавляет сил, радует.

Утренний кофе, медитация, просмотр хороших фильмов, чтение, игры с детьми, общение с друзьями, спортивные игры, пробежка, плавание, расслабляющая ванна, музыка, секс, рисование, танцы, прогулки на природе, езда на велосипеде, катание на роликах.

Список № 2. Внесите в него все, что является источником денег для вас. Что приносит ? Какие дела и действия?

Работа по найму, собственное дело, написание книг, личный блог, авторские выступления, хобби. Очень внимательно отнеситесь к нему.

Это блок дел, которые могут значительно увеличить ваше благосостояние в будущем. Вспомните – здесь заключены ресурсы, именно те 20%, которые приведут к 80% результатов.

Список № 3. Это список деструкции и деградации. Включите в него то, что вызывает отрицательные , негатив, чувство вины, недовольство собой, приводит к убыткам, как в сфере финансов, так и в других сферах: , интеллект, отношения, духовность.

Откладывание дел на потом, недосыпание, курение, алкоголь, интернет-зависимость, переедание, малоподвижный образ жизни, замкнутость.

Постарайтесь сделать списки максимально полными – результат будет лучше.

А теперь – главная фишка!

Работа со списками.

Основные усилия и направь на действия из списка №1 и списка №2. Увеличь их в 2-3 раза. И тогда последовательно, целенаправленно и регулярно, делая упор на них, вы будете получать по жизни, как минимум, в 2 раза больше удовольствия и вдвое больше денег. Здесь – основные ресурсы и источник улучшения качества жизни.
Список № 3 убирайте из жизни полностью. Лучше сразу, сейчас, сегодня. В крайнем случае – в течение 2-х недель освободиться от этого негатива, разрушения себя, своей жизни.

Человек уникальное существо. Человек может все, если захочет. Не надо уничтожать и бросать под откос свою жизнь.

Делайте выбор: оставить все, как есть или изменить и идти навстречу радости, счастью, успеху.

Инструкция

Улучшайте физическую составляющую качества жизни . Отводите на сон минимум 8 часов в день, больше отдыхайте, старайтесь избегать стрессовых ситуаций. Сбалансируйте свой рацион, осуществляйте физическую нагрузку, а при необходимости вовремя обращайтесь к врачу.

Обратите внимание на психологические факторы. Старайтесь избегать отрицательных эмоций. Занимайтесь самосовершенствованием, развивайте память и . Старайтесь повышать свой культурный уровень – читайте больше книг, посещайте музеи и выставки, ходите в театр, слушайте музыку. Тренируйте концентрацию внимания.

Старайтесь быть независимым от обстоятельств. Уровень независимости – еще один важный фактор оценки качества жизни . Сюда включаются все виды , в том числе от работы, от вредных , от лекарств и лечения.

Займитесь улучшением своего самоощущения в . Налаживайте личные . Старайтесь занять в обществе ту нишу, которая вам близка. Не отодвигайте на дальний план романтические и сексуальные отношения, ведь они – тоже важная составляющая качества жизни . Избегайте конфликтов.

Следите за той средой, в которой вы существуете. Пожалуй, этот фактор менее всего зависит от человеческого желания. Сюда включены и экология, и политическая , и уровень образования и медицины. Сюда же относятся экономическая ситуация и доступность информации. Если эти параметры вас не устраивают, то единственный выход – это сменить место жительства на более благополучное.

Займитесь духовным развитием. Формируйте личные убеждения, находите то, что заставляет вас духовно и развиваться. Это может быть религия, учение, искусство и т.д.

В конце концов вы можете просто переехать в Ирландию. По данным компании Economist Intelligence Unit за 2005 год, наиболее высокий уровень качества жизни – именно в этой стране.

Видео по теме

Источники:

улучшение качества жизни в 2019

Интернет и средства массовой информации наводнены всевозможными советами – полезными и не очень. И мы, начитавшись и наслушавшись, начинаем ощущать себя экспертами во всех сферах жизни. Мы безусловно знаем – как и что правильно делать, но… не делаем! То забываем, то откладываем на знаменитое «потом», ссылаясь на занятость, то просто лень… Но всегда можно сделать что-то полезное для себя прямо здесь и прямо сейчас, чтобы улучшить качество своей жизни!

1. Крепко-крепко обнимите себя , напрягите все мышцы, задержите дыхание на 10 секунд, а потом вытяните руки вверх, глубоко вдохните и с наслаждением потянитесь. Прилив бодрости обеспечен! Энергично разотрите руками , помассируйте их пальцами в течение одной минуты. Эффект – тот же.

2. Отрежьте две дольки яблока и двумя руками протрите лицо и шею плавными круговыми движениями. Затем умойтесь теплой водой. Такая процедура для кожи – это сразу и пилинг, и массаж, и увлажнение, с минимальными затратами времени и усилий на подготовку и проведение.

3. Пока читаете на экране компьютера какую-нибудь статью, книгу или документ, возьмите пилочку и подпилите ногти. Затем влажной антибактериальной салфеткой протрите ногти и помассируйте их, отодвигая кутикулу. Все это можно «вслепую», не отрывая глаз от монитора (аналогично – телевизора).

4. Налейте полстакана чистой воды и выпейте маленькими глотками. Главный совет всех диетологов – пить 1,5-2 литра воды в день мы применяем далеко не всегда: количество воды представляется слишком большим, многие беспокоятся – а где потом в туалет сходить? Данный совет легко осуществить, если разделить употребление воды на маленькие порции в течение дня. Можно поставить таймер или будильник, чтобы он звонил каждый час и напоминал нам, что пора водички.

5. Сидя за компьютером, сделайте простейшее упражнение для мышц брюшного : поставьте ровно, сдвиньте колени и начинайте плавно приподнимать, а затем опускать обратно согнутые ноги (отрывать стопы от пола). Продолжительность упражнения – чем больше, тем лучше!

Видео по теме

Совет 3: Что необходимо изменить для улучшения качества жизни

Порой кажется, что в жизни нет баланса, радости, счастья. Если вам хочется чего-то большего, улучшений качества вашей жизни, попробуйте провести работу над собой в различных направлениях.

Совет 4: Как сохранить качество жизни после 50 лет? Оптимальные рецепты питания

Залог хорошего самочувствия после 50-ти лет – это здоровое питание и активная физическая нагрузка. Они уменьшают риск развития ряда заболеваний, характерных для данного возраста.

Правильное и здоровое питание – основная составляющая здорового образа жизни после 50 лет. О многих любимых продуктах в этом возрасте приходится окончательно и бесповоротно забыть, ведь здоровье и долголетие дороже. А о вредных привычках даже не приходится говорить – с ними следует безжалостно покончить.

Главная задача пожилых людей – обеспечить организм энергией и всевозможными полезными элементами для поддержания здоровья и сохранения качества жизни. Принципы здорового питания для людей преклонного возраста направлены на составление полноценного рациона с учетом индивидуальных потребностей. Ученые – диетологи считают, что отношение человека к еде определяет его отношение к своей жизни, поэтому полноценно питающиеся пожилые люди с хорошим аппетитом крепче и счастливее своих ровесников, которые равнодушны к еде.

Людям старше 50-ти лет необходимо сократить потребление всевозможных копченостей, жирных колбас, мучных изделий, жареного, маринованного, сладкого. Пищевые привычки выработать нетрудно, просто следует приучить себя питаться небольшими порциями и рационально. Питаясь таким образом можно избавиться от многих недугов в этом возрасте.

Если ежедневно и в обязательном порядке потреблять примерно 200 г ржаного хлеба, 150 – 250 г картофеля, 500 г свежих или приготовленных овощей, 300 г различных свежих фруктов, непременно тарелку гречневой или овсяной каши, 2 стакана кисломолочного продукта или молока, 100 г постного мяса и столько же рыбы, а в качестве заправки добавить ложку сметаны или нерафинированного растительного масла, йодированную соль и различные пряности - такое меню будет сбалансированным по жирам, белкам и углеводам. Этот рацион богат необходимыми пищевыми волокнами и витаминами.

Зерновые культуры обладают одним большим достоинством – они не накапливают в своем зерне токсичные вещества из окружающей среды, что немаловажно при глобальном загрязнении природы

В качестве ежедневного лакомства можно включить в питание 2-3 ложки меда, домашнего варенья или же побаловать себя 50-100 г макаронных изделий. В супы можно добавить немного гороха или фасоли. Энергетическая ценность данного рациона соответствует энергетическим затратам человека, не обремененного интенсивными физическими нагрузками.

Если ежедневное меню будет состоять из 150-200 г бобовых, 400 г молока или кисломолочного продукта, 100 г жирной рыбы, 2-3 стакана зеленого чая и неограниченного количества зелени, овощей и фруктов, при этом максимально ограничить потребление жареного, соленого, сладкого, то человек и после 50 лет сохранит хорошее самочувствие, а значит - повысит качество своей жизни еще на долгие годы.

Жирные виды морских рыб - такие как сельдь, скумбрия и сардина содержат
Омега-3 – жирные кислоты, очищающие сосуды от излишков холестерина, снижающие риск развития атеросклероза, сердечно – сосудистых заболеваний и инфаркта

Индивидуальный рацион лучше согласовать с врачом - диетологом, который подберет оптимальное меню исходя из индивидуальной переносимости организма. Но, так или иначе, есть обязательные к употреблению продукты, такие как кефир – для улучшения пищеварения и натуральные пробиотики. Также нужно стараться выпивать не менее двух литров простой или минеральной воды в сутки, исключив чай и кофе.

Перечислим некоторые критерии, которые напрямую влияют на качество жизни, и расскажем, как изменить их в лучшую сторону. По одному эти изменения могут казаться незначительными, но вместе они сильно влияют на то, насколько счастливым и удовлетворённым вы себя чувствуете.

Здоровье

Как влияет на качество жизни

Любые проблемы со здоровьем снижают качество жизни. Однако не все люди стремятся побыстрее избавиться от боли и дискомфорта, продолжая терпеть и надеяться, что организм справится сам.

В некоторых случаях это справедливо, но далеко не во всех. Например, если вы чувствуете боль в зубе, когда едите сладкое, понятно, что зуб не восстановится сам. Откладывая визит к стоматологу, вы просто ухудшаете качество жизни и усугубляете проблему.

Как изменить

Не запускайте своё здоровье. Сходите к стоматологу, если знаете, что у вас кариес. Так вы дольше сохраните свои зубы, не доводя до боли, удаления и протезирования.

Женщинам стоит делать УЗИ груди раз в полгода: рак молочной железы занимает первое место среди онкологических заболеваний женщин и хорошо лечится на ранних стадиях.

Не терпите боли в пояснице и шее после рабочего дня - сходите к хирургу или мануальному терапевту, не дожидаясь грыжи и защемления нерва.

Сделайте здоровье приоритетом, и вам не придётся расхлёбывать последствия своей небрежности.

Питание

Как влияет на качество жизни

Вредная пища ухудшает здоровье и укорачивает срок жизни, портит самочувствие и приводит к ожирению, что заметно снижает качество жизни.

Да, качество питания в какой-то степени зависит от уровня дохода: полезные продукты вроде красной рыбы и говядины, несезонных фруктов и овощей, орехов стоят довольно дорого. Однако, сократив количество фастфуда, сладкого и прочей вредной еды, вполне можно покупать полезные продукты даже с ограниченным бюджетом.

Как изменить

Перейти на здоровое питание довольно легко, главное - усвоить и чётко определить, зачем вы это делаете. Кстати, чтобы есть здоровую пищу, вам не обязательно тратить много денег: вот , как экономить на еде и питаться правильно.

Вредные привычки

Как влияют на качество жизни

Зависимость от сигарет, спиртного, сладкого снижает качество жизни. Вы тратите несколько тысяч рублей в месяц на то, что чаще всего не приносит удовольствия и пользы, испытываете негативные эмоции от общественного осуждения или сами осуждаете себя за слабость. Кроме того, ваши зависимости, как и вредная еда, плохо влияют на здоровье и сокращают срок жизни.

Как изменить

Для борьбы с вредными привычками вам нужны цель и замена.

Цель поможет в процессе отвыкания поддержать свою решимость избавиться от . В идеале у этой цели должен быть реальный результат, который можно отследить. Например, повышение показателей в спорте.

Однако ни одна цель не поможет вам продержаться, если у вас нет замены. Зависимость служит источником удовольствия и помогает справиться со стрессом, поэтому вам нужно найти то, что заменит привычные действия.

Попробуйте заняться спортом, завести хобби, познакомиться с новыми людьми. Такие удовольствия помогут вам избавиться от стресса и сменить окружение, что тоже очень полезно при борьбе с вредными привычками.

Порядок в быту

Как влияет на качество жизни

Один из критериев качества жизни - это бытовой комфорт, который невозможен без чистоты и порядка. Беспорядок снижает концентрацию, повышает уровень стресса и вызывает негативные эмоции. Хлам в доме снижает ощущение комфорта и даже заставляет людей потреблять больше вредной пищиClutter, Chaos, and Overconsumption . .

Как изменить

Чтобы ваш дом не зарастал пылью и хламом, заведите для борьбы с беспорядком:

убирайте вещи на свои места;
мойте посуду сразу после еды;
выбрасывайте вещи, которыми не пользуетесь;
устраивайте генеральную уборку раз в месяц.

Удовлетворённость жизнью

Как влияет на качество жизни

Если уровень жизни определяется по объективным показателям, таким как уровень дохода, условия труда, возможности для образования и отдыха, то качество жизни часто зависит от субъективного мнения человека - доволен он своей жизнью или нет, как оценивает её условия.

Получается, что качество жизни можно повысить при любых внешних условиях, просто изменив своё отношение к происходящему.

Как изменить

Очень часто нас расстраивают не реальные события, а воспоминания о прошлом или страх перед будущим. Если вы научитесь концентрироваться на настоящем моменте, не улетая мыслями в прошлое или будущее, исчезнет источник многих тревог, стресса и негативных мыслей. За счёт этого повысится психологический комфорт и удовлетворённость жизнью.

Поначалу концентрация на настоящем моменте или, другими словами, будет требовать от вас усилий. Чтобы не утомлять себя, попробуйте практиковать осознанность не постоянно, а несколько раз в день, например во время уборки или приёма пищи.

Медитация тоже помогает приучить себя к осознанности. Только не пытайтесь сразу медитировать подолгу: вам быстро надоест, и вы больше не сможете себя заставить. Начинайте постепенно и формируйте привычку - это залог успеха в любом деле.

Как видите, чтобы повысить качество жизни, не обязательно зарабатывать в два раза больше. Иногда достаточно вылечить зуб, который уже неделю вас беспокоит, почувствовать прилив энергии от здорового обеда, разгрести хлам на рабочем столе и заметить, какой вкусный кофе вы пьёте или как рады видеть своего друга.

Что такое качество жизни? Его можно определить как степень удовлетворенности человека условиями своего существования, степень комфортности как собственной, частной жизни, так и жизни в обществе. По определению Всероссийской организации здравоохранения, качеством жизни является субъективное восприятие человеком его собственного положения в жизни в контексте культурных и социальных ценностей, которые приняты в обществе.

Хорошо жить хочет каждый

Конечно же, улучшение качества жизни заботит каждого здравомыслящего человека. Любой хочет проводить свое существование в комфортных условиях, быть счастливым, наслаждаться, а не страдать. Нередко люди задают себе вопрос: "Что мне нравится в жизни? Что я хотел бы улучшить?". Каждое событие в нашей жизни может носить положительный или отрицательный оттенок. В настоящее время человек вынужден жить по навязанным извне стандартам. Ему становится сложно оценить, является ли то или иное событие хорошим для него или же несет вред. Он затрудняется ответить на простой вопрос: "Чего действительно я хочу в жизни?".

Субъективность восприятия

Например, мать хочет отдать ребенка на дополнительные курсы по математике. Она ищет престижный вуз, отдает за занятия немалые деньги. С большим трудом ребенка все же зачисляют на эти курсы, однако в последующем оказывается, что чаду трудно справляться и с основной программой, и с дополнительными занятиями. У него совершенно пропадает тяга к учебе. Является ли тогда такое «благо», как занятия на курсах при престижном вузе, улучшением качества жизни, или же оно, наоборот, ухудшает условия существования? Ответ на этот вопрос каждый должен дать сам.

Нередко те события, которые кажутся нам источником радости, могут приносить лишь разочарования. Как часто бывает и так, что девушка, всю жизнь мечтавшая выйти замуж, в дальнейшем разочаровывается в этой затее. Добившись желаемой цели, отпраздновав пышную свадьбу, она сталкивается с реалиями повседневной жизни, совершенно не чувствуя себя счастливой. «Уж лучше бы мне было жить с родителями» - делает она нерадостный вывод. То, что должно было послужить улучшению качества жизни, на деле оказывается лишь еще одним источником трудностей.

Однозначный вред

Однако есть и такие показатели, которые можно оценить однозначно. Например, алкогольная или никотиновая зависимость приносят только вред. Как бы ни пытались оправдывать свои действия сторонники «зеленого змия», на самом деле подобный образ жизни ничего, кроме разрушения не приносит. Не менее опасным является и курение. Число тех, кто заболевает онкологическими недугами из-за этой, казалось бы, безобидной привычки, постоянно растет. Кроме того, в сигаретах содержится большое количество веществ, которые отрицательно влияют на способность организма противостоять различным инфекциям. Поэтому вред от курения может быть опосредованным, что еще больше усугубляет ситуацию. Об улучшении качества жизни здесь не может идти и речи. Здоровье - это первое условие, которое необходимо для того, чтобы чувствовать себя счастливым.

Главное условие

Одно из основных условий качественной жизни - это безопасность. Если человек живет в экстремальных условиях, и единственная задача, которая перед ним стоит - это выживание, то здесь сложно говорить о комфорте существования. Улучшение качества жизни граждан во многом является заботой государства. И именно политические структуры берут на себя ответственность за то, чтобы народ мог жить в безопасности, под защитой Вооруженных сил страны. Только в условиях мира можно говорить о том, чтобы строить свое будущее, трудиться и жить в хороших условиях.

Увеличить доход

Еще одним из важных показателей является доход. Многие мечтают о том, что однажды на их голову обрушится огромное наследство. Девушки грезят о том, что встретят богатого принца с миллионным счетом в банке. Однако улучшение качества жизни людей на 99,9% зависит от них самих. Глупо мечтать о процветании, не прилагая к этому никаких усилий. Экономическая ситуация в стране постоянно меняется. Происходит то рост безработицы, то увеличение цен, то снижение заработных плат. Поэтому надеяться можно только на себя, свои силы и умения. Как увеличить свой доход, тем самым создав условия для улучшения качества жизни? Рассмотрим несколько вариантов дополнительного заработка:

Присмотр за маленькими детьми (работа няни).
Написание курсовых работ для студентов.
Открытие собственного салона красоты.
Выгул собак.
Репетиторство.
Выращивание аквариумных рыбок.

Финансовые показатели

Для расчета суммы денег, которая необходима для качественной и комфортной жизни, нужно включить несколько показателей. Во-первых, это расходы на жилье, еду, бензин, покупку предметов быта, одежды, деньги на отдых. Также необходимо учитывать траты на покупку бытовой техники, учебу. Для комфортной жизни необходимо хорошее питание, одежда, образование, возможность посещать культурные мероприятия. Без всего этого сложно говорить о том, что условия жизни соответствуют определенном уровню. Желательно иметь представление, чему будет равна годовая сумма расходов, ведь доходы могут меняться каждый месяц даже при том условии, что человек может работать на предприятии.

После этого человек может понять, зачем еще могут ему понадобиться деньги. Как правило, после того как учтены все расходы, требующиеся для комфортной жизни, люди начинают думать о воплощении своих мечтаний. Только на данном этапе у человека появляется живой интерес к зарабатыванию денег. А улучшение качества и уровня жизни возможно только при условии, когда удовлетворены базовые потребности и не нужно заботиться о куске хлеба и оплате коммунальных услуг.

Роль образования

Еще одним условием качественной жизни является хорошее образование. Без него во многих сферах построить карьеру просто невозможно. Даже если человек каким-то образом ухищряется получить опыт в той или иной сфере, не имея диплома, и работает лучше своих коллег - для трудоустройства большая часть работодателей потребует диплом об образовании. И даже те, кто уже закончили вуз, все равно должны постоянно повышать квалификацию и совершенствовать свои знания в профессиональной сфере. Ведь без этого можно проработать всю жизнь на одной и той же должности. А без повышения по службе невозможным становится и повышение доходов.

Переквалификация

Нередко случается и так, что человек теряет работу по независящим от него причинам. Например, в регионе, где большая часть мужского населения работает в шахтах, внезапно меняется политика, и шахты начинают закрываться. Что делать в таком случае взрослому человеку, у которого на содержании семья и дети? Выход один - получать новое образование. Именно поэтому для улучшения качества жизни населения необходимо создавать как можно больше возможностей для учебы, в том числе и переквалификации.

Успех зависит от нас самих

Но во многих случаях одного лишь образования для успеха бывает недостаточно. Многие выпускники даже престижных вузов нередко зарабатывают меньше, чем их бывшие одноклассники-троечники. Связано это с тем, что для достижения успеха необходимо также обладать и практическим интеллектом. Многие ученые средней руки, имеющие достаточно высокий коэффициент интеллекта, так навсегда и остаются незамеченными. Причина тому - неумение общаться с людьми, выражать свое мнение, добиваться поставленной цели и применять полученные знания в практической жизни. Поэтому, каким бы важным ни было образование, качество жизни человека во многом зависит от его собственных действий.