Что делать, если вы внезапно потеряли работу. Рабочие места в вашем городе

Потеря работы - это всегда неприятно. Конечно, кроме тех случаев, когда вы уже долгое время её ненавидите и наконец-то решили от неё избавиться. Кстати, поможет вам понять, любите ли вы свою работу. Но если ответ всё-таки отрицательный, тогда вы находитесь не в лучшем положении. Распорядок дня нарушен, приоритеты тоже, финансовая ситуация нестабильна.

Однако это начало чего-то нового. И если вы сделаете всё правильно, то ваша жизнь станет только лучше. И вот в каких направлениях нужно двигаться.

Начните экономить

Теперь у вас нет стабильного источника дохода. Это значит, что от каких-то вещей придётся отказаться. Можем также посоветовать вам начать заниматься личными финансами. Учитывайте все деньги, которые вы тратите. Так вы сможете увидеть и избавиться от ненужных расходов. В этом могут помочь различные .

Упростите свою жизнь

Ага, как всегда, очень банально. Но вот несколько дельных советов. Ходили в спортзал? Начните ходить на стадион. Покупали готовую еду или питались в ресторанах? Начните готовить самостоятельно. Любите читать книги и покупаете их? Начните ходить в библиотеку. Есть миллионы вещей, которые можно упростить и удешевить. В то же время это не значит, что вы делаете свою жизнь хуже.

Начните искать другие источники дохода

У всех нас есть таланты и хобби, которые могут принести доход. Более того, с приходом в нашу жизнь Интернета монетизировать можно абсолютно любое занятие. Были бы желание и идея. В конце концов, просто начните продавать ненужные вещи через Интернет.

Начните ценить время

У каждого из нас в менеджере задач собраны десятки задач, до которых мы никак не можем дойти. Потеря работы может стать возможностью наконец добраться до них. Прочитать интересные книги, научиться играть на музыкальном инструменте или заняться спортом. Не только для того, чтобы действительно сделать что-то полезное, но и для того, чтобы отвлечься от негативных мыслей.

Действуйте

Нужно понимать, что работу найти не всегда просто и иногда нужно послать сотню резюме, чтобы получить положительный ответ. Поэтому начните посылать эту сотню прямо сейчас.

Перезарядитесь

И опять попахивает банальщиной. Но иногда побыть наедине с собой, никуда не спешить и не думать ни о чём действительно полезно. Отдохните от постоянной суеты, расслабьтесь и с новыми силами принимайтесь за поиски дела всей своей жизни.

Был ли у вас опыт увольнения? Как вы смогли вернуться в колею?

Из этой статьи вы узнаете об особенностях поведения при потере и поиске работы, как выйти из данного состояния наилучшим образом и что следует учитывать, отправляясь на переквалификацию.

Особенности переживания потери работы

Подсознание идентифицирует потерю работы как сильнейшее чувственное переживание, влияющее на жизнедеятельность, сон, страхи, состояние человека в целом. В период, который длится от такого полученного негатива до полного его осознания и принятия как данность, происходит некоторое число психофизиологических реакций.

Особенности переживания потери работы поэтапно выглядят так:

• Полное неверие в происходящее . Человек склонен отрицать произошедшее с ним, он абстрагируется от проблемы, и создается впечатление, что личность потеряла себя, идет полная «деперсонализация». Такое состояние может продолжаться около месяца.
• Гнев, агрессия . На втором этапе происходит первичное осознание того, что потерял, возникает сильное эмоциональное напряжение. Стресс от потери работы может быть настолько силен, что возникает желание что-то сделать: напакостить, отомстить, каким-либо образом изменить произошедшее в свою пользу.
• Обмен существенным или «игра в торги» . Человек предлагает несуществующему субъекту своего подсознания набор действий, выполнение которых сможет, по его мнению, вернуть работу. В данном случае ожидается обозначение собственной значимости извне. Заканчивается этот этап разочарованием.
• Депрессия . В этом состоянии личности требуется помощь от близких и родных, которые смогут помочь вернуть веру в себя, повысить собственную самооценку и значимость в трудовой сфере. В тяжелых случаях необходима психокоррекционная работа психолога, психотерапевта, а в самых крайних - психиатра.
• Принятие или полное осознание . Человек полностью осознает происходящие. Он воспринимает себя как попавшего в стрессовое положение «здесь и теперь», когда на смену разочарованию приходит желание исправить ситуацию.

Для безработного человека методами скорейшего выхода из депрессивного состояния являются: самосовершенствование в трудовой сфере, прохождение курсов повышения квалификации, полная смена трудовой деятельности.

Основные причины потери работы

1. Несоответствие занимаемой должности (работник не справляется с поставленными задачами, чем подводит коллектив и руководство);
2. Несоблюдение профессиональной этики и субординации, появление на работе в неподобающем виде (без дресс-кода, в алкогольном опьянении и т.п.);
3. Действия, ведущие к административной или уголовной ответственности (финансовые махинации);
4. Сокращение штата сотрудников (плановое или внеплановое);
5. Личный конфликт с начальством;
6. Пенсионный возраст;
7. Временная или длительная потеря трудоспособности (полученная травма мешает выходу на работу в течение длительного времени, что ставит вопрос об увольнении или переводе на более легкий труд).

Тонкости поведения при потере работы

В зависимости от типа темперамента, личность, когда лишается места заработка, может различным образом реагировать на психотравмирующую ситуацию. Кто-то впадает в депрессию, иной, наоборот, пытается извлечь выгоду из сложившегося положения и найти то занятие, которое давно хотел.

Холерик

Известие об увольнении переживают бурей негативных эмоций, если работа была важна для них, и могут абсолютно спокойно уйти, если дело наскучило и у них есть на примете другой вид занятий.

Такие люди часто уходят из-за личного конфликта с коллегой, партнером или начальством, так как совершенно не выдерживают критики в свой адрес. Они ценят социальную значимость своей персоны для работодателя, поэтому, когда она подвергается сомнению, могут довести сами себя до увольнения.

Личные проблемы в семье, с родственниками также могут стать причиной снижения работоспособности и потери работы.

В ситуации безработицы могут впасть в депрессию, которая негативно сказывается на их здоровье. Когда у такого человека выявляются первые признаки подавленного психического состояния, необходимо срочно найти ему занятие или подвигнуть его на поиски работы, при этом мотивируя, что он личность уникальная, незаменимая. При таком положении вещей холерики быстро находят себе дело и совершенно забывают о старых неудачах.

Сангвиник

Такие люди, потеряв свое дело, не слишком огорчаются, они живут по принципу «Что ни делается - все к лучшему!» В подобной ситуации у них возникает необходимость принятия определенного решения, но негативных мыслей не появляется. Чаще всего сразу же и без посторонней помощи они приступают к поиску нового занятия или могут устроить неожиданный отпуск на заработанные деньги.

Личности сангвинического типа не зацикливаются на потере работы, а могут превратить ее отсутствие в осуществление своей мечты, возможность достижения новых вершин и горизонтов. В депрессию впадают крайне редко и в особо сложных случаях, когда череда неудач сбивает их с ног.

Сангвиники способны саморазгружаться от проблем, увлекаясь любимым занятием, и таким образом эмоционально расслабляться.

Меланхолик

Это творческие интроверты, которые способны длительное время выполнять монотонную, требующую высокой концентрации внимания работу. Легко подчиняются, но крайне тяжело переживают неудачи в жизни, впадают в тяжелые депрессивные состояния, выйти из которых самостоятельно не всегда могут.

Чувственная натура меланхолика чаще всего заставляет его работать на себя, без начальников и тотального контроля - это художники, музыканты или глубокие мыслители.

Но если меланхолик все же работает в коллективе, то ему подойдет отдельный кабинет или укромное место, которого могут и не предоставить. Тогда нередко начинаются конфликты с начальством, что может привести к увольнению сотрудника и унижению его достоинства.

Переживая увольнение, чувствуют себя униженными, опускают руки, стремление в поиске новой работы полностью отсутствует. Низкая самооценка еще более усугубляется, это приводит к уходу «в себя» и полной потере реальности.

Таким людям необходима помощь друзей или близких, которые заставят меланхоликов поверить в собственные силы и заняться своей карьерой.

Флегматик

• Медлительность;
• Инертность психических процессов - спокойствие и эмоциональная уравновешенность;
• Аккуратность и последовательность в делах;
• Настойчивость и трудолюбие при исполнении поставленной задачи;
• Бесконфликтность в коллективе;
• Педантичность в решении теоретических проблем;
• Привязанность к своему занятию.

Независимо от того, к какому типу темперамента человек относится, при возникновении сложностей в трудовой деятельности он испытывает стресс и тревогу, в тяжелых случаях - депрессию. Кто-то боится не найти больше такую высокооплачиваемую или хорошую работу, иные могут разочароваться в своих силах и опустить руки, некоторые сразу приступают к поиску вакансии. Но абсолютно все люди нуждаются в понимании и поддержке ближайшего окружения: супругов, родителей, друзей. Поддержка и соблюдение рекомендаций, описанных выше, - залог успешного выхода из депрессии.

Стратегии поиска новой работы

Как пережить потерю работы, задумываются многие лишившиеся ее люди. Возникает такой вопрос и у ближайших родственников, которые хотят помочь. Идеальной схемой при решении вопросов увольнения является незамедлительный поиск нового места трудоустройства по следующим стратегиям: попытка найти любое занятие или аналогичное предыдущему, переквалификация и новая трудовая деятельность.

Быстрый поиск любой работы

Данная стратегия поведения свойственна для холерического и сангвинического типов темперамента и подходит для скорейшего выхода из стрессовой ситуации. То есть для реактивных, подвижных личностей, которых не пугает новая обстановка, незнакомый коллектив и другая должность, с обязанностями и особенностями которой они не знакомы.

Такое планирование поиска работы выбирают люди, испытывающие финансовые сложности в связи с потерей прежнего места, которые являются ответственными супругами (в случае декрета жены, когда муж - единственный добытчик средств существования) или просто не привыкли сидеть без дела.

Для быстрого трудоустройства необходимо:

1. Разместить интернет-резюме. Существует много сайтов по поиску работы как офисной, так и удаленной, с уже встроенными бланками под резюме, которые заполняются при регистрации.
2. Обзвонить всех знакомых, кто может помочь с трудоустройством. Налаживание личных контактов - это огромный плюс в будущем и скорейшее решение вопросов о трудоустройстве.
3. Обратиться в местный центр занятости, где можно будет пройти краткосрочные курсы или оформить пособие по безработице. Расположение центра занятости можно узнать с помощью навигации в интернете, там же и ознакомиться с основными направлениями подготовки специалистов, а также с пакетом документов на пособие по безработице.
4. Ежедневно тратить на поиск от 8 до 10 часов. Только посвящая этому весь день, можно добиться скорейшего результата.

Поиск работы, аналогичной предыдущей

Поиск работы требует кропотливого труда по отбору предложенных вакансий как в интернете, так и на улицах, в печатных изданиях, от знакомых.

Необходимо в своем резюме четко аргументировать, почему именно вы должны занимать данную вакансию. Процесс поиска аналогичной работы обычно не очень быстрый, требующий определенных временных затрат, но он того стоит. Это важно для беспрерывного стажа по специальности.

Поиск новой работы и переквалификация

Если человек хочет заниматься абсолютно новым делом, то ему необходимо учитывать следующие факторы:

• Переобучение требует затрат времени и финансов.
• Есть ли возможность учебных командировок, если потребуется.
• Наработка практического опыта - процесс длительный, поэтому придется работать на минимальный оклад.
• Риск не состояться как сотрудник в новой сфере деятельности в связи с переоценкой собственных способностей.

Как быстро найти работу - смотрите на видео:

А что собственно делать, если потерял работу?

Во-первых, не надо паниковать, это самое главное, в чём многие совершают ошибку, потеряв работу впадают в унынье и депрессию. Проанализировав причины, станет понятно, почему сохранить место работы было невозможно. Вот только утешит ли то понимание, что работа потеряна, и не по вине своей, а пусть по объективным или субъективным причинам. Станет ли от этого легче, когда нужна работа, а главное необходимо добывать средства к существованию, и дать их честному человеку - может только работа.

Во-вторых, не в петлю же лезть от такой досады, что теперь та проклятая работа досталась кому-то другому!? Надо подумать о том, что эта работа была не той, которую хотелось бы иметь. Неважно, что работа нравилась, была привычной, высокооплачиваемой и т.п. То, что потеряла работа своего холуя, порадуйтесь этому и взгляните на мир другими глазами. Вокруг так много хорошего и приятного, что работа, это не то над чем следует так переживать.

В-третьих, надо осознать, что не одна только работа может приносить прибыль. Кругом столько филантропов и простофиль, которые ничего не делая, имеют куда больше, чем даёт паскудная работа, которую удалось потерять. Это шанс получить более приличную работу и забыть как о страшном сне, о случившемся недоразумении.

В-четвёртых, сама работа не может отвергнуть того, кто умеет её выполнять. Вокруг самой работы крутится много всяческих начальников и «хозяев жизни», для которых работа не средство существования, а средство обогащения, причём извращённое ими до отвращения. И по поводу потери такой работы вообще не следует сожалеть. Такая работа должна катится ко всем чертям! Надо было самостоятельно отказаться и бросить такую работу, а не дожидаться, пока она потеряется сама.

В-пятых, без паники, надо дать себе спокойно передохнуть, собраться с силами, обновить и разослать резюме. И работа сама начнёт искать своего исполнителя. Никогда не будет лишним спросить у друзей, может у них есть работа, хотя бы по совместительству или временная. Любая работа на время поиска выручит, отказываться от такой работы не следует.

В-шестых, вести поиск новой работы необходимо по всем направлениям. Если предыдущая работа была официальной и есть документ об увольнении, то сходить на биржу труда и попробовать обрести статус безработного будет не излишним мероприятием. Там можно, хоть какую ни будь, пусть даже отстойную работу или временную халтуру получить, а нет, так о пособии по безработице справится, на чёрный хлеб и кефир её хватит. А ещё можно произвести и перерасчёт квартплаты, обретя статус безработного. Это тоже некоторое подспорье, когда потерял рабочее место.

Резюмируя, следует отметить, что потеря работы это не такое уж ужасное событие. Просто не надо доводить ситуацию до такого рубежа, а следует заботиться о новой работе, работая на прежнем месте. Держать "под парами" вакансию для себя никогда и никому не обременительно. В случае воникновения любого форс-мажора, тогда пригодится резервная работа, даже если её на какое-то время хватит.

Ситуация в этом диком мире так непредсказуема, что потерять работу легче чем найти. Это не плановое советское хозяйство, а дикий рынок. Каждый работодатель как лев в иерархии диких джунглей, так что надо быть в этой ситуации: хитрым, проворным и весьма поворотливым кроликом, чтобы тебя не сожрали со всеми потрохами.

Потеря работы - стресс и неприятность, но не беда. Все восстановимо, если не впадать в депрессию и составить четкий план действий. Проследите, чтобы при увольнении ваши права не были нарушены, и приступайте к поиску нового места. Мир гораздо шире, чем ваше бывшее место работы.

Пожалуй, самые важные для человека вещи – это здоровье, дом и работа. Потеря одной из них способна нарушить счастливое течение жизни. Но все же эти составляющие нашего благополучия не равноценны. Тяжелее всего приходится, когда потеряно здоровье. Его ведь не купишь, а даже если и можно купить, то цена непомерно высока и далеко не всем по карману.

Потеря дома – катастрофа, оправиться после которой очень трудно. Вот и понимаешь, что по сравнению с этим потеря работы – всего лишь неприятность, хотя, конечно, и немалая.

Что делать, если вы потеряли работу? Сказать себе: слава Богу, что здоровье при мне и есть где жить. Не впадать в депрессию, не бояться будущего. Составить план действий. И вспомнить народную мудрость, которая гласит: нет худа без добра.

Моя история

Я дважды оказывалась на улице. Один раз попала под сокращение, поплатившись за дружбу с заместителем главного редактора, которая не сработалась с новым начальником. Он считал, что заместитель главного редактора (моя подруга) и я строим козни против него, и поспешил от нас избавиться. Правда, формальности были соблюдены: нас предупредили за два месяца. Конечно, мне было обидно после нескольких лет безукоризненной службы быть уволенной. Но я не стала лить слезы, а сразу же занялась поисками работы. Благодаря этому устроилась на новое место через неделю после официального увольнения. И нужно сказать, что это был шаг вперед в моей карьере. Престиж новой газеты оказался выше, условия для роста – лучше.

Второй раз я стала безработной во время кризиса, когда рушились бизнесы, закрывались предприятия, а державшиеся на плаву оптимизировали свою деятельность, то есть сокращали расходы, в том числе на персонал. Удивительно, но найти новую работу, мне помог бывший шеф (за что ему огромное спасибо). И опять я оказалась в выигрыше: предо мной поставили более ответственные задачи и предложили гораздо большую зарплату.

Какой вывод можно сделать из моего рассказа? Только один: не бойтесь увольнения. Возможно, благодаря ему вы найдете работу получше прежней, с большей зарплатой и хорошими перспективами карьерного роста. А может быть, решите сменить профессию, получить второе образование и кардинально изменить жизнь. Как это сделала одна моя знакомая.

Чужая история

Александра работала в газете. Опытный корректор, она прекрасно знала и любила свое дело. В трудные времена искала и находила приработки. Когда газета закрылась, Александра решила не становиться на учет в службу занятости, а … уехать за границу. Так она оказалась в . Два года ухаживала за старой синьорой. , увидела Рим и горную часть Италии. Заработав приличную сумму денег, вернулась домой. К этому времени ее бывший шеф открыл новую газету, куда с радостью принял Александру.

Прошло пятнадцать лет, и все повторилось. Газета обанкротилась. Александра опять оказалась на улице. Нужно было решать: то ли ехать на заработки в Италию, то ли попытаться найти себе применение в родной стране. Здоровье уже не позволяло заниматься физическим трудом, вакансий в других изданиях не нашлось… Что же делать? Александра решила попробовать себя в другой сфере. А тут и случай подвернулся: знакомая сказала, что компания, занимающаяся телефонными продажами, набирает персонал. Сходила на собеседование, принесла документы, официально оформилась… И дело пошло.

Оказалось, что она обладает всеми необходимыми качествами для этой работы: приятным тембром голоса, грамотной речью, умением убеждать, вызывать симпатию, стрессоустойчивостью. Александра почувствовала себя на своем месте. Ей импонирует то, чем она занимается, нравится коллектив, она весело спешит по утрам в офис, хорошо зарабатывает и с уверенностью смотрит в завтрашний день.

Я рассказала эти истории для того, чтобы убедить вас: потеря работы – отнюдь не роковое событие, после которого жизнь прекращается. Наоборот, продолжается, и порой становится лучше, потому что открываются новые возможности, происходят повороты в судьбе.

План действий

1. Узнайте, что вам положено по Трудовому кодексу. Увольнение должно происходить согласно законодательству, со всеми надлежащими выплатами.

2. Станьте на учет в службу занятости. Здесь нам назначат пособие по безработице и будут предлагать трудоустройство. Если ни одно из предложенных мест не подойдет, посоветуют записаться на курсы профессиональной переподготовки.

3. Пересмотрите свои расходы. Откажитесь от дорогих развлечений, продуктов и товаров. Питаться недорого очень часто означает питаться с пользой для здоровья.

4. Обсудите свое положение на семейном совете. Поддержка близких сейчас важна как никогда. К тому же, возможно, ваше увольнение позволит вашему мужу почувствовать возросшую ответственность за семью и сподвигнет его на поиски дополнительных источников заработка.

5. Расскажите о своей ситуации кредитору и попросите об отсрочке и пересмотре платежей.

6. Найдите в Интернете популярные статьи о том, как правильно искать работу, проходить собеседование и составлять резюме.

7. Сообщите друзьям о своем увольнении и попросите по возможности поспособствовать вашему трудоустройству.

8. Просмотрите свое резюме, если нужно, перепишите в соответствии с рекомендациями рекрутеров, которые можно найти в Интернете.

9. Отправляйте резюме во все рекрутинговые агенства, которые обнаружите в Интернете.

10. Прочитывайте объявления о работе в местной прессе.

11. Разместите резюме на сайта о работе.

12. Каждый день просматривайте вакансии, публикуемые на сайтах о работе и рекрутинговых компаний.

13. Тщательно готовьтесь к каждому собеседованию. Составьте и отрепетируйте рассказ о своем профессиональном пути, опыте и достижениях. Узнайте, какие вопросы обычно задают на собеседовании, и приготовьте ответы. Подумайте, какие вопросы вы можете задать.

14. Совершенствуйтесь профессионально. Сейчас, когда у вас относительно много времени, займитесь повышением квалификации: запишитесь на курсы, семинары, читайте специализированные книги.

Если вы намерены остаться в профессии

Если вы не хотите менять сферу деятельности, наверняка вам будут интересны следующие советы психологов, как побыстрее вернуться в свою профессиональную нишу.

1. Позвоните на конкурирующую фирму

Вам должен быть известен главный конкурент вашего бывшего работодателя. Вот и позвоните ему! Только не в отдел кадров, а сразу руководителю подразделения, в которое вы бы хотели устроиться. Расскажите о том, что вы знаете и умеете, о своих профессиональных достижениях. А то, что вас уволили, конкурент может посчитать … удачей для себя. И, кстати, по данным исследований, у человека, часто меняющего место работы, больше шансов сделать карьеру, нежели у того, кто всю жизнь работает на одном месте.

2. Ищите работу в вашей сфере и поблизости

Если вам нравится ваша профессия и вы не намерены ее менять, но хотите расширить для себя ее границы, попробуйте устроиться в компанию, работающую, так сказать, в смежной области. Накопленный вами опыт будет встречен с одобрением на новом месте, ведь вас не придется всему учить и вводить в курс дела с нуля.

3. Устройтесь в более мелкую организацию

У вас есть опыт, вы любите свою профессию и способны сделать карьеру, однако устали от постоянного перенапряжения, от больших нагрузок и сумасшедших темпов. В таком случае имеет смысл поискать работу в более мелкой фирме, чем та, в которой вы до недавнего времени работали, но, естественно, в той же сфере. Дело в том, что в небольших компаниях работа более разнообразна и организована поспокойнее, а руководитель отличается меньшей требовательностью. Если на прежнем месте вы занимали приличную должность, то для маленькой фирмы будете как находка.

Если финансовое положение прижимает

Не у всех есть возможность долго ждать пристойного предложения. Порой финансовое положение уволенного столь плачевно, что приходится думать не о престижной новой должности, а о том, как бы заработать на кусок хлеба, пока подвернется что-нибудь стоящее. Для такого психологи предлагают несколько вариантов действий.

1. Внештатная работа или работа по контракту

Многие компании с удовольствием нанимают сотрудников на контракт для выполнения какого-то определенного проекта или части работы. При этом экономят значительные средства и одновременно получают в свое распоряжение профессионала. Конечно, такая форма сотрудничества не гарантирует вам ни оплаты больничного, ни отпускных, однако позволит зарабатывать деньги, платить за квартиру и т.д. Благодаря внештатной или контрактной работе вы также сохраните профессиональные навыки, обзаведетесь новыми деловыми связями и у вас будет время для поиска подходящей постоянной работы.

2. Работа неполный рабочий день

Чтобы поправить свои финансовые дела, можно устроиться на неполный рабочий день. Причем тут уже не важно, по специальности или нет. Вам нужно платить по счетам, кормить семью, так что не гнушайтесь никакой работой. Можно устроиться недалеко от дома в ресторан мыть посуду или убирать квартиры, а можно гулять с чужими детьми или присматривать за стариками – вариантов много. Главное – это не навсегда. У вас будет время заниматься поисками подходящей работы по специальности. Писать в резюме о временной работе не стоит, но если вас прямо спросят на собеседовании, чем вы занимаетесь, отвечайте без стеснения. Не бывает постыдных работ.

Почему мы так болезненно воспринимаем увольнение? Потому что работа нас кормит, помогает самоутверждаться, обретать уверенность в себе и уважение окружающих, да просто получать удовольствие. Есть работа – и мы спокойно смотрим в будущее, испытываем доверие к миру, мыслим позитивно, нет работы – и радость сменяется тревогой и беспокойством. Это нормальная реакция. Важно только не зацикливаться на ней, а, воспользовавшись советами опытных психологов, вернуться в строй.

Многие боятся перемен, поэтому совершенно не представляют, . Первое, что надо сделать – перестать паниковать и не впадать в отчаянье. Конечно, это тяжело, когда нарушен привычный ход вещей. Но потеря работы – это не вселенская катастрофа, это всего лишь изменение образа жизни на какое-то время. А возможно, и великолепный шанс на его улучшение. В начале очень важно сформировать правильное отношение к тому, что вас уволили с работы.

Женское и мужское лицо безработицы

Но в любом случае, и мужчинам, и женщинам, надо взглянуть на ситуацию в позитивном ключе. Если вы потеряли работу – это отличный шанс взглянуть критично на свой выбор профессии и, возможно, изменить свой курс жизни. Уволили с работы? Сделайте ревизию своих целей в жизни. Возможно, вы долгое время шли не туда, куда хотели. И это именно тот шанс, чтобы свернуть в нужную сторону. Если же вам интересна выбранная ранее сфера, оцените возможность совершенствования в этой области. Может, потеря работы – это возможность выйти из замкнутого круга и оценить перспективы развития. Как говорится, иногда нужно потерять все что имеешь, для того, что бы получить все о чем мечтаешь. Теперь давайте подумаем, что делать, если потерял работу.

Потеря работы и продолжение карьеры

1. Поднимите свои контакты и созвонитесь с конкурентом. Только не стоит обращаться в отдел кадров – там вы войдете в число рядовых соискателей. Поговорите лично с руководителем отдела или компании, раскройте перед ним свой опыт и причину, по которой хотите работать именно в этой компании. Как это ни странно, но если вы потеряли работу по какой-то причине в прежней компании, в этой она может стать поводом взять вас на работу.

2. Обратите внимание на смежные области. Это поможет вам открыть новые грани профессии, сделать вас более универсальным сотрудником. В дальнейшем, даже если вас уволили в кризис, вы всегда сможете найти себе оплачиваемое занятие.

3. Если вы устали от прессинга в крупной корпорации, вы можете спокойно найти работу в более мелких компаниях. Если вы на прежней работе занимали серьезную должность, то для мелкого работодателя станете настоящим подарком судьбы, даже если вас уволили в кризис .

Считаем деньги

1. Внештатная работа или по контракту. Да, на такой работе много денег не заработаешь, но этого будет достаточно, чтобы платить по счетам и обеспечивать себя всем необходимым. Кроме того, так вы поддержите свои профессиональные навыки и связи в этой сфере.

2. Пойдите на неполный рабочий день. Также не суть важно, соответствует ваша работа квалификации или нет. Главнее, что она поможет вам продержаться на плаву, пока не найдете подходящую должность.

Конечно, не стоит залипать в этом состоянии, а помнить, что это временное положение и надо что-то делать для поиска подходящей работы. Некоторые не хотят идти на такой шаг, считая его для себя унизительным. Но лучше работать хоть где-то, чем не работать вообще, постепенно деградируя. Также не стоит бояться, что такая работа съест все ваше время и перспективы. На самом деле, при грамотной организации и человечном подходе к временной работе, можно найти выход из любой ситуации.

Кстати, указывать свою временную работу в резюме вовсе не обязательно. А если будущий работодатель поинтересуется, на что вы сейчас живете, можно честно рассказать о временном заработке.

Стратегический план

1. Сохранять спокойствие. Вы не первый, кого уволили, и не последний, а работы на рынке – навалом.

2. Познакомьтесь с Трудовым кодексом и проследите, чтобы вас уволили правильно.

3. Станьте на учет в Центре занятости – пособие еще никому не мешало.

4. Отредактируйте семейный бюджет в связи с новым финансовым положением.

5. Спросите совет и поддержку у родных.

6. Если есть кредиты, попросите кредитную отсрочку.

7. Ограничьте расходы до необходимых вещей.

8. Ищите новые источники дохода.

9. Почитайте, как правильно искать работу и составлять резюме.

10. Составьте план своих шагов по поиску работы.

11. Расскажите всем, кого знаете, что ищите работу.

12. Доработайте и обновите свое резюме на профильных сайтах. Если раньше не вывешивали – обязательно разместите.

13. Разошлите резюме в рекрутинговые агентства. Встаньте на учет в нескольких проверенных, которые предоставляют платные услуги.

15. Каждый день уделяйте до 4 часов поиску и звонкам по работе.

16. Каждый день ходите как минимум на одно собеседование и к каждому тщательно готовьтесь.

17. Используйте свободное время на повышение квалификации. Или переквалификации, если вы решили сменить деятельность.

18. Поищите скрытые вакансии.

Это самый простой план касательно того, что делать, если потерял работу .