Беспорядок в квартире с точки зрения психологии. Характер человека. О чем говорит беспорядок в твоем доме. Правила легкой уборки

Вы любите заниматься уборкой? Можете не отвечать, хотя я точно знаю женщин, для которых идеальная чистота в доме нечто, вроде пунктика. И трут, и моют, и стирают они постоянно, доводя до стерильного блеска свою квартиру.

Но вопрос порядка в доме, оказывается, не настолько прост, каким кажется с первого взгляда. Более того, есть психологическое обоснование беспорядка в каждом конкретном случае.

Как появляется привычка к беспорядку?

Привычка к беспорядку: разбросанные книги, вещи, немытая посуда, часто возникает в детстве. И совсем необязательно, что при этом мать была неряхой. Совсем напротив, такая ситуация гораздо чаще возникает, когда в доме с детства была идеальная чистота, а ребенка постоянно наказывали и ругали за разбросанные игрушки и неряшливость, требуя неукоснительного соблюдения порядка.

Выросший в музейной чистоте, ребенок неосознанно стремится найти место, где он себя будет чувствовать комфортно, хотя бы в своей комнате, в уголке, но среди своего личного, родного беспорядка. То же самое он будет чувствовать, когда детство останется позади.

Правда, психологи утверждают, что беспорядок – это еще и легкий, удобный способ уходить от взрослой ответственности за свою жизнь, который позволяет демонстрировать свою беспомощность и надеяться, что кто-то решит за тебя проблемы. Ведь с детства ответственность за порядок брала на себя мама, и привычка к этому остается на всю жизнь.

Часто беспорядок – это способ привлечь к себе внимание, причем довольно бессознательный. Вы обращали внимание, что человек, который постоянно что-то теряет, ищет и суетится, притягивает к себе внимание, вызывает сочувствие и желание помочь?

И действительно, окружающие бросают свои дела, начиная помогать растеряше. Обычно так действуют не слишком уверенные в себе люди, они ощущают поддержку, внимание, которых им так не хватает, причем действуют подобным образом они зачастую инстинктивно, неосознанно.

Депрессия - причина беспорядка в доме

Случается и так: когда на душе дискомфорт, состояние, близкое к депрессии, то эта внутренняя неорганизованность, беспорядок отражаются и на вашем доме. Тогда просто нет ни сил, ни желания что-то делать, приводить в порядок, потому что есть постоянное ощущение разрухи в душе. Так бывает после развода, после больших семейных и других проблем.

Это очень серьезно, потому что, позволяя себе жить в таких условиях, люди усугубляют и без того, тяжелое состояние. В этом случае навести порядок, избавиться от ненужных старых вещей, сделать перестановку в доме означает и наведение порядка внутри самой себя. Ведь обязательно нужно освободить место для новых впечатлений, перевернуть трудную страницу жизни и почувствовать готовность жить настоящим, а не прошлым.

Если вы хотите навести порядок

Так что же делать, если беспорядок вокруг вас, нет сил, но вы все-таки хотите все изменить? Не стоит хвататься сразу за все, затевая большую «генеральную» уборку. На нее у вас просто не хватит сил, и вместо порядка в доме воцарится еще больший хаос, только при этом у вас вообще опустятся руки.

Начните с малого: вымойте посуду, вынесите мусор. Запланируйте на следующий день разобрать шкаф или кухонную полку. Так постепенно вы закончите уборку, а в доме станет чисто и уютно.

Найдите стимул для самой себя, подумайте, что изменит в вашей жизни наведенный порядок. Например, вы сможете пригласить друзей, не стесняясь за свою квартиру, вы оцените уют и красоту вашей обстановки, вам станет приятно приготовить что-то вкусное на чистой и уютной кухне.

Если вы не можете что-то найти в завалах вещей, не спешите звать на помощь всю семью. Не злитесь, не разбрасывайте вещи, создавая еще больший хаос, а постепенно, раскладывая вещи, ищите сами. Если вы не будете будоражить окружающих и требовать от них повышенного внимания, вы быстрее успокоитесь сами, да и порядка станет больше.

Порядок в душе - порядок в доме

Но может случиться и так, что вам по-прежнему трудно освободиться от несобранности. Это означает, что вам следует серьезно разобраться в самой себе: в своих эмоциях, страхах, воспоминаниях. Освободите душу от прошлого, от переживаний и обид. Освободившись от всего, что загромождает ваш внутренний мир, вы решите и проблемы домашнего хаоса.

Все настолько взаимосвязано в нашей жизни, что зачастую объяснение сложных ситуаций может быть самым простым и наоборот. Как просто решить, что раз в доме беспорядок, то там плохая хозяйка, неумеха и лентяйка. Но не все так просто. Даже беспорядок в доме неоднозначен, как утверждают психологи.

Каждая комната в нашем доме имеет символическое значение, которое оказывает влияние на наше подсознание. Беспорядок и захламленность в каждой из комнат вызывает бездеятельность, застой в определенных аспектах вашей жизни.

Так, неаккуратная и грязная кухня создает сложности в питании и снабжении и на физическом, и на духовном уровне. Зато чистота, уют и порядок на кухне создаст ощущение защищенности и комфорта, в котором мы все так нуждаемся.

Гостиная и столовая – комнаты для общения с семьей, друзьями, родными. Посмотрите на эти комнаты внимательно – они расскажут вам о ваших отношениях с окружающим миром.

Это те комнаты, в которых вы собираетесь вместе с близкими для вас людьми: с семьей, друзьями. Беспорядок может превратить это пространство в уединенную берлогу. Посмотрите на гостиную и столовую, они расскажут о ваших отношениях с окружающим миром: прячетесь ли вы от него за грудой мусора и ненужных вещей или же выставляете себя напоказ.

Спальные комнаты, место для сна, отдыха, интима, выполняют важную функцию обновления людей и их отношений. Беспорядок в спальне особенно нежелателен, потому что он приносит слабость, отбирает, а не восполняет энергию. Если вы чувствуете себя очень уставшей, обязательно наведите порядок в этом самом личном своем пространстве, это поможет вам расслабиться и отойти от стресса.

Отсутствие порядка, захламленность в коридоре мешает взаимодействию разных частей, не только вашего дома, но и вашей жизни тоже. Посмотрите на коридор: хорошо ли он освещен, легко ли по нему пройти? Если вы чувствуете сложности во взаимодействии между работой и семьей, собой и другими людьми, наведите порядок в коридоре.

Беспорядок в ванной комнате может указывать на низкую самооценку, отсутствие внимания к себе. Украсьте свою ванную, наведите в ней чистоту и порядок, превратите ее в место, где вы можете укрыться от всех, где вы будете чувствовать себя в безопасности.

Наш дом – это место, где мы можем отдохнуть от влияния окружающей среды, спрятаться от негативных влияний, отдохнуть, побыть наедине с собой, своими мыслями. Чтобы иметь такую возможность, чтобы у нас получалось найти себя, избавиться от тягостных мыслей, в нашем доме должен быть порядок и уют. Тогда в нем поселится хорошее настроение, радость и благополучие для всей семьи.

Если ваша комната выглядит так, как будто в ней побывал слон и ваша дверь не открывается, на вашей кровати огромные кучи одежды, а ваши шкафы забиты мусором, вы найдете жизнь в своей комнате невозможной. Уборка по настоящему грязной комнаты требует упорства и методичного подхода к складыванию каждой вещички. Но не отчаивайтесь, вы справитесь, главное только начать!

Шаги

Начало

Уборка куч

Уберите грязную одежду на свое место. Скорее всего, у вас осталось много одежды, игрушек и прочих вещей. Пока вы убрали лишь самые трудные места. Поднимите грязную одежду с пола и уберите ее в ящик для белья, если у вас он есть. Возьмите чистую одежду и сложите ее где-то. Кроме того, не оставляйте грязную одежду лежать в корзине, а постирайте ее! Если по комнате разбросаны пустые вешалки для одежды, повесьте их в шкафу

Уберите игрушки. Если вы еще молоды, у вас есть игрушки и вы читаете эту статью, тогда возьмите свои игрушки и подумайте, нужны ли они вам? Может, они в достаточно хорошем состоянии, чтобы отдать их на благотворительность? Сложите свои игрушки в три кучки: те, которые вы оставите в комнате, которые выбросите и которые отдадите на благотворительность. Теперь вынесите эти кучки из комнаты, мы вернемся к ним позже.

Уберите посуду. Грязная посуда – обычное дело в грязной комнате. Вполне вероятно, что где-то в вашей комнате стоят стаканы с прокисшим молоком на дне, а также тарелки, измазанные соусом. Перейдите в секцию «Советы», если в вашей комнате завелись муравьи, тараканы и прочие насекомые. В любом случае, уберите посуду и вымойте ее. Вымойте ее хорошо и не забудьте убрать в шкафчик для следующего приема пищи. Возьмите губку и вытрите следы от стаканов (от пренебрежения подставками), а также следы от еды и напитков. Хорошо! Вы выполнили самую противную часть уборки. Теперь перейдем к следующему шагу.

Уберите подделки. Если вы ничего не делаете своими руками, тогда пропустите этот шаг. К таким вещам относятся бумага, канцелярские товары (ручки, карандаши, ножницы, линейки), а также вещи, которыми вы пользуетесь для творческого хобби. Если вы творческий человек, купите шкафчики специально под эти вещи

Вытирание пыли

Уборка вещей

Уборка полок

Уборка жилья питомца

1. Если у вас есть животные, почистите их клетку/аквариум. Ради здоровья своего любимца вы должны делать это еженедельно.

   • Если у вас есть рыбки, убедитесь что вода чистая. Если нет, тогда прочитайте статью «Как почистить аквариум для рыб». Когда почистите его, не забудьте покормить. Убедитесь, что все они здоровы.
   • Если у вас есть пташка(и), вытащите их из клетки ненадолго. Вытащите газету со дна клетки (или песок, если он у вас вместо газеты), выбросите ее и поменяйте на новую. Если клетка все еще воняет, снова возьмите губку и почистите клетку внутри и снаружи. Верните игрушки для пташки на место, а затем верните и саму пташку. Теперь у вас чистая птичья клетка!
   • Если у вас какая-нибудь рептилия (игуана, черепашка, змея и прочее), не забудьте убрать их фекалии. Если у вас есть черепашка, прочитайте статью «Как почистить аквариум для черепашек».
   • У вас даже может быть кролик. В таком случае рекомендуем прочитать статью «Как почистить кроличью клетку».

• Включите музыку, пока будете убирать свою комнату.
• Начните убирать как можно раньше. Чем раньше вы уберете комнату, тем быстрее вы вернетесь к своим развлечениям.
• Опрыскайте комнату освежителем воздуха или поставьте немного благовоний, чтобы ваша комната приятно пахла
• Старайтесь убирать свою комнату не реже одного раза в неделю, чтобы она не стала снова очень грязной!
• В вашей комнате есть окна? Возьмите очиститель для окон и вытрите их. Затем возьмите мокрую тряпку и вытрите подоконники
• Старайтесь не мусорить в своей комнате, после того как уберете в ней
• Возьмите влажные салфетки, чтобы вытереть ими шкаф, книжную полку или тумбочку
• Не читайте сообщения на телефоне. Если вы взяли свой телефон, чтобы включить на нем музыку, заблокируйте его! Ваш телефон является самым большим отвлекающим фактором
• Следите за насекомыми. Муравьи и тараканы несут серьезные проблемы. Некоторые люди боятся их, кроме того они будут есть вашу еду. Если они есть в вашей комнате, постарайтесь избавиться от них раньше, чем они доползут до кладовой в вашей кухне и съедят зерновые. Купите спрей против насекомых

Дома царит хаос, в вещах и делах постоянный бардак. Интересно, это врождённое свойство характера или приобретённая защитная реакция? Есть категория людей, у которых дома все вещи в жутком беспорядке. Это доставляет им множество неудобств, но все предпринятые попытки разложить всё по местам оказываются тщетными. Попробуем разобрать — что же они прячут за этими завалами?

Основными причинами этого явления могут быть:

• Доказательство собственного существования. В этой ситуации человек всячески прибавляет доказательства собственного существования ("метит" свою территорию). Одна из причин этого явления — потребность освободиться от чувства беспомощности или одиночества. Но есть вероятность, что с таким человеком можно договориться оставлять место для кого-то ещё рядом с собой.
• Отсутствие внимания. В данном случае человек использует наведённый им же беспорядок, для привлечения к себе дополнительного внимания со стороны окружающих. Он просит помощи в поиске "потерянных" вещей, при этом он настолько сильно вызывает сочувствие и жалость окружающих, что они бросают все свои дела и начинают помогать ему. Так люди не очень уверенные в себе получают дополнительную поддержку, которой им не хватает по жизни.
• Отсутствие желания взрослеть. Привычка к постоянному беспорядку бывает "родом из детства". Разбросанные повсюду книги, журналы, залежи вещей, нагромождение немытой посуды — это признак, характеризующий детей слишком педантичных родителей. От их чрезмерного желания порядка спасение одно — свой собственный беспорядок. Повзрослевшие неряхи отказываются следовать общепринятым понятиям о чистоте и порядке, считая их всего лишь ненужными условностями, которые ярко напоминают им о том времени, когда практически единственная фраза родителей, при помощи которой они общались с детьми была: "Убери в комнате!". Беспорядок, как средство ухода от взрослой ответственности за свою жизнь, оставляет призрачную надежду, что кто-то решит за тебя твои проблемы. Например, приберётся на кухне, на рабочем столе, оплатит счета, позволит дальше демонстрировать тебе собственную беспомощность.
• Постоянная тревожность. Иногда смерь близкого человека или даже любимого животного, развод или разрыв отношений может привести человека к полному нежеланию наводить порядок дома — это иногда сопутствует депрессии. Бардак дома буквально засасывает человека, топит его в приступах тревоги и собственном прошлом. Выход здесь один — срочно начать освобождать пространство, выкидывая ненужное и приводя в порядок ценное, чтобы освободить пространство дома и своё собственное внутреннее для всего нового, более радостного и дающего любовь.

Если что-то из вышенаписанного про Вас и Вы хотите это исправить:

• Откажитесь навсегда от помощи окружающих в поиске нужных Вам вещей, этим Вы лишите самого себя эмоционального "положительного" подкрепления, дополнительного внимания со стороны окружающих к Вашей персоне и, возможно, лишитесь главной причины, приводящего к беспорядку.
• Придумайте "вкусный" стимул, например,— Вы хотите спокойно подходить к рабочему столу или раковине на кухне (не через завалы), желаете, наконец, принять у себя гостей.
• Попытки убрать всё и сразу так и останутся попытками, начните с чего-то, что не будет ввергать Вас в панику. Сперва вынесите мусор, помойте посуду, разберите часть вещей, которые Вы носите прямо сейчас, расставьте книги и журналы.
• Все вышеперечисленное Вы уже пробовали, а порядка в квартире больше не стало — значит, у Вашего внутреннего беспорядка очень глубокие корни и придётся разбирать свои воспоминания, связанные сними страхи, эмоции. Т.е. качественно перетрясать прошлое. Самостоятельно или при помощи специалиста.

Если Вы живёте рядом с таким человеком, то ни в коем случае не занимайте по отношению к партнёру позицию родителя, подогревая его чувство вины. Взгляните на ситуацию с юмором, приходите к согласию: "Я приготовлю что-нибудь вкусное, а ты наведи порядок на столе" . Именно таким образом Вы скорее найдёте взаимопонимание и сохраните мир и любовь в семье.

Редко кто остается равнодушным при виде чистого, со вкусом оформленного жилища. Такой дом навевает мысли об уюте и гармонии. Однако среди нас не мало тех, кому порядок в доме поддерживать трудно или даже невозможно. Живя с такой действительностью изо дня в день, хозяева переживают спектр всевозможных чувств — от стыда до полнейшей апатии. Но остаются те, кто не теряя надежды, пытается разобраться в загадках своего или чужого поведения.

Вот и я еще несколько лет назад не на шутку озадачилась этим вопросом. В общей сложности я насчитала 12 причин, по которым бардак может крепко-накрепко засеть в вашем доме, и большинство из них действительно связаны с психологическими неполадками. Итак, приступим!

1. Вас просто не приучили содержать дом в порядке . Это не психология, а вполне бытовой навык, который родители должны были прививать по науке своим детям. Скорее всего в большинстве наших семей уборка проводилась по методу «аврала», то есть «Гости идут!», «Выброшу наконец этот хлам!» или «Тебе не стыдно грязью зарастать?!». Это деструктивная подача наведения порядка и лишь единицы знают о существовании техники порядка и чистоты. И еще меньшее число способны методично передать эту технику своим потомкам.

2. Эмоциональная незрелость . Это уже ближе к психологическим проблемам. Что нужно для полноценного физического развития знают многие. Это питание, спорт, солнце и прочие физические факторы. Что нужно, чтобы ребенок развивался эмоционально? Вопрос посложнее! А тем временем, с раннего детства ребенка нужно приучать к мысли, что он полноценный член общества, который способен позаботиться и о себе, и о других. На практике же, зачастую повседневные обязанности, такие как мытье посуды, например, применяется в целях наказания, что формирует негативное отношение к труду. Или напротив, ребенок ограждается от любых бытовых обязанностей в пользу учебы или еще хуже, развлечений: «Успеет еще наработаться». Это верный способ воспитать великовозрастного дитятю, который при любой возможности будет отлынивать от работы.

3. Внимание к своей персоне — первый полноценный признак психологической неполноценности! Или еще один детский способ манипуляции. «Не могу надеть носочки!», «Не могу разогреть обед!», «Я не найду руковички!» - «Ой-ты мой, хороший — давай я надену, разогрею, найду!». А во взрослом возрасте это переходит на большие масштабы: теряются деньги, не оплачиваются счета, прокисает суп на плите. В общем, как угодно нужно показать, что я беспомощный, а потому мне нужна «нянька», которая будет за меня убирать, находить, подавать.

4. Протест — это еще один «привет» из детства. Деструктивные способы приучения к порядку, в которых преобладали жесткость, непоследовательность или агрессия, могут вылиться в подростковый бунт. Нередко этот бунт перекочевывает во взрослую жизнь под лозунгом: «Я уже взрослый, живу как хочу». А «хочу» наперекор родителю, то есть в беспорядке. Таким образом, человек такого склада своим хаосом продолжает доказывать, что он вправе не подчиняться родителям. Разумеется, здесь также имеет место эмоциональная незрелость.

5. Семейный стереотип также может мешать человеку разобраться со своим жилищем. Если в беспорядке жили из поколения в поколения, сохраняя при этом благоприятный эмоциональный климат, человеку необходим такой же бардак, чтобы чувствовать себя как дома.

6. Недостаток собственности (игрушки, одежда, книги) в детстве способствует накопительству во взрослой жизни. Человек испытывает подсознательный страх вновь вернуться в состояние нехватки всего, поэтому не расстается с накопленным, хотя и ненужным.

7. Привязанность к прошлому также мешает человеку расстаться с завалами в доме. Каждая вещь в их жизни, словно добрый приятель, с которым больно расставаться. Боясь потерять связь с прошлым, такие люди часто испытывают страх перед будущим.

8. Неприязнь к жилью блокирует все попытки начать жизнь в чистоте. Нередко состояние съемной квартиры или жизнь у родителей супруга сильно удручает. Не мудрено, редко кому хочется вкладываться в чужую собственность или подстраиваться под стариковские обычаи.

9. Если вас не научили себя уважать — это еще один путь не только к хламу, но и неряшливости во внешнем виде. Главный аргумент, не уважающего себя человека: «Да мне и так пойдет!». Если вы хотя бы иногда используете это фразу, скорее всего вам стоит узнать немного больше о самоуважении, тогда и порядок придет в дом быстрее.

10. Эмоциональные переживания не дают человеку жить в чистоте и уюте. «Я разбрасываю вещи, словно под гипнозом» - признается 30-летняя Аня. «Совершенно не понимаю, как это выходит!». В состоянии эмоционального кризиса у человека происходит смещение приоритетов. Отрицательные мысли и чувства должны иметь свое место — как любой предмет в доме - воспользовался, а потом убрал с глаз долой. Если убрать забыл или не захотел, то как отрицательные переживания, так и беспорядок в доме начинает заполнять нашу жизнь. Таким образом, когда мы перестаем «наводить порядок в голове» — мы перестаем наводить порядок в доме.

11. Депрессия — это уже заболевание, характеризующееся снижением умственной и физической активности. При депрессии человек теряет мотивацию, которая приводит к захламлению дома, а захламление дома, в свою очередь еще больше ввергает в депрессию.

12. Психические проблемы частый спутник неухоженного дома. Например, так называемый «синдром Плюшкина» считается неизлечимым. Человек тащит, преимущественно, с помойки всякий хлам, вплоть до полного заполнения своего жилья. Это самый крайний и пожалуй безнадежный случай.

Самое отрадное, что большинство причин хронического беспорядка в доме преодолимы! Каждый случай требует индивидуального подхода и приличной мотивации, но приучить себя к порядку возможно.