Как сделать сильный характер. Слабые черты характера. Будьте верны своим принципам

Невольно завидуешь тому, как некоторые люди бывают решительны, уверены в себе и непреклонны. Отстаивают свое мнение, несмотря ни на какие авторитеты, не слушают ничьих советов и поступают по-своему. Тебя же как будто слепили из другого теста - слишком мягкого и подверженного любому воздействию извне.

Часто бывает, что и решишься уже, и хочется этому следовать. Но тут же кто угодно очень быстро может убедить тебя в том, что надо сделать по-другому - так, как он считает нужным. И тебе проще уступить, ты сдаешься, отказываешься от собственного мнения и признаешь чужую правоту. И все потому, что характер у тебя мягкий, не умеешь настоять на своем. Не выдерживаешь давления на себя, тем более, если начинают агрессивно что-то доказывать - проще сразу уступить. Может, нужно узнать, как стать жестче характером , и попробовать измениться?

Твоя чрезмерная мягкость мешает и на работе, и в семье. На работе часто не можешь отстоять свое мнение, соглашаешься с начальником и с мнением большинства, даже если в глубине души думаешь, что был прав. Дома не получается воспитывать ребенка - не хватает характера, чтобы вести себя последовательно и настаивать на своем. Стоит только ребенку заплакать из-за того, что ему не дали желаемое, ты тут же сдаешься и делаешь все, только чтобы он успокоился.

Отказать кому-то в просьбе тоже очень тяжело, сразу начинается настоящая внутренняя борьба. Если согласишься, то будешь делать то, что не хочется, ради того, чтобы быть хорошим . А если откажешь - будешь мучиться угрызениями совести, что не помог человеку. Поэтому каждый раз это выбор между плохим и очень плохим.

А во время трогательных сцен в фильме или спектакле еле сдерживаешь слезы - стесняешься этого, поэтому изо всех сил стараешься отвлечься, чтобы не плакать. Другие люди смотрят то же самое как ни в чем не бывало. А тебе сложно сдержать свои чувства и быть таким же хладнокровным, как они - ругаешь себя за это и прячешь предательские слезы.
Как же стать сильнее духом и перестать мучиться из-за своей слабохарактерности?

В защиту мягкости и чувствительности

Ты ищешь информацию о том, как стать сильной личностью, потому что твой мягкий характер действительно мешает добиваться того, чего ты желаешь в жизни. Но советы в интернете на эту тему бывают довольно странными - например, выбрать кого-то в качестве эталона и стараться походить на него. Или специально вырабатывать в себе самоуверенность. Может, было бы и неплохо следовать советам и развивать эти качества, только вот думаешь - надолго ли тебя хватит играть такие роли?

Попробуем взглянуть на эту проблему через призму Системно-векторной психологии, которая разделяет все группы желаний и свойств людей на 8 векторов. Проблема чрезмерной мягкости характера свойственна чувствительным, эмоциональным людям - обладателям зрительного вектора . Это люди, суть которых - антиагрессия, это создатели и проводники в массы культуры, искусства.

Такая особая чувствительность, с одной стороны, делает их как бы слабее других, если они не реализованы, зациклены на себе и всю свою эмоциональность и чувствительность направляют на свои внутренние переживания. Но когда такой человек реализован в обществе там, где востребована его способность к выражению чувств и состраданию - например, в творчестве, работе с детьми, уходе за больными и стариками, то он перестает переживать за себя и становится сильным духом.

Ведь такая высокая чувствительность и эмоциональность созданы для того, чтобы те самые более жесткие и агрессивные люди не «съели» друг друга в своей борьбе, определяющей, кто сильнее. Задача эмоционального человека со зрительным вектором - делиться своими чувствами, чтобы и другие люди, воспринимая их, становились добрее и могли избавиться от своей неприязни.

Если человек, наряду со зрительным, наделен еще и анальным вектором , то это от природы самые добрые и заботливые люди, которые в развитом и реализованном состоянии не склонны к применению силы. Люди с анальным вектором - это не те, кто принимает решения. Поэтому и человеку с анально-зрительной связкой векторов могут быть свойственны нерешительность, неуверенность в себе, а также страх осуждения другими. Для него особенно привлекательной может стать такая цель - научиться, как стать сильной личностью.

Можно ли измениться?

Все, что с нами происходит, не просто так. Вопрос «как стать жестче характером» возникает, когда человек чувствует, что он не может настоять на том, что для него важно. Это происходит из-за незнания себя и других людей - ведь все мы совершенно разные. Например, то, что прекрасно для ваших родителей, совершенно не обязательно так же хорошо подойдет для вас или для вашего ребенка.

Когда вы будете четко понимать эти различия, вам будет легче принимать собственные решения. При этом у вас может так и не появиться желание стоять насмерть в спорах и жестко доказывать кому-то свою точку зрения. Так как вы будете понимать, что у другого человека совершенно другие свойства и желания, он смотрит на мир только «через себя», и это естественно. Но в то же время будете понимать и свои свойства и поступать так, как будет лучше именно для вас.

Стать более жестким не получится, да это и не нужно, а вот вести себя более уверенно в различных ситуациях, стать более стрессоустойчивым - несомненно можно, благодаря системным знаниям.

Например, зная свойства своего ребенка, вы будете понимать, что для него подходит, а что - нет. Какое воспитательное воздействие для него - благо, а какое - насилие, чего следует избегать. Понимание себя и других людей естественным образом поможет вам настаивать на своем и проявлять твердость там, где это необходимо.

«…Чувствую внутреннюю уверенность, причем так, словно она была у меня всегда, проходит страх новых пространств, новых мест, становлюсь смелее в общении, уже нет этой предательской дрожи в коленках и внутренней скованности, как сдуло… Ощутила внутреннюю легкость, словно что-то встало на место. Пришло понимание, что все в моих руках, я все могу и все умею, пропал страх перед будущим, только теперь понимаю, что подразумевалось под тем, что каждый является творцом своей реальности…»

Сильный характер помогает справляться с жизненными трудностями. Человек, который обладает силой воли, вряд ли будет испытывать большие сложности в достижении поставленных целей, а вот если жизненная позиция слабо и нечетко сформирована, это может стать серьезным препятствием в решении поставленных задач. Если научиться быть уверенным в себе человеком, можно открывать любые двери с помощью твердости своего характера.

Первое, что нужно сделать для выработки сильного характера – постараться разобраться в своих потребностях. Важно понять, какие изменения в жизни принесет новое свойство, чего поможет добиться. Затем определить, какие препятствия существуют для выполнения задуманного на данный момент. Очень важно понять, насколько сильно и в чем именно проявляется желание изменить себя. Ломать индивидуальность не нужно, ведь главное – обнаружить и раскрыть свой потенциал, увидеть новые возможности.

Следующим шагом в выработке силы характера должна стать целеустремленная потребность отстаивать свое мнение. Но чтобы делать это, нужно иметь это самое мнение. Важно вырабатывать свою индивидуальную точку зрения фактически по любому вопросу. Поэтому придется научиться принимать решения только самостоятельно, не спрашивая советов у окружающих, будь то дальние знакомые или близкие родственники. По любому поводу нужно стараться формировать собственное мнение, придерживаться его и уметь отстаивать. Оно должно стать авторитетным и единственным.

Иногда за слабохарактерность принимается неуверенность в себе, сомнения в собственных силах. Чтобы избежать этого, нужно полюбить себя, обозначить все свои сильные стороны и быть четко в них уверенным, ценить их и добиваться того же от окружающих. Можно составить список прошлых достижений, это добавит уверенности в своих силах и придаст нужный, стимулирующий к дальнейшим победам тон.

Для того чтобы активизировать свою силу воли, можно составить и план своих будущих «завоеваний». В него входят задачи, которые поставлены самостоятельно и должны быть выполнены во что бы то ни стало. Нельзя делать себе поблажек в достижении поставленных целей, лениться, бояться, убегать от ответственности. Нужно уметь выводить себя из зоны комфорта и возвращаться туда всегда, когда это необходимо.

Для того чтобы завести помощников, можно посвятить в свои планы друзей или близких. Это придаст дополнительную мотивацию, ведь тогда вы станете бояться разочаровать близких людей.

Часто люди страдают от неумения отказывать и говорить четкое твердое «нет». Тем, кто имеет сильный характер и высокую самооценку это не составляет большого труда. Самая сильная мотивация для них – это собственные интересы. Поэтому прежде чем соглашаться на любую просьбу, нужно взвесить все за и против, понять, насколько это комфортно и удобно, соответствует ли вашим интересам.

Только эти мотивы должны управлять сильной личностью, но ни в коем случае верх не должно брать желание угодить, страх обидеть просящего или возможность понравиться кому-либо за счет выполнения не особо интересной вам просьбы. Конечно, кому-то не понравится отказ, могут начаться обиды и ссоры. Но любая сильная личность должна мотивировать свое «нет» и уметь убеждать.

Близкие и дорогие вам люди должны понять, почему нет возможности или желания выполнять данную просьбу. Если же кто-то не может смириться с принятым решением, есть повод задуматься, нужны такие люди на пути сильного и уверенного в себе человека.

Вероятно, не всем понравятся изменения и стремление превратиться в сильную личность. Но те, кто считает вас близким и дорогим человеком, скорее всего, будут в состоянии понять, что изменения не могут не пойти на пользу как для формирования личности, так и для достижения каких-либо определенных целей.

Конечно, уверенность в себе и сила характера не свалится с неба и не накроет неуверенную в себе личность просто потому, что человеку так захотелось. Над этим нужно работать долго и упорно, с сопутствующими жертвами и неудачами, которые предстоит преодолеть. Но какая сильная личность не прошла через определенную школу жизни?! Поэтому не стоит этого бояться. Скорее, наоборот, нужно смело взглянуть в глаза предстоящим трудностям и сделать первый шаг для их преодоления.

Для того чтобы стать сильной личностью, необходимо следовать советам психологов : перестать переживать о том, что подумают окружающие, уважать и любить себя и собственные интересы, стараться придерживаться выработанных принципов.

В этой статье, мы собрали самые эффективные советы, как развить сильный характер и привить сильную моральную дисциплину. Пожалуй, характер, это самое важное, чем может обладать каждый человек, так как именно он определяет сущность людей. В наши дни, такое понятие, как характер олицетворяет набор качеств, таких как правдивость, смелость, прямота и преданность.

Как происходит развитие характера

2. Поймите , почему необходимо развить сильный характер:

Твердый характер позволяет достичь задуманных целей, и устойчиво относиться к неудачам.
Правильное развитие черт характера позволяет анализировать причины неудачи, вместо постоянных жалоб на них.
Сильный характер дает смелость признать собственные слабости, легкомысленность и недостатки.
Он дает возможность двигаться вперед не смотря на сложность ситуации.

3. Сопереживайте. Развитие характера человека предполагает самый важный шаг – это уметь сопереживать другим людям, в особенности тем, кто в несколько раз слабее вас. Подобное умение, имеет высокую цену, так как вам придётся досконально изучать собственные мотивы, чтобы бескорыстно сопереживать окружающим.

5. Не будьте оптимистом или пессимистом, . Оптимист ждет когда настанет конец света, пессимист жалуется на дождь, а лидер подстроиться под любую ситуацию, и пойдет дальше. Поэтому развить сильный характер без лидерских качеств невозможно, поработайте над тем, чтобы «вырастить» в себе лидера.

6. Остерегайтесь иррациональных действий. Существует 7 человеческих чувств: ненависть и любовь, страх и желание, грусть, гнев и счастье. Сами по себе эти чувства не являются плохими, однако порой такие эмоции пересиливают нас, что провоцирует иррациональные побуждения. В тот момент, как правильность решения находиться лишь в рациональном подходе.

7. Не имитируйте никого , довольствуйтесь тем, что имеете. Цените ваши достоинства. Понимание того, что кто-то живет лучше, чем вы, это только проекция ваших предположений. Сконцентрируйтесь на том, как сделать свою жизнь более яркой и интересной.

9. Отвергайте любое чужое мнение , если оно разниться с вашим предубеждением. Каждый человек движем своими интересами, будь то осознанно или подсознательно. Не пытайтесь заставить кого-то «плясать под свою дудку», но и не позволяйте другим навязывать свои советы. Принимайте и понимайте, что разные люди думают по-разному, точно также и видят мир через свою личную призму, поэтому невозможно каждому угодить.

10. Избегайте зла и научитесь творить добро. Ищите мир, пытайтесь искренне его найти. Ориентируйтесь на те цели, которые достойны и благородны, а не на те, что топчут надежды других людей. Если на пути к свершению желаемого рубежа, вы постоянно будете конфликтовать с другими людьми, поражение вам обеспеченно. Если вы будете считаться с общим благом, это принесет вам пользу.

12. Боритесь с жадностью и с расточительностью, найдите золотую середину. Умение найти баланс – это признак развитие характера в сильную сторону.

13. В любой ситуации сохраняйте спокойствие. Такое состояние, как спокойствие позволяет сконцентрироваться и расставить приоритеты всех существующих мыслей. Размышления приводят к возникновению идей, идеи влекут за собой возможности, ну а возможности приводят к успеху. Развить сильный характер – это значит уметь всегда держать себя в руках. Спокойствие – это не злейший враг для эмоций, а всего лишь сила, которая их регулирует.

15. Сопротивляйтесь фатализму. Только человек в ответе за свои поступки и за свою жизнь. Если вы будете убеждены, что ваша судьба предопределенна, то любые попытки улучшить ваш характер и жизнь, будут безнадежны. Добивайтесь своего счастья, никто и ничто не принесет его к вам.

16. Имейте терпение. Любой успех требует время. Человек имеющий сильный характер, никогда не встанет на пол пути, не испугается трудностей, а настойчиво будет идти до конца. Научитесь ждать, время может стать вашим лучшим другом, ведь его можно использовать для роста и развития.

17. Победите свои страхи. – это серьезный противник мешающий добиться желаемой цели. Не допускайте, чтоб в вашей жизни царствовали предрассудки, которые сделаны на поверхностных наблюдениях, принимайте только факты, которые основаны на твердом фундаменте. Развитие характера человека, это борьба со своими страхами.

19. Будьте правдивы во всех сферах жизни. Если вы лжете не только окружающим, но и самому себе, это отразится на вашем характере.

20. Будьте лучше всех. Избегайте безделья, упорно трудитесь, учитесь ценить отдых, время от времени не забывайте восстанавливать силы, вдохновляйте сами себя на свершения великих целей.

В том, как развить сильный характер , вам могут помочь также специальные тренинги, не стоит ими пренебрегать, порой там можно получить огромный багаж знаний.

Мягкий и добрый характер это хорошо, но, к сожалению, иногда это не идет на пользу самому человеку. Иногда приходится становиться более жестким человеком, чтобы выжить в современном мире. На работе или учебе не всегда стоит быть в одинаковых отношениях со всеми. Если люди, с которыми можно общаться только жестко, а иначе, как говориться, они могут сесть на шею. Чтобы узнать, как стать жестче, нужно понять, что жесткий человек имеет требования не только к окружающим, но и к самому себе. Следует отличать жесткость от жестокости, так как это разные понятия. Жесткий человек не причиняет физический вред другим людям, а просто предъявляет к ним определенные требования. А когда идет речь о жестоком, то его действия могут быть неадекватны и повлечь за собой неприятности. Так что стоит разграничить для себя эти два понятия.

Как стать жестче по характеру

Иногда если человеку нужно изменить свою жизнь, то он меняется внешне и внутренне. Бывает, что есть смысл изменить свой характер. Тем, кто мягок по природе и во всем уступчив, будет полезно узнать, как стать жестче. Начать можно со следующего:

1. начать обладать жесткой самодисциплиной

2. завоевать уважение у окружающих людей

3. постараться иметь в обществе значимый статус

4. требования стоит предъявлять не только к окружающим людям, но и к самому себе

5. оценка своих требований к другим людям должна быть объективной и непредвзято

6. нужно стремиться иметь устойчивую психику

7. претензии не должны предъявляться исходя прошлого или сугубо личного отношения к определенному человеку

8. реакция на все окружающее должна быть позитивной

9. необходимо стать самоуверенным человеком, а комплексы оставить позади

10. нужно научиться отстаивать свое мнение, а также принятые решения

11. научиться говорить слово «нет»

12. руководствоваться не только сердцем и эмоциями, а еще и разумом

13. выработать свою стратегию решений и правил

14. не давать манипулировать собой и отказывать

15. думать не только о других, но и о себе

Как стать жестче в отношениях

Всем известно, что всегда привлекаютбольше те люди, которые хорошознают себе цену. Иногда чтобы понравиться человеку противоположного пола, можно забыть о самоуважении. А это совершенно неверный ход. Внимание и уважение можно получить, даже если правильно себя вести и отстаивать свои интересы. Так что те люди, которые хотят узнать как стать жестче в отношениях, должны вести себя следующим образом.

Нужно начать развивать самоуважение. Необходимо много читать и расширять кругозор, чтобы также увеличивался и словарный запас. Если вторая половина ведет себя слишком настойчиво, то следует задуматься, нужны ли такие отношения. Так как когда человека уважают и ценят, то не должно быть никакого прессинга и навязывания мнения. Если в отношениях что-то не устраивает, то нужно набраться смелости и поговорить начистоту. Разговор может быть немного жестким, но расставит все точки над «и». Если же вторая половина продолжает стоять на своем, то стоит дать понять, что такие отношения, это не то, что хотелось бы иметь. В том случае, если есть страх, что партнер уйдет к другому человеку, то значит отношения не настолько прочные как хотелось бы. Иногда расставание на недолгое время дает возможность разобраться в чувствах. Не стоит унижаться и показывать, что есть страх потерять. Вторая половина тоже должна прикладывать усилия для хороших отношений.

Не всегда стоит жалеть и прощать многие вещи. Так как у человека они могут войти в привычку. Их нужно пресекать в самом начале. Показывать свои чувства нужно, но в меру. Не стоит проявлять свою любовь излишне. Постоянные признания в любви с одной стороны не приведут ни к чему хорошему. За комплименты можно благодарить, но воспринимать их как само собой разумеющееся,что бы человек видел, что Вы знаете себе цену. Советы близких и друзей не всегда бывают верными, так у каждого человека свой опыт. Поэтому нужно доверять только своим чувствам и интуиции.

Как стать жестче на работе

Чтобы на работе не начали использовать или манипулировать человеком, ему иногда стоит становиться более жестким. Если начальник будет мягким по характеру и добродушным, то подчиненные не будут его слушаться и хорошо выполнять работу.

Многим будет полезно узнать, как стать жестче. Это поможет завоевать уважение со стороны окружающих. Всегда нужно уметь отстаивать свою точку зрения. Не использовать слова «не знаю», «возможно». Надо научиться говорить «нет». И тогда, когда сослуживица в очередной раз попросит сделать за нее работу, услышит резкий отказ, то больше не осмелиться придти с таким предложением еще раз. Отстаивание своего мнения и аргументов на глазах у людей должно поднять авторитет и вызвать уважение. Сотрудники вряд ли будут уважать человека, который бегает и прислуживает всем. Их уважение будет отдано тому, кто грамотно распоряжается своим временем и делами. Жестокий, но справедливый руководитель всегда будет пользоваться авторитетом у своих подчиненных.

“Сильную личность” можно описать различными способами. К некоторым наиболее распространенным характеристикам такой личности относят честность, лояльность и хорошее знание рабочего этикета. Чтобы укрепить различные стороны своего характера, можно пользоваться достаточно общими рекомендациями. В первую очередь, необходимо поработать над развитием в себе лучших черт характера, что позволит вам сформировать в себе свое лучшее “я”. Также вам не помешает научиться сопереживать другим людям и выражать признательность. В конце концов, уже можно будет приступить к развитию сильного характера, выполняя лидерские функции и преодолевая возникающие перед вами сложности.

Шаги

Работа над лучшими качествами своей личности

Станьте честнее . Честность является ключевой составляющей характера человека. Покажите другим, что вы честный человек, и не допускайте, чтобы ваши слова расходились с делом. Например, если вы говорите своему партнеру о том, что станете больше помогать ему в работе, продемонстрируйте серьезность своих слов. Можно начать регулярно интересоваться ходом дел большого проекта, которым он занимается, или предложить взять на себя обязанность по организации для него обедов на рабочем месте в особенно загруженные периоды работы.

• Также стать честнее можно через более искреннее поведение. Не считайте, что вы обязаны всегда вести себя каким-то конкретным образом. Ваши реакции должны быть естественными.
• Например, можно сказать своему партнеру: "Я сожалею, что раньше я недостаточно оказывала тебе поддержку. Мне кажется, это все происходит потому, что я скучаю по тебе, когда ты находишься на работе".

1. Прибегните к самоанализу . Самоанализ позволяет познать себя на более глубоком уровне. Достигнув самоосознания, вы поймете ход своих мыслей и собственных реакций. Лучшее понимание того, кем вы являетесь на самом деле, может помочь вам в развитии собственного характера. Ежедневно выделяйте немного времени на самоанализ. При этом можно ставить перед собой вопросы следующего вида: "Почему я так отреагировал на то, что сказала Света? Как я могу исправить собственную реакцию в следующий раз в случае возникновения конфликта?"

   • Медитация также отлично позволяет повысить самоосознание. Научиться медитировать можно с помощью специальных скачиваемых приложений для телефона, посещения соответствующих занятий или чтения книг по медитации. Можно даже просто попробовать тихо посидеть и посмотреть, куда при этом забредут ваши мысли!

2. Укрепите самообладание . Развить самообладание можно через внесение небольших изменений в свою повседневную жизнь. Например, можно поработать над контролем импульсивных желаний перекусить. Когда вас тянет пожевать поздним вечером, остановитесь и задайте себе вопрос, действительно ли вы голодны. Затем вместо перекуса выпейте большой стакан воды. У вас есть возможность осознанно подходить к вопросу контроля над своими импульсными порывами.

   • Неплохо будет ввести себе в привычку ежедневно заправлять постель. Это поможет вам выработать дисциплину, которая пригодится и в других жизненных ситуациях.

3. Старайтесь жить по чести . Жизнь по чести означает честность по отношению к своему внутреннему я. Если ваши действия не соответствуют вашим убеждениям, то внутри у вас всегда будет кипеть неразрешенный конфликт. Помните и уважайте свои личные ценности и принципы в повседневной жизни. Принимайте решения на основании этих принципов и будьте непреклонны под давлением других лиц.

   • Занимайтесь тем, что соответствует вашим ценностям.
   • Задумывайтесь над тем, насколько ваши решения соответствуют вашим убеждениям.
   • Измените привычки, которые идут вразрез с вашими убеждениями.
   • Будьте честны.

4. Принимайте на себя ответственность за собственные ошибки и исправляйте их. Все совершают ошибки, но то, каким образом вы реагируете на такие ситуации, показывает ваш характер. Честно признайтесь, если вы что-то натворили, и постарайтесь предпринять меры по исправлению ситуации. В зависимости от конкретных обстоятельств, вам может потребоваться принести извинения. В другом случае будет нужно изменить собственное поведение или исправить то, что вы натворили.

   • Поговорите с человеком, который пострадал от ваших действий, чтобы принять конкретное решение.
   • Взвесьте возможные способы исправления ситуации.
   • Если вы ошиблись или причинили кому-то вред, признайте ошибку и исправьте ее. Например, можно сказать: "Прости, что я позаимствовал твою идею. Я собираюсь всем рассказать, что ее первоисточником был ты".

5. Научитесь обдуманно идти на риск. Существует множество причин, по которым человек может идти риск, включая стремление стать увереннее и найти новые пути достижения успеха. Риск можно считать обдуманным только тогда, когда вы взвесили все возможные положительные и отрицательные последствия своего действия. Не стоит совершать необдуманных поступков.

   • Например, вы мечтаете создать собственную фотостудию. Вероятно, будет неразумно внезапно бросить работу и поставить себя в зависимость от только что созданного предприятия. Более обдуманной стратегией будет постепенное начало с малого. Попробуйте подрабатывать фотографом по выходным. По мере развития своего начинания уже можно будет более серьезно задуматься о том, чтобы уделять все свое время любимому делу.

6. Проявляйте терпение . Всем людям свойственно порой терять терпение. Возможно, вам даже иногда приходилось прикусывать язык, когда коллега не мог что-то сразу усвоить. Развитие терпения потребует от вас некоторых усилий. Начните с попытки оценить ситуацию глазами другого человека. Попробуйте подумать следующим образом: "О, возможно, Маша не понимает то, что я ей объясняю, потому, что у нее нет технического образования, как у меня. Мне нужно меньше пользоваться профессиональным жаргоном в своих объяснениях".

7. Попросите того, кому доверяете, дать вам характеристику. Порой бывает трудно объективно оценить самого себя. Если вы серьезно настроены стать лучше, попробуйте попросить кого-нибудь охарактеризовать вас. Этот человек обязательно одновременно должен быть честным и способным на конструктивную критику.

   • Неплохим кандидатом может стать ваш лучший друг. Обратитесь к нему: “Сергей, я серьезно стремлюсь стать более сильной личностью. Не мог бы ты помочь мне и назвать некоторые сильные и слабые стороны моего характера?”
   • С благодарностью примите полученный отзыв и постарайтесь принять меры по внесению некоторых рекомендованных изменений.

   Умение сопереживать и выражать признательность

   1. Научитесь ставить себя на место других. Если вы научитесь сопереживать, то сможете лучше понимать других людей. Укрепить свой характер можно поиском взаимопонимания с людьми и оказанием им помощи. Постарайтесь представить себе, через что приходится проходить другому человеку. Например, ваш друг мог недавно потерять брата. Подумайте о том, что он может чувствовать и как бы вы себя ощущали на его месте. Постарайтесь придумать, чем можно облегчить состояние друга.

      • Можно даже пойти дальше и попробовать испытать именно то, с чем столкнулся другой человек. Например, ваша партнерша может расстраиваться из-за того, что ей самой приходится заниматься всей готовкой. Попробуйте взять на себя обязанности по приготовлению пищи на неделю, чтобы осознать, что именно ее так напрягает.

   2. Боритесь с предубеждениями в себе и других людях. У каждого есть определенные домыслы и даже предубеждения по отношению к другим людям. Они могут быть как осознанными, так и неосознанными. Например, вы можете считать людей, которые закончили только школу и не получили профессионального образования, необразованными. Постарайтесь настроить свой образ мышления на более открытый путь и начать терпимее относиться к другим людям.

      • Обратите внимание на свои предубеждения. Поймав себя на составлении домыслов, отметьте для себя это. Осведомленность о возможной предвзятости является первым шагом в борьбе с ней.
      • Когда вас в очередной раз одолеют такие мысли, начните активно действовать с целью изменить свой образ мышления. Вместо размышлений о том, что “такой человек не может быть умным”, подумайте: “Ничего себе, несмотря на отсутствие профессионального образования, он отлично справился с работой. Это впечатляет”.

   3. Практикуйте благодарность. Благодарность считается составляющей частью сильного характера, так как демонстрирует вашу осведомленность о вносимом в общее дело вкладе других людей и окружающих обстоятельств. Развить в себе благодарное отношение можно намеренным включением его в свою повседневную жизнь. Например, можно ежедневно в конце дня перечислять три вещи, за которые вы благодарны судьбе.

      • Также можно завести для себя дневник, в котором вы будете записывать все те вещи, за которые вы признательны. Там можно делать соответствующие записи в течение всего дня или просто выделять для этого 10 минут по вечерам.
      • В дневнике можно записать: “Сегодня мне представилась возможность стать волонтером приюта для животных. Я благодарна за то, что смогла заняться чем-то конструктивным в это субботнее утро”.

   4. Не забывайте выражать благодарность другим людям. У благодарного отношения к жизни есть и внешняя сторона. Не забывайте говорить “спасибо” каждый раз, когда кто-то что-то делает для вас. Тем же образом можно показать свою признательность и за те вещи, которые вас напрямую не касаются.

      • Например, можно сказать коллеге: “Спасибо, что привел нового клиента. Рост бизнеса выгоден всем нам”.
      • Благодарность может быть и более конкретной. Попробуйте сказать: “Я действительно ценю то, что ты кормила меня куриным бульоном, когда я болел. Ты такая заботливая”.

   Выполнение лидерских функций

   1. Научитесь говорить громко и отчетливо, если вы стеснительны. Укрепить характер можно возложением на себя большей ответственности. Это позволит расширить собственную базу знаний и кругозор. Начните с оценки того, каким образом вы общаетесь с другими людьми. Если обычно вы опасаетесь высказываться, сделайте над собой усилие и научитесь говорить четко, чтобы ваш голос было слышно.

      • Возможно, вы дополнительно занимаетесь в хоре и обладаете хорошим музыкальным вкусом. Если вы твердо уверены в том, что на предстоящем мероприятии нужно использовать определенную музыку, скажите об этом и сделайте так, чтобы ваши объяснения прозвучали ясно.
      • На работе больше участвуйте в совещаниях. Люди будут более восприимчивы, если вы станете излагать им свои идеи четко и уверенно.

   2. Позволяйте другим высказаться в первую очередь, если обычно вы разговорчивы. Показать свои лидерские навыки можно демонстрацией сдержанности. Если обычно вы очень разговорчивы, попробуйте позволить и другим людям быть услышанными. Затем у вас будет шанс подумать и дать обдуманный ответ.

      • Например, вы поставили перед собой цель выучить испанский язык. Выявите наилучшие способы достижения этой цели и начните работать в данном направлении.
      • Можно записаться на курсы испанского в каком-нибудь местном колледже или пройти специальный курс обучения онлайн. Также можно воспользоваться специальными программными продуктами для изучения языка.
      • Ведите учет того, чем именно вы занимаетесь. Не забывайте отмечать свои успехи.
      • Работа по направлению к четко поставленным целям поможет вам выработать дисциплину, являющуюся составной частью сильного характера.

   3. Обращайтесь за помощью, когда нуждаетесь в ней . Некоторые люди считают обращение за помощью признаком своей слабости. На самом же деле, это демонстрация силы характера, так как этим вы показываете, что в состоянии выявить и оценить свои потребности. При этом ваши просьбы всегда должны быть конкретными и понятными.

      • Вместо того чтобы пространно заявлять партнеру, что вам необходима помощь по хозяйству, попробуйте сказать так: "Было бы неплохо, если бы ты периодически брал на себя стирку и выгуливал собаку".

   4. Подчеркивайте сильные стороны других людей. Моральная поддержка - отличный способ приподнять настроение всем, включая себя. Хорошие лидеры знают, что поддержка влияет на людей лучше, чем агрессивные разносы. Обязательно общайтесь с вверенной вам командой лиц и сделайте так, чтобы они понимали, что вам важен вклад каждого из них.

      • Подчеркивайте сильные стороны людей, чтобы они могли расти, опираясь на них. Например, можно сказать: "У тебя настоящий талант к подготовке презентаций! Не хотел бы ты выступить от лица всех нас?"
      • Сконцентрируйтесь на успехе команды в целом, а не на своем личном успехе. Говорите с руководством о своей команде, используя местоимение “мы”, а не “я”.
      Советы
      • Выявите конкретные черты своего характера, которые нуждаются в развитии.
      • Запомните, что ваше собственное понимание определения “сильный характер” не обязано совпадать с чьим-либо еще пониманием.