Как научиться не сдаваться после первой попытки. Есть кто-то, кому сложнее, чем тебе. Ваша семья и друзья

Когда жизнь в очередной раз сталкивает вас вниз – проще всего поджать лапки и сдаться. И пусть все горит огнем! Гораздо сложнее продолжать добиваться своей цели и решать самые сложные задачи, несмотря на все неприятности. Сильная воля - это мощный инструмент, который поможет вам преодолеть трудные времена.

В моей жизни тоже был момент, когда все работало «против»: мне казалось, что все мои усилия не приносят никакого результата. Но буквально сжав зубы, я продолжала добиваться своего. В результате, я не только достигла всех запланированных целей, но и приобрела весьма ценный опыт, который не раз выручал меня в будущем. Не стоит при появлении первых же трудностей отказываться от задуманного, ведь только в борьбе вы сможете проявить себя. Умение не пасовать в сложных ситуациях – это отличная возможность для того, чтобы:

1. Показать свою силу

Будь то эмоциональная, физическая или духовная сила – в любом случае, вы работали долго и упорно. Умение проявить силу, невзирая на чувство потери или депрессию – это способность сильных духом людей. У всех нас бывают тяжелые времена, нельзя позволять себе распускаться. Сильный человек может провести целый день в раздумьях и, наконец, найти правильное решение, в то время как слабые люди просто потратят это время на жалость к себе.

2. Стать лучше

Вы хотите, чтобы окружающие вас люди изменились и стали лучше? Почему бы не начать с себя? Вы не можете повлиять на других, но зато в ваших силах стать лучшей версией себя. Вы проводите большую часть времени с самим собой, поэтому не стоит терять самоуважение и сдаваться в сложных ситуациях. Первые изменения в собственном характере всегда даются тяжело. Но с каждым разом вам будет проще и проще развивать свою силу воли и становиться лучше.

3. Продемонстрировать миру свою храбрость

Независимо силы своего внутреннего страха – не позволяйте ему мешать вашему развитию и успеху. Неконтролируемый страх может принести много проблем. В жизни каждого из нас есть те, кто готов воспользоваться нашими страхами для того, чтобы навредить. Но покажите свою храбрость вместо страха. Увидев вашу уверенность, эти люди перестанут пытаться уколоть вас или причинить боль. Ведь это совершенно бесполезно. Кроме того, ваша уверенность в себе поможет вам пережить трудные времена, не разрушая собственное душевное здоровье и спокойствие.

4. Показать свою независимость

Постоянно ища одобрения у других людей, вы разрушаете собственную независимость. Ведь таким образом вы умаляете свои мысли и суждения. Научитесь принимать решение самостоятельно, решая свои проблемы без чьей-либо помощи. Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы периодически принимать помощь от близких людей, но не стоит превращать это в привычку. Перестаньте опираться на своих родителей, друзей, партнеров и коллег. Покажите свою независимость и докажите, что способны справиться с любой сложной задачей самостоятельно. Продемонстрируйте окружающим, что вы никогда не сдаетесь.

5. Стать образцом для подражания

Люди обожают сильных и успешных личностей. Преодолевая все страхи и невзгоды, вы можете стать настоящим идеалом и образцом для подражания для другого человека. Конечно, вы можете не узнать о том, что стали кумиром, – но разве это важно? Самое главное, что вы, несмотря на целую кучу проблем, можете вдохновлять двигаться вперед и достигать своих целей других людей.

6. Не беспокоиться о неудачах, потому что на это нет времени

Что такое провал? Это - просто возможность выучить новый урок. Неудачи и неприятности дают нам возможность стать опытнее, мудрее, сильнее и, как ни странно, счастливее. Не бойтесь отказа – ведь глупо не выходить из дома из-за страха перед жизнью. Продолжайте пробовать, совершать ошибки, учиться на них и никогда не сдавайтесь. Уинстон Черчилль говорил, что «успех – это способность идти от провала к провалу, не теряя энтузиазма». Таким образом, убедитесь в том, что у вас нет времени на переживания, потому что вы заняты достижением собственных целей. И тогда черная полоса пройдет мимо вас незаметно.

Привнесите в свою жизнь больше мужества и уверенности. Жизнь всегда непредсказуема, поэтому научитесь быть сильной личностью и никогда не сдавайтесь, даже если вам кажется, что все пропало. Верьте в свои силы, и это поможет вам найти точку равновесия и жить в полной гармонии с собой и окружающими.

В жизни бывают разные ситуации, но тяжелые обычно сбивают с толку. Никто не любит проблем, но именно проблемы учат нас и закаляют. Если вы столкнулись с препятствием, не стоит сдаваться, возможно, это просто урок. Не опускайте руки раньше времени, возможно, осталось совсем чуть-чуть до победы. А чтобы мотивации прибавилось еще больше, прочитайте 10 причин, почему вы никогда не должны сдаваться.

1. Вы все еще живы

Это самая главная причина. Боритесь до конца. Единственная причина сдаться; только смерть. А все остальное; лишь отговорки и оправдания. Действуйте!

2. На все нужно время

Москва не сразу строилась, знаменитые актеры не сразу стали известными. Учитесь и с каждым шагом, опыта будет все больше, а значит, шансы на победу возрастают.

3. Не бойтесь показывать себя!

Вы родились не просто так! Вы - Человек! Все только в ваших руках и в вашей голове!

4. Верьте в себя!

Если другие люди смогли чего-то добиться, вы тоже сможете. Чем вы хуже? Тренируйте в себе навыки для достижения ваших целей. Находите свои слабости и безоговорочно расставайтесь с ними.

5. Мечтайте!

Ваши мечты могут стать реальностью. Не позволяйте другим манипулировать вами. У вас своя голова и свои мечты. Верьте в них, живите ими и делайте каждый день маленький шаг не смотря ни на что.

6. Слушайте сердце и доверяйте интуиции!

Если бы великие изобретатели прислушивались ко всем мнениям и советам окружающих, то не было сейчас электричества, лампочек, автомобилей, компьютеров... Пускай все говорят, что ничего не получится, докажите всем обратное! Это будет вашим допингом к быстрым достижениям.

7. Всегда помните, что вы заслуживаете лучшего!

Делайте то, что вам нравится (в пределах здравого смысла и законов). Получайте удовольствие от каждой секунды существования. Многие просто забывают о простых вещах: пройтись пешком, полежать на траве, посмотреть на облака, посидеть в тишине, глубоко вдохнуть, улыбнуться... Будьте выше толпы, будьте простым человеком.

8. Станьте хорошим примером для других

Вдохновляйте других людей. Так вы будете сами очень быстро расти, и поможете остальным.

9. Если у вас что-то плохо получается, научитесь этому

Люди ко всему привыкают и всему могут научиться, такова сущность! Люди могут знать несколько языков, играть на разных инструментах, управлять различными видами транспорта. Вы тоже сможете! Не сдавайтесь, не попробовав!

10. В любую секунду, вы очень близки к цели

Стоит опустить руки, и вы можете упустить шанс. Доводите все дела до конца!

А что вам помогает никогда не сдаваться и не опускать руки?

У каждого из нас на протяжении жизни возникают различные ситуации, в которых иногда опускаются руки и в результате нам вообще ничего не хочется. Иногда случается так, что не успев даже начать что то делать мы уже сдаемся, тем самым преграждая себе путь к будущему успеху.

Но существует несколько весомых причин, которые мы надеемся, дадут вам мощный заряд энергии и желания не сдаваться и идти дальше по своему пути.

1. Нет ничего невозможного до тех пор, пока мы живем .

Всегда совершайте попытки добиться успеха в той или иной сфере жизни, ведь пока вы живете на белом свете для вас является возможным все. Пока мы живем, мы можем развиваться и действовать и это первая причина, почему никогда не следует сдаваться.

2. Смотрите реально на вещи.

Научиться, что то делать и обзавестись определенными навыками с первого раза практически невозможно, каждый человек в процессе своего развития набивает шишки и делает ошибки, это неотъемлемая часть работы и движения. На ошибках учатся.

3. Вы сильный человек.

Вы намного сильнее, чем вы думаете, все неудачи в вашей жизни это всего на всего испытания, которые вы сможете пройти с легкостью. Никогда не опускайте руки, неудача это тоже результат, который даст вам ценный опыт, она не сможет остановить вас в дальнейшем вашем развитии.

4. Если кто то другой смог добиться, то и вы сможете.

Задайте себе вопрос, есть ли люди которые добились того же чего хочу я? Даже если во всем мире найдется всего один человек который добился в своей жизни тех же успехов которых хотелось иметь вам, это уже достаточно весомая причина не сдаваться и идти вперед, так как если получилось у него, получится и у вас обязательно.

5. Поверьте в свои мечты и идите к ним.

На вашем пути всегда найдутся люди, которые не будут верить в вас и в ваше дело, они даже могут вас отговаривать и говорить, что у вас ничего не получиться, не слушайте никого, у вас все получится обязательно. Не позволяйте никому подорвать веру в самого себя.

6. Ваши близкие люди.

Близкие для вас люди всегда смогут вас поддержать и приободрить, они могут быть для вас вдохновителями, всегда подскажут с другой точки зрения, куда и как двигаться дальше.

7. У вас не такое уж и плохое положение

Вокруг нас живут люди, положение которых намного отличается от вашего в худшую сторону, у кого-то постоянно не хватает времени, кто то не обладает теми возможностями которыми обладаете вы.

8. Вы заслуживаете быть счастливым .

10. Вы достаточно близко к своему успеху .

Каждый раз, когда вы хотите сдаться помните о том, что в каждый момент вы можете находиться очень близко к цели, даже делая маленький шаг, вы уже постепенно подбираетесь к желаемому результату.

В тяжелую ситуацию горя, неудачи или потери в своей жизни попадал любой человек. Каждому известно чувство растерянности, отчаяния и безысходности, ощущение собственной ущербности. Кто-то умеет быстро справиться с подобным состоянием и перестроиться, кому-то это удается со временем, а некоторые бывают «выбиты из седла» очень надолго, если не навсегда, считают себя неудачниками, сломленными судьбой или обстоятельствами, перестают действовать, жить полноценной жизнью, уходят в болезнь или запой, а может и в депрессию. Что же делать?

Уныние один из смертных грехов. Это значит, что нельзя поддаваться панике, предаваться упадническим настроениям, отчаиваться, терять надежду и впадать в хандру. Это очень легко провозгласить, но очень тяжело сделать. Попробуем разобраться, как не предаться отчаянию и как преодолеть уныние. Может быть все-таки, есть какие-либо способы борьбы и преодоления этого тяжелого душевного состояния.

1. Верить в себя и свои силы

Это значит знать, что вы выдержите и сможете преодолеть многое. Знать, что многое зависит от вас и вы не просто «винтик». Если не получилось с первого раза, получится с очередной попытки.

2. Трезво, честно (перед самим собой) и реалистично оценивать свои возможности и способности

Это значит, осознавать уровень своих знаний и умений, понимать, что кто-то может быть лучше вас. Взвешенная оценка позволит избежать разочарования и неприятностей, лишней и напрасной траты сил. Но разве кто-то мешает нам стать лучше, сильнее, мудрее, профессиональнее? Никто, кроме нас самих.

3. Спокойный анализ ситуации

Необходимо спокойно, без эмоций, оценить неудачный опыт и понять, что было сделано не так: возможно усилий было недостаточно, а может, наоборот, чересчур много. Анализ ситуации даст спокойствие, только в уравновешенном состоянии можно найти конструктивное решение. А спокойное ровное состояние – это уже не хандра.

4. Извлекать урок

Это значит понимать, что неудачи – это предвестники победы, и неудачи бывают у всех, но не все относятся к неудаче как к провалу. Это просто ОПЫТ. Терпимое отношение к неудаче высвобождает успех. Необходимо выработать привычку из провала извлекать пользу, это один из важнейших приемов достичь успеха.

5. Получить поддержку – моральную и профессиональную

Это значит, обратиться за помощью к близким людям – семье, друзьям. И/или обратиться специалистам – медикам, педагогам, психологам, духовным учителям. Поддержка и помощь близких в сложных ситуациях необходима всем. Но, если вы очень часто обращались за помощью и исчерпали кредит доверия родственников и друзей, то тяжелая ситуация как раз тот случай, когда можно взять управление своей судьбой в свои собственные руки.

6. Ищите позитив в случившемся

Известен факт – в результате кризиса, один очень состоятельный бизнесмен потерял 100 млн. долларов. У него осталось ТОЛЬКО 100 тыс.долларов. Он покончил с собой. Потеря денег была для него потерей всего, даже страшнее потери жизни.

И теперь представим среднестатистического гражданина, у которого не было и рубля и вдруг 100 тыс.долларов! Огромные деньги! Оказывается, это с какой точки зрения посмотреть. Остались живы и здоровы, в семье всё хорошо, – остальное можно пережить и преодолеть.

7. Не нарушайте законов – государственных и моральных

Это даст возможность жить в ладу с самим собой и с окружающими, и не приведет к трудным и опасным (а может и непоправимым) ситуациям.

8. Отвлечение

Помните как говорила Скарлетт О’Хара? «Я подумаю об этом завтра…» Трудноразрешимая, а может и совсем неразрешимая ситуация, – это не вся жизнь, это только часть, хотя и очень болезненная. В жизни должно быть многое, что «держит на плаву». Это любовь, дружба, религия, природа, искусство (литература, живопись, музыка и т.д.), спорт, хобби. Найдите занятие, которое отвлечет от тяжких дум, или просто займитесь другим делом. Это может быть генеральная уборка, ремонт, что-то такое, что займет все силы и время. Ведь не зря в народе говорят – утро вечера мудренее.

Только не «уходите» в алкоголь и прочие подобные удовольствия. Это лишь загонит проблему глубоко, откуда достать ее будет тяжело, да еще и прибавится моральное и физическое похмелье.

9. Избегайте негативных эмоций, особенно чувства вины и чувства стыда

Эти эмоции не помощники в решении сложных жизненных задач. Негативные эмоции препятствуют полноценной работе мозга, с ними невозможно принять верное в данный момент решение. И самое печальное, что негативные эмоции – это основа возникновения различных зависимостей, алкогольной, никотиновой, наркотической и т.д.

10. Берите ответственность в свои руки

Взять ответственность на себя, это понимать, что за свою жизнь, ее качество, личные достижения, отвечаете только вы сами, и не перекладывать вину на коллег, родителей, учителей, начальников и т.д. Если что-то сделали не так, то постарайтесь исправить ситуацию словом и делом, – извинитесь, поговорите и объясните вашу позицию, помогите наладить то, что испортили.

11. Улыбайтесь!

Если очень плохо на душе, постарайтесь улыбнуться и даже через силу растянуть губы в улыбке. Тело помнит о том, что такое положение губ соответствует хорошему настроение, и как это не удивительно, настроение начнет выравниваться и даже (!) улучшаться. Напряжение, эмоциональное и физическое, начнет спадать, ситуация перестанет казаться такой неразрешимой или трагической.

Преследующие нас провалы способны выработать страх неудачи и стратегию избегания неуспеха. Это значит, что человек не будет стремиться к достижению успеха, а будет отказываться от активных действий и стараться всеми силами избежать неудачи. Самая плохая новость, что никто не сможет помочь преодолеть этот страх. Но и самая хорошая новость в том, что все в наших руках. У нас есть выбор: или мы растим огромные сорняки страха или можем посеять семена веры в себя и свои силы. Удачи!

Есть ли у Вас мечта к которой Вы стремитесь не один год, а она всё никак не приближается к ощутимому результату? Что Вы при этом чувствуете? Обиду, злость, депрессию? И вроде делает всё правильно: планируете, продумываете стратегию, работаете по 12 часов в сутки, а мечта, как была в Вашей голове, так и осталась там. Как же быть с такой дилеммой? Как не сдаться и не свернуть с пути? Как не разочароваться в жизни, после очередного падения? Как убедить себя, что жизнь не такая уж несправедливая, как мы себе её представляем? Ответ очень прост и так же сложен - СМИРЕНИЕ! Но что это значит и как это может помочь в конкретных проблемах? Это мы сейчас и разберем.
Для начала я хочу задать один вопрос? Почему человек помнит только плохое? Ну правда, почему человек, если обращается ко Всевышнему, только для того, чтобы он помог решить какую-то проблему? Мы можем держать обиду на человека годами из-за его одного проступка, абсолютно забывая все его достижения. Если мы ругаемся с близкими, то всё плохое обобщаем по полной, забывая даже как сильно мы его/её любим. Как-то странно, как Вы думаете?
И вот тут возникает первое правило смирения - Думайте и вспоминайте только хорошее.
Т.е. общаясь с другим человеком думайте о его достоинствах, а не недостатках! Вычисляя достоинства оппонента, Вам будет намного проще найти точку соприкосновения для выгодного сотрудничества, поверьте! А вот держа обиду и выжидая какой-то подвох от человека, Вы рано или поздно его дождетесь. Это можно сказать законы Вселенной. Надо просто смириться что в жизни есть как хорошее, так и плохое и если бы не было темноты на её фоне не появился бы свет.
"Ну хорошо, допустим все мы слышали о позитивном мышлении, ну и что? Им себя и детей не прокормишь", многие отвечают мне. Согласен, что не прокормишь, но смирению нужно учиться, так же как математике или рисованию. Смирение - это система взглядов на жизнь, а не очередной навык, которому можно научиться на тренингах личностного роста. Если быть честным, то смирение является одним из САМЫХ важных качеств для человека! Если Вы сомневаетесь, то мне придётся затронуть ту тему о которой мы обычно не говорим друг с другом. Смерть, вот что является стимулом для обучению смирения! Да да именно смерть и всё потому что она всех нас ждёт и с эти как говориться нужно смириться . Я надеюсь после таких доводов Вы уж точно поверили мне, что данное качество необходимо каждому:) Тогда продолжим обсуждение о его поиске.
Второе правило смирения - Прими свой жизненный путь и не сомневаясь иди по нему. Это значит, что у каждого из нас, а точнее у нашей души есть своё предназначение, проект, судьба в этой жизни. Все мы его подсознательно чувствуем, но зачастую из-за ряда стереотипов и комплексов боимся себе в этом признаться. Самое смешное, что в жизни ещё так получается, что человеку рожденному в семье учёных суждено стать певцом, а в семье строителей - учённым. На начальном этапе жизни ребёнка многие родители этого не понимают и пытаются отправить ребёнка по своим же стопам, чтобы он за них выполнил проект, но родителей вечно винить нет смысла, их ведь тоже кто-то воспитывал "по своему" и рано или поздно приходит момент, когда мы сами должны взять ответственность за свою жизнь. Вот тут и вступает в силу второй закон смирения - нужно принять или точнее смириться с тем к чему у тебя предрасположенность и развиваться именно в этом направлении. Смешно звучит - нужно смириться с тем что тебе приносит больше всего удовольствия:)
"Это всё интересно, но а что делать если поздно осознал своё предназначение? Если мне уже 40-50 лет? Если на плечах дети, жена/муж?" стандартный ответ на это правило. И тут вступает в силу третье правило смирения - Намеревай успех, не взирая на все трудности. Намеревать не значит мечтать! Намеревать - это значит ЗНАТЬ точно, что Вы достигнете того к чему стремитесь! Понятно, что перед тем как знать точно, это нужно правильно и чётко спозиционировать и распланировать ! И когда у Вас появляется план действий для реального УСПЕХА нужно смириться с тем, что Вы этого добьётесь! Т.е. отключить все сомнения и советы окружающих! Просто примите, как факт, что то к чему Вы стремитесь является такой же необходимость жизни, как воздух и вода!!!

И вот Вам на последок история успеха человека, который смиренно шёл к том, что было ему суждено:
Когда ему было 7 лет, его семью выгнали из дома за неуплату, а ему пришлось работать, чтобы как-то прокормить себя и близких. Когда ему было 9 лет, умерла мать. А в возрасте 22 лет он потерял работу курьера в магазине. Он хотел пойти учиться на юриста, но ему не хватало
образования. В возрасте 23 лет он влез в долги, чтобы стать партнером в одном небольшом магазине. Когда ему было 26, его деловой партнер умер, оставив на него большой долг, который ему пришлось выплачивать много лет. В 28 лет он предложил своей подруге, с которой встречался уже 4 года, выйти за него, но она отказала. В возрасте 37 лет после третей попытки, он был избран в Конгресс, но через два года его не переизбрали. Когда ему был 41 год, умер его четырехлетний сын. В 45 он попробовал попасть в Сенат и снова потерпел неудачу. А в возрасте 51 года его избрали Президентом Соединенных Штатов. Этого человека звали Авраам Линкольн.

________________________________________________________________________________

Приглашаю своих читателей на БЕСПЛАТНЫЙ онлайн семинар "УНИВЕРСАЛЬНАЯ МОТИВАЦИЯ " , который пройдёт 24 июля в 20:30 по МСК времени. На семинаре мы будем разбирать:

1.Как правильно раставлять жизненные приоритеты?

2. Квадрант финансового потока.

3. Как правильно мотивировать сотрудников и себя?

Нажмите СЮДА , чтобы зарегистрироваться.

_________________________________________________________________________________

С Уважением, Игорь Бетлий

психолог, бизнес-консультант